Ṣé o máa ń nímọ̀lára líle nígbà tí ẹnìkan bá kọ̀ ọ́ sílẹ̀? Èyí lè jẹ́ Ìfẹ́ Àìfaradà Ìfẹ́ Àìfaradà (RSD)!

Nígbà míì tí ẹnìkan bá kọ̀ wá sílẹ̀, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbànújẹ́ àti ìrora púpọ̀ nínú ọkàn wa. Ṣùgbọ́n ǹjẹ́ o ti ní irú ìrora ọkàn tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ rí, irú ìbàjẹ́ bẹ́ẹ̀, kódà nígbà tí wọ́n bá kọ̀ ọ́ sílẹ̀ díẹ̀? Ǹjẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ kan tó dà bí èyí tó wọ́pọ̀ fún àwọn ẹlòmíràn máa ń mú kí o gbọ̀n rìrì? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, bóyá orúkọ pàtàkì kan wà fún ohun tí àwọn dókítà ń pè ní èyí tí wọ́n ń pè ní orúkọ rẹ̀. Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Kí ni Ìkọ̀sílẹ̀ Àìlera Ìfẹ́ (RSD)?

Ní ṣókí, RSD jẹ́ ìrora ọkàn tó le gan-an tí a kò lè fara dà tí ènìyàn máa ń ní nígbà tí wọ́n bá kọ̀ ọ́ sílẹ̀. Ọ̀rọ̀ náà “dysphoria” wá láti èdè Gíríìkì. Ó túmọ̀ sí ìrora tàbí àìbalẹ̀ ọkàn tí a kò lè fara dà.

RSD kò tí ì jẹ́ àìsàn tí a mọ̀ ní gbangba. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn dókítà àti àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ máa ń lo ọ̀rọ̀ náà láti tọ́ka sí àwọn àìsàn ọpọlọ tí a ti mọ̀ tẹ́lẹ̀.

Lọ́pọ̀ ìgbà, kò sí ẹnikẹ́ni nínú wa tó fẹ́ kí wọ́n kọ̀ ọ́ sílẹ̀. Ṣùgbọ́n ìrora tí ẹni tó ní (RSD) ní máa ń ní lágbára sí i, ó sì máa ń ṣòro láti ṣàkóso. Bákan náà, àwọn ènìyàn tó ní (RSD) lè máa ṣi àwọn ìjíròrò tí kò ṣe kedere, tí ó jẹ́ ti gbogbogbòò, lóye gẹ́gẹ́ bí ìkọ̀sílẹ̀. Lẹ́yìn náà, ó lè ṣòro fún wọn láti ṣàkóso ìdáhùn wọn sí i.

Kí ni ìyàtọ̀ láàrín Ìfàmọ́ra Ìkọ̀sílẹ̀ (RSD) àti Ìfàmọ́ra Ìkọ̀sílẹ̀ (RSD)?

Èyí (RSD) àti “ìmọ̀lára ìkọ̀sílẹ̀” jọra gan-an. Ṣùgbọ́n àwọn ìyàtọ̀ díẹ̀ wà. Láti lóye ìyàtọ̀ yìí dáadáa, a ní láti kọ́kọ́ mọ ohun tí “ìṣòro ìyípadà ìmọ̀lára” jẹ́.

Kí ni àìlera ìmọ̀lára yìí?

Ronú nípa rẹ̀ bí nẹ́tíwọ́ọ̀kì ńlá kan. Apá kọ̀ọ̀kan nínú rẹ̀ ń ṣiṣẹ́ papọ̀. Àwọn apá kan ń kó ìrántí pamọ́, àwọn mìíràn ń ṣàkóso ìmọ̀lára, àwọn mìíràn sì ń gba ìwífún láti inú ìmọ̀lára wa. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ọpọlọ wa ń kọ́ bí a ṣe ń ṣàkóso ìmọ̀lára wọ̀nyí, ìyẹn ni pé, láti pa wọ́n mọ́ ní ìwọ̀n tí a lè fara dà. Ó dà bí yíyí ohùn (`ìwọ̀n`) lórí tẹlifíṣọ̀n bí a ṣe fẹ́.

Nítorí náà, àìlera ìmọ̀lára ni ìgbà tí ọpọlọ wa kò bá lè ṣàkóso ìmọ̀lára wa dáadáa. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ó dà bíi pé a dín ohùn orin lórí tẹlifíṣọ̀n kù, ó sì ń dún kíkankíkan débi pé ó fẹ́rẹ̀ẹ́ di etí. Ìyẹn ni pé, ìmọ̀lára rẹ pọ̀ débi pé o kò lè fara dà á. O lè máa wò ó pé o ń yí, o lè máa gbọ̀n, o lè máa nímọ̀lára ìrora pàápàá.

A le rii iṣoro yii ni ṣiṣakoso awọn ẹdun pẹlu ọpọlọpọ awọn ipo ọpọlọ, paapaa awọn ti o ni ipa lori eto ọpọlọ tabi ọna ti o ṣe ilana alaye. Fun apẹẹrẹ, o wọpọ pẹlu awọn nkan bii awọn rudurudu eniyan ati awọn rudurudu iṣesi.

Àjọṣepọ̀ láàárín àìlera ìmọ̀lára àti ìfàmọ́ra ìkọ̀sílẹ̀ (RSD)

Àwọn tí wọ́n ní ìmọ̀lára ìkọ̀sílẹ̀ àti àwọn tí wọ́n ní RSD lè ní ìṣòro láti ṣàkóso ìmọ̀lára wọn. Ṣùgbọ́n ‘ìṣòro àìlera’ tí mo mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀, èyí tí ó jẹ́ ìrora líle koko , wà nínú RSD nìkan.

Ẹni tí ó ní “ìmọ̀lára ìkọ̀sílẹ̀” lè ní àwọn àbá wọ̀nyí:

• Tí o bá rò pé ẹnìkan yóò kọ̀ ọ́ sílẹ̀, o máa ní àníyàn líle koko tàbí ìmọ̀lára búburú mìíràn.
• Bí kò tilẹ̀ jẹ́ pé kò dára, ìyẹn ni ìdáhùn gbogbogbò tàbí ìdáhùn tí kò ṣe kedere, a ṣì kà á sí ìkọ̀sílẹ̀. Bẹ́ẹ̀ ni wọ́n ṣe ń hùwà.
• Wọ́n máa ń hùwà padà sí ìmọ̀lára ìkọ̀sílẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n máa ń fi ìmọ̀lára hàn bí ìbínú, ìbínú, ìbànújẹ́ tó pọ̀jù, àti àníyàn tí a kò lè fara dà.

Gbogbo nǹkan wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnìkan tí ó ní (RSD). Ṣùgbọ́n, ohun kan tún wà: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní (RSD) sọ pé àwọn ní ìrora ìmọ̀lára líle koko, tí a kò lè fara dà .

Kí ni àwọn àmì àrùn tí ẹnìkan ní Ìfẹ́ Àìfaradà Ìfẹ́ Àìfaradà (RSD) ń rí?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, àmì pàtàkì ti RSD ni ìrora ọkàn líle. Ìrora yìí sábà máa ń wáyé nígbà tí ẹnìkan bá kọ̀ tàbí tí kò gbàgbọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣòro fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní RSD láti ṣàlàyé bí ìrora yìí ṣe rí, nítorí pé ó le gan-an ó sì yàtọ̀ sí àwọn ìrora ìmọ̀lára mìíràn.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní RSD lè ní àwọn àmì àti ìwà wọ̀nyí:

• Wọn á máa tì wọ́n ní ìtìjú, wọn á sì máa ní àìní ààbò nípa ara wọn . Fojú inú wò ó, o pe ọ̀rẹ́ kan, kò sì lè gbé fóònù náà. O lè ronú lójijì pé, ‘Ṣé ó máa jẹ́ kí n ṣe bẹ́ẹ̀ ni? Ṣé mo jẹ́ ẹni tí ń yọ mí lẹ́nu ni?’
• Wọ́n fi hàn pé wọn kò ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara wọn àti pé wọn kò ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara wọn . Àwọn èrò bíi ‘Mi ò lè ṣe èyí’ àti ‘Èmi kò wúlò’ lè máa wá sí ọkàn wọn nígbà gbogbo.
• Ó ṣòro láti ṣàkóso ìmọ̀lára nígbà tí ẹnìkan bá nímọ̀lára pé a kọ̀ wọ́n sílẹ̀. Èyí jẹ́ òótọ́ pàápàá fún àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́ tí wọ́n ní àìsàn yìí. Àwọn kan lè fi ìbínú àti ìbínú gbígbóná hàn lójijì. Àwọn mìíràn lè bẹ̀rẹ̀ sí í sunkún kíkankíkan lójijì. Fojú inú wò ó, kódà bí olùkọ́ ní ilé ìwé bá bá wọn wí fún ohun kékeré kan, àwọn ọmọdé kan yóò wá sílé wọn, wọn yóò ti ilẹ̀kùn wọn yóò sì sọkún fún ọ̀pọ̀ wákàtí.
• Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní RSD máa ń bo ìmọ̀lára wọn mọ́ra dípò kí wọ́n sọ ọ́ jáde. Èyí lè dà bí ìgbà tí ìbànújẹ́ ọkàn bá bẹ̀rẹ̀ lójijì. Nígbà míì, a lè ṣì í lò ó gẹ́gẹ́ bí ìyípadà ọkàn lójijì tí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bipolar tàbí borderline personality disorder máa ń ní.
• Wọ́n sábà máa ń jẹ́ “àwọn tó ń tẹ́ àwọn ènìyàn lọ́rùn”Wọ́n ń gbìyànjú gidigidi kí àwọn ẹlòmíràn má baà kórìíra wọn. Tí ọ̀rẹ́ kan bá béèrè fún ìrànlọ́wọ́ díẹ̀, wọn kì yóò sọ pé ‘rárá’, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro tó, nítorí wọ́n ń bẹ̀rù pé wọn kò ní fẹ́ràn rẹ̀.
• Wọ́n máa ń yẹra fún bíbẹ̀rẹ̀ àwọn iṣẹ́, iṣẹ́ àṣekára, àti àwọn góńgó tí ó ṣeé ṣe kí ó má ​​baà já sí pàbó. Wọ́n máa ń bẹ̀rù ohun tí àwọn ẹlòmíràn yóò rò tí wọ́n bá kùnà.
• Bí ẹni pé wọ́n fẹ́ san án padà fún ìbẹ̀rù wọn fún ìkùnà tàbí ìkọ̀sílẹ̀, wọ́n ń gbìyànjú láti ṣe gbogbo ohun tí wọ́n lè ṣe (ìmọ̀ pé gbogbo nǹkan yẹ kí ó pé). Wọ́n rò pé ohun gbogbo yẹ kí ó pé. Ṣùgbọ́n apá kejì èyí ni pé wọ́n máa ń nímọ̀lára àníyàn nígbà gbogbo. Wọ́n lè pàdánù àkókò láti ronú nípa ìlera àti ìsinmi wọn.

Ta ni àìsàn yìí (RSD) ń ṣe? Báwo ló ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ìròyìn ìwádìí díẹ̀ ló ṣì wà lórí ẹni tí RSD ń ṣe àti bí ó ṣe wọ́pọ̀ tó. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dà bíi pé ó wọ́pọ̀ jùlọ láàrín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD (Àìlera À ...

Kí ni àwọn okùnfà (RSD)?

Àwọn ògbógi kò dá wọn lójú ohun tó ń fa RSD, àmọ́ wọ́n fura pé ìṣòro tó wà nínú ìṣètò ọpọlọ wa ló fà á. Wọ́n tún rò pé àwọn nǹkan kan náà ló ń fa ADHD ló ń fà á.

Àwọn olùwádìí mọ̀ pé ìkọ̀sílẹ̀ àwùjọ—bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣe kedere tí kò sì dájú—ń ṣiṣẹ́ nínú ọpọlọ wa ní ọ̀nà kan náà tí ó ń ṣiṣẹ́ nígbà tí a bá nímọ̀lára ìrora. Wọ́n tún mọ̀ pé ọ̀nà tí a gbà ń sọ ìwífún nínú ọpọlọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD yàtọ̀ sí ti àwọn ènìyàn tí kò ní ADHD. Àwọn apá ọpọlọ tí ó ń ṣe ìwádìí àti ìṣàkóso ìwífún kò ṣiṣẹ́ púpọ̀ nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD. Èyí túmọ̀ sí pé ìṣiṣẹ́ ọpọlọ kò ní àlòkù.

Ìyípadà yìí nínú ọ̀nà tí ọpọlọ ń gbà ṣàkóso ìṣàn ìwífún ni ó ń mú kí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD ní ìṣòro láti ṣe ìwádìí ìwífún láti inú ìmọ̀lára wọn. Èyí náà ni ìdí tí wọ́n fi ní ìṣòro láti kojú àwọn ariwo òjijì, ìmọ́lẹ̀ dídán, tàbí àwọn ìyípadà òjijì ní àyíká wọn. Ọpọlọ ẹnìkan tí ó ní ADHD lè má lè kojú àwọn ìmọ̀lára ìrora wọ̀nyí. Èyí lè jẹ́ ìdí tí ìkọ̀sílẹ̀ fi lè jẹ́ ìrora fún ẹnìkan tí ó ní RSD.

Àwọn ìbáṣepọ̀ ìran

Àìsàn ADHD jẹ́ àrùn ìran. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè ṣẹlẹ̀ ní ìdílé. Bákan náà, RSD, tí ó ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ADHD, tún ṣeéṣe kí ó ní ìsopọ̀ pẹ̀lú ìran.

Ṣé (RSD) lè ran ènìyàn?

Rárá, RSD kì í ṣe àrùn tó lè ranni. O kò lè kó o lọ́wọ́ ẹnikẹ́ni, bẹ́ẹ̀ ni ẹnikẹ́ni kò lè kó o lọ́wọ́ rẹ.

Báwo ni a ṣe lè dá (RSD) mọ̀?

(RSD) kì í ṣe àìsàn tí a mọ̀ ní gbangba. Ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì sì ní ìwọ̀nba lórí rẹ̀. Nítorí náà, àwọn olùtọ́jú ìlera, títí kan àwọn dókítà, lè má ní ìmọ̀ tàbí ìrírí púpọ̀ nípa rẹ̀.

Dípò bẹ́ẹ̀, àwọn dókítà lè fura sí pé o ní i nítorí àwọn àmì àrùn rẹ àti bóyá o ní àwọn àrùn mìíràn, bíi ADHD. Ó ṣeni láàánú pé àwọn dókítà kan lè má ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, yálà nítorí pé wọn kò mọ̀ nípa RSD tàbí nítorí pé wọ́n ń fi í ṣe àìsàn mìíràn.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú RSD? Ǹjẹ́ ìwòsàn pípé wà fún un?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí àwọn ògbógi kò mọ̀ nípa rẹ̀ (RSD), àwọn ọ̀nà kan wà láti tọ́jú rẹ̀. Àwọn ìtọ́jú lè yàtọ̀ síra. Ó wọ́pọ̀ láti lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ní àkókò kan náà.

Àwọn oògùn

Àwọn oògùn ni ọ̀nà pàtàkì láti tọ́jú (RSD). Àwọn oògùn wọ̀nyí ni a sábà máa ń fún (ADHD) àti àwọn àìsàn tó jọra. Ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ ni pé nígbà tí a bá tọ́jú àwọn àìsàn wọ̀nyí, oògùn náà máa ń kan àwọn apá kan náà nínú ọpọlọ tó máa ń fa àwọn àmì àrùn (RSD). Nítorí náà, nígbà tí a bá tọ́jú àrùn kan, ó tún máa ń kan òmíràn. Àwọn àìsàn mìíràn kan náà ló máa ń kan àwọn apá kan náà nínú ọpọlọ bíi (RSD), àwọn oògùn tí a fún àwọn àìsàn wọ̀nyẹn sì lè ran lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí pẹ̀lú.

Nítorí pé RSD kì í ṣe àìsàn tí a mọ̀ ní gbangba, kò sí àwọn oògùn tí a fọwọ́ sí ní pàtó láti tọ́jú. Dípò bẹ́ẹ̀, àwọn dókítà máa ń lo ọ̀nà tí a ń pè ní “àìsí àmì ìtọ́jú.”

Lílo oògùn tí kò ní àmì ìdámọ̀ ni ìgbà tí dókítà bá kọ oògùn fún àwọn àìsàn mìíràn yàtọ̀ sí èyí tí wọ́n fọwọ́ sí. Èyí jẹ́ òfin àti ìtẹ́wọ́gbà ní ti ìṣègùn. Ó tún bọ́gbọ́n mu láti ṣe bẹ́ẹ̀ tí ẹ̀rí bá wà pé oògùn kan ní ewu díẹ̀ láti ní àwọn àbájáde búburú, ó sì ń ṣiṣẹ́ kódà nígbà tí a bá lò ó láìsí àmì ìdámọ̀.

Àwọn oògùn bí ìwọ̀nyí lè ran lọ́wọ́ láti tọ́jú RSD:

• Àwọn agonists olugba Alpha-2: Àwọn oògùn wọ̀nyí ń mú irú olugba kemikali pàtàkì kan ṣiṣẹ́ lórí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ (neurons). Nígbà tí àwọn oògùn bíi clonidine àti guanfacine bá mú àwọn olugba wọ̀nyí ṣiṣẹ́, àwọn ẹ̀yà ọpọlọ wọ̀nyẹn máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí mú kí ó rọrùn fún ọpọlọ láti ṣàkóso ìṣàn ìwífún nínú ara rẹ̀, èyí sì máa ń dín ipa RSD kù.
• Àwọn oògùn amúnilárayá(Àwọn oògùn ìfúnni níṣìírí): Àwọn oògùn wọ̀nyí ń mú kí ìwọ̀n àwọn neurotransmitters kan pọ̀ sí i nínú ọpọlọ rẹ. Àwọn neurotransmitters jẹ́ àwọn oníṣẹ́ kẹ́míkà tí ọpọlọ ń lò láti fi ìsọfúnni ránṣẹ́ àti láti bẹ̀rẹ̀ tàbí láti dá àwọn ìlànà kan dúró. Nígbà tí àwọn irú neurotransmitters kan bá pọ̀ sí i, iṣẹ́ ní àwọn apá pàtó kan nínú ọpọlọ ń pọ̀ sí i. Àwọn oògùn ìfúnni níṣìírí, bíi amphetamine/dextroamphetamine (tí a mọ̀ sí `Adderall®`) àti methylphenidate (tí a mọ̀ sí `Ritalin®`), ń mú àwọn apá ọpọlọ tí ó ń ṣàkóso ìbánisọ̀rọ̀ ṣiṣẹ́ ní ọ̀nà yìí.
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìsoríkọ́ Monoamine oxidase (MAOI) : A máa ń lo irú àwọn oògùn yìí láti tọ́jú ìsoríkọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ògbógi mọ̀ pé àwọn oògùn bíi tranylcypromine (tranylcypromine) tún lè ran lọ́wọ́ pẹ̀lú RSD. Síbẹ̀síbẹ̀, a kò gbọdọ̀ mu àwọn oògùn wọ̀nyí pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn tí ó wọ́pọ̀ fún ADHD. Bákan náà, o nílò láti ṣọ́ra gidigidi nípa ohun tí o ń jẹ àti ohun tí o ń mu. Àwọn oúnjẹ kan, bíi wàràkàṣì àti ẹran tí ó ti dàgbà, lè hùwà padà pẹ̀lú MAOI kí wọ́n sì fa ẹ̀jẹ̀ ríru tí ó léwu.

Ìtọ́jú Ọpọlọ

Ìtọ́jú ọpọlọ (tí a máa ń pè ní ìmọ̀ràn nípa ìlera ọpọlọ nígbà míì) lè ran àwọn ènìyàn tí wọ́n ní RSD lọ́wọ́. Ìmọ̀ràn kò lè dá RSD dúró láti má ṣẹlẹ̀ tàbí yí àwọn àmì àrùn náà padà. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè ran ènìyàn lọ́wọ́ láti lóye ìmọ̀lára wọn kí ó sì kọ́ bí a ṣe lè ṣàkóso wọn. Èyí ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti má ṣe nímọ̀lára pé wọ́n ti pàdánù agbára wọn àti pé wọn kò ní lè ṣàkóso ìmọ̀lára wọn.

Àwọn àbájáde tàbí ìṣòro wo ló lè wáyé nínú ìtọ́jú náà?

Àwọn àbájáde àti ìṣòro tó lè wáyé pẹ̀lú onírúurú ìtọ́jú sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan. Ó yàtọ̀ síra, pàápàá jùlọ ó sinmi lórí ọ̀nà ìtọ́jú náà. Nítorí náà, dókítà rẹ ni ẹni tó dára jùlọ láti sọ fún ọ nípa àwọn àbájáde tàbí ìṣòro tó lè ṣẹlẹ̀ sí ọ, àti ohun tó o lè ṣe láti dín ipa wọn kù lórí rẹ.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi tàbí kí n lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà fúnra mi?

Tí o bá rò pé o ní (RSD), ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láti yọ àìsàn tó jọ èyí kúrò, bíi (ADHD). Ó tún jẹ́ èrò rere láti bá olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀. Àwọn ènìyàn kan lè kọ́ bí a ṣe ń ṣàkóso (RSD) fúnra wọn, ṣùgbọ́n ó lè ṣòro. (RSD) jẹ́ nítorí ohun kan tó ní í ṣe pẹ̀lú bí ọpọlọ rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní RSD sábà máa ń ní àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn, bíi àníyàn àti ìbànújẹ́. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, kíkọ́ láti gbé pẹ̀lú àìsàn náà nílò àpapọ̀ oògùn àti ìmọ̀ràn nípa ìlera ọpọlọ. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ọ̀nà ìtọ́jú àti kọ́ ọ nípa àwọn nǹkan tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso RSD.

Igba wo ni ara mi yoo dara si lẹhin itọju?

Àkókò tó máa ń gbà láti rí ìyàtọ̀ sí ìtọ́jú sinmi lórí irú ìtọ́jú tí o gbà. Oògùn lè ran àwọn àmì àrùn náà lọ́wọ́, àmọ́ ìmọ̀ràn nípa ìlera ọpọlọ ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti kọ́ bí a ṣe ń gbé pẹ̀lú RSD.

Nítorí pé ọpọlọ gbogbo ènìyàn yàtọ̀ síra, àti pé àwọn àìsàn bíi ADHD àti RSD kò ní ipa lórí gbogbo ènìyàn ní ọ̀nà kan náà, àkókò tí ó gbà láti rí àwọn ìyípadà àti ìwòsàn lè yàtọ̀. Dókítà rẹ ni ẹni tí ó dára jùlọ láti bá sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Ṣé a lè dín ìṣẹ̀dá RSD kù tàbí kí a dènà rẹ̀ pátápátá?

Ó bani nínú jẹ́ pé RSD máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí àwọn ìdí tí àwọn ògbógi kò fi lóye tàbí sọ àsọtẹ́lẹ̀ rẹ̀. Nítorí náà, kò sí ọ̀nà láti dènà rẹ̀ tàbí dín ewu àrùn náà kù lọ́wọ́lọ́wọ́.

Kí ni mo lè retí tí mo bá ní (RSD)?

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní (RSD) sábà máa ń ní àwọn ìṣòro ìwà àti ìlera ọpọlọ tí ó ń wá láti inú ìbẹ̀rù ìkọ̀sílẹ̀. Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní (ADHD) àti (RSD) sábà máa ń ní àwọn ìṣòro bí ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni tí kò pọ̀, ìbẹ̀rù ìkùnà, àti àníyàn àwùjọ tí ó le koko . Àwọn ìṣòro wọ̀nyí lè ní ipa lórí iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́, àjọṣepọ̀ àwùjọ, ìbádọ́rẹ̀ẹ́, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àwọn olùwádìí ti rí i pé ìmọ̀lára ìkọ̀sílẹ̀ tún ní í ṣe pẹ̀lú ewu gíga ti àrùn ìwà.

Àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní RSD sábà máa ń ní àníyàn, ìbànújẹ́, àti ìdánìkanwà . Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní RSD sábà máa ń yẹra fún àwọn ipò tí kò dájú nípa àbájáde, àṣeyọrí, tàbí àṣeyọrí. Èyí lè mú kí wọ́n pàdánù àǹfààní iṣẹ́, ìbádọ́rẹ̀ẹ́, tàbí àjọṣepọ̀ ìfẹ́.

Igba melo ni (RSD) yoo pẹ to?

Àwọn ìwádìí díẹ̀ ló wà láti fi bí (RSD) ṣe pẹ́ tó hàn. Nínú àwọn ènìyàn kan, (ADHD) lè lọ bí ọpọlọ wọn ṣe ń dàgbà, èyí tó túmọ̀ sí pé àìsàn náà lè parẹ́ fúnra rẹ̀. Fún àwọn tí kò ní, (ADHD) sábà máa ń jẹ́ àìsàn tí ó wà títí láé .

Sibẹsibẹ, ayẹwo ati itọju - paapaa ni ibẹrẹ igbesi aye - le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati mu ara wọn balẹ ati ṣakoso rẹ. Nikẹhin, awọn eniyan ti o ni RSD le kọ ẹkọ lati bori awọn ipa rẹ, tabi o kere ju dinku ipa rẹ lori igbesi aye wọn.

Kí ni àfojúsùn fún ipò yìí?

(RSD) kò léwu fúnrarẹ̀. Ṣùgbọ́n ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ipò tí ó lè léwu. Èyí tí ó ṣe pàtàkì jùlọ nínú ìwọ̀nyí ni àníyàn àti ìsoríkọ́. Àwọn wọ̀nyí lè mú kí ewu ìpalára ara ẹni tàbí ìpara ara ẹni pọ̀ sí i.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìtọ́jú pajawiri?

Tí o bá ń ronú nípa pípa ara rẹ lára, títí kan ìrònú pípa ara ẹni , tàbí pípa àwọn ẹlòmíràn lára, ó yẹ kí o wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.Bákan náà, tí o bá fura pé ẹnìkan tí o mọ̀ wà nínú ewu láti pa ara rẹ̀ lára, wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Lati gba iranlọwọ ni awọn ipo bii eyi, o le:

• Tí o bá wà ní Sri Lanka, pe Ẹ̀rọ Ìrànlọ́wọ́ Ìlera Ọpọlọ ti Orílẹ̀-èdè ní ọdún 1926 (èyí ń ṣí ní gbogbo wákàtí mẹ́rìnlélógún lóòjọ́).
• Tí àwọn ẹ̀ka ìṣòro bá wà láti ọ̀dọ̀ àwọn àjọ àti àwọn ilé ìwòsàn ọpọlọ ní agbègbè rẹ, o lè gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ wọn.
• Pe nọ́mbà pajawiri àdúgbò rẹ, bíi 119 (pàjáwìrì ọlọ́pàá) tàbí 1990 (iṣẹ́ ambulance) . Tí o bá rò pé ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ wà nínú ewu lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti pa ara wọn lára ​​tàbí láti pa ara wọn, pe àwọn nọ́mbà wọ̀nyí. Àwọn olùṣiṣẹ́ àwọn ìlà pajawiri wọ̀nyí lè ran àwọn ènìyàn tí wọ́n wà nínú ewu lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nítorí ìṣòro ìlera ọpọlọ líle.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi? (Àwọn ìmọ̀ràn díẹ̀ sí i)

Tí o bá rò pé o lè ní (RSD), ó ṣe pàtàkì láti bá onímọ̀ nípa ìlera tó ní ìmọ̀ tàbí ìrírí nínú ìtọ́jú (ADHD) àti àwọn àìsàn tó jọra sọ̀rọ̀. Dókítà ni ẹni tó dára jùlọ láti ṣe àyẹ̀wò (RSD), tọ́ ọ sọ́nà nípa àwọn àṣàyàn ìtọ́jú, àti láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn náà.

Ẹ tún rántí àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Oògùn máa ń ṣe ìyàtọ̀ ńlá. Tí oògùn bá jẹ́ ara ètò ìtọ́jú rẹ, ó ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí ó jẹ́ ara ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ. Àwọn oògùn wọ̀nyí lè mú kí ó rọrùn fún ọ láti lóye àti láti ṣàkóso RSD àti àwọn ipa rẹ̀.
• Wa onimọran kan ti o gbẹkẹle ki o si pade wọn nigbagbogbo. Kikọ ẹkọ lati yi awọn ilana ironu ati awọn ilana ihuwasi rẹ pada jẹ pataki si iṣakoso RSD. Awọn onimọran le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ronu ni awọn ọna tuntun ati lati ṣe agbekalẹ awọn ọgbọn lati dinku ipa ti RSD lori igbesi aye rẹ.
• Jẹ́ kí ìtọ́jú ara ẹni jẹ́ pàtàkì. Àìbalẹ̀ ọkàn àti àníyàn lè mú kí RSD burú sí i. Wíwá ọ̀nà láti dín àníyàn rẹ kù lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú RSD.
• Jẹ́ onínúure sí ara rẹ. Àìkùnà àti ìkọ̀sílẹ̀ jẹ́ àwọn nǹkan tí gbogbo ènìyàn máa ń ní ìrírí wọn nígbà kan nínú ìgbésí ayé wọn. Lílóye àti gbígbà wọ́n jẹ́ ara ìṣàkóso (RSD). Nígbà tí o bá ní ìrírí àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí, wíwá ọ̀nà láti gbà wọ́n gbọ́ àti láti lóye wọn ní ọ̀nà tó dára lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún àwọn ìṣesí kíákíá tí o lè kábàámọ̀ lẹ́yìn náà.

Tí mo bá rò pé ọmọ mi ní àrùn (RSD), báwo ni mo ṣe lè ràn án lọ́wọ́?

Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD náà wà nínú ewu gíga láti ní RSD. Tí ọmọ rẹ bá ń ní àmì èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí, o lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí láti ràn wọ́n lọ́wọ́:

• Bá dókítà sọ̀rọ̀. Àyẹ̀wò àti ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá nínú ipa gbogbogbòò ti RSD àti àwọn àìsàn tó jọ mọ́ ọn.
• Lòye pé (RSD) jẹ́ òótọ́ àti bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́. Ìwádìí ti fihàn pé (ADHD) jẹ́ àìsàn tí àwọn ìyípadà pàtó kan nínú ọpọlọ ẹni tí ó ní àrùn náà ń fà. Àwọn ìyípadà wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ okùnfà (RSD). Èyí túmọ̀ sí pé àwọn ọmọdé tí wọ́n ní àwọn àìsàn wọ̀nyí, láìka bí wọ́n ṣe fẹ́ tó àti bí wọ́n ṣe gbìyànjú tó, lè má lè ṣàkóso ìwà wọn nítorí bí ọpọlọ wọn ṣe ń ṣiṣẹ́.
• Ṣe sùúrù. Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD ń kojú àwọn ìpèníjà (ẹ lè kọ́ nípa èyí nínú àpilẹ̀kọ wa Kí Ni Ó Túmọ̀ Sí Láti Jẹ́ Onímọ̀ Nípa Ẹ̀rọ Ìrora?). Lílo ẹ̀bi fún àwọn ẹlòmíràn nígbà gbogbo lè mú kí àwọn ipa ADHD pọ̀ sí i, èyí sì lè mú kí ó burú sí i fún ọmọ náà.
• Ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ní agbára ìfaradà. Àìkùnà àti ìkọ̀sílẹ̀ máa ń ṣẹlẹ̀ sí gbogbo ènìyàn. Kíkọ́ àwọn ọmọ láti kọ́ ẹ̀kọ́ láti inú àwọn ìkùnà àti láti padà dìde yóò ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti kojú RSD àti àwọn ipa rẹ̀.

Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan tí a nílò láti rántí láti inú gbogbo èyí?

Àìsàn Ìkọ̀sílẹ̀ (RSD) jẹ́ àrùn kan tí ó ní ipa lórí agbára rẹ láti ṣàkóso ìdáhùn ìmọ̀lára rẹ sí ìkọ̀sílẹ̀ àti ìkùnà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìkọ̀sílẹ̀ máa ń jẹ́ ohun tí kò dùn mọ́ni nígbà gbogbo, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní RSD máa ń ní ìbànújẹ́ ọkàn tí kò ṣeé fara dà. Èyí lè yọrí sí àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ fún ìgbà pípẹ́, ìbẹ̀rù ìkùnà, àti àwọn ìyípadà ìwà tí ó lè ní ipa búburú lórí wọn ní gbogbo ìgbésí ayé wọn.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé RSD kì í ṣe àìsàn tí a mọ̀ ní gbangba, ẹ̀rí àti òye bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́ ń pọ̀ sí i. Àwọn olùtọ́jú ìlera, títí kan àwọn dókítà, lè tọ́jú rẹ̀ nípa lílo àwọn ìtọ́jú àti ọ̀nà tí ó ń ran àwọn àìsàn tí ó jọra tàbí tí ó jọra lọ́wọ́.

Tí o bá fura pé o ní (RSD), bá dókítà kan tí ó mọṣẹ́ nípa àwọn àìsàn bíi (ADHD) sọ̀rọ̀. Àwọn onímọ̀ṣẹ́ wọ̀nyí ni àwọn ènìyàn tó dára jùlọ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ìṣòro náà kí o sì kọ́ bí o ṣe lè ṣàkóso rẹ̀. Rántí pé, ìwọ nìkan kọ́ ni o wà, ìrànlọ́wọ́ sì wà fún ọ.

Ìkọ̀sílẹ̀ Ìṣòro Ìmọ́lẹ̀, RSD, ADHD, Ìṣàkóso Ìmọ̀lára, Ìrora Ọpọlọ, Ìlera Ọpọlọ, Ìmọ̀lára