Kí ni Ìkọ̀sílẹ̀? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀!

Gbogbo wa la máa ń lépa àwọn nǹkan ní ìgbésí ayé, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míìrán, àwọn nǹkan wọ̀nyẹn máa ń lọ dáadáa, ṣùgbọ́n nígbà míìrán ìdáhùn ni ‘rárá’, tàbí ‘kò lè ṣe é’. Jíjẹ́ ẹni tí a kọ̀ sílẹ̀ báyìí lè jẹ́ ìrírí líle àti ìrora. Ṣùgbọ́n o mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀? Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ tí gbogbo ènìyàn ní ayé yìí máa ń dojú kọ nígbà kan.

Kí ni ìkọ̀sílẹ̀?

Ní ṣókí, ìkọ̀sílẹ̀ ni nígbà tí o kò bá rí ohun tí o ń retí, ohun tí o ń retí gan-an, tàbí ohun tí o ti béèrè fún. Ó lè jẹ́ ohun ńlá, bíi àìsí yíyàn fún ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò iṣẹ́ tí o ti ṣiṣẹ́ kára fún. Tàbí ó lè jẹ́ ohun kékeré gan-an, bíi pé kò sí ẹni tí ó ń rẹ́rìn-ín sí àwàdà tí o bá àwọn ọ̀rẹ́ rẹ sọ. Ọ̀nà méjèèjì, ó ṣì ń dunni díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Kí ló dé tí ìkọ̀sílẹ̀ fi ń dun wá tó bẹ́ẹ̀?

Nísinsìnyí o lè máa ronú pé, "Kí ló dé tí ohun kékeré yìí fi ń pa mí lára ​​tó bẹ́ẹ̀?" Lóòótọ́, kí ló dé tí ìkọ̀sílẹ̀ fi ń dunni tó bẹ́ẹ̀? Ronú nípa rẹ̀, gẹ́gẹ́ bí ènìyàn, gbogbo wa fẹ́ kí àwọn ẹlòmíràn gbà wá, kí wọ́n nífẹ̀ẹ́ wa, kí wọ́n sì fi wá sínú ẹgbẹ́ wọn. Èyí jẹ́ àìní ọpọlọ wa pàtàkì. Nítorí náà, nígbà tí ẹnìkan bá kọ̀ wá sílẹ̀, a máa ń nímọ̀lára pé wọ́n ti kọ̀ wá sílẹ̀, bíi pé a kò fẹ́ wa, tàbí pé a kò yẹ fún un.

Lọ́nà ìyanu, àwọn ìwádìí sáyẹ́ǹsì kan ti rí i pé àwọn apá kan náà nínú ọpọlọ wa tí a máa ń ṣiṣẹ́ nígbà tí a bá nímọ̀lára ìrora ara tún máa ń ṣiṣẹ́ nígbà tí a bá nímọ̀lára ìrora ìmọ̀lára nígbà tí ẹnìkan bá kọ̀ wá sílẹ̀ ! Èyí túmọ̀ sí pé ọpọlọ wa máa ń wo ìrora ìmọ̀lára gẹ́gẹ́ bí “ìrora”. Ìdí nìyẹn tí ìkọ̀sílẹ̀ fi lè ṣòro láti fara dà nígbà míì.

Àwọn nǹkan ńlá, àwọn nǹkan kékeré - ìkọ̀sílẹ̀ wà níbi gbogbo.

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀, ìkọ̀sílẹ̀ kò mọ sí àwọn nǹkan ńlá nìkan. Wo àwọn àpẹẹrẹ wọ̀nyí:

• Wọn kò gbà ọ́ sí ẹ̀kọ́ yunifásítì tí o fi ìtara àti ìrètí ńlá gba ọ.
• Mo rò pé dájúdájú mo máa dé ẹgbẹ́ eré ìdárayá ilé-ẹ̀kọ́, ṣùgbọ́n nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín, orúkọ mi kò sí lára ​​àkójọ náà.
• Tí ẹnìkan tí o fẹ́ràn gan-an, láìsí àfiyèsí sí ọ, bá bẹ̀rẹ̀ sí í rẹ́rìn-ín, ó sì ń bá gbogbo ènìyàn sọ̀rọ̀ níwájú rẹ.
• Ẹni tí o rò pé ó jẹ́ ọ̀rẹ́ rẹ tímọ́tímọ́ lọ sí ìrìn àjò alárinrin pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn láìsọ fún ọ.

Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn nǹkan tó tóbi jù àti tó ṣe pàtàkì jù. Àmọ́ àwọn nǹkan kéékèèké tó wà lójoojúmọ́ bíi èyí tún wà:

• Òtítọ́ náà ni pé kò sí ẹni tí ó rẹ́rìn-ín sí àwàdà tí o sọ níwájú àwùjọ kan.
• Òtítọ́ náà ni pé kò sí ẹni tó gbé àga fún ọ níbi tábìlì oúnjẹ alẹ́.
• O fi ifiranṣẹ ranṣẹ si ọrẹ kan, ṣugbọn wọn ri i ṣugbọn wọn ko dahun .
• Tí ẹnìkan bá sọ pé oúnjẹ tí o ṣe “kò dùn.”

Àní àwọn nǹkan kéékèèké bí ìwọ̀nyí, tí a bá so wọ́n pọ̀, lè di ẹrù ńlá lórí ọkàn wa. Wọ́n lè ní ipa ńlá lórí ìgbẹ́kẹ̀lé ara wa, ìyẹn ni ìgbẹ́kẹ̀lé ara wa. A tilẹ̀ lè já ara wa kulẹ̀.

Báwo lo ṣe ń kojú ìkọ̀sílẹ̀?

Ó dára, nígbà tí irú nǹkan báyìí bá ṣẹlẹ̀, báwo la ṣe lè kojú rẹ̀ ní àṣeyọrí? Báwo la ṣe lè dín ìrora, ìbànújẹ́, àti ìbínú tó ń dìde nínú ọkàn wa kù? Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí a lè ṣe ní ìpele-ìpele.

1. Loye awọn imọlara rẹ ki o si jẹ ki wọn ri bẹẹ.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé kí o má gbìyànjú láti fi ìmọ̀lára rẹ pamọ́ nígbà tí wọ́n bá kọ̀ ọ́ sílẹ̀. Rírí ìbànújẹ́, ìbínú, ìjákulẹ̀, ìbẹ̀rù - gbogbo ìwọ̀nyí jẹ́ ìmọ̀lára ènìyàn tó wọ́pọ̀. Má ṣe rò pé, "Óò, ṣé èmi nìkan nìyí?" tàbí "Mo nímọ̀lára bẹ́ẹ̀ nítorí pé mo jẹ́ aláìlera." Tí o bá banújẹ́, dá nìkan wà fún ìgbà díẹ̀ kí o sì sọkún. Tí o bá bínú, jẹ́ kí ó jáde lọ́nà tí kò ní pa ẹnikẹ́ni tàbí ara rẹ lára ​​(bóyá nípa lílo ìrọ̀rí, tàbí sísá fún ìgbà díẹ̀!). Lílóye ìmọ̀lára rẹ àti jíjẹ́ kí wọ́n wá ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ sí ìwòsàn.

2. Rántí pé ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

Èyí jẹ́ ohun pàtàkì gan-an. Ó ṣòro láti rí ẹnìkan ní ayé yìí tí a kò tíì kọ̀ sílẹ̀ rí. Kódà àwọn ènìyàn tí o rí lónìí tí wọ́n ti kọ̀ sílẹ̀, òṣèré, akọrin, eléré ìdárayá, tàbí oníṣòwò tí o fẹ́ràn jùlọ, ni a ti kọ̀ sílẹ̀ ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn, bóyá ní ìgbà ọgọ́rùn-ún. Èyí kìí ṣe ìṣòro rẹ nìkan, èyí kìí ṣe ìṣòro rẹ. Nígbà tí o bá lóye èyí, o máa nímọ̀lára ìtura díẹ̀, o kò ní nímọ̀lára ìdánìkanwà.

3. ‘Sọ̀rọ̀’ sí àwọn èrò búburú rẹ

Nígbà tí a bá ní ìrírí ìkọ̀sílẹ̀, àwọn èrò búburú, tí ó ń ba ara ẹni jẹ́ máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í kó jọ sínú ọkàn wa. Àwọn nǹkan bíi, ‘Èmi kò já mọ́ nǹkan kan,’ ‘Kò sí ẹni tí ó fẹ́ràn mi,’ ‘Kò sí ohun tí yóò ṣiṣẹ́ fún mi láéláé,’ ‘Gbogbo ẹ̀bi mi ni.’ Nígbà tí àwọn èrò wọ̀nyí bá dé, má ṣe gbà wọ́n gẹ́gẹ́ bí òótọ́ nìkan.

Béèrè lọ́wọ́ ara rẹ bóyá àwọn èrò wọ̀nyẹn jẹ́ òótọ́ àti bí wọ́n ṣe bọ́gbọ́n mu tó.

Fun apere:

• Tí o bá rò pé, ‘Èmi kò wúlò,’ bi ara rẹ pé, ‘Ṣé bẹ́ẹ̀ ni mo ṣe lóòótọ́? Ṣé mi ò tíì ṣe dáadáa tẹ́lẹ̀? Mo ti ṣe dáadáa, ṣé mi ò ṣe dáadáa?’
• Tí o bá rò pé, ‘Kò sí ẹni tó fẹ́ràn mi,’ bi ara rẹ pé, ‘Ṣé kò sí ẹnikẹ́ni ní tòótọ́? Àwọn òbí mi, ọ̀rẹ́ mi Arya, wọ́n fẹ́ràn mi.’

Nípa gbígbé àwọn èrò búburú rẹ ní ọ̀nà yìí, o ó lè dín ipa wọn kù díẹ̀díẹ̀.

4. O pinnu iye rẹ, kìí ṣe ẹlòmíràn.

Nítorí pé ẹnìkan kọ̀ ọ́ sílẹ̀ kò túmọ̀ sí pé ìníyelórí rẹ jẹ́ òdo. Ìníyelórí rẹ, agbára rẹ, àti àwọn ànímọ́ rere rẹ ni a ń pinnu nípa bí àwọn ènìyàn mìíràn ṣe ń rò ọ́, kì í ṣe nípa ìpinnu tí wọ́n bá ṣe.O ní ìdánimọ̀ tirẹ, àwọn agbára rẹ, àti àwọn àlá rẹ. Gbé àwọn nǹkan wọ̀nyẹn ró. Ìkọ̀sílẹ̀ jẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ kan ṣoṣo, má ṣe jẹ́ kí ó pinnu gbogbo ìgbésí ayé rẹ, ìníyelórí rẹ.

5. Kọ́ nǹkan kan láti inú ìrírí yìí, dojúkọ ohun tuntun.

Nígbà míì, a lè kọ́ ẹ̀kọ́ pàtàkì láti inú gbogbo ìkọ̀sílẹ̀.

• Bóyá o lè mọ̀ pé ohun tí o ti ń gbìyànjú láti ṣe kì í ṣe fún ọ ní tòótọ́. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, o lè yan ọ̀nà tuntun, góńgó tuntun, tí ó bá ọ mu jù, tí o sì fẹ́ràn gan-an.
• Bóyá o lè rí i pé àwọn àléébù kéékèèké díẹ̀ mìíràn wà nínú ìsapá rẹ tí, tí o bá ti ṣe àtúnṣe wọn, àbájáde rẹ̀ lè yàtọ̀. Lẹ́yìn náà, o lè rí i dájú pé o kò ṣe àwọn àṣìṣe wọ̀nyẹn nígbà míì.

Ìkọ̀sílẹ̀ kò túmọ̀ sí òpin ọ̀nà, ó tilẹ̀ lè jẹ́ àkókò ìyípadà fún ọ ní ojú ọ̀nà tó dára jù. Nítorí náà, dípò kí o máa ronú nípa ohun tó ṣẹlẹ̀ kí o sì máa di ẹni tó ti kọjá mú, gbé ọkàn rẹ lé àwọn góńgó tuntun, àwọn ohun tuntun, àti àwọn nǹkan tuntun.

6. Má ṣe bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.

Pẹ̀lú gbogbo èyí, nígbà míìrán ó lè ṣòro fún wa láti jáde kúrò nínú irú ipò báyìí nìkan. Ìrora tí a ń ní lè má ṣeé fara dà. Ní irú àkókò bẹ́ẹ̀, sísọ̀rọ̀ nípa èyí pẹ̀lú ẹnìkan tí o gbẹ́kẹ̀lé lè fún ọ ní ìtùnú àti ìrànlọ́wọ́ púpọ̀.

• Iyẹn le jẹ́ ọ̀rẹ́ rẹ tímọ́tímọ́ jùlọ.
• Ó lè jẹ́ ìyá rẹ, bàbá rẹ, àbúrò rẹ, tàbí ìbátan rẹ.
• Mo le jẹ́ olùkọ́ rẹ.
• Nígbà míìrán, ó dára láti wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ olùdámọ̀ràn ọ̀jọ̀gbọ́n, onímọ̀ nípa ọpọlọ/oníṣègùn ọpọlọ , tàbí onímọ̀ nípa ìlera tí a ti kọ́ láti ran àwọn nǹkan wọ̀nyí lọ́wọ́. Kì í ṣe ohun tí a lè tijú tàbí kí a rò pé a kò fi bẹ́ẹ̀ níyì. Gẹ́gẹ́ bí a ṣe ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tí a sì ń gba oògùn nígbà tí òtútù tàbí ibà bá ń bá wa, rírí ìrànlọ́wọ́ fún àwọn ìṣòro ìmọ̀lára tún ṣe pàtàkì.

Bawo ni lati di alagbara lẹhin ti a kọ silẹ?

Ìkọ̀sílẹ̀ jẹ́ ìrírí tó ń dunni, láìsí iyèméjì nípa rẹ̀. Ṣùgbọ́n, kò ní láti jẹ́ kí a di aláìlera títí láé. Ní tòótọ́, a lè lo àwọn ìrírí wọ̀nyí láti di alágbára, kí a sì le koko sí i ní ìgbésí ayé. Èyí ni a ń pè ní (Ìfaradà) , èyí tí ó túmọ̀ sí agbára láti yára padà bọ̀ sípò kúrò nínú àwọn ìṣòro, ìdènà, àti àwọn ìjákulẹ̀ nínú ìgbésí ayé kí a sì tún padà dìde.

• Mọ àwọn agbára rẹ: Gbogbo ènìyàn ló ní agbára tàbí agbára pàtàkì kan. Wá ohun tí o mọ̀ dáadáá, àwọn ànímọ́ rere rẹ, kí o sì gbìyànjú láti túbọ̀ mú wọn dàgbà.
• Ṣe àṣàrò rere: Dípò kí o máa rí gbogbo nǹkan ní dúdú àti funfun, rere àti búburú, gbìyànjú láti rí rere ní gbogbo ipò, ohun kan láti kọ́ láti inú rẹ̀.
• Ṣe ayẹyẹ àwọn ìṣẹ́gun kékeré pàápàá: Àwọn góólù ńláBí o ṣe ń tẹ̀síwájú, mọrírì àwọn ìṣẹ́gun kékeré tí o ṣe, kí o sì láyọ̀ pẹ̀lú wọn. Èyí yóò mú kí ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀.
• Ìyọ́nú-ara-ẹni: Tí o bá ṣe àṣìṣe tàbí tí o bá ní ìrírí ìkọ̀sílẹ̀, má ṣe dá ara rẹ lẹ́bi, má ṣe dá ara rẹ lẹ́bi, jẹ́ onínúure àti onínúure sí ara rẹ. Ronú, 'Ènìyàn ni mí, mo máa ń ṣe àṣìṣe pẹ̀lú, mo máa ń nímọ̀lára ìmọ̀lára pẹ̀lú, ìyẹn jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀.'

Máa rántí nígbà gbogbo pé, kìí ṣe nípa ìṣubú ni, ó jẹ́ nípa jíjí dìde lẹ́ẹ̀kan síi! Jẹ́ kí gbogbo ìgbà ìṣubú jẹ́ àǹfààní láti dìde lágbára síi.

Ni kukuru... (Ifiranṣẹ Mu-Ile)

Nítorí náà, láti inú ohun tí a ti jíròrò lónìí, ó yẹ kí o ti lóye kedere pé ìkọ̀sílẹ̀ jẹ́ apá kan ìgbésí ayé wa déédéé. Ó lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, ní ọjọ́ orí èyíkéyìí, nígbàkigbà. Kò sí ẹni tí ó lè dènà rẹ̀. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti má ṣe jẹ́ kí ìkọ̀sílẹ̀ pinnu gbogbo ìníyelórí ara rẹ nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀. Mọ bí o ṣe ń nímọ̀lára kí o sì kọ́ bí a ṣe ń bá wọn lò ní ọ̀nà tí ó dára. Tí o bá rò pé ó ṣòro láti dá ṣe é nìkan, má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ lọ́wọ́ ẹnìkan tí o gbẹ́kẹ̀lé. Kọ́ ẹ̀kọ́ pàtàkì láti inú gbogbo ìrírí, di alágbára, kí o sì dojúkọ ìgbésí ayé pẹ̀lú ìgboyà. Rántí pé, o lágbára ju bí o ṣe rò lọ!

---

Ìkọ̀sílẹ̀, Ìlera Ọpọlọ, Ìgbéraga Ara-ẹni, Ìṣàkóso Ìmọ̀lára, Ìfaradà, Ìmọ̀ràn