Gbogbo ènìyàn rò pé nígbà tí o bá ń retí láti di ìyá, ó yẹ kí o láyọ̀ kí o sì ní ìdùnnú. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán o máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́, ìdààmú ọkàn, tàbí ìbẹ̀rù? Nígbà náà ìbéèrè tó tóbi jùlọ tí ó máa ń wá sí ọ̀pọ̀ ènìyàn ni, "Ṣé kí n máa lo àwọn oògùn ìdènà ara mi tàbí kí n dáwọ́ dúró? Ṣé wọ́n lè ṣe ọmọ náà léwu?" Ìbéèrè tó díjú gan-an nìyí. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kedere lónìí.
Kí ló dé tí àwọn ìṣòro ọpọlọ fi máa ń pọ̀ sí i nígbà tí a bá lóyún?
Oyun jẹ́ àkókò ìyípadà ńlá nínú ìgbésí ayé obìnrin. Àwọn ipò bí ìbànújẹ́ àti àníyàn lè ṣẹlẹ̀ tàbí kí wọ́n burú sí i ní àkókò yìí. Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí, nǹkan bí ọ̀kan nínú mẹ́rin àwọn ìyá tó lóyún ló ń ní ìsoríkọ́.
O le ni ọpọlọpọ awọn idi fun eyi:
- Àwọn ìyípadà homonu : Àwọn ìyípadà homonu pàtàkì nínú ara lè ní ipa lórí kẹ́míkà ọpọlọ àti yíyí ìṣesí padà.
- Oyun ti a ko gbero: Oyun yii le ma jẹ ohun ti o reti. O jẹ deede lati ni awọn ikunsinu oriṣiriṣi ni awọn akoko bii wọnyi.
- Àwọn àìsàn ọpọlọ tó ti wà tẹ́lẹ̀: Tí o bá ní àìsàn tó ti wà tẹ́lẹ̀ bíi ìsoríkọ́, ó lè burú sí i nígbà tí o bá lóyún.
- Ìfúnpá àwùjọ: Nítorí èrò àwùjọ pé “ó yẹ kí o láyọ̀ nígbà oyún,” ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń tijú tàbí bẹ̀rù láti sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára wọn nígbà tí wọ́n bá ní ìbànújẹ́.
Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé, kì í ṣe ẹ̀bi rẹ ni pé o ń nímọ̀lára àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí. Ìwọ nìkan kọ́ ni o sì ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ àti èyí tó dára jùlọ ni láti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
Ṣé oògùn nìkan ni ojútùú rẹ̀?
Rárá. A kò nílò láti lo oògùn gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú fún ìbànújẹ́ tàbí àníyàn. O lè gbìyànjú àwọn ọ̀nà míràn, pàápàá jùlọ tí àwọn àmì àrùn rẹ bá jẹ́ díẹ̀ tàbí díẹ̀.
- Ìmọ̀ràn/ Ìtọ́jú ọpọlọ : Sísọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ pẹ̀lú olùdámọ̀ràn tí a ti kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ lè jẹ́ ìtura ńlá.
- Oorun rere: Gbiyanju lati sun daradara bi o ti ṣee ṣe.
- Ounjẹ onjẹ: Jẹun ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ṣe pataki pupọ fun ara ati ọkan.
- Adaṣe fẹ́ẹ́rẹ́: Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ṣe adaṣe fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ tó yẹ fún ọ.
Ṣùgbọ́n rántí pé nígbà míìrán, ṣíṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí pàápàá lè mú kí ìlera ọpọlọ rẹ burú sí i. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, oògùn ṣe pàtàkì.
Àwọn ewu wà nínú lílo oògùn àti àìlo oògùn.
Ibí yìí ni a ti nílò láti lóye. Èyí kìí ṣe ìbéèrè tí ó rọrùn ti "ṣé ó dára láti lo oògùn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́?" Èyí jẹ́ ìbéèrè yíyan èyí tí ó dára jùlọ fún ọ àti ọmọ rẹ láàrín "àwọn ewu gbígba oògùn" àti "àwọn ewu àìgba ìtọ́jú."
Ní ṣókí, èyí jẹ́ ọ̀ràn yíyan èyí tí ó kéré jù nínú ewu méjì. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ewu méjì wọ̀nyí.
| Àwọn ewu tó ṣeéṣe kí ó wà nínú lílo oògùn | Àwọn ewu àìgba ìtọ́jú |
|---|---|
| Àwọn oògùn kan (ní pàtàkì ní àwọn oṣù ìbẹ̀rẹ̀ oyún) lè mú kí ewu ìṣẹ́yún pọ̀ sí i díẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, àwọn irú benzodiazepines kan tí a ń lò fún àníyàn. | Nítorí ìdààmú ọkàn tó le gan-an, ìyá náà kò tọ́jú ara rẹ̀ àti ọmọ náà dáadáa. Kò lọ sí ilé ìwòsàn ní àkókò, bẹ́ẹ̀ ni kò mu fítámì. |
| Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé àwọn oògùn adínilára kan, pàápàá jùlọ àwọn SSRI, ní ewu díẹ̀ láti fa àwọn àbùkù ìbímọ kékeré nínú ọkàn, ẹ̀dọ̀fóró, àti ojú ọmọ náà. | Ó ṣeé ṣe kí wọ́n lo sìgá mímu, ọtí mímu, tàbí oògùn míìrán. Àwọn wọ̀nyí léwu púpọ̀ fún ọmọ náà. |
| Ó ṣeé ṣe kí ewu ìbímọ láìpé tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru pọ̀ sí i díẹ̀. | Ewu ti awọn ọmọ ti o ni iwuwo kekere lati bi ni kutukutu n pọ si. |
| Ní àwọn ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn ìbí ọmọ rẹ, ọmọ rẹ lè fi àwọn àmì àìbalẹ̀ ọkàn díẹ̀ àti ẹkún hàn (àwọn wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ fún ìgbà díẹ̀). | Àìbalẹ̀ ọkàn ìyá náà lè ní ipa lórí ọmọ náà. Èwu wà pé ọmọ náà yóò ní ìṣòro ọpọlọ lọ́jọ́ iwájú. |
Gẹ́gẹ́ bí o ṣe lè rí i láti inú tábìlì yìí, ewu àìtọ́jú àìsàn ọpọlọ tó le koko lè pọ̀ ju ewu lílo oògùn lọ nígbà míì . Nítorí náà, ó yẹ kí o ṣe ìpinnu yìí lẹ́yìn tí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ tí o sì ṣe àyẹ̀wò ipò rẹ dáadáa.
Iru ati iwọn lilo oogun naa ṣe pataki pupọ.
Tí o bá nílò oògùn, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ tó tẹ̀lé e ni láti gba “oògùn tó tọ́, pẹ̀lú ìwọ̀n tó kéré jùlọ tó ṣeé ṣe.”
Kìí ṣe gbogbo oògùn ló jọra.
Àwọn oògùn kan wà tó ní ààbò nígbà tí wọ́n bá lóyún ju àwọn mìíràn lọ. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìwádìí tuntun ti fihàn pé Sertraline (Zoloft) kò ní ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àbùkù ìbí bí Paroxetine (Paxil) àti Fluoxetine. Nítorí náà, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn oògùn tí o ń lò.
Iwọn lilo le yatọ.
Nígbà tí oyún bá ń lọ, ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ rẹ àti ìṣiṣẹ́ ara rẹ máa ń yípadà, nítorí náà, ìwọ̀n oògùn tí o ń lò lè má tó. O lè nílò láti mú ìwọ̀n oògùn náà pọ̀ sí i díẹ̀. Dókítà rẹ ló yẹ kí ó pinnu gbogbo nǹkan wọ̀nyí.
Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn náà dúró lójijì!
Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Nígbà tí o bá ti mọ̀ pé o lóyún, má ṣe bẹ̀rù kí o sì dẹ́kun lílo oògùn rẹ. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè ṣe ìwọ àti ọmọ rẹ léṣe. Dídáwọ́ dúró tàbí yíyípadà oògùn rẹ yẹ kí ó wáyé díẹ̀díẹ̀, lábẹ́ ìmọ̀ràn dókítà.
Ohun tí ó yẹ kí o ṣe àti ohun tí kò yẹ kí o ṣe
Àwọn nǹkan díẹ̀ nìyí tí ó yẹ kí o fi sọ́kàn láti ràn ọ́ lọ́wọ́ nínú ìrìn àjò yìí.
| Ìmọ̀ràn |
|---|
| Sọ̀rọ̀ ní kùtùkùtù: Tí o bá ti ń lo oògùn fún àìsàn ọpọlọ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kété tí o bá ti gbèrò láti bí ọmọ. |
| Má ṣe dáwọ́ dúró lójijì: Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn rẹ dúró ní kété tí o bá ti mọ̀ pé o lóyún. Èyí lè fa ewu mìíràn. Lọ sí dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
| Rii daju pe iwọn lilo to tọ:Beere lọwọ dokita rẹ ti o ba nilo lati yi iwọn lilo oogun rẹ pada lakoko oyun. |
| Beere nipa aabo oogun naa: Maṣe bẹru lati beere pe, "Dokita, bawo ni oogun yii ti mo n mu lakoko oyun ṣe ni aabo to? Ṣe omiiran ti o dara julọ wa?" |
| Ṣawari awọn ọna miiran: Ni afikun si oogun, ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn nkan bii imọran, adaṣe, ati oorun ti o dara, ki o si fi wọn sinu igbesi aye rẹ. |
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Nígbà tí oyún bá ń lọ, ìlera ara rẹ àti ìlera ọpọlọ rẹ ṣe pàtàkì gan-an.
- Kì í ṣe ẹ̀bi rẹ ni pé o nímọ̀lára ìbànújẹ́. Má bẹ̀rù láti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
- Má ṣe pinnu fúnra rẹ bóyá o fẹ́ lo oògùn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa èyí nígbà gbogbo.
- Fífi àìsàn ọpọlọ tó le koko sílẹ̀ láìtọ́jú lè ṣe ewu sí ọ àti ọmọ inú rẹ ju ewu lílo oògùn lọ.
- Dókítà rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe ìpinnu tó dára jùlọ àti èyí tó yẹ fún ọ àti ọmọ rẹ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun