Ǹjẹ́ o máa ń rí ìsín nígbà míì tí o bá jí ní òwúrọ̀? Ṣé ojú rẹ máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í yọ, omi sì máa ń jáde láti imú rẹ nígbà gbogbo? Ṣé o máa ń rò pé imú rẹ ti dí nítorí pé ó ń ṣòro fún ọ láti mí? Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe òtútù lásán. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ "àléjì àsìkò " tí ó máa ń hàn ní àwọn àkókò kan pàtó nínú ọdún, tí ó sì máa ń mú kí o má balẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń jìyà èyí, tí a bá mọ̀ nípa èyí, a lè rí ìtura ńlá gbà kúrò nínú ipò ìbínú yìí.
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí èmi nìkan? Kí ni àwọn ohun tó ń fa àléjì?
Ní ṣókí, ètò ààbò ara wa máa ń ṣe àṣìṣe ohun kan tí kò léwu (bíi eruku aró) fún ọ̀tá ńlá kan, ó sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í bá a jà. Ìjà yìí máa ń yọrí sí àwọn àmì bíi sísín, ojú tó ń yọ, àti imú tó ń dí. A máa ń pe àwọn nǹkan wọ̀nyí ní àwọn ohun tí ń fa àléjì .
Oríṣi méjì pàtàkì ló wà tí ó lè fa àléjì ní Sri Lanka.
1. Ẹ̀dọ̀fóró: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn ẹ̀dọ̀fóró díẹ̀díẹ̀ tí igi, òdòdó, àti koríko máa ń gbé sínú afẹ́fẹ́. Ẹ̀dọ̀fóró yìí sábà máa ń wọ́pọ̀ ní àwọn ọjọ́ tí oòrùn bá ń mú kí afẹ́fẹ́ máa fẹ́. Èyí lè túbọ̀ wọ́pọ̀ sí i nígbà tí àwọn igi kan bá ń yọ ìtànná.
2. Àwọn egbòogi: Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń dàgbà ní àwọn ibi tí ọ̀rinrin pọ̀ sí. Àwọn egbòogi egbòogi ewéko tí a kó jọ sínú ọgbà, koríko gbígbẹ, àti àwọn ògiri tí ó ní omi. Àwọn egbòogi máa ń pọ̀ sí i níta gbangba, pàápàá jùlọ lẹ́yìn òjò.
Lọ́pọ̀ ìgbà, lẹ́yìn òjò, nítorí pé ọ̀rinrin pọ̀ sí i ní àyíká, pollen àti mọ́ọ̀lù lè pọ̀ sí i. Nítorí náà, má ṣe yà ọ́ lẹ́nu bí àwọn àmì àléjì rẹ bá burú sí i ní irú àkókò bẹ́ẹ̀.
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé láti dáàbò bo ara rẹ kúrò nínú àléjì
Kí o tó lo oògùn àléjì , ó dára láti dín ìfarahàn rẹ sí àwọn àléjì wọ̀nyí kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. O lè gbìyànjú àwọn nǹkan tí ó rọrùn wọ̀nyí kí o sì rí ìyàtọ̀ náà fúnra rẹ.
| Kin ki nse | Àǹfààní wo ló wà nínú ìyẹn? |
|---|---|
| Wọ ibojú nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ lóde. | Nígbà tí o bá ń fọ ọgbà náà tí o sì ń gbá ewé rẹ̀, o máa dín iye eruku àti olu tí ó ń kó jọ sí àyíká kù. |
| Wá sílé, fọ ara rẹ kí o sì pààrọ̀ aṣọ rẹ. | Tí o bá dé sílé láti òde ní gbogbo ọjọ́, ó ṣeé ṣe kí ìdọ̀tí náà wà lórí aṣọ àti irun rẹ. Tí o bá wẹ̀ tí o sì wẹ̀ ara rẹ, o máa ń dènà ìdọ̀tí náà láti wọ orí ìrọ̀rí àti ibùsùn rẹ. |
| Jẹ́ kí àwọn fèrèsé náà ti pa. | Títí àwọn fèrèsé, pàápàá jùlọ ní òwúrọ̀ àti ní àwọn ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ bá ń fẹ́, lè dín ìdọ̀tí kù láti wọ ilé rẹ. Tí o bá ń lo AC, nu ìdọ̀tí náà déédéé. Tí ó bá ṣeé ṣe, lo àlẹ̀mọ́ HEPA (afẹ́fẹ́ onípele gíga) . Àwọn wọ̀nyí ń yọ ìdọ̀tí ìdọ̀tí tó dára jùlọ kúrò. |
| Wọ àwọn oorun oorun nígbà tí o bá ń jáde lọ. | Èyí lè dín iye eruku adodo tó ń wọ ojú rẹ tààrà kù gan-an. Ojútùú tó dára nìyí tí ojú rẹ bá ń yọ. |
| Yí àkókò ìdánrawò rẹ padà. | Ìwọ̀n eruku aró máa ń pọ̀ jù láàárín agogo mẹ́wàá òwúrọ̀ sí agogo mẹ́rin ìrọ̀lẹ́. Nítorí náà, tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, ó sàn kí o ṣe é ní òwúrọ̀ kùtùkùtù tàbí ní ìrọ̀lẹ́. |
| Ṣe abojuto awọn ẹranko. | Tí ajá tàbí ológbò rẹ bá dé láti ibi tí wọ́n ti ń ṣeré níta, ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní pósíndìn lórí irun wọn. Tí ó bá jẹ́ ọjọ́ tí pósíndìn bá pọ̀, ó dára láti fi omi fọ̀ wọ́n kí a tó mú wọn wá sílé. |
Kí ni ìtọ́jú tó tọ́?
Tí o kò bá lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ pẹ̀lú àwọn oògùn ilé, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ìtọ́jú àkọ́kọ́ rẹ. Ó máa ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ, yóò sì tọ́ ọ sọ́nà dókítà tí ó bá pọndandan. Má ṣe mu àwọn oògùn tí a kò tà ní ọjà bí o bá fẹ́.
Àwọn ìtọ́jú díẹ̀ tí dókítà lè dámọ̀ràn nìyí:
Àwọn ìfọ́nrán imú
Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ ìtọ́jú àkọ́kọ́. Wọ́n ní irú oògùn kan tí a ń pè ní corticosteroids . Wọ́n wà lábẹ́ orúkọ ìforúkọsílẹ̀ bíi "Flonase, Nasonex." Àwọn ìfúnpọ̀ wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa dídín wíwú àti ìgbóná inú imú kù. Àwọn dókítà sábà máa ń dámọ̀ràn lílò wọ́n lójoojúmọ́, bẹ̀rẹ̀ kí àsìkò àléjì tó bẹ̀rẹ̀.
Àwọn oògùn ìdènà àrùn ẹnu
Àwọn oògùn wọ̀nyí ń dí ìṣẹ̀dá kẹ́míkà kan tí a ń pè ní histamine tí ó ń fa àléjì nínú ara wa lọ́wọ́. Àwọn oògùn kan, bíi Allegra, Claritin, ni a lè lò láìsí ìwé àṣẹ, nígbà tí àwọn mìíràn, bíi Zyrtec, Clarinex, nílò ìwé àṣẹ láti kọ. Má ṣe lo ohunkóhun láìsí ìmọ̀ràn dókítà. Nígbà míì, a máa ń kọ àwọn oògùn wọ̀nyí pẹ̀lú àwọn ìfúnpá imú.
Àwọn ìṣù ojú
Tí o bá ní àwọn àmì bíi ojú tó ń yọ ara, pupa, àti omi, dókítà rẹ yóò kọ àwọn ìpara ojú pàtàkì fún ète yẹn.
Àwọn ìtọ́jú mìíràn
- Singulair: Oògùn yìí ni a tún ń lò láti tọ́jú ikọ́ ẹ̀fọ́. Ó ń dí àwọn ohun tí a ń pè ní leukotrienes tí ó ń fa àwọn àmì àrùn àléjì .
- Fífún Imú: Fífi omi iyọ̀ fọ inú imú rẹ lè mú eruku àti àwọn ìdọ̀tí mìíràn kúrò kí ó sì fún ọ ní ìtura. Beere lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa ọ̀nà tó tọ́ láti ṣe èyí.
- Ìtọ́jú Àìsàn Àrùn: A tún ń pè é ní "àwọn ìtọ́jú àléjì," èyí jẹ́ ojútùú fún ìgbà pípẹ́. Ó ní nínú gbígbẹ́ ìwọ̀n díẹ̀ lára àwọn ohun tí ó lè fa àléjì sínú ara rẹ nígbàkúgbà. Bí àkókò ti ń lọ, ètò àléjì ara rẹ yóò mọ́ ọn, yóò sì dẹ́kun ìṣiṣẹ́. Èyí jẹ́ ìtọ́jú tí ó máa ń wà fún ọdún mẹ́ta sí márùn-ún.
- Ìtọ́jú Abẹ́ èdè : Èyí jọ ìtọ́jú tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ṣùgbọ́n dípò abẹ́rẹ́, a máa ń fi tábìlẹ́ẹ̀tì kékeré kan tí ó ní ohun tí ó lè fa àléjì sí abẹ́ ahọ́n. Ọ̀nà yìí ni a ṣì ń ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀.
Ǹjẹ́ àwọn oúnjẹ kan lè mú kí àléjì pọ̀ sí i?
Bẹ́ẹ̀ni, èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀. Tí o bá ní àléjì sí irú àléjì kan, jíjẹ àwọn oúnjẹ mìíràn tí ó ní àléjì bíi ti àléjì náà lè mú kí àwọn àmì àléjì rẹ pọ̀ sí i. Èyí ni a ń pè ní Oral Allergy Syndrome .
Fún àpẹẹrẹ, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àléjì sí irú pólín kan lè ní ìyẹ́ tàbí wíwú díẹ̀ ní ẹnu, ètè àti ahọ́n nígbà tí wọ́n bá ń jẹ àwọn nǹkan bíi ọ̀gẹ̀dẹ̀, kukumba, ẹ̀fọ́ omi, èso sunflower àti tíì chamomile. Tí o bá kíyèsí pé èyí ń ṣẹlẹ̀ sí ọ lẹ́yìn tí o bá ti jẹ oúnjẹ kan, sọ fún dókítà rẹ nípa rẹ̀ pẹ̀lú.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àìsàn ara lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ gan-an. Má bẹ̀rù wọn.
- Gbìyànjú láti mọ̀ bóyá eruku, eruku tàbí mọ́ọ̀lù ló fa àléjì rẹ.
- Àwọn nǹkan tí ó rọrùn bíi fífọ ara rẹ, pípàrọ̀ aṣọ, àti pípa àwọn fèrèsé nígbà tí o bá padà láti òde lè fún ọ ní ìtura ńlá.
- Má ṣe lo oògùn aleji kankan láìsí ìmọ̀ràn dókítà. Àwọn oògùn kan (pàápàá jùlọ àwọn oògùn tí ń dín ìfun kù fún ìdènà imú) lè jẹ́ èyí tí a kò gbọ́dọ̀ lò fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ẹ̀jẹ̀ ríru.
- Tí àléjì rẹ bá le koko tàbí tó le koko, rí dókítà.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun