Ǹjẹ́ o sábà máa ń bẹ̀rù àti ṣàníyàn lẹ́yìn tí o bá bímọ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Àníyàn Lẹ́yìn Ìbímọ!

Nígbà tí ọmọ tuntun bá dara pọ̀ mọ́ ìdílé náà, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa bẹ̀rù àti ṣàníyàn nípa àwọn nǹkan kéékèèké. Ó ṣeé ṣe kí ẹgbẹ̀rún nǹkan máa wá sí orí rẹ, bíi bóyá ọmọ kékeré náà wà ní àlàáfíà, bóyá ó ní ìlera, bóyá èmi yóò lè kojú gbogbo èyí. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, ìbẹ̀rù àti àníyàn yìí lè pọ̀ jù fún ọ láti ṣàkóso. Tí o bá ń ṣàníyàn nípa ohun kan tàbí òmíràn ní gbogbo ọ̀sán àti òru, ó lè jẹ́ nítorí èyí. Ó lè jẹ́ àìsàn tí a ń pè ní àìbalẹ̀ ọkàn lẹ́yìn ìbímọ , tàbí “Àníyàn Lẹ́yìn Ìbímọ”.

Kí ni àníyàn lẹ́yìn ìbímọ?

Ní ṣókí, àníyàn lẹ́yìn ìbímọ jẹ́ ipò àníyàn tó le koko tí ó máa ń wáyé lẹ́yìn ìbímọ tàbí tí ó di òbí (àkókò yìí ni a ń pè ní àkókò ìbímọ lẹ́yìn ìbímọ). Àníyàn yìí lè di ohun tí ó máa ń gba inú ọkàn rẹ láìsí ìdarí rẹ, tí yóò sì gba gbogbo ìrònú rẹ.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára àníyàn díẹ̀ nígbà tí o bá mú ọmọ tuntun wá sílé. Ṣùgbọ́n tí o bá ní àníyàn lẹ́yìn ìbímọ, ó lè le débi pé ó lè gba ọjọ́ rẹ lọ́wọ́ rẹ kí ó sì mú kí o sùn ní alẹ́. O lè ní ìbẹ̀rù àìlógbọ́n nípa àwọn nǹkan tí kò ṣeé ṣe kí ó ṣẹlẹ̀. Nígbà míìrán ó lè ní í ṣe pẹ̀lú ìṣẹ̀lẹ̀ kan nígbà àtijọ́ rẹ, tàbí nígbà míìrán o lè nímọ̀lára pé nǹkan kan yóò ṣẹlẹ̀ láìsí ìdí. O lè má lè mọ ohun tó fà á gan-an, ṣùgbọ́n o lè máa nímọ̀lára ìbẹ̀rù nígbà gbogbo.

A pe ipo yii ni ibanujẹ lẹhin ibimọ (postpartner stress). Ó tún lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ . Síbẹ̀síbẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn méjèèjì jọra gan-an, wọ́n jẹ́ àìsàn méjì tó yàtọ̀ síra.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àwọn ìwádìí ti fihàn pé láàrín 11% sí 21% àwọn ìyá tuntun lè ní àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. Ṣùgbọ́n nítorí pé kò sí àyẹ̀wò pàtó kan láti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ dáadáa, ó ṣòro láti sọ iye ènìyàn tí ó ní àìsàn yìí. A sábà máa ń rí i nígbà àyẹ̀wò láti ṣe àyẹ̀wò ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ (àwọn olùwádìí ń kọ́ nípa èyí síi).

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín àníyàn lẹ́yìn ìbímọ àti ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ?

Tí o bá ní ìbànújẹ́ ọkàn lẹ́yìn ìbímọ, o lè nímọ̀lára ìbànújẹ́ gidigidi, kí o sunkún púpọ̀, kí o sì rò pé o kò lè tọ́jú ara rẹ tàbí ọmọ rẹ. O lè má ní ìtẹ́lọ́rùn nípa ọmọ rẹ, o sì lè rò pé o kò lè jẹ́ òbí rere.

Sibẹsibẹ, aibalẹ lẹhin ibimọ `( Lẹ́yìn ìbímọÀníyàn kìí ṣe ìbànújẹ́, bí kò ṣe àníyàn àti ìbẹ̀rù tó pọ̀jù. Tí o bá ń nímọ̀lára àníyàn nígbà gbogbo tí o sì kún fún àwọn ìrònú ìbẹ̀rù, ó lè jẹ́ àníyàn lẹ́yìn ìbímọ.

Sibẹsibẹ, awọn aami aisan bii oorun ailesun, iro ọkan, ati awọn ikunsinu iberu ni a le rii ni awọn ipo mejeeji. O wọpọ fun awọn eniyan ti o ni ibanujẹ lẹhin ibimọ lati tun ṣe afihan awọn aami aisan aibalẹ. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni aibalẹ lẹhin ibimọ ni o ni ibanujẹ.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa gbogbo àmì àrùn àti ìmọ̀lára tí o ní, kí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá àníyàn lẹ́yìn ìbí tàbí àníyàn lásán ni èyí?

Tí o bá bí ọmọ, tí o bá di òbí Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára àníyàn . Ṣùgbọ́n àníyàn lẹ́yìn ìbímọ jẹ́ irú àníyàn kan tí ó máa ń pọ̀ jù tí ó sì máa ń pọ̀ jù. Tí àníyàn rẹ bá mú kí o nímọ̀lára pé o wà ní ipò àìlera ní gbogbo ọjọ́, o lè ní in. Ó tún lè mú kí o nímọ̀lára àìní ìṣírí, àníyàn, àti àníyàn nígbà gbogbo.

Ronú nípa rẹ̀ ní ọ̀nà yìí...

• O máa ń sùn ní gbogbo òru, o sì máa ń bẹ̀rù pé ọmọ rẹ kò ní mí èémí mọ́ nígbà tí ó bá ń sùn.
• O máa ń bẹ̀rù láti fi ọmọ náà sílẹ̀ pẹ̀lú ẹnìkan tí o fọkàn tán (àní ọkọ/ìyàwó rẹ) fún ìṣẹ́jú díẹ̀ pàápàá.
• Àyà rẹ ń lù bí ẹni pé o tiẹ̀ ronú láti jáde kúrò nílé, nítorí ìbẹ̀rù pé ẹnìkan yóò pa ọ́ tàbí ọmọ náà lára.

Ṣé o ti ní irú ìrírí báyìí rí? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ó yẹ kí o ṣọ́ra nípa rẹ̀.

Kí ni àwọn àmì àníyàn lẹ́yìn ìbímọ?

Àníyàn ni ọ̀nà tí ara wa ń gbà dáhùn sí ewu tàbí ìhalẹ̀mọ́ni. Tí o bá ní àníyàn lẹ́yìn ìbímọ, o lè nímọ̀lára pé ìwọ tàbí ọmọ rẹ wà nínú ewu nígbà gbogbo. Àwọn àmì àrùn tí o ń rí ni ọ̀nà tí ara rẹ ń gbà dáhùn sí àníyàn àti ìbẹ̀rù tí ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo yìí.

Ọpọlọpọ awọn aami aisan ti o wọpọ wa:

Àwọn àmì àrùn ara

• Àìsùn tàbí ìṣòro oorun.
• Ìlù ọkàn tó ń pọ̀ sí i tàbí ríronú bí ẹni pé ọkàn rẹ ń lù (ìlù ọkàn).
• Ríru tàbí ìgbẹ́ inú.
• Ìṣòro mímí tàbí ríronú pé a ti lù ú pa.
• Oúnjẹ náà kò ní ìtọ́wò.
• Àìlè dúró níbì kan, àìní ìsinmi.
• Igara iṣan, irora.

Àwọn àmì àrùn ọpọlọ àti ti ìmọ̀lára

• Àìlèṣe láti sinmi, láti dúró jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́.
• Àwọn èrò eré-ìje, ríronú pé ohun tó burú jùlọ ni yóò ṣẹlẹ̀.
• Ríronú nígbà gbogbo nípa àwọn ìbẹ̀rù tí kò ní ìdí tàbí àwọn nǹkan tí kò ṣeé ṣe kí ó ṣẹlẹ̀.
• Iṣoro lati fojusi tabi gbagbe awọn nkan.
• Bíbínú lórí àwọn nǹkan kéékèèké.
• Nígbà gbogbo ni mo ń gbé nínú ìbẹ̀rù àti iyèméjì.

Àwọn àmì ìwà

• Yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò kan, àwọn ènìyàn tàbí àwọn ibì kan.
• Àníyàn tó pọ̀ jù kódà nípa àwọn ipò tí kò léwu.
• Ṣíṣàyẹ̀wò àwọn nǹkan leralera (fún àpẹẹrẹ, bóyá ọmọ náà ń mí, bóyá wọ́n ti ilẹ̀kùn).
• Gbiyanju lati ṣakoso awọn miiran.

Nígbà míìrán, àwọn àìsàn bíi Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) tàbí Panic Disorder lè ní ipa lórí rẹ nígbà tí o bá ń bímọ. Tí o bá ní àwọn àìsàn wọ̀nyí, o lè ní àwọn ìkọlù ìpayà tàbí àwọn ìrònú àṣejù.

Jẹ́ olóòótọ́ sí àwọn dókítà rẹ nípa àwọn àmì àrùn tí o ń rí. Wọ́n wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ àti láti dámọ̀ràn ìtọ́jú tí ó yẹ.

Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa àníyàn lẹ́yìn ìbímọ?

Kò sí ìdí kan ṣoṣo tó lè fa èyí. Àwọn dókítà gbàgbọ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fà á:

• Àwọn ìyípadà homonu: Lẹ́yìn ìbímọ, ìwọ̀n homonu ara máa ń dínkù lójijì. Èyí lè fa ìyípadà ìmọ̀lára, kí ó sì mú kí o yára hùwà sí àwọn nǹkan kéékèèké pàápàá.
• Àìní oorun: Ìtọ́jú ọmọ tuntun lè jẹ́ iṣẹ́ wákàtí mẹ́rìnlélógún. Èyí tún lè fa àìní oorun.
• Ríronú pé o ní ẹrù iṣẹ́: Àìsàn yìí tún lè wáyé nítorí pé o ní ẹrù iṣẹ́ tó pọ̀ jù láti dáàbò bo ọmọ tuntun àti láti tọ́jú rẹ̀.
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tó ń fa ìdààmú: Àwọn nǹkan bíi ìṣòro fífún ọmọ ní ọmú, oyún tó le koko, tàbí ìbímọ tó ń fa ìdààmú tún lè mú kí àníyàn pọ̀ sí i.
• Àwọn Ohun Tó Ń Fa Ewu: Àwọn ipò ìlera kan àti àwọn ìrírí tó ti kọjá lè mú kí ewu àrùn àníyàn yìí pọ̀ sí i.

Àwọn ohun tó lè fa àníyàn lẹ́yìn ìbímọ?

Àwọn ènìyàn kan ní ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní àrùn yìí jù. Àwọn ohun tó lè fa ewu wọ̀nyí ni:

• Tí ìwọ tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní ìsoríkọ́ tàbí àníyàn.
• Tí o bá ti ní ìṣẹ́yún tẹ́lẹ̀ tàbí tí o ti pàdánù ọmọ.
• Tí o bá ní ọmọ tàbí ọmọ tí ó ní àwọn ìṣòro ìlera.
• Tí o bá ti ní àwọn ìwà àìdára nípa jíjẹun (àìlera jíjẹun) nígbà kan rí.
• Tí o bá ní ọ̀pọ̀ ọmọ láti tọ́jú.
• Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó ní ìtẹ̀sí láti ṣàníyàn nípa ti ara.
• Tí o kò bá ní alábàáṣiṣẹpọ̀ tàbí ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ ìdílé tàbí àwọn ọ̀rẹ́ lẹ́yìn ìbímọ.

Ìgbà wo ni àníyàn lẹ́yìn ìbímọ bẹ̀rẹ̀?

Èyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Fún àwọn kan, ó lè bẹ̀rẹ̀ ní gbàrà tí wọ́n bá bí ọmọ náà. Fún àwọn mìíràn, ó lè bẹ̀rẹ̀ ní oṣù díẹ̀ lẹ́yìn tí wọ́n bí ọmọ náà. Nígbà míì, àníyàn lè bẹ̀rẹ̀ nígbà tí wọ́n bá lóyún.

Báwo ni a ṣe lè dá èyí mọ̀?

Láìdàbí àwọn àìsàn mìíràn, kò sí ọ̀nà tó ṣe kedere láti ṣàwárí àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. Dókítà rẹ lè fún ọ ní ìbéèrè nípa àníyàn lẹ́yìn ìbímọ nígbà tí o bá ń bẹ̀ wò. Má ṣe jẹ́ kí ìtìjú tàbí ìtìjú bá ọ láti sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Sísọ̀rọ̀ ní gbangba àti ní òtítọ́ nípa àníyàn rẹ ni ohun èlò tó dára jùlọ tí àwọn dókítà ní láti ṣe àwárí àìsàn yìí. Wọn yóò bi ọ́ ní ìbéèrè, wọn yóò sì lo àwọn irinṣẹ́ ìwádìí mìíràn láti mọ bí àìsàn náà ṣe le tó àti àwọn àmì àrùn rẹ.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àníyàn lẹ́yìn ìbímọ?

Dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn ìtọ́jú ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àmì àrùn rẹ, ìtàn ìlera rẹ, àti bóyá o ń fún ọmọ ní ọmú. Tí àwọn àmì àrùn rẹ bá kéré, ṣíṣe àtúnṣe sí ìṣe ojoojúmọ́ rẹ àti bíbá olùdámọ̀ràn sọ̀rọ̀ lè dín àwọn àmì àrùn rẹ kù. Ṣùgbọ́n, tí àníyàn rẹ bá le koko tàbí tí ó ń dí ìgbésí ayé rẹ lọ́wọ́, o lè nílò oògùn.

Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-Ẹ̀kọ́ (CBT)

CBT jẹ́ ọ̀nà kan tí àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ máa ń gbà láti dá àwọn ìmọ̀lára rẹ mọ̀ kí o sì yí àwọn ìrònú rẹ padà. Nípasẹ̀ CBT, o lè yí àwọn èrò àti ìwà búburú rẹ padà kí o sì ní àwọn èrò àti ìwà tó dára. CBT sábà máa ń wáyé ní ọ̀pọ̀ ìgbà tí ẹnìkọ̀ọ̀kan bá pàdé. Nípasẹ̀ ìbéèrè àti ìdáhùn, onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ máa ń kọ́ ọ bí o ṣe lè dáhùn sí wahala àti àníyàn dáadáa. Ní àwọn ìgbà míì, onímọ̀ nípa ọpọlọ lè jẹ́ ògbóǹkangí nínú ìmọ̀lára àti ìwà lẹ́yìn ìbí.

Àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe oògùn

Oògùn kì í ṣe gbogbo ìgbà ló ṣe pàtàkì láti tọ́jú àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ nìyí láti tọ́jú rẹ̀ láìsí oògùn:

• Dara pọ̀ mọ́ àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ fún àwọn òbí tuntun (àwọn kan wà lórí ayélujára pátápátá). Ní ​​ọ̀nà yìí o lè sọ ìmọ̀lára rẹ fún àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n wà ní ipò kan náà pẹ̀lú rẹ.
• Beere fun iranlọwọ lati ọdọ awọn ẹbi tabi awọn ọrẹ. Fun apẹẹrẹ, gbigba iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ ile tabi abojuto ọmọ le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala rẹ.
• Gbìyànjú láti rìn kiri kí o sì ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́. Ṣíṣe yoga tún lè mú kí ọkàn rẹ balẹ̀.
• Jẹ ounjẹ ti o ni eroja to dara, sun oorun to dara to ba ṣeeṣe. Ṣe abojuto ara rẹ ni ọna yii.

Ó ṣeé ṣe kí o nímọ̀lára pé o ní ọgọ́rùn-ún nǹkan láti ṣe lẹ́ẹ̀kan náà. Títọ́jú ọmọ (àti ara rẹ) kò rọrùn, àti jíjẹ́ òbí kò rọrùn. Má ṣe bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.

Àwọn oògùn tí a lò fún àìbalẹ̀ ọkàn lẹ́yìn ìbímọ

Àwọn oògùn tó ń dènà ìfàsẹ́yìn Serotonin (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ni àwọn oògùn tó wọ́pọ̀ jùlọ tí wọ́n sì ń ṣe ìwádìí lórí fún àníyàn lẹ́yìn ìbímọ àti ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ. Àwọn oògùn tó ń ṣiṣẹ́ nípa mímú kí ìwọ̀n kẹ́míkà kan tí wọ́n ń pè ní ``(Serotonin)`` pọ̀ sí i nínú ọpọlọ. ``(Serotonin)`` jẹ́ kẹ́míkà tó ń gbé àwọn ìránṣẹ́ láàárín sẹ́ẹ̀lì. Lẹ́yìn tí wọ́n bá ti gbé àwọn ìránṣẹ́ wọ̀nyí, àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara máa ń gba ``(Serotonin)`` padà. ``SSRIs`` máa ń dí ìfàsẹ́yìn yìí lọ́wọ́. Èyí túmọ̀ sí wípé a máa ń fi ``(Serotonin)``` sílẹ̀ láti gbé àwọn ìránṣẹ́ láàárín sẹ́ẹ̀lì iṣan. Ní ṣókí, èyí ń ran wá lọ́wọ́ láti mú kí ìmọ̀lára wa sunwọ̀n sí i.

Àwọn oògùn tí a ń pè ní “SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors)”, bíi “SSRIs,” ń ṣiṣẹ́ nípa mímú kí ìwọ̀n àwọn kẹ́míkà kan nínú ọpọlọ pọ̀ sí i.

Àwọn oògùn mìíràn, bíi `(Àwọn oògùn ìdènà amúniláradára Tricyclic - TCAs)`, `(Àwọn oògùn ìdènà Monoamine Oxidase - MAOIs)`, àti `(Àwọn oògùn ìdènà Norepinephrine àti Dopamine Reuptake - NDRIs)`, ni a lè lò láti tọ́jú àníyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, a fẹ́ràn ``SSRIs`` nítorí pé wọn kò ní àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ díẹ̀.

Gbogbo oogun le ni awọn ipa ẹgbẹ. Ṣaaju ki o to mu oogun eyikeyi fun aibalẹ, ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn anfani ati awọn ewu. Sọ fun dokita rẹ ti o ba n fun ọmọ ni ọmu tabi ti o ngbero lati fun ọmọ ni ọmu. Lẹhinna wọn le kọ itọju ti o yẹ fun iya ti o n fun ọmọ ni ọmu.

Ṣé mo lè fún ọmọ mi ní ọmú nígbà tí mo bá ń lo oògùn fún àníyàn?

Tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ewu àti àǹfààní lílo oògùn. Àwọn oògùn máa ń kọjá nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, wọ́n sì máa ń wọ inú wàrà ọmú rẹ. Àwọn oògùn kan wà tí a lè lò nígbà oyún àti nígbà tí a bá ń fún ọmọ ní ọmú, àmọ́ àwọn kan kì í ṣe bẹ́ẹ̀.

Igba melo ni aibalẹ lẹhin ibimọ yoo pẹ to?

Èyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Àníyàn lẹ́yìn ìbímọ kì í ṣe ohun tó máa wà títí láé, ṣùgbọ́n kì í sábà lọ. Wíwá ìtọ́jú ìṣègùn ní kíákíá ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti gbà padà kúrò nínú àìsàn yìí. Má ṣe jẹ́ kí ìtìjú tó yí àníyàn ká dí ọ lọ́wọ́ láti wá ìrànlọ́wọ́.

Ǹjẹ́ àníyàn lẹ́yìn ìbímọ lè padà wá?

Bẹ́ẹ̀ni, ó lè ṣe é. Ó bani nínú jẹ́ pé àníyàn lè tún bẹ̀rẹ̀ nígbàkigbà. Tí ó bá bẹ̀rẹ̀ ní oṣù méjìlá lẹ́yìn tí a bí ọmọ náà, a lè má pè é ní àníyàn lẹ́yìn ìbímọ, ṣùgbọ́n ìmọ̀lára àníyàn nípa àwọn ọmọ rẹ lè bẹ̀rẹ̀ nígbàkigbà. Láìka ọjọ́ orí ọmọ rẹ sí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà sọ̀rọ̀ tí àníyàn bá ń dí ìgbésí ayé rẹ lọ́wọ́.

Báwo ni a ṣe lè dín ewu àìbalẹ̀ ọkàn lẹ́yìn ìbímọ kù?

Nígbà míìrán, kò sí ohun tí o lè ṣe láti dènà àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. Kì í ṣe ẹ̀bi rẹ, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe nítorí ohunkóhun tí o ṣe tàbí tí o kò ṣe.Tí o bá mọ ohun tó ń fa àníyàn nígbà kan rí, tàbí tí o bá ti ní àníyàn tàbí ìbànújẹ́ tẹ́lẹ̀, bá ẹnìkan sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nígbà oyún rẹ. Bíbá olùdámọ̀ràn sọ̀rọ̀ àti kíkọ́ àwọn ohun èlò ìtọ́jú kí o tó bí ọmọ rẹ lè dín agbára ìrònú tó ní í ṣe pẹ̀lú àníyàn kù nígbà tí o bá bí ọmọ.

Báwo ni mo ṣe lè kojú àníyàn lẹ́yìn ìbímọ?

Àkọ́kọ́, mọ̀ pé o kò dá nìkan wà àti pé ìtọ́jú ọmọ tuntun jẹ́ iṣẹ́ àṣekára. Ìmọ̀lára rẹ tọ́, o kò sì ṣe ohunkóhun láti fa àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. Ohun tó dára jù tí o lè ṣe fún ara rẹ ni láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìrànlọ́wọ́. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìrànlọ́wọ́ tí o nílò àti láti kọ oògùn sí i tí ó bá pọndandan.

Ó tún lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti bá àwọn ọ̀rẹ́ àti ẹbí díẹ̀ tí a fọkàn tán sọ̀rọ̀, kí o sì pín àwọn ẹrù iṣẹ́. Níkẹyìn, gbìyànjú láti ya àkókò sọ́tọ̀ fún àwọn ìgbòkègbodò tí yóò mú ayọ̀ wá fún ọ. Nígbà míìrán, àwọn ìyá máa ń gbàgbé ara wọn. Lílo ìṣẹ́jú díẹ̀ lórí iṣẹ́ àṣekára lè mú kí ọkàn rẹ kúrò nínú àníyàn rẹ fún ìgbà díẹ̀.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Lọ sí dókítà tí o bá ní àwọn àmì àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. Máa kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí gidigidi:

• Tí o bá rò pé o kò ní àjọṣepọ̀ pẹ̀lú ọmọ rẹ.
• Tí o bá nímọ̀lára pé o ń ṣàníyàn ní gbogbo ọjọ́, ní gbogbo ìgbà.
• Tí o bá ń ní àwọn àmì ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ.
• Tí o bá nímọ̀lára pé o ní ẹrù tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè ṣiṣẹ́ ní ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́.
• Tí o bá nímọ̀lára pé àwọn ìrònú àníyàn rẹ ń pọ̀ sí i lójoojúmọ́.

Tí o bá fẹ́ ṣe ara rẹ tàbí ọmọ rẹ léṣe, jọ̀wọ́ wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí kí o lọ sí ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ.

Ǹjẹ́ alábàáṣepọ̀ mi lè ní àníyàn lẹ́yìn ìbí?

Bẹ́ẹ̀ni, alábàáṣepọ̀ rẹ náà lè ní àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. Àníyàn kìí ṣe nípa lórí ìyá tí ó bímọ nìkan. Àwọn òbí tí wọ́n gbà ọmọ àti àwọn òbí tí kìí ṣe ti ọmọ lè ní àníyàn púpọ̀ lẹ́yìn ìbímọ.

Báwo ni mo ṣe lè ran ọ̀rẹ́ mi kan lọ́wọ́ pẹ̀lú àníyàn lẹ́yìn ìbímọ?

Ohun tó dára jù tí o lè ṣe ni kí o jẹ́ olùtẹ́tísílẹ̀ tó ń tì ọ́ lẹ́yìn. Jẹ́ kí ọ̀rẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára àti èrò rẹ̀. Wọ́n sábà máa ń ní àníyàn, nítorí náà, ríran àwọn iṣẹ́ ilé lọ́wọ́ (bíi ìwẹ̀nùmọ́, fífọ aṣọ) tàbí àwọn iṣẹ́ míìrán (bíi rírù oúnjẹ) lè jẹ́ ọ̀nà tó dára láti ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́.

`## Ìròyìn Ìkẹyìn Láti mú ìgbésí ayé pẹ̀lú ọmọ tuntun wá pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpèníjà tuntun. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára àníyàn díẹ̀ fún ọdún díẹ̀ lẹ́yìn ìbímọ. Ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan, àníyàn yìí lè di ohun tó pọ̀ jù, ó lè borí ìrònú wọn, ó sì lè fa àwọn àmì àrùn ara bí ọkàn tó ń sáré àti àìsùn. Èyí ni a ń pè ní àníyàn lẹ́yìn ìbímọ. **Tí o bá ń nímọ̀lára báyìí, rántí pé kì í ṣe ẹ̀bi rẹ, àti pé ọ̀pọ̀ ènìyàn mìíràn ló ń ní àwọn àmì wọ̀nyí.** O lè gba ìrànlọ́wọ́. Tí o bá ń ní àwọn àmì àníyàn lẹ́yìn ìbímọ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Kò sí ìdí láti jìyà. Àwọn àmì àrùn rẹ yóò dára sí i nígbà tí o bá gba ìtọ́jú. --- Àníyàn lẹ́yìn ìbímọ, Àníyàn lẹ́yìn ìbímọ, Àníyàn lẹ́yìn ìbímọ, Ìlera Ọpọlọ Ìyá, Ìbẹ̀rù, Àníyàn, Wàhálà, Ìbímọ, Ọmọ tuntun