Ẹ n lẹ o! Kí ni nǹkan ń lọ? Lónìí, a fẹ́ jíròrò ọ̀ràn kan tí ó wọ́pọ̀, tí ó sì máa ń yọni lẹ́nu tí ọ̀pọ̀ ènìyàn—bóyá ìwọ pàápàá—ń dojú kọ: nígbà tí èékánná ẹsẹ̀, pàápàá jùlọ lórí ìka ẹsẹ̀ ńlá, bá dàgbà sí awọ ara tí ó yí i ká. Ní ti ìṣègùn, a máa ń pè é ní ( Ingrown Toenail ) . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé nígbà míìrán ó lè fa ìrora díẹ̀, nígbà míìrán, ìrora náà lè le tó láti mú kí rírìn ṣòro, tí yóò sì yọrí sí wíwú tàbí ìṣẹ̀dá ọmú. Ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí ( Ingrown Toenail ) jẹ́, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti bí a ṣe lè dènà rẹ̀ tàbí ṣàkóso rẹ̀ tí ó bá ṣẹlẹ̀.
Kí ni Ingrown Toenail? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa!
Ní ṣókí, èékánná ìka ẹsẹ̀ tí ó dàgbà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ẹ̀gbẹ́ tàbí igun ìka ẹsẹ̀ bá dàgbà sí awọ ara rírọ̀ tí ó wà lẹ́gbẹ̀ẹ́ rẹ̀. Fojú inú wo bí èékánná náà ṣe ń tẹ̀ sí ara dípò kí ó máa dàgbàsókè tààrà.
Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ lórí ìka ẹsẹ̀ ńlá , bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè kan àwọn ìka ẹsẹ̀ mìíràn pẹ̀lú. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, o lè kọ́kọ́ kíyèsí ìrora díẹ̀ àti pupa ní agbègbè náà, èyí tí ó lè yọrí sí wíwú nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín. Ohun tó ń bani nínú jẹ́ jùlọ ni pé nípasẹ̀ awọ ara tí ó ya yìí, bakitéríà (Bacteria) àti àwọn kòkòrò àrùn mìíràn láti inú ibọ̀sẹ̀ tàbí bàtà rẹ lè wọ inú wọn kí wọ́n sì fa àkóràn ( Infection ) . Nígbà náà ni ipò náà lè le sí i.
Kí ló dé tí èékánná fi ń dàgbà sí awọ ara? Kí ni ó ń fa èyí?
Èékánná tí a gbìn sínú ilẹ̀ kì í ṣẹlẹ̀ láìsí ìdí kankan. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà nínú rẹ̀, èyí tí a ó fi kún un.
1. Gígé èékánná tí kò tọ́ – Èyí ni olórí ìdí rẹ̀!
Ìdí tó wọ́pọ̀ jùlọ fún ṣíṣe (Ingrown Toenail) ni gígé tí kò tọ́.
- Gígé èékánná kúrú jù: Tí o bá gé èékánná rẹ kúrú jù—tó sún mọ́ awọ ara jù—awọ ẹ̀gbẹ́ lè dì mọ́ etí èékánná náà. Bí èékánná náà bá ti ń bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà, ó lè dàgbà sí awọ ara náà dípò kí ó dàgbà sí i, èyí tó lè yọrí sí èékánná tó ti dàgbà.
- Yíyíká àwọn igun tàbí yíya àwọn èékánná: Àwọn kan máa ń gé àwọn igun náà jinlẹ̀ jù kí wọ́n lè rí bí ẹni tó lẹ́wà tàbí kí wọ́n fi ọwọ́ ya wọ́n dípò lílo ẹ̀rọ ìgé. Èyí máa ń jẹ́ kí èékánná náà má ní etí títọ́. Bí ó ṣe ń dàgbà, igun tí ó mú lè wọ inú awọ ara tí ó yí i ká. Ó dára jù láti gé àwọn èékánná náà ní tààrà kí o sì yípo díẹ̀ sí etí náà.
2. Ṣé bàtà rẹ bá ara rẹ mu dáadáa?
Àwọn bàtà tí o yàn ní ipa pàtàkì.
- Awọn bata ti o nipọn:Wíwọ bàtà tí ó le jù máa ń fún ìka ẹsẹ̀ rẹ ní ìfúnpọ̀, èyí sì máa ń fipá mú awọ ara rẹ láti ṣẹ̀dá èékánná. Èyí máa ń dín ààyè kù fún èékánná láti dàgbà síwájú, èyí sì sábà máa ń tì í sínú awọ ara. Èyí léwu gidigidi pẹ̀lú bàtà onígun tàbí ẹsẹ̀ tóóró.
- Bàtà kúkúrú: Wíwọ bàtà tí ó kéré jù—kódà bí o bá rò pé o lè ṣe é fún ìgbà díẹ̀—ń gbé ìka ẹsẹ̀ síwájú sí iwájú, èyí sì ń mú kí ìfúnpá àti ewu ìdàgbàsókè pọ̀ sí i. Nígbà tí o bá ń yan bàtà, rí i dájú pé àyè wà fún àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ láti máa mì tìtì fàlàlà.
3. Àwọn ìpalára ẹsẹ̀
Nígbà míìrán, ìpalára tààrà sí ìka ẹsẹ̀ lè fa àìsàn yìí.
- Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ṣe ìpalára fún ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ tàbí tí o bá ju ohun kan tí ó wúwo sí i, ìka náà lè ya tàbí kí ó bàjẹ́. Bí ó ṣe ń dàgbà, ó lè má dàgbà tààrà, ó sì lè dàgbà sínú awọ ara. Tí o bá farapa, ṣọ́ra gidigidi títí ìka tuntun náà yóò fi dàgbà dáadáa.
4. Iṣẹ́ tí a ń ṣe leralera
Èyí lè jẹ́ ohun ìyanu, ṣùgbọ́n ó jẹ́ òótọ́. Ìfúnpá lórí ìka ẹsẹ̀ rẹ le fa ìṣòro yìí.
- Fún àpẹẹrẹ, nínú eré ìdárayá bíi bọ́ọ̀lù aláfẹsẹ̀gbá, ìfúnpá lórí ìka ẹsẹ̀ nígbà gbogbo láti inú títà bọ́ọ̀lù lè fa ìṣó tí ó dàgbà. Àwọn olùsáré àti àwọn oníjó lè dojúkọ èyí nítorí ìfúnpá tí ó ń tún ṣe nígbà gbogbo.
Ní kúkúrú, ohunkóhun tó bá dí agbára ìkánná lọ́wọ́ láti dàgbàsókè tààrà àti síwájú lè yọrí sí
(Ingrown Toenail).
Báwo ni a ṣe lè mọ̀ bóyá o ní èékánná ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀?
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì tó fi hàn pé o ní àrùn ìka ẹsẹ̀ (Ingrown Toenail) . Àwọn àmì wọ̀nyí sábà máa ń fara hàn díẹ̀díẹ̀:
- Ìrora: Èyí ni àmì àkọ́kọ́. O lè kíyèsí àìbalẹ̀ ọkàn nígbà tí o bá ń fi ìfúnpá sí i, tí o bá wọ bàtà, tàbí tí o bá ń rìn. Nígbà míìrán, ó lè dàbí ìpalára líle.
- Wíwú: Awọ tí ó yí etí ibi tí ìkánná náà ti ń yọ́ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í wú. Ó lè dàbí ẹni tí ó tóbi ju àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ yòókù lọ.
- Pupa awọ ara tabi pupa: Agbegbe naa yoo di pupa tabi pupa jinna nitori
(Inflammation). - Rírọ̀ láti fọwọ́ kan ara: Kódà fífọwọ́ kan ara díẹ̀ lè fa ìrora ńlá.
Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, ó ṣeéṣe kí o ní àrùn ìka ẹsẹ̀ (Ingrown Toenail) .
Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí èékánná ẹsẹ̀ tó ti dàgbà bá ní àkóràn? Ṣé ó léwu?
Èyí jẹ́ ohun tí ó yẹ kí o fi ṣe pàtàkì . Nígbà tí èékánná ẹsẹ̀ rẹ bá wọ inú awọ ara, ó máa ń dá ọgbẹ́ kékeré kan sílẹ̀. Àwọn bakitéríà tí ó sábà máa ń gbé lórí awọ ara wa, tàbí tí wọ́n máa ń dàgbàsókè ní àyíká tí ó tutù nínú bàtà àti ibọ̀sẹ̀ rẹ, lè wọ inú awọ ara náà láìsí ìṣòro. Èyí máa ń yọrí sí ohun tí a ń pè ní àkóràn.
Tí àkóràn bá ṣẹlẹ̀, o máa kíyèsí pé àwọn àmì àrùn rẹ ń burú sí i:
- Ìrora tó ń pọ̀ sí i: O lè ní ìrora tó le koko, tó ń lù, tó sì burú ju ti tẹ́lẹ̀ lọ, kódà nígbà tó o bá ń sinmi pàápàá.
- Ìṣàn omi tàbí ìfọ́ : O lè kíyèsí ìṣàn omi tàbí ìfọ́ omi láti ibi tí ó wà. Èyí ni àmì àkọ́kọ́ ti àkóràn náà.
- Ooru ninu ika ẹsẹ: Nigbati o ba kan agbegbe ti o ni ikolu naa, o le ni rilara gbigbona tabi gbona ju awọ ara ti o yi i ka lọ.
- Òórùn búburú: Nínú àwọn ọ̀ràn tó le koko jù, ìka ẹsẹ̀ tó ní àkóràn lè mú òórùn burúkú jáde.
Tí o bá kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí—ìrora líle, ìfọ́, tàbí ooru tó wà ní àdúgbò—jọ̀wọ́ má ṣe gbìyànjú láti tọ́jú rẹ̀ nílé. Wá ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn tó jẹ́ ògbóǹtarìgì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, àkóràn náà lè tàn kálẹ̀, èyí sì lè fa àwọn ìṣòro tó le gan-an.
Bí a ṣe lè dènà èékánná ìka ẹsẹ̀ àti ohun tí a lè ṣe tí a bá ní ọ̀kan: Àwọn àmọ̀ràn pàtàkì!
Ní báyìí, o ti kọ́ ẹ̀kọ́ púpọ̀ nípa àwọn ìka ẹsẹ̀ tí a ti dàgbà. Ohun pàtàkì jùlọ ni ìdènà àti ṣíṣàkóso ìṣòro náà ní kùtùkùtù tí ó bá ṣẹlẹ̀.
- Gé èékánná rẹ dáadáa:
- Má ṣe gé wọn kúrú jù. Máa fi ìwọ̀nba díẹ̀ lára etí èékánná funfun tí a lè rí nígbà gbogbo.
- Gé e ní gígùn. Má ṣe tẹ̀ àwọn etí rẹ̀ jù. Tí ó bá pọndandan, lo fáìlì ìṣó láti fi mú àwọn igun rẹ̀ rọ̀ díẹ̀díẹ̀.
- Lo ohun èlò ìgé èékánná tó yẹ; má ṣe gbìyànjú láti ya tàbí láti ya èékánná rẹ.
- Yan awọn bata to tọ:
- Yẹra fún bàtà tó le koko. Yan bàtà tó ní àpótí ìka ẹsẹ̀ tó gbòòrò tó sì jẹ́ kí ìka ẹsẹ̀ rẹ lè rìn láìsí ìṣòro.
- Rí i dájú pé bàtà rẹ kò kúrú jù; máa ṣàyẹ̀wò bí ó ṣe yẹ nígbà gbogbo, pàápàá jùlọ fún àwọn ọmọdé.
- Nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe, má wọ bàtà láìwọ bàtà tàbí wọ bàtà tí ó ṣí sílẹ̀ nígbà tí o bá wà nílé.
- Jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ mọ́ tónítóní: Fi ọṣẹ àti omi fọ ẹsẹ̀ rẹ lójoojúmọ́, kí o sì gbẹ ẹ́ dáadáa. Wọ àwọn ibọ̀sẹ̀ tó mọ́ tónítóní tó sì gbẹ.
- Dáàbò bo àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ kúrò lọ́wọ́ ìpalára: Ṣọ́ra nípa àyíká rẹ nígbà tí o bá ń rìn kí o má baà máa gé ẹsẹ̀ rẹ tàbí kí o máa pa á lára.
- Gbé ìgbésẹ̀ ní kùtùkùtù: Tí o bá kíyèsí ìrọ̀rùn díẹ̀ tàbí pupa níbi tí èékánná bá pàdé awọ ara, gbé ìgbésẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Fífi ẹsẹ̀ rẹ sínú omi iyọ̀ gbígbóná lè mú ìtura wá nígbà míì. Ṣùgbọ́n, bí ìrora náà bá pọ̀ sí i tàbí tí wíwú àti pupa kò bá dínkù láàrín ọjọ́ méjì sí mẹ́ta, o gbọ́dọ̀ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.
Àkíyèsí pàtàkì: Tí o bá ní àìsàn bíi àtọ̀gbẹ tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí kò dára, ìṣòro ẹsẹ̀ kékeré pàápàá lè di ohun tó le koko. Tí o bá ní àwọn àìsàn wọ̀nyí tí o sì kíyèsí àmì kékeré tó fi hàn pé èékánná ẹsẹ̀ rẹ ti dàgbà, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Mo nireti pe eyi ti dahun awọn ibeere rẹ nipa awọn eekanna ika ẹsẹ ti o dagba. Lakoko ti o le dabi ọrọ kekere, aitoju rẹ daradara le ja si irora nla ati awọn ilolu. Pa awọn imọran wọnyi mọ lati daabobo ẹsẹ rẹ ki o si wa ni ilera pẹlu Nirogi Lanka!
