Oyun jẹ́ àkókò tó dára àti ìrètí nínú ìgbésí ayé gbogbo obìnrin tó ń retí láti di ìyá. Síbẹ̀síbẹ̀, pẹ̀lú gbogbo àwọn ìyípadà tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ, o tún lè ní oríṣiríṣi ìrora àti àìlera. "Ṣé èyí wọ́pọ̀ ni? Tàbí ó jẹ́ ohun tó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ nípa rẹ̀?" O lè ti máa ṣe kàyéfì nígbà míì. Má ṣe dààmú, èyí wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn àìlera tó lè ṣẹlẹ̀ sí ọ nígbà oyún, ohun tó o lè ṣe nípa wọn nílé, àti ìgbà tó yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà.
Ohun àkọ́kọ́ àti ohun pàtàkì jùlọ tí ó yẹ kí o ṣe ní kété tí o bá ti mọ̀ pé o lóyún ni láti forúkọ sílẹ̀ pẹ̀lú dókítà ìbímọ ní ilé ìwòsàn ìbímọ. Èyí yóò rí i dájú pé ìwọ àti ọmọ inú rẹ gba gbogbo àwọn àyẹ̀wò àti ìmọ̀ràn tí ó yẹ ní àkókò tí ó tọ́. Ìwọ yóò tún gba ìwífún tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé nípa gbogbo ìpele oyún, ìbímọ, àti bí o ṣe lè tọ́jú ọmọ tuntun rẹ.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?
Àwọn àmì àrùn kan kò gbọdọ̀ jẹ́ kí a fojú fo wọ́n. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní kíákíá. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn tó le koko.
| Àwọn àmì àrùn tó yẹ kí a kíyèsí | Ohun ti o le tumọ si ati kini lati ṣe |
|---|---|
| Ìgbẹ́ àti ìgbẹ́ tó le gan-an: Ìgbẹ́ tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè jẹ tàbí mu ohunkóhun, gbígbẹ ara, ìlù kíákíá, àti awọ ara tó gbẹ. | Èyí lè jẹ́ àìsàn tó le koko tí a ń pè ní Hyperemesis Gravidarum . Wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
| Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní ibà: Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀. | Èyí lè jẹ́ àmì ìṣẹ́yún tàbí ìṣòro ńlá pẹ̀lú ìbímọ. |
| Ìwọ̀n tó ń pọ̀ sí i lójijì, orí fífó tó le gan-an, ojú tó ń ríran tó ń bàjẹ́: Ìwọ̀n tó ń pọ̀ sí i lójijì láàárín ọjọ́ díẹ̀, orí fífó tó ń bàjẹ́. | ÈyíÓ lè jẹ́ àmì preeclampsia (ìfúnpá gíga nígbà oyún), àrùn kan tí ó lè ṣe ewu fún ìyá àti ọmọ. |
| Ibà àti òtútù: Ibà tó ju 100°F lọ, òtútù, ìrora ẹ̀yìn, ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀. | Ó lè jẹ́ àmì àkóràn kíndìnrín tàbí àkóràn mìíràn. |
| Ìṣíkiri ọmọ tí ó dínkù: Kò sí ìṣíkiri fún ju wákàtí méjì lọ lẹ́yìn tí ọmọ náà bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣí kiri. | Lọ sí dókítà láti ṣàyẹ̀wò bóyá ọmọ náà wà ní ipò tó dára. |
| Ìtújáde láti inú obo: Ìtújáde omi, tí ó yàtọ̀ sí ìtújáde láti inú obo tàbí ìtújáde díẹ̀. | Èyí lè jẹ́ ìjó omi omi tàbí ìjákulẹ̀ omi. |
Awọn iṣoro oyun ti o wọpọ ati awọn itọju
Ó dára, ẹ jẹ́ kí a wo àwọn ìṣòro tó wọ́pọ̀ tí kì í ṣe ohun tó burú, àmọ́ tó lè múni bínú díẹ̀.
Àwọn ìyípadà ọmú àti ìrora
Nígbà tí oyún bá ń lọ, ọmú rẹ á tóbi sí i, á le koko sí i, á sì máa ro ọ́. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn iṣan ọmú rẹ ń dàgbàsókè. Nígbà míì, o lè rí àwọn iṣan omi aláwọ̀ búlúù. Ní àkókò oṣù kẹta, o lè kíyèsí ìwọ̀n omi aláwọ̀ ewé díẹ̀ tí a ń pè ní colostrum . Oúnjẹ àkọ́kọ́ tí ọmọ rẹ yóò rí nìyí ní ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn ìbí.
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe:
- Wọ ìgbálẹ̀ tí ó ní ìtìlẹ́yìn tó dára. Àwọn tí a fi okùn àdánidá ṣe bíi owú ló dára jù.
- Bí ọmú rẹ bá ṣe ń dàgbà, yan ìwọ̀n ìgbáyà tó tóbi jù láti wọ̀ ọ́.
- Sísùn nínú ìgbáyà ní alẹ́ tún lè mú ìtura wá.
- Tí wàrà ọmú rẹ bá ń jò, fi owú tàbí aṣọ ìnu dídì sínú ago ìmura náà.
Àárẹ̀
Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa rẹ̀ ara ju bí ó ti ṣe rí lọ nígbà tí oyún bá ń gbó. Èyí jẹ́ nítorí pé ara rẹ ń lo agbára púpọ̀ láti gbé ọmọ rẹ tó ń dàgbà. Nígbà míìrán, èyí lè jẹ́ àmì àìtó ẹ̀jẹ̀ .
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe:
- Gba isinmi pupọ bi o ti ṣee ṣe.Lọ sùn ní ìrọ̀lẹ́ díẹ̀. Sun oorun díẹ̀ ní ọ̀sán.
- Máa ṣe eré ìdárayá díẹ̀ lójoojúmọ́. Kódà ohun kan bíi rírìn dáadáa tó.
- Beere lọwọ dokita rẹ lati ṣe ayẹwo ẹjẹ lati rii boya o ni ẹjẹ.
Ríru àti ìgbẹ́ gbuuru (Àìsàn òwúrọ̀)
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń ní ìrírí yìí ní òwúrọ̀, nítorí náà bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n ń pè é ní "Àìsàn Òwúrọ̀," àìlera yìí lè wáyé nígbàkigbà ní ọjọ́. Èyí jẹ́ nítorí àwọn ìyípadà homonu. Ó sábà máa ń dínkù ní nǹkan bí oṣù mẹ́rin.
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe:
- Kí o tó dìde ní òwúrọ̀, jẹ oúnjẹ gbígbẹ (fún àpẹẹrẹ, búrẹ́dì, búrẹ́dì gbígbẹ).
- Má ṣe jẹun púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, jẹ oúnjẹ díẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́ .
- Atalẹ jẹ́ oògùn àdánidá tó dára fún ríru. Gbìyànjú nǹkan bíi tii atalẹ.
- Dín oúnjẹ tí ó ní epo, ata, àti dín kù bí ó ti ṣeé ṣe tó.
- Tí o kò bá lè dá ìgbẹ́ gbuuru dúró, ó yẹ kí o lọ rí dókítà, nítorí pé ó ṣeé ṣe kí omi ara rẹ gbẹ.
Ẹ̀yìn ìrora
Bí ọmọ náà ṣe ń dàgbà, àárín ara rẹ̀ máa ń yípadà nítorí bí ilé ọmọ ṣe ń gbòòrò sí i. Nítorí náà, àwọn iṣan ẹ̀yìn máa ń nímọ̀lára pé ó wúwo jù. Èyí ni olórí ohun tó ń fa ìrora ẹ̀yìn.
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe:
- Má wọ bàtà tí ó tẹ́jú . Àwọn bàtà tí ó ní ẹsẹ̀ kékeré ló dára jù.
- Má ṣe gbé àwọn nǹkan tó wúwo. Tí o bá ń gbé nǹkan kan lórí ilẹ̀, tẹ orúnkún rẹ dípò títẹ̀ ẹ̀yìn rẹ .
- Nígbà tí o bá jókòó, lo àga tí ó ní ìtìlẹ́yìn ẹ̀yìn tó dára. Tàbí, lo ìrọ̀rí kékeré fún ẹ̀yìn rẹ.
- Nígbà tí o bá ń sùn , yí apá òsì rẹ kí o sì sùn pẹ̀lú ìrọ̀rí láàárín ẹsẹ̀ rẹ .
Ìtọ́ nígbàkúgbà
Ó tún wọ́pọ̀ láti máa lọ sí yàrá ìwẹ̀ nígbàkúgbà nígbà tí oyún bá ń gbó. Èyí jẹ́ nítorí pé ilé ọmọ tó ń dàgbà ń tẹ àpò ìtọ̀.
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe:
- Mu omi pupọ ni ọsan, ṣugbọn dinku iye omi ti o mu ni alẹ.
- Dín àwọn ohun mímu tó ní caffeine bíi kọfí, tíì àti kolá kù.
- Tí o bá ní ìgbóná tàbí ìrora nígbà tí o bá ń tọ́, ó lè jẹ́ àmì àkóràn ìtọ̀ (UTI) . Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Awọn iṣoro ti o wọpọ diẹ sii ati awọn ojutu ti o rọrun
Yàtọ̀ sí èyí tí a sọ lókè yìí, àwọn ìṣòro kéékèèké míìrán lè dìde.
Tí o bá ní àníyàn nípa àìlera èyíkéyìí nígbà oyún, ó dára kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Má ṣe lọ ra oògùn fún ohunkóhun tí o bá nímọ̀lára rẹ̀.
| Àìrọrùn | Awọn itọju ti o rọrun |
|---|---|
| Ìgbẹ́ gbuuru | - Jẹ ounjẹ ti o ni okun diẹ sii (eso, ẹfọ, iresi bran). - Mu o kere ju agolo omi 8-10 lojojumo. - Rìn lojoojumọ. |
| Àwọn àrùn jẹjẹrẹ | - Dènà ìgbẹ́ gbuuru. - Má ṣe dúró ní ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́ jù. - Rírì sínú omi gbígbóná lè mú ìtura wá. |
| Wíwú àwọn ẹsẹ̀ | - Má ṣe dúró jẹ́ẹ́ fún ìgbà pípẹ́ jù. - Jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ ga díẹ̀ nígbà tí o bá jókòó. - Dín lílo iyọ̀ kù. - Tí ọwọ́ àti ojú rẹ bá wú, sọ fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nítorí pé ó lè jẹ́ àmì àrùn preeclampsia. |
| Àwọn iṣan varicose | - Maṣe gbe ẹsẹ rẹ kọja. - Wíwọ páìpù ìrànlọ́wọ́ (irú ìbọ̀wọ́ pàtàkì kan) ń fúnni ní ìtura. - Yípadà sí òsì kí o sì sùn. |
| Ìgbóná ọkàn | - Má ṣe jẹun púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, jẹun díẹ̀díẹ̀. - Má ṣe sùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti jẹun tán. - Jẹ́ kí orí rẹ ga díẹ̀ ju ara rẹ lọ nígbà tí o bá ń sùn. |
| Ìṣòro Sísùn | - Mu ago kan ti wara gbona ṣaaju ki o to sun. - Yipada si apa osi rẹ, fifi irọri si aarin awọn ẹsẹ rẹ ki o si gbe ẹhin rẹ soke. - Yẹra fún ṣíṣe eré ìdárayá fún wákàtí díẹ̀ kí o tó sùn. |
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrora àti ìrora tí a máa ń ní nígbà oyún jẹ́ déédé , àwọn ìyípadà àdánidá nínú ara ló sì máa ń fà á.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ríru, ìrora ẹ̀yìn, àárẹ̀, àti ìtọ̀ sí ara nígbàkúgbà wọ́pọ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú tó rọrùn ló wà láti tọ́jú wọn.
- Máa kíyèsí àwọn àmì ìkìlọ̀ nígbà gbogbo bí ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣàn, orí fífó líle, ojú ríran tí kò dáa, àti ìṣísẹ̀ ọmọ tí kò bá rìn dáadáa . Tí èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí bá ṣẹlẹ̀, pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ohunkóhun tó ń ṣe ọ́, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o kéré tó. Má ṣe ṣiyèméjì.
- O le lo akoko yii ni itunu diẹ sii pẹlu ounjẹ to dara, isinmi to peye, ati adaṣe kekere.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun