Kí ni Chamomile? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ewéko ìyanu yìí!

Ṣé o mọ bí ara ṣe máa ń balẹ̀ nígbà tí o bá mu ife tíì gbígbóná lẹ́yìn ọjọ́ pípẹ́ tí o ti ṣiṣẹ́? Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ewéko pàtàkì kan tí ó ń mú ìlera wá sí ọkàn àti ara, tí ọ̀pọ̀ ènìyàn sì ń lò pẹ̀lú ayọ̀. Ìyẹn ni "chamomile". Bóyá o ti gbọ́ orúkọ yìí. Jẹ́ kí a wo ohun tí chamomile jẹ́ àti àǹfààní tí ó ń fún wa.

Kí ni Chamomile gan-an?

Ní ṣókí, chamomile jẹ́ ewéko. Ó ní òdòdó ẹlẹ́wà pẹ̀lú àwọn ewéko funfun àti àárín àwọ̀ ewéko, gẹ́gẹ́ bí òdòdó daisy kékeré ní orílẹ̀-èdè wa. Òdòdó yìí ga tó nǹkan bí ẹsẹ̀ mẹ́ta. Ó jẹ́ ti ìdílé ewéko `(Asteraceae)`, èyí tí ó tún ní àwọn òdòdó sunflowers nínú.

Èyí kì í ṣe nǹkan tí ó ti wà fún ẹgbẹẹgbẹ̀rún ọdún. Àwọn ènìyàn ní ìgbàanì ní Róòmù, Gíríìkì, àti Íjíbítì ló ti ń lò ó. Wọ́n lò ó láti dín wàhálà, àníyàn àti ìgbẹ́ inú kù.

Oríṣi chamomile méjì pàtàkì ló wà lórí ọjà lónìí.

1. Chamomile ti Germany (*Matricaria chamomilla*) : Eyi ni iru ti a lo julọ.

2. Chamomile Roman tàbí Gẹ̀ẹ́sì (*Chamaemelum nobile*) : A tún máa ń lo irú èyí.

A le mu chamomile ni oniruuru irisi. Wọn wa ni awọn kapusulu, awọn tabulẹti, awọn iyọkuro omi, awọn epo, ati awọn ipara awọ ara. Sibẹsibẹ, ọna ti o gbajumọ julọ lati lo chamomile ni Sri Lanka ati ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede miiran kakiri agbaye ni lati mu u bi tii chamomile.

Kini awọn anfani gidi ti chamomile?

Nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀ nípa èyí, ohun kan gbọ́dọ̀ ṣe kedere. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí sáyẹ́ǹsì ló ṣì ń lọ lọ́wọ́ nípa àwọn àǹfààní chamomile. Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé ó lè dín àníyàn kù kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn dáadáa. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìwádìí wọ̀nyí ni a ti ṣe lórí chamomile tí a dapọ̀ mọ́ àwọn ohun mìíràn. Nítorí náà, a nílò ìwádìí púpọ̀ sí i lórí èyí.

Sibẹsibẹ, chamomile ni a maa n ka si eweko ailewu . Awọn eniyan ti lo o fun ọpọlọpọ awọn nkan jakejado itan. Jẹ ki a wo kini awọn wọnyi jẹ.

Àwọn ìwádìí kan fihàn pé ìpara chamomile jẹ́ nǹkan bí ìpara hydrocortisone fún eczema ní ìwọ̀n 60%. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló tún máa ń lò ó láti dín àwọn àìsàn bí àìsùn, wahala, àníyàn àti ìbànújẹ́ kù.

Bawo ati iye chamomile yẹ ki o lo

Kò sí ìwọ̀n tí a lè lò fún èyí. Ó yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú fọ́ọ̀mù tí o lò.

Tíì Kàmómílì

Ọ̀nà tó gbajúmọ̀ jùlọ nìyí. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń mu ún láti mú kí inú wọn tù lẹ́yìn oúnjẹ tàbí láti mú kí ọkàn wọn balẹ̀ kí wọ́n tó sùn ní alẹ́.

• Fi àpò tii chamomile sinu ago omi gbona kan (nipa 240 milimita), bo pelu obe, ki o si jẹ ki o tutu fun iṣẹju 5-10.
• Tí o bá ń lo àwọn òdòdó gbígbẹ, fi wọ́n sínú ohun èlò ìfọṣọ tíí.
• O le fi oyin tabi omi ọsan diẹ kun lati mu adun naa pọ si.

Àwọn Kápsùlì Chamomile

Ọ̀nà yìí rọrùn gan-an, pàápàá jùlọ tí a bá lò ó ní alẹ́ kí a tó sùn. Ìwọ̀n àwọn kápsúlù náà lè yàtọ̀ síra. Lọ́pọ̀ ìgbà, kápsúlù kan lè ní láàrín 250-1100 milligrams. Tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tó wà lórí àkọlé náà dáadáa.

Epo Chamomile

A máa ń ṣe òróró yìí nípa fífún àwọn òdòdó chamomile ní omi gbígbóná àti fífọ́. Tí a bá fi sí ara, a máa ń sọ pé ó máa ń dín wíwú kù, ó sì ní agbára ìdènà àrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára jù láti da á pọ̀ mọ́ òróró mìíràn, bíi epo àgbọn, kí a tó fi sí ara tààrà. Láti ṣàyẹ̀wò bóyá ara ń bàjẹ́, kọ́kọ́ fi sí ara kékeré kan (àyẹ̀wò patch).

Ǹjẹ́ àwọn àbájáde àti ewu kankan wà sí èyí?

Bẹ́ẹ̀ni, gẹ́gẹ́ bí gbogbo nǹkan mìíràn, àwọn àbájáde àti ewu kan wà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àbájáde díẹ̀, àwọn mìíràn lè ní àwọn àbájáde tó le gan-an.

Àwọn àbájáde tí ó ṣeéṣe:

• Àléjì awọ ara àti ìríra ojú nítorí àwọn ìpara awọ ara.
• Orun oorun.
• Ríru tàbí ìgbẹ́ bí a bá mu ún ní ìwọ̀n gíga.
• Àwọn ìfàsẹ́yìn àléjì - pàápàá jùlọ tí o bá ní àléjì sí àwọn òdòdó bíi ragweed, daisies, marigolds, àti chrysanthemums.

Àwọn nǹkan láti ronú nípa wọn

• Tí o bá ń lo àwọn oògùn tó ń dín ẹ̀jẹ̀ kù (fún àpẹẹrẹ, warfarin), chamomile lè mú kí ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i.
• Tí o bá fẹ́ ṣe iṣẹ́-abẹ, dáwọ́ lílo chamomile dúró ní ọ̀sẹ̀ méjì ṣáájú .
• Yẹra fún lílò, nítorí a kò mọ bí ó ṣe dáàbò bo àwọn aboyún tàbí àwọn ìyá tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú tó.

Ṣe chamomile le ba awọn oogun miiran ṣe?

Bẹ́ẹ̀ni, èyí ṣe pàtàkì gan-an. Tí o bá ń lo àwọn oògùn mìíràn, rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ kí o tó mu chamomile.