Ṣé o lè ní ìsoríkọ́ nígbà oyún? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ nípa èyí!

Gbogbo wa la mọ̀ nípa ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ, èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lára ​​àwọn ìyá lẹ́yìn ìbímọ. Ìmọ̀ tó dára wà nínú àwùjọ báyìí. Ṣùgbọ́n kókó pàtàkì kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ni ìsoríkọ́ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà oyún. Àìsàn yìí wọ́pọ̀ ju bí o ṣe rò lọ. Ṣùgbọ́n a kì í sábà ṣàyẹ̀wò rẹ̀. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀, bí a ṣe lè dá a mọ̀, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Kí ló dé tí ó fi ṣòro láti dá ìbànújẹ́ ọkàn mọ̀ nígbà oyún?

Ìdí pàtàkì jùlọ fún èyí ni pé àwọn àmì àìsàn tó wọ́pọ̀ nígbà tí o bá lóyún àti àwọn àmì ìbànújẹ́ jọra gan-an. Ronú nípa bí ara rẹ ṣe ń yípadà nígbà tí o bá ń lóyún. Pẹ̀lú àwọn ìyípadà homonu, ohun gbogbo máa ń rí bí tuntun.

Ní kúkúrú, àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ni o lè ní nígbà tí o bá lóyún àti nígbà tí o bá ní ìsoríkọ́:

• Pípàdánù ìfẹ́ oúnjẹ tàbí ìfẹ́ láti jẹ oúnjẹ àṣejù
• Àìsùn tàbí oorun tó pọ̀jù
• Rirẹ ara pupọju
• Àwọn nǹkan bí ìrora ara àti ìrora ẹ̀yìn
• Iṣoro lati dojukọ nkan kan
• Ẹkún tàbí ìbànújẹ́ nígbà gbogbo

Nítorí pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí wà, ní ọ̀pọ̀ ìgbà ìyá kan máa ń ronú pé, "Óò... àwọn nǹkan wọ̀nyí jẹ́ nǹkan déédé tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń bímọ." Nítorí náà, wọn kò rò pé àwọn ní àrùn bí ìsoríkọ́. Nígbà míìrán, àwọn dókítà pàápàá lè má béèrè nípa èyí ní pàtó. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Ìbáradọ́gba yìí yóò túbọ̀ yé ọ nígbà tí o bá wo tábìlì yìí.

Ṣé o wà nínú ewu? Àwọn nǹkan wo ló lè fa ewu náà?

Àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu tó ga jùlọ láti ní ìsoríkọ́ nígbà oyún. Ìtàn ìlera rẹ àti ìgbésí ayé rẹ lè ní ipa lórí èyí.

Ni afikun, ọpọlọpọ awọn okunfa ewu miiran wa:

• Àwọn ìṣòro thyroid: Àwọn wọ̀nyí tún lè ní ipa lórí bí nǹkan ṣe ń rí lára ​​nítorí wọ́n máa ń yí ìwọ̀n homonu inú ara padà.
• Àwọn àìsàn mìíràn: Àwọn àìsàn ìgbà pípẹ́ bíi àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga .
• Àwọn ìṣòro oyún: Wàhálà tí àwọn àìsàn bí preeclampsia tàbí ultrasound scan tí ó ń fi àìlera hàn nínú ọmọ náà máa ń fà.
• Àwọn ìṣòro ìgbésí ayé: àwọn ìṣòro ìnáwó, àríyànjiyàn ìdílé, ìbáṣepọ̀ tí kò dúró ṣinṣin pẹ̀lú ọkọ.
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ nígbà àtijọ́ .
• Àìbalẹ̀ ọkàn tó máa ń wáyé nígbà tí oyún bá ti di ohun tí a kò gbèrò tàbí tí a kò fẹ́ .

Tí o bá ní àwọn nǹkan wọ̀nyí, ó ṣeé ṣe kí o ní ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn. Ṣùgbọ́n èyí kò túmọ̀ sí pé dájúdájú ìwọ yóò ní ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn. Ó kàn túmọ̀ sí pé o ní láti tọ́jú ìlera ọpọlọ rẹ díẹ̀ sí i.

Ṣé a lè wo èyí sàn? Kí ni ìtọ́jú náà?

Bẹ́ẹ̀ ni! Dájúdájú. Nígbà tí o bá ti mọ̀ pé o ní àrùn yìí, má bẹ̀rù rẹ̀. Àìsàn yìí rọrùn láti wòsàn. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé kí o má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.

Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí a bá lóyún, a máa ń gbìyànjú láti kọ́kọ́ lo àwọn ìtọ́jú tí kì í ṣe oògùn, nítorí pé gbogbo oògùn tí a bá lò ni a máa ń fi lé ọmọ lọ́wọ́.

1. Ìtọ́jú Ọpọlọ: Ọ̀nà yìí jẹ́ ọ̀nà tó gbéṣẹ́ gan-an. Ní kúkúrú, ó ní í ṣe pẹ̀lú bíbá olùdámọ̀ràn tó ti kọ́ṣẹ́ sọ̀rọ̀ àti kíkọ́ àwọn ọ̀nà láti ṣàkóso wàhálà, ìbànújẹ́, àti àníyàn rẹ. Pípín ìmọ̀lára rẹ pẹ̀lú ẹlòmíràn lè jẹ́ ìtura ńlá.

2. Adaṣe: Adaṣe díẹ̀, rírìn, àti yoga le ran ọ lọwọ lati mu ipo ọkan rẹ dara si. Ṣugbọn o yẹ ki o beere lọwọ dokita rẹ iru adaṣe ti o tọ fun ọ.

3. Àwọn Ẹgbẹ́ Àtìlẹ́yìn: Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú àwọn ìyá mìíràn tí wọ́n ti ní irú ìrírí kan náà gẹ́gẹ́ bí ìwọ jẹ́ orísun agbára ńlá.

Sibẹsibẹ, nigba miiran, ti ibanujẹ ba le koko, o le nilo lati lo awọn oogun bii awọn oogun aapọn bi dokita rẹ ṣe paṣẹ fun ọ. Awọn oogun kan wa ti o ni aabo lati lo lakoko oyun.

Àwọn ìbéèrè díẹ̀ tí o lè bi ara rẹ:

Tí o bá rò pé bí ọkàn rẹ ṣe ń yípadà díẹ̀, bi ara rẹ ní àwọn ìbéèrè wọ̀nyí. Àwọn wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ipò rẹ dáadáa.

Ọ̀pọ̀ àwọn ìyá máa ń nímọ̀lára ẹ̀bi nígbà tí wọ́n bá ní ìbànújẹ́ tàbí tí wọ́n bá ní àníyàn ní àkókò yìí. Wọ́n máa ń rò pé, “Mo yẹ kí n láyọ̀ nísinsìnyí,” “Kí ni àwọn ẹlòmíràn yóò rò?” Ṣùgbọ́n lóye, ìbànújẹ́ kì í ṣe ohun tí o yàn. Àìsàn ni. Má ṣe dá ara rẹ lẹ́bi fún un. Bí o ṣe ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní gbangba tó, bẹ́ẹ̀ náà ni àwọn èrò búburú tí àwùjọ ní nípa àìsàn yìí yóò ṣe pòórá.