Kí ni ẹ̀yìn ẹ̀yìn tí ó fọ́? - Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí.

Ǹjẹ́ o ti gbọ́ ìtàn “ẹ̀yìn ẹ̀yìn tí ó fọ́”? Ó ṣeé ṣe kí a ti gbọ́ ọ lẹ́yìn ìjàmbá tàbí ìṣubú láti ibi gíga kan. Bí a sì ṣe ń dàgbà sí i, ó ṣeé ṣe kí a ti rí àwọn òbí àgbà kan tí wọ́n tẹ̀ síwájú díẹ̀, ìyẹn ni, ẹ̀yìn ẹ̀yìn. Àwọn àìsàn méjèèjì yìí ni a ń pè ní “ẹ̀yìn ẹ̀yìn tí ó fọ́”. Gbígbọ́ orúkọ yìí lè bani lẹ́rù díẹ̀, ṣùgbọ́n má bẹ̀rù. Kìí ṣe gbogbo egungun ẹ̀yìn ni ó burú. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa gbogbo nǹkan, okùnfà, àmì àrùn, àti ìtọ́jú, ní ọ̀nà tí ó rọrùn tí o lè lóye.

Kí ni gangan ni ọpa ẹhin ti o fọ?

Ní ṣókí, ẹ̀yìn wa kì í ṣe egungun gígùn kan. Ó dà bí ilé gogoro tí a fi egungun kékeré mẹ́tàlélọ́gbọ̀n (tí a ń pè ní 'vertebrae') tí a kó jọ sí ara wọn. Ilé gogoro yìí ló ń jẹ́ kí a dúró, tẹ̀, kí a sì yí padà. Nítorí náà, ìfọ́ tàbí ìfọ́ sí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn egungun yìí ni a ń pè ní egungun ẹ̀yìn tí ó fọ́ . Àwọn ènìyàn sábà máa ń pe èyí ní "ẹ̀yìn ẹ̀yìn tí ó fọ́" tàbí "ẹ̀yìn tí ó fọ́."

Àwọn ohun tó ń fa èyí ni àrùn osteoporosis àti ìpalára, bí ìṣubú, ìpalára eré ìdárayá, tàbí ìjàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́.

Ohun tó dára jùlọ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn egungun wọ̀nyí kò nílò iṣẹ́-abẹ. O lè nílò láti wọ àmùrè pàtàkì fún oṣù díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn egungun tó le koko jù lè nílò iṣẹ́-abẹ láti túnṣe.

Àwọn irú egungun ẹ̀yìn wo ni wọ́n ń gé?

Dókítà yóò pín egungun rẹ sí oríṣiríṣi nǹkan. Èyí ni ibi tí egungun náà ti bàjẹ́, bí egungun náà ṣe bàjẹ́, àti bóyá egungun náà ti bàjẹ́ kò sí ní ipò rẹ̀ (tó dúró ṣinṣin tàbí kò dúró ṣinṣin). Ẹ jẹ́ ká wo àwọn wọ̀nyí ní ọ̀kọ̀ọ̀kan.

Da lori ibi ti isinmi naa ti ṣẹlẹ

A pín ẹ̀yìn wa sí apá mẹ́ta pàtàkì. Ẹ̀gbà lè ṣẹlẹ̀ ní èyíkéyìí lára ​​àwọn ẹ̀yà wọ̀nyí.

• Ẹ̀jẹ̀ ẹ̀yìn ọrùn: Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nínú egungun ẹ̀yìn ọrùn rẹ.
• Ìfọ́ egungun ẹ̀yìn àyà: Ìfọ́ egungun ẹ̀yìn òkè, tí ó tàn láti ọrùn títí dé òpin egungun ìhà.
• Ìfọ́ egungun ẹ̀yìn Lumbar: Ìfọ́ egungun ẹ̀yìn ìsàlẹ̀ tí ó ń fa ìrora ẹ̀yìn fún ọ̀pọ̀ ènìyàn.

Ó da lórí bí egungun náà ṣe fọ́

Èyí ṣe pàtàkì díẹ̀. Irú mẹ́ta ló wà tí a sábà máa ń rí jù.

Nípasẹ̀ ìdúróṣinṣin ti fifọ (Stable vs Unstable)

Èyí ni ohun tí àwọn dókítà ń ṣàníyàn jùlọ nípa rẹ̀.

• Ẹ̀jẹ̀ tó dúró ṣinṣin: Egungun náà ti bàjẹ́ níbí, ṣùgbọ́n àwọn ègé náà kò yí padà. Wọ́n wà ní ibi tó yẹ. Èyí nílò ìtọ́jú, ṣùgbọ́n iṣẹ́ abẹ kò ṣeé ṣe.
• Ìfọ́ tí kò dúró ṣinṣin: Èyí ni irú ìfọ́ tí ó le jùlọ. Àwọn egungun tí ó fọ́ ti yípadà láti ibi tí wọ́n wà. Èyí ń mú kí ewu ìbàjẹ́ sí okùn ẹ̀yìn pọ̀ sí i, èyí tí ó jẹ́ apá pàtàkì nínú egungun ẹ̀yìn . Irú ìfọ́ yìí yóò nílò iṣẹ́-abẹ dájúdájú.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àrùn yìí jùlọ?

Ní tòótọ́, ẹnikẹ́ni lè ní egungun tí ó fọ́ nítorí jàǹbá. Ṣùgbọ́n àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu tó ga jù.

• Àwọn obìnrin àti àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọgọ́ta ọdún lọ wà nínú ewu tó ga jù.
• O ní àrùn Osteoporosis (àrùn pípadánù egungun).Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ewu ìfọ́ egungun ẹ̀yìn (pàápàá jùlọ ìfọ́ egungun ìfúnpọ̀) ga gan-an. Ẹni tí ó ti ní ọ̀kan rí ní ìlọ́po márùn-ún ó ṣeéṣe kí ó ní òmíràn.

Ni afikun, awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera wọnyi tun wa ninu ewu ti o pọ si:

• Àrùn jẹjẹrẹ (pàápàá jùlọ tí o bá ń gba ìtọ́jú chemotherapy tàbí ìtọ́jú ìtànṣán)
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ń lo corticosteroids fún ìgbà pípẹ́
• Àìsàn Túróọ̀dì
• Àkóràn egungun (Osteomyelitis)
• Àrùn kíndìnrín
• Àìsàn ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú anorexia (Anorexia Nervosa)
• Àìní Vitamin D
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu sìgá àti ọtí líle tún wà nínú ewu tó ga jù.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ara rẹ tí o bá fọ́ ẹ̀yìn rẹ? Ṣé o lè rìn?

Tí o bá fọ́ egungun kan ní ẹ̀yìn rẹ, ó lè ṣòro fún ọ láti rìn kiri déédéé kí o sì ṣe iṣẹ́ tó wúlò. Èyí lè jẹ́ nítorí ìrora.

Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà rẹ máa ń kọ àmúró pàtàkì kan láti jẹ́ kí ẹ̀yìn rẹ dúró dáadáa. Èyí lè má rọrùn láti wọ̀, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì kí egungun tó ṣẹ́ náà lè wòsàn dáadáa.

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o ní àwọn àmì díẹ̀, tí ìrora ẹ̀yìn rẹ kò bá lọ láàárín ọjọ́ díẹ̀, tí ó bá burú sí i, tàbí tí ó bá tún ń wú, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Tí o bá ti ní ìjàmbá, o yẹ kí o lọ tààrà sí ETU (Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri).

Kí ni àwọn àmì àrùn tí ó lè fa ìfọ́ ẹ̀yìn?

Lọ́nà ìyanu, àwọn ìfọ́ ìfọ́ kan kì í fa àmì àrùn kankan. Osteoporosis, pàápàá jùlọ, lè má fa ìrora nígbà tí wọ́n bá ń rìn. Àwọn ènìyàn kan kàn máa ń rí i pé wọ́n ní ìfọ́ ìfọ́ tó ti pẹ́ ní ẹ̀yìn wọn nígbà tí wọ́n bá ṣe X-ray fún àìsàn mìíràn.

Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan ba waye, wọn le jẹ bi a ṣe fihan ninu tabili ni isalẹ.

Báwo ni dókítà ṣe rí èyí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun yóò kọ́kọ́ béèrè ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ara. Wọ́n yóò ṣe àyẹ̀wò ẹ̀yìn rẹ, wọn yóò sì wá ìrọ̀rùn, wíwú, tàbí ìyípadà nínú ìrísí ẹ̀yìn rẹ. Ó ṣe pàtàkì láti fún ọ ní àlàyé kíkún nípa ibi tí o ti ń rí ìrora náà àti ìgbà tí ó bẹ̀rẹ̀.

Lẹ́yìn náà, wọn yóò pàṣẹ fún ọ̀pọ̀ àyẹ̀wò láti jẹ́rìí àyẹ̀wò náà.

• Àyẹ̀wò X-ray:Èyí á jẹ́ kí o rí i kedere bóyá ìfọ́ egungun wà tàbí bóyá àwọn egungun egungun ń rìn kiri.
• Àwòrán MRI: Èyí lè ṣàyẹ̀wò bóyá egungun ẹ̀yìn nìkan ló bàjẹ́, àti pé ó tún lè ṣàyẹ̀wò àwọn àsopọ tó rọ̀ ní àyíká rẹ̀, pàápàá jùlọ okùn ẹ̀yìn.
• Àwòrán CT: Èyí ń ran lọ́wọ́ láti rí àwòrán tó ṣe kedere, tó sì kún rẹ́rẹ́ nípa ìbàjẹ́ tó bá ṣẹlẹ̀ sí egungun tí a bá nílò iṣẹ́ abẹ.

Ni afikun, a o beere lọwọ rẹ lati ṣe idanwo iwuwo egungun (Idanwo iwuwo egungun tabi ayẹwo DEXA) . Eyi le pinnu boya o ni osteoporosis ati bi o ṣe le to.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ìtọ́jú rẹ̀ sinmi lórí ohun tó fa ìfọ́ egungun rẹ, irú ìfọ́ egungun náà, àti ibi tó wà nínú ẹ̀yìn rẹ.

Àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ

Ìròyìn ayọ̀ ni pé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, iṣẹ́-abẹ kò pọndandan. Àwọn ìtọ́jú tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Ìmúra: A ó fún ọ ní àmúra pàtàkì kan láti jẹ́ kí ẹ̀yìn rẹ dúró ṣinṣin títí tí egungun tí ó bàjẹ́ yóò fi wòsàn dáadáa. Èyí sábà máa ń wà fún oṣù mélòókan.
• Ìtọ́jú ara: Àwọn ìdánrawò pàtàkì ni a máa ń ṣe láti fún àwọn iṣan tó wà ní àyíká ẹ̀yìn lágbára. Èyí lè dín ìrora kù, kí ó sì lè dènà ìfọ́ egungun lọ́jọ́ iwájú.
• Ìtọ́jú fún Osteoporosis: Tí o bá ní osteoporosis, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn tàbí àwọn afikún, bíi calcium, láti fún egungun rẹ lágbára.

Iṣẹ́-abẹ

Tí egungun náà bá wà nínú ewu láti ba okùn ẹ̀yìn rẹ jẹ́, tàbí tí ìrora rẹ kò bá dínkù lẹ́yìn oṣù mélòókan tí o ti ń lo àwọn ìtọ́jú mìíràn, o lè nílò iṣẹ́-abẹ. Oríṣi iṣẹ́-abẹ méjì ló wọ́pọ̀ jùlọ.

• Ìtọ́jú Ẹ̀gbẹ́ Abẹ́: Nínú iṣẹ́ abẹ yìí, oníṣẹ́ abẹ náà máa ń fi símẹ́ǹtì omi pàtàkì kan sínú ẹ̀gbẹ́ abẹ́ tí ó ti fọ́ láti fún egungun lágbára.
• Kyphoplasty: Èyí jọ èyí tó ti kọjá, ṣùgbọ́n kí a tó fi abẹ́rẹ́ símẹ́ǹtì náà sí i, oníṣẹ́ abẹ náà á fi bálúùn kékeré kan sínú ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn rẹ̀, yóò sì fẹ́ ẹ. Èyí á mú kí egungun tí a ti fún pọ̀ tí ó sì ti gé díẹ̀ padà sí gíga rẹ̀. Lẹ́yìn náà ni a ó fi símẹ́ǹtì náà sí i.

Àwọn iṣẹ́ abẹ méjèèjì yìí ni a sábà máa ń ṣe ní ọjọ́ kan náà, o sì lè lọ sílé (àwọn iṣẹ́ abẹ aláìsàn). Síbẹ̀síbẹ̀, a ó gbà ọ́ nímọ̀ràn láti sinmi lórí ibùsùn fún nǹkan bí wákàtí mẹ́rìnlélógún lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ náà, kí o sì yẹra fún gbígbé ẹrù fún nǹkan bí ọ̀sẹ̀ mẹ́fà.

Báwo ni a ṣe lè dín ewu náà kù?

Ìpalára ńlá ni ìfọ́ egungun ẹ̀yìn, nítorí náà gbogbo wa gbọ́dọ̀ gbìyànjú láti dènà rẹ̀.

• Máa wọ bẹ́líìtì ìjókòó rẹ dáadáa nígbà tí o bá ń gun ọkọ̀. Àti bẹ́líìtì ìjókòó àti bẹ́líìtì èjìká ni a gbọ́dọ̀ lò.
• Wọ awọn ohun elo aabo ti o yẹ nigbati o ba n ṣere idaraya.
• Má ṣe gbé àwọn nǹkan sí ọ̀nà tí ó lè mú kí o yọ́ tàbí kí o ṣubú nílé tàbí níbi iṣẹ́. Jẹ́ kí àwọn nǹkan wà ní mímọ́ tónítóní.
• Má ṣe gun orí àga tàbí tábìlì láti dé ibi tí ó wà lókè. Lo àkàbà tó yẹ.
• Máa jẹ oúnjẹ tó dára fún egungun àti ìṣe eré ìdárayá. Jẹ oúnjẹ tó ní calcium, vitamin C, àti D. Àwọn adaṣe bíi rírìn, sísáré, àti gbígbé ara sókè ń mú kí egungun lágbára.
• Tí o bá ju ọmọ ọdún 50 lọ tàbí tí o ní ìtàn osteoporosis nínú ìdílé rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa gbígba ìdánwò ìwọ̀n egungun.
• Tí o bá ní ìṣòro láti rìn tàbí tí o bá wà nínú ewu láti ṣubú, má ṣe jẹ́ kí ó tijú láti lo ọ̀pá tàbí ohun èlò ìrin.