Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àwọn ohun tó ń pinnu ìlera láwùjọ.

A sábà máa ń rò pé àwọn kòkòrò àrùn, oúnjẹ tí kò dára, tàbí àìlera ara ló ń fa àìsàn, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé àwọn nǹkan bí ibi tí wọ́n bí ọ, àyíká tí o ń gbé, iṣẹ́ rẹ, àti ẹ̀kọ́ rẹ tún ní ipa lórí ìlera rẹ? Àwọn nǹkan wọ̀nyí gan-an ni ìpìlẹ̀ ìlera wa. Ìyẹn ni ohun tí a ń pè ní 'Àwọn Ìpinnu Àwùjọ ti Ìlera' (SDOH) nínú iṣẹ́ ìṣègùn.

Ní ṣókí, gẹ́gẹ́ bí ewéko ṣe nílò ilẹ̀ tó dára, omi, àti oòrùn tó dára láti dàgbà dáadáa, àyíká tó dára àti ti ọrọ̀ ajé ṣe pàtàkì fún ènìyàn láti gbé ní ìlera tó dára. Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè nípa lórí wa fún rere àti fún búburú. Fojú inú wò ó, tí iṣẹ́ ọkọ̀ akérò tó dára bá wà ní agbègbè rẹ tó mú kí ó rọrùn láti rìnrìn àjò, yóò dín ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́ kù, yóò sì mú kí o ní ìtura. Ṣùgbọ́n tí kò bá sí ilé ìtajà ewébẹ̀ tàbí èso tó dára ní agbègbè yẹn, yóò ní ipa búburú lórí oúnjẹ rẹ.

Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àwọn nǹkan wọ̀nyí jẹ́ ní àwùjọ?

Àwọn àjọ ìlera tó gbajúmọ̀ jùlọ lágbàáyé ti pín àwọn ohun tó ń fa ìṣòro àwùjọ yìí sí oríṣi márùn-ún. Gbogbo ìwọ̀nyí ló sopọ̀ mọ́ ara wọn. Tí ọ̀kan bá rẹ̀wẹ̀sì, ó máa ń kan àwọn yòókù.

1. Kí ló dé tí ìdúróṣinṣin ọrọ̀ ajé fi ṣe pàtàkì?

Fojú inú wò ó, tí owó oṣù ìdílé kan bá kéré, báwo ló ṣe ṣòro tó fún wọn láti ra oúnjẹ àti ohun mímu tó dáa ? Nígbà náà, àwọn ìṣòro bí àìtó oúnjẹ lè dìde. Ẹni tí kò ní iṣẹ́ títí láé máa ń wà lábẹ́ wàhálà nígbà gbogbo. Bákan náà, tí o kò bá ní owó láti ra oògùn díẹ̀ fún pàjáwìrì, àìsàn kékeré pàápàá lè di líle. Nítorí náà, pípèsè àwọn ènìyàn ní àǹfààní iṣẹ́ tó dára, rírí i dájú pé wọ́n ní owó oṣù, àti ríràn wọ́n lọ́wọ́ láti bójú tó àwọn àìní wọn jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá fún ètò ìlera.

2. Báwo ni ẹ̀kọ́ ṣe ní í ṣe pẹ̀lú ìlera?

Ẹni tí ó kàwé dáadáa lè rí iṣẹ́ tó dára. Èyí túmọ̀ sí pé ọrọ̀ ajé rẹ̀ túbọ̀ dúró ṣinṣin. Èyí tó tún ṣe pàtàkì jù ni ìmọ̀ nípa ìlera . Ìyẹn ni pé, agbára láti lóye ìwífún nípa ìlera dáadáa àti láti ṣe ìpinnu tó dára nípa ìlera rẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, tí ẹni tí ó ní àtọ̀gbẹ bá lè kà á dáadáa kí ó sì lóye rẹ̀ dáadáa, yóò ṣàkóso àìsàn rẹ̀ dáadáa. Ẹni tí kò kàwé dáadáa náà lè jẹ́ kí ìwífún nípa ìlera èké lórí Íńtánẹ́ẹ̀tì tàn án jẹ.

3. Ǹjẹ́ gbogbo ènìyàn ló ní àǹfààní láti rí ìtọ́jú tó dára?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a ní àwọn ilé ìwòsàn ìjọba ní orílẹ̀-èdè wa, nígbà míìrán a ní láti rìnrìn àjò láti àwọn ibi jíjìn láti lọ rí onímọ̀ nípa àrùn tàbí kí a ṣe àyẹ̀wò pàtàkì kan. Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló lè ná owó àti àkókò tó yẹ. Àìní olùtọ́jú ìtọ́jú àkọ́kọ́ náà tún jẹ́ àléébù ńlá. Tí o bá ní ọ̀kan, o lè gba ìmọ̀ràn lórí bí a ṣe lè dènà àìsàn kí ó tó bẹ̀rẹ̀, kí o sì mọ̀ nípa àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ní ìtọ́jú tó dára tí ó rọrùn fún gbogbo ènìyàn.

4. Ipa ti ayika ti a ngbe ninu re

Tí o bá ń gbé ní agbègbè tí ọ̀pọ̀ ọkọ̀ àti èéfín ilé iṣẹ́ pọ̀ sí, oEwu ti idagbasoke awọn arun atẹgun bii ikọ-fèé ga. Laisi omi mimọ, awọn arun bii ìgbẹ́ gbuuru ati typhoid di ohun ti o wọpọ. Bakannaa, ni agbegbe ti ko si ibi isere ti o ni aabo fun awọn ọmọde lati ṣere ati pe ko si opopona fun awọn eniyan lati rin, awọn nkan bii isanraju ati wahala ọpọlọ le pọ si. Gbígbé ni agbegbe ti o ni iwa-ipa giga ati ailaabo jẹ wahala ọpọlọ nla. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati ṣe apẹrẹ awọn abule ati awọn ilu ti a ngbe ni ọna ti o wulo fun ilera.

5. Oògùn tí a ń pè ní ìbáṣepọ̀ àwùjọ

Kò sí ènìyàn kankan tó lè dá gbé. Àjọṣepọ̀ tó dára pẹ̀lú ìdílé wa, àwọn ọ̀rẹ́ wa, àti àwọn aládùúgbò wa jẹ́ agbára ńlá fún ìlera ọpọlọ wa. Níní ẹnìkan láti bá sọ̀rọ̀ nígbà tí ìṣòro bá dé ni ohun kan ṣoṣo tó máa ń mú wa rò pé a kò dá wà. Àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n ya ara wọn sọ́tọ̀ nínú àwùjọ fún onírúurú ìdí (fún àpẹẹrẹ, òṣì, àìlera). Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ní ipa tó lágbára lórí ìlera ọpọlọ wọn àti ìlera ara wọn. Kíkọ́ àwùjọ tó lágbára túmọ̀ sí dídáàbò bo ìlera gbogbo ènìyàn nínú àwùjọ náà.

Kí ni o ń ṣe láti mú àwọn wọ̀nyí sunwọ̀n sí i?

Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àwọn ìṣòro tí ẹnìkọ̀ọ̀kan lè yanjú nìkan. A ní láti para pọ̀ gẹ́gẹ́ bí ìjọba àti gẹ́gẹ́ bí àwùjọ láti wá ojútùú . Ilé-iṣẹ́ Ìlera, àti àwọn ilé-iṣẹ́ tí ń ṣiṣẹ́ ní ẹ̀kọ́, ilé gbígbé, àti iṣẹ́, gbọ́dọ̀ dara pọ̀ mọ́ èyí.

Àwọn ògbógi gbé àwọn góńgó kalẹ̀ fún ọ̀kọ̀ọ̀kan àwọn agbègbè wọ̀nyí. Fún àpẹẹrẹ:

• Idinku osi.
• Pípèsè àǹfààní fún gbogbo ọmọ tí ọjọ́ orí wọn wà nílé ìwé láti lọ sí ilé ìwé.
• Pípèsè omi mímu mímọ́ fún gbogbo ilé.
• Dagbasoke awọn iṣẹ ilera ọpọlọ ni ipele agbegbe.

Lẹ́yìn náà, a máa kó àwọn ìwádìí jọ, a sì máa ń wọn wọn déédéé láti mọ bí àwọn góńgó wọ̀nyí ṣe yọrí sí rere tó. Báyìí ni a ṣe ń gbé àwọn ìlànà ìlera gbogbogbòò orílẹ̀-èdè kan kalẹ̀.