Ǹjẹ́ o ti rìn wọ ilé ìtajà oògùn tàbí ilé ìtajà ńlá kan rí, o sì ra ọjà ìtọ́jú awọ ara, àmọ́ àkójọ àwọn èròjà tí a kọ sí ẹ̀yìn rẹ̀ kò yé ọ rárá? Alpha-hydroxy yìí, Beta-hydroxy èyí, Retinol, peptides ... Nígbà tí o bá rí àwọn orúkọ wọ̀nyí, o máa ń ṣe kàyéfì bóyá wọ́n jẹ́ ohun tí o ń fi sí awọ ara rẹ tàbí àyẹ̀wò yàrá ìwádìí kẹ́míkà. Má ṣe dààmú, o kò dá nìkan wà. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ní ìṣòro yìí. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìtumọ̀ àwọn ọ̀rọ̀ wọ̀nyí, ohun tí wọ́n ń ṣe fún awọ ara rẹ, àti bí a ṣe lè yan èyí tí ó tọ́ fún ọ.
Àwọn irú àwọn ásíìdì tí a lè sọ ara di tuntun: AHAs àti BHAs
Má bẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ àwọn orúkọ wọ̀nyí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n ń sọ pé “àìsàn,” àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àwọn nǹkan líle bí àwọn nǹkan tí ń jẹ bátìrì. Wọ́n ṣe àǹfààní púpọ̀ fún awọ ara, pàápàá jùlọ fún yíyọ àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú kúrò, kí awọ ara lè jẹ́ kí ó mọ́lẹ̀ kí ó sì mọ́lẹ̀.
Àwọn Ásídì Alpha-Hydroxy (AHAs)
Ní ṣókí, àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń pè ní "àwọn ásíìdì èso." Nítorí pé a sábà máa ń fi àwọn nǹkan bíi súgà igi, èso, àti wàrà ṣe wọ́n. O lè ti gbọ́ nípa àwọn orúkọ bíi Glycolic Acid, Lactic Acid, àti Citric Acid . Gbogbo àwọn wọ̀nyí jẹ́ irú AHA.
- Kí ló dára fún? Àwọn wọ̀nyí dára fún àwọn nǹkan bí àwọn ìlà díẹ̀, àwọ̀ tí kò báradé, àti àwọn àmì ọjọ́-orí. Wọ́n máa ń yọ́ díẹ̀díẹ̀, wọ́n sì máa ń yọ àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú kúrò, èyí tí yóò fi awọ ara tí ó dára, tí ó sì ń tàn yanran hàn ní ìsàlẹ̀.
- Ṣọ́ra! Àwọn ènìyàn kan lè ní ìjóná díẹ̀ tàbí pupa díẹ̀ nígbà tí wọ́n bá ń lo AHA. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé awọ ara máa ń nímọ̀lára oòrùn nígbà tí wọ́n bá ń lo àwọn wọ̀nyí . Nítorí náà, tí o bá lo ọjà tí ó ní AHA ní alẹ́, ó yẹ kí o lo ìpara oorun tó dára ní òwúrọ̀ ọjọ́ kejì. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, oòrùn líle ní orílẹ̀-èdè wa máa ń mú kí ewu ìbàjẹ́ awọ ara pọ̀ sí i.
Tí o bá ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí lo AHA, bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìwọ̀nba díẹ̀. Máa lò ó ní gbogbo ọjọ́ kejì ní àkọ́kọ́, lẹ́yìn náà, máa pọ̀ sí i ní ọjọ́ kọ̀ọ̀kan nígbà tí awọ ara rẹ bá ti mọ́ ọn.
Asíìdì Beta-Hydroxy (BHA)
Orúkọ pàtàkì àti èyí tó gbajúmọ̀ jùlọ nínú ẹ̀ka yìí ni Salicylic Acid . Ó ṣeé ṣe kí ọ̀pọ̀ ènìyàn tó ní àrùn irorẹ mọ̀ orúkọ yìí.
- Kí ló dára fún? Salicylic Acid lè wọ inú ihò ara jinlẹ̀ kí ó sì wẹ̀ wọ́n mọ́. Àwọn èròjà tó ń kó jọ nínú epo, ìdọ̀tí, àti àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tó ti kú sábà máa ń fa ìrora. Salicylic Acid máa ń tú àwọn wọ̀nyí ká, ó sì máa ń tú àwọn ihò ara. Nítorí náà, ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa láti ṣàkóso ìrora. Ó tún ń ran àwọ̀ ara lọ́wọ́ láti mú kí ìrísí àti àwọ̀ ara sunwọ̀n sí i.
- Ìkìlọ̀ Pàtàkì! Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àléjì sí aspirin kò gbọdọ̀ lo àwọn oògùn tí ó ní Salicylic Acid fún ìdí èyíkéyìí. Nítorí pé àwọn méjèèjì jẹ́ ti ìdílé kẹ́míkà kan náà. Bákan náà, àwọn aboyún tàbí àwọn tí ń fún ọmọ ní ọmú yẹ kí wọ́n yẹra fún lílo Salicylic Acid. Tí o bá ní iyèméjì, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Awọn ojutu fun awọn abawọn awọ ara ati iyipada awọ ara
Àwọ̀ ara tí kò dọ́gba àti awọ ara tí ó rọ́ jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń dojú kọ. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn èròjà kan tí ó lè ran èyí lọ́wọ́.
Hydroquinone
Èyí ni èròjà pàtàkì nínú "ìpara ìpara ìpara" tàbí "àwọn ohun èlò ìmọ́lẹ̀."
- Kí ló dára fún? Wọ́n ń lò ó láti tọ́jú àwọn àmì dúdú lórí awọ ara, àwọn àmì oòrùn, àwọn àmì ọjọ́ orí, àti àìsàn kan tí a ń pè ní melasma tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí àwọn ìyípadà homonu (bíi nígbà oyún). Ní ṣókí, ó ń ṣiṣẹ́ nípa dídín ìṣẹ̀dá melanin kù, èyí tí ó máa ń mú kí awọ ara dúdú.
- Ṣọ́ra: Hydroquinone kò yẹ fún gbogbo ènìyàn. Àwọn ènìyàn kan lè ní àléjì sí i. Bákan náà, àwọn aboyún yẹ kí wọ́n yẹra fún lílo rẹ̀ pátápátá. Tí ìwọ̀nyí kò bá yẹ fún ọ, o lè ronú nípa àwọn oògùn tí ó ní Kojic Acid tàbí Niacinamide (Vitamin B3) . Ṣùgbọ́n ó dára jù láti béèrè lọ́wọ́ onímọ̀ nípa awọ ara kí o tó lo ohunkóhun.
Àsídì Kojic
Èyí tún jẹ́ èròjà ìmọ́lára awọ ara bíi Hydroquinone. A fi irú olú ṣe é. Ó ti di ohun tí ó gbajúmọ̀ gẹ́gẹ́ bí ohun èlò tí ó rọrùn láti lò dípò Hydroquinone.
Àwọn òṣèré alágbára tí wọ́n ń ṣàkóso àwọn àmì ọjọ́ ogbó
Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa àwọn èròjà alágbára kan tí ó ń dènà àwọn wrinkles àti awọ ara tí ó ń yọ́.
Retinol
Èyí jẹ́ nǹkan tí a fi Vitamin A ṣe. Kò sí ohun tó burú nínú pípè é ní ọba ìtọ́jú awọ ara tí ó lòdì sí ọjọ́ ogbó .
- Kí ló dára fún? Retinol lè mú kí ìwọ̀n ìyípadà sẹ́ẹ̀lì awọ ara tuntun pọ̀ sí i. Ó tún lè mú kí ìṣẹ̀dá collagen pọ̀ sí i, èyí tí ó fún awọ ní agbára àti ìrọ̀rùn. Nítorí náà, Retinol ń dín àwọn ìlà díẹ̀, ìrọ̀rùn, àti àwọ̀ ara tí kò dọ́gba kù, èyí tí ó ń jẹ́ kí awọ ara rí bí ọ̀dọ́.
- Retinol vs. Tretinoin: O ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ nípa Retin-A. Oògùn náà ní Tretinoin nínú. Ó lágbára ju Retinol lọ, nítorí náà a lè rí i gbà pẹ̀lú ìwé àṣẹ . Retinol jẹ́ irú tí ó rọrùn, tí a kò lè tà ní ọjà.
- Ìkìlọ̀:Retinol tún lè fa gbígbẹ awọ ara, pupa, àti ìfọ́ awọ ara. Nítorí náà, bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìwọ̀n díẹ̀ kí o sì mú kí awọ ara rẹ le dáadáa díẹ̀díẹ̀. A kò gbani nímọ̀ràn Retinol fún àwọn aboyún tàbí àwọn tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú.
Fítámìn C
Èyí jẹ́ antioxidant tó lágbára, èyí tó túmọ̀ sí wípé ó ń dín ìbàjẹ́ tó lè dé bá awọ ara láti inú àwọn nǹkan bíi ìbàjẹ́ àti oòrùn kù.
- Kí ló dára fún? Àǹfààní tó ga jùlọ ti Vitamin C ni pé ó lè mú kí collagen pọ̀ sí i. Èyí ń dín ìfọ́ àti àbàwọ́n kù, ó sì ń fún awọ ara ní ìrísí dídán àti ìlera. Lílo serum Vitamin C lábẹ́ oorun oorun ní òwúrọ̀ lè dín ìbàjẹ́ oòrùn kù sí i.
Àwọn nǹkan tó máa ń mú kí awọ ara rọ̀, tó sì máa ń fún un lágbára
Ọrinrin ṣe pataki fun awọ ara ti o ni ilera.
Àsídì Hyaluronic
Tí a bá gbọ́ orúkọ yìí, kì í ṣe ásíìdì tó ń gbẹ awọ ara, ó dà bí mágnẹ́ẹ̀tì tó ń fa omi mọ́ra tó sì ń mú kí ó rọ̀.
- Kí ni èyí ń ṣe? Molekulu Hyaluronic Acid lè fa omi mọ́ra kí ó sì gba ìlọ́po ẹgbẹ̀rún (1000) ìwọ̀n rẹ̀. Nítorí náà, nígbà tí a bá fi èyí sí awọ ara, ó ń ran awọ ara lọ́wọ́ láti gba omi tí ó nílò, ó sì ń jẹ́ kí ó rọ̀ tí ó sì mọ́lẹ̀. Ó jẹ́ ohun kan tí ó wà ní ara wa, nínú awọ ara wa, àti nínú àwọn oríkèé wa. Iye yìí ń dínkù bí a ṣe ń dàgbà sí i.
Peptide Ejò
Peptides jẹ́ àwọn ègé kéékèèké ti amuaradagba tí ó para pọ̀ di awọ ara.
- Kí ló dára fún? Copper Peptides lè ran lọ́wọ́ láti ṣe collagen àti elastin (púrọ́tínì tó ń fún awọ ní ìrọ̀rùn). Ìwádìí ti fihàn pé èyí lè ran awọ ara lọ́wọ́ láti le koko àti láti mọ́lẹ̀. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti rántí pé nígbà míì, àwọn àbájáde ìwádìí lè ju èyí tí a rí ní ìgbésí ayé gidi lọ.
| Èròjà | Iṣẹ́ Àkọ́kọ́ | Àwọn nǹkan tó yẹ kí a ṣọ́ra nípa wọn |
|---|---|---|
| AHA (Glycolic, Lactic Acid) | Yíyọ àwọn sẹ́ẹ̀lì òkú kúrò, mímú kí awọ ara mọ́lẹ̀, àti dín àwọn wrinkles díẹ̀ kù. | Awọ ara máa ń farapa sí oòrùn. Rí i dájú pé o lo ìpara oorun. |
| BHA (Asídì Sálísíkì) | Ìdènà irorẹ, ìwẹ̀nùmọ́ ihò. | Má ṣe lò ó tí ó bá ní àléjì sí aspirin. Kò yẹ fún àwọn aboyún/àwọn ìyá tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú. |
| Retinol (Vitamin A) | Dín ìfọ́ ara kù, ìṣẹ̀dá collagen, àti ìtúnṣe awọ ara. | Ó lè fa gbígbẹ awọ ara àti pupa. Bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀. Kò yẹ fún àwọn aboyún/àwọn ọmọ tí wọ́n ń fún ní ọmú. |
| Fítámìn C | Àwọn ohun tó ń dènà àrùn, ìṣẹ̀dá collagen, dídán awọ ara. | Yan ọjà tí a fi sínú àpótí dáadáa (bí a bá fi ìmọ́lẹ̀ àti afẹ́fẹ́ hàn, èyí yóò mú kí ó pàdánù dídára rẹ̀). |
| Àsídì Hyaluronic | Ó ń mú kí awọ ara rọ̀, ó sì ń mú kí awọ ara rọ̀. (Olùtọ́jú awọ ara) | Àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí ó yẹ kí a máa ṣàníyàn nípa wọn, ọ̀pọ̀ ènìyàn sì máa wà ní ìlera. |
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ní irú ara kan náà. Ohun tó bá ṣiṣẹ́ fún ẹnì kan lè má ṣiṣẹ́ fún ẹlòmíràn. Tí o kò bá ní ìdánilójú nípa àìsàn awọ ara rẹ, kan sí dókítà tàbí onímọ̀ nípa awọ ara rẹ kí o tó gbìyànjú ohunkóhun tuntun. Ohun tó bọ́gbọ́n mu jùlọ àti èyí tó dájú jùlọ ni láti ṣe.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ṣe ìdánwò kí o tó dán ohun tuntun wò: Kí o tó fi oògùn ìtọ́jú awọ tuntun sí ojú rẹ, fi sí ibi kékeré kan, bíi lẹ́yìn etí rẹ, kí o sì dúró fún wákàtí mẹ́rìnlélógún láti mọ̀ bóyá o ní àléjì (àyẹ̀wò patch).
- Ẹ jẹ́ ká bẹ̀rẹ̀:Nígbà tí o bá ń lo àwọn ọjà tó lágbára bíi retinol àti AHA, lò wọ́n ní ìwọ̀n tó kéré, ní nǹkan bí ọjọ́ méjì sí mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, kí o sì mú kí ìgbà gbogbo pọ̀ sí i nígbà tí awọ ara rẹ bá ti mọ́ wọn lára.
- Ìbòjú oòrùn ni ọ̀rẹ́ rẹ: Ohunkóhun tí o bá ń lo ìtọ́jú awọ ara, jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti lo ìbòjú oòrùn ní ọ̀sán. Èyí ṣe pàtàkì pàápàá tí o bá ń lo AHAs tàbí Retinol.
- Wa imọran dokita: Ti o ba ni iṣoro lati ṣakoso awọn iṣoro bii irorẹ ati awọn abawọn, o dara julọ lati lọ si dokita awọ ara dipo ki o na owo lori awọn amoro.
- Ṣọ́ra gidigidi tí o bá lóyún: Tí o bá lóyún, tí o ń gbìyànjú láti lóyún, tàbí tí o ń fún ọmọ ní ọmú, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lo èyíkéyìí oògùn ìtọ́jú awọ ara. A kò gbani nímọ̀ràn láti lo Salicylic Acid, Retinoids, àti Hydroquinone ní àkókò yìí.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun