Ṣé o ń rí ìṣàn ìtọ̀ láìmọ̀ọ́mọ̀? (Àìlègbé ìtọ̀) - Nirogi Lanka

Ǹjẹ́ o ti ní ìrírí ìṣàn ìtọ̀ nígbà tí o bá ń rẹ́rìn-ín, ikọ́, tàbí nígbà míìrán láìsí ìdí tí ó hàn gbangba? Ìwọ nìkan kọ́ ni. Ọ̀rọ̀ yìí wọ́pọ̀ gan-an, síbẹ̀ ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń rí i pé ó ṣòro láti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nítorí ìtìjú. Síbẹ̀síbẹ̀, àìsàn yìí jẹ́ àìsàn tí a mọ̀ dáadáa. Ní Nirogi Lanka , a gbàgbọ́ nínú ìjíròrò gbangba, nítorí pé tí èyí bá ń nípa lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́, àwọn ojútùú tó gbéṣẹ́ wà.

Kí ni àìlègbé ara ìtọ̀? Ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé rẹ̀!

Ní ṣókí, àìlera ìtọ̀ ìtọ̀ túmọ̀ sí pípadánù ìṣàkóso àpòòtọ, èyí tí ó ń yọrí sí jíjá ìtọ̀ láìmọ̀ọ́mọ̀. Láti lóye ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti wo bí ètò omi ara rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́.

Kíndìnrín rẹ máa ń sẹ́ ìdọ̀tí kúrò nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ láti mú ìtọ̀ jáde, èyí tí yóò sì máa rìn gba inú àwọn ọ̀nà méjì tí a ń pè ní ureters láti dé inú àpò ìtọ̀ . Ronú nípa àpò ìtọ̀ rẹ gẹ́gẹ́ bí bálúùn tí ó rọrùn tí ó wà ní ìsàlẹ̀ ikùn rẹ; ó máa ń fẹ̀ sí i bí ó ti ń kún inú rẹ̀ tí ó sì ń dínkù nígbà tí o bá tú u jáde.

Nígbà tí o bá nílò láti tọ̀, àwọn iṣan inú ògiri àpò ìtọ̀ máa ń dì, iṣan yíká tí a ń pè ní sphincter yóò sì sinmi láti jẹ́ kí ìtọ̀ jáde láti inú urethra . Àìlègbé ara máa ń wáyé nígbà tí àwọn iṣan àpò ìtọ̀ bá di aláìṣiṣẹ́ jù tàbí tí sphincter kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa ní àkókò tó yẹ. Tí àwọn iṣan wọ̀nyí bá ń dìpọ̀ pẹ̀lú agbára jù, wọ́n lè borí sphincter, èyí tí yóò sì yọrí sí jíjò.

Àwọn Irú Àìlègbéra Ìtọ̀

Jíjó ìtọ̀ láìmọ̀ọ́mọ̀ lè fara hàn ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Àwọn oríṣi pàtàkì wọ̀nyí ni:

1. Àìlègbé ara fún ìdààmú

Tí o bá ní ìrírí jíjò nígbà tí o bá ń rẹ́rìn-ín, tí o bá ń kọ́, tí o bá ń mí, tàbí tí o bá gbé ohun kan tí ó wúwo sókè, ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ àìlègbé ara ẹni . Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé ìfúnpá ara máa ń fa àìlèṣàkóso ara. Ó wọ́pọ̀ gan-an láàárín àwọn obìnrin, pàápàá jùlọ nígbà tí wọ́n bá ń dáwọ́ oṣù tàbí lẹ́yìn ìbímọ.

2. Rí i dájú pé o kò ní ìfaradà ara

Irú èyí ni a máa ń fi ìfẹ́ ọkàn láti tọ̀ síta lójijì, tó sì ṣòro láti mú mọ́ra, èyí tó sábà máa ń yọrí sí jíjò kí a tó dé ilé ìgbọ̀nsẹ̀. Ó sábà máa ń jẹ́ “àpò ìtọ̀ tó ń ṣiṣẹ́ jù”, ó sì wọ́pọ̀ láàárín àwọn ènìyàn tó ní àrùn ọpọlọ bíi àtọ̀gbẹ , àrùn ọpọlọ , àrùn ọpọlọ púpọ̀ , àrùn Alzheimer , tàbí àrùn Parkinson .

3. Àìlègbé ara tó pọ̀jù

Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìtọ̀ bá kún nígbà gbogbo ṣùgbọ́n tí o kò bá lè tú u jáde pátápátá. Nítorí náà, ìtọ̀ náà máa ń tú jáde, ó sì máa ń fa àwọn ìṣàn omi díẹ̀ láìsí pé o nímọ̀lára ìfẹ́ láti lọ. Èyí lè jẹ́ nítorí ìdènà bí ìtọ̀ tó pọ̀ sí i nínú àwọn ọkùnrin tàbí àwọn ìpalára ọrùn ẹ̀yìn .

4. Àìlègbé ara níṣẹ́

Èyí kìí ṣe ìṣòro tó wà nínú ètò ìtọ̀ ara rẹ̀, bí kò ṣe ìṣòro ara tàbí ti ọpọlọ tó ń dí ọ lọ́wọ́ láti dé yàrá ìwẹ̀ ní àkókò. Àpẹẹrẹ ni àrùn oríkèé ara tó ń dín ìrìn kiri kù, ìpalára, àìsàn ọpọlọ , tàbí lílo àwọn oògùn ìtura tó ń mú kí ó ṣòro láti dáhùn sí ìfẹ́ láti tọ́.

Ta ló wà nínú ewu tó ga jù fún àìlera ìtọ̀?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní àwọn ìṣòro wọ̀nyí, ewu rẹ lè ga sí i tí:

• Obìnrin ni ẹ́.
• O ti ju ọmọ ọdun 50 lọ.
• O ní ìṣòro ìṣànra .
• O ní ìtàn ìdílé kan nípa àwọn ìṣòro ìdènà àpòòtọ́.

Àìsàn yìí wọ́pọ̀ ní ìlọ́po méjì láàárín àwọn obìnrin, nítorí bí oyún, ìbímọ, àti ìdádúró oṣù ṣe ń ní ipa lórí àwọn iṣan ẹ̀gbẹ́ . Ìfúnpá ọmọ tí ó ń dàgbà lórí àpò ìtọ̀ nígbà oyún jẹ́ ohun tí ó sábà máa ń fa àìlera ara fún ìgbà díẹ̀.

Báwo ni èyí ṣe ní ipa lórí ìlera ọpọlọ rẹ?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ mílíọ̀nù ènìyàn ló ń bá èyí jìjàkadì, ìtìjú tàbí àníyàn ló máa ń mú wọn. Èyí lè fa àìnímọ̀lára ara ẹni àti àwọn ìdènà ìgbésí ayé tí kò pọndandan.

Tí àìsàn yìí bá ń fa wàhálà, àníyàn , tàbí ìbànújẹ́ ọkàn , jọ̀wọ́ wá ìmọ̀ràn dókítà kíákíá. Kò sídìí láti máa jìyà láìsọ̀rọ̀.

Àwọn àmì tó lè fi hàn pé o ní ìṣòro àpòòtọ́

Kan si dokita ti o ba ṣe akiyesi awọn aami aisan wọnyi:

• Ìtọ̀ sí ara lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé iye ìgbà tí o bá ń lọ sí yàrá ìwẹ̀ sinmi lórí bí o ṣe ń mu omi àti bí o ṣe ń lo àwọn oògùn olóró bíi kọfí tàbí tíì, ìyípadà lójijì nínú ìlànà rẹ jẹ́ àmì láti kíyèsí.
• Jíjó nígbà ìṣiṣẹ́ ara bíi ẹ̀rín, ikọ́, ìdánrawò, tàbí ìbáṣepọ̀.
• Jíjò láìsí ìkìlọ̀ tàbí ìfẹ́ ọkàn kankan.
• Ìṣòro láti dá ìtọ́ sí nígbà tí ìfẹ́ ọkàn bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú.
• Ìsun omi lórí ibùsùn (enuresis alẹ́), èyí tí ó lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ọmọdé àti àgbàlagbà.
• Àwọn àmì àrùn ọpọlọ bíi àìlera ẹsẹ̀, ríru ní agbègbè ikùn, tàbí pípadánù ìmọ̀lára.
• Ìmọ̀lára ìfúnpá tàbí fífún ní ìsàlẹ̀ ikùn .

Kí ló ń fa àìlera ìtọ̀?

Àìlera ìtọ̀ lè fa ìyípadà nínú ìlera rẹ, àwọn ipò ìlera tó wà lábẹ́ rẹ̀, àti àwọn ohun tó ń fa ìgbésí ayé rẹ.

Àwọn Àyípadà Ìlera

• Àgbàlagbà : Bí o ṣe ń dàgbà sí i, ó wọ́pọ̀ kí àwọn iṣan ara rẹ máa rẹ̀wẹ̀sì .
• Ìgbẹ́ gbuuru : Ìgbẹ́ gbuuru líle koko tabi ti o le pẹ le fa titẹ pupọ si àpò ìtọ̀ rẹ, ti yoo si ni ipa lori iṣẹ rẹ.
• Àtọ̀gbẹ : Àtọ̀gbẹ lè fa ìbàjẹ́ iṣan ara, èyí tí ó sábà máa ń dí ìṣàkóṣo àtọ̀gbẹ rẹ lọ́wọ́.
• Ìdènà Ìtọ̀: Èyí lè jẹ́ láti inú òkúta kíndìnrín, òkúta ìtọ̀, ìtọ̀ tí ó pọ̀ sí i nínú àwọn ọkùnrin, tàbí àsopọ àpá lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ.
• Ìwúwo tó pọ̀ jù: Rírù ìwúwo tó pọ̀ jù máa ń mú kí ìfúnpá pọ̀ sí i lórí àpòòtọ àti àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí rẹ tó yí i ká.
• Àkóràn Ìtọ̀ (UTI): Àrùn UTI lè mú kí àpò ìtọ̀ rẹ máa yọ lẹ́nu, èyí tó lè mú kí ó máa yára sí i, kí ó sì máa mú kí ó ṣòro láti máa ṣàkóso ara rẹ̀.

Àwọn Ìṣòro Ìlera Tó Kúnlé

Àwọn àìsàn kan lè ba àwọn iṣan àtọ̀gbẹ jẹ́ tàbí àwọn iṣan tí ó ń fa àmì nígbà tí ó yẹ kí a dì tàbí tí a bá sinmi.

• Àrùn Alzheimer.
• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn sclerosis.
• Àrùn Parkinson.
• Oyun ati ibimọ.
• Iṣẹ́ abẹ igbẹ́.
• Ìbàjẹ́ okùn ẹ̀yìn.
• Ọpọlọ.

Àwọn Ipa Ìgbésí Ayé

Àwọn oúnjẹ, ohun mímu, àti oògùn kan tún lè fa àwọn ìṣòro wọ̀nyí:

• Ọtí.
• Àwọn ohun dídùn àtọwọ́dá.
• Àwọn oògùn kan tí a fi ń mú kí ẹ̀jẹ̀ ríru.
• Kafeini (kọfi, tii, awọn ohun mimu agbara).
• Àwọn oògùn ìtura.
• Soda ati awọn ohun mimu ti a fi carbonated ṣe.
• Àwọn oúnjẹ aládùn.
• Awọn iwọn lilo giga ti Vitamin C.
• Sígá mímu àti gbígbé ìgbésí ayé tí kò dáwọ́ dúró lè fa àwọn ìṣòro wọ̀nyí pẹ̀lú.

Báwo ni dókítà rẹ ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí?

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ, wọ́n á ṣàlàyé àwọn àmì àrùn rẹ ní kíkún. Wọ́n lè bi ọ́ ní ìbéèrè bíi:

• Báwo ni ìtọ̀ ṣe ń jò tó, àti ìgbà mélòó?
• Ṣé o máa ń sọ̀kalẹ̀ sí aṣọ rẹ, tàbí o máa ń dé yàrá ìgbọ̀nsẹ̀?
• Ǹjẹ́ èyí máa ń ṣẹlẹ̀ ní àwọn àkókò pàtó kan ní ọjọ́ náà?
• Ṣé ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà àwọn ìgbòkègbodò pàtó bíi sísín tàbí ṣíṣe eré ìdárayá?
• Ṣé o máa ń ní ìrora tàbí àìbalẹ̀ nígbà tí o bá ń tọ́?
• Ṣé o nímọ̀lára ìtara láti tọ̀ síta lójijì?
• Igba melo lo ma n lo si baluwe lojojumo?
• Ṣé ó máa ń ṣòro fún ọ láti bẹ̀rẹ̀ sí í tọ́ nígbà tí o bá ti dé sí yàrá ìgbọ̀nsẹ̀?
• Báwo ni agbára ìṣàn ìtọ̀ rẹ ṣe rí?
• Ṣé o rò pé ìtọ̀ rẹ ti tú jáde pátápátá lẹ́yìn tí o parí rẹ̀?

Dókítà rẹ yóò tún béèrè nípa àwọn okùnfà àti oògùn míràn tó lè fà á:

• Ṣé o ní àwọn àìsàn ọpọlọ, òkúta kíndìnrín tàbí ureteral, tàbí ìṣòro prostate?
• Ṣé o ń lo oògùn èyíkéyìí lọ́wọ́lọ́wọ́? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, èwo ni?
• Ṣé o máa ń lo àwọn oògùn ewéko tàbí àwọn afikún fítámìn?
• Ǹjẹ́ o ti lóyún rí tàbí o ti bímọ ní abẹ́?
• Ṣé o ti ṣe iṣẹ́-abẹ ikùn tàbí ikùn rí?
• Ṣé o ti ṣe iṣẹ́ abẹ prostate rí?

Dókítà rẹ yóò tún ṣe àyẹ̀wò ara. Wọ́n lè ṣàyẹ̀wò àwọn àmì ìṣòro okùn ẹ̀yìn, bíi àìlera ẹsẹ̀ tàbí ríru ní agbègbè ìbímọ. Wọ́n lè ṣe àyẹ̀wò okùn láti ṣàyẹ̀wò àìrígbẹyà tàbí, nínú àwọn ọkùnrin, láti ṣàyẹ̀wò prostate. Tí o bá jẹ́ obìnrin, wọ́n lè ṣe àyẹ̀wò ikùn láti ṣàyẹ̀wò àìrígbẹyà okùn.

Àwọn Ìdánwò Àyẹ̀wò

Láti jẹ́rìí sí àrùn náà, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí:

• Àyẹ̀wò ìtọ̀: Èyí ń ran lọ́wọ́ láti mọ àrùn ẹ̀dọ̀, àrùn kíndìnrín, àtọ̀gbẹ, àti àwọn àrùn ìtọ̀.
• Àwọn àyẹ̀wò iṣẹ́ kíndìnrín: Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tàbí ìtọ̀ láti mọ bí kíndìnrín rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa tó.
• Àyẹ̀wò ìtọ̀ lẹ́yìn tí a kò ní pàdánù (PVR): Ó ń wọn iye ìtọ̀ tó kù nínú ìtọ̀ lẹ́yìn tí a bá ti gbìyànjú láti tú u jáde.
• Ṣíṣe ìtọ́: Ṣíṣàyẹ̀wò fún bakitéríà tàbí kòkòrò àrùn tó ń fa àkóràn.
• Ìdánwò Urodynamic: Ó ń ṣe àyẹ̀wò iṣẹ́ iṣan ara àti iṣan ara, iyára ìṣàn ìtọ̀ rẹ, àti àwọn ìfúnpá nínú àti ní àyíká àpò ìtọ̀.
• Ìwé àkọsílẹ̀ ìtọ̀ àpòòtọ́: Àkọsílẹ̀ lílo omi ara rẹ, bí o ṣe ń tọ́ ìtọ̀, bí o ṣe ń pọ̀ sí i, àti àkókò tí o fi ń tọ́ ìtọ̀.

Ǹjẹ́ àwọn ìtọ́jú wà fún àwọn ìṣòro ìdènà àpòòtọ́?

Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú! Àwọn dókítà sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àṣàyàn ìtọ́jú tí kì í ṣe iṣẹ́-abẹ.

• Àwọn ẹ̀rọ ìṣàkóṣo àpòòtọ́: Gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú ìtọ̀, láti gbé ìtọ̀ ààrùn ...
• Ìdánrawò àpò ìtọ̀: Ṣíṣe ètò ìbẹ̀wò sí yàrá ìwẹ̀ àti fífi àkókò tó wà láàrín wọn pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀.
• Ìdáhùnpadà Bio: Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àti láti tún gba ìṣàkóso lórí àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí rẹ.
• Dínkù lílo ọtí àti caffeine.
• Ìmúlọ́sí iná mànàmáná: A ń lò ó láti mú kí àwọn iṣan ara tí ó ń ṣe àkóso iṣẹ́ àpò ìtọ̀ ru.
• Àwọn adaṣe Kegel (àwọn adaṣe ilẹ̀ ibà): Àwọn wọ̀nyí munadoko gan-an fún fífún ilẹ̀ ibà lágbára àti mímú kí ìṣàkóso sunwọ̀n síi.
• Itọju ara ati awọn adaṣe ti a fojusi.
• Pípàdánù ìwọ̀n ara: Tí o bá sanra jù, pípàdánù ìwọ̀n ara lè fún ọ ní ìtura pàtàkì.

Tí àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ kò bá yọrí sí rere, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àṣàyàn iṣẹ́-abẹ:

• Àwọ̀n iṣẹ́ abẹ.
• Àwọn ìlànà ìfọ́mọ́: Pípèsè “sling” tó ń ran ìtọ̀ lọ́wọ́ fún ìtọ̀.
• Àwọn ohun èlò ìgbóná ara: Abẹ́rẹ́ láti mú kí àwọn ògiri ìhòhò le sí i.
• Abẹ́rẹ́ Botox®: A ń lò ó fún iṣan àpòòtọ̀ láti tọ́jú àìlègbé ara.
• Àwọn ohun èlò ìfúnni ní iṣan tí a fi sínú ara.
• Ẹ̀rọ ìtọ́jú ìtọ̀ àtọwọ́dá: Ẹ̀rọ kan tí a sábà máa ń lò fún àwọn ọkùnrin.

Àwọn oògùn wo ló dára jù fún èyí?

Tí o bá nílò oògùn, dókítà rẹ yóò kọ ìtọ́jú tó yẹ fún irú ìṣòro àpòòtọ́ rẹ pàtó. Jọ̀wọ́ má ṣe bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn kankan láìsí ìgbìmọ̀ onímọ̀ nípa ìlera láti ọ̀dọ̀ Nirogi Lanka tàbí olùtọ́jú ìlera rẹ.

• Fún 'Ìdènà àìlera tó ń yára': Àwọn oògùn bíi 'Oxybutynin (Oxytrol®)', 'Tolterodine (Detrol®)', 'Darifenacin (Enablex®)', 'Solifenacin (VESIcare®)', àti 'Trospium (Sanctura®)' ni a lè kọ sílẹ̀. Àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa fífẹ́ àwọn iṣan àpò ìtọ̀, tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ òjijì láti tọ̀ síta kù.
• Fún 'Ìdènà àìlera ìdààmú': Àwọn oògùn bíi 'Imipramine (Tofranil®)' tàbí 'Pseudoephedrine (Sudafed®)' ni a lè gbé yẹ̀wò nígbà míì. Nítorí pé àwọn wọ̀nyí lè ní àwọn àbájáde búburú, dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ìtàn ìlera rẹ dáadáa kí ó tó dámọ̀ràn wọn.
• Fún 'Ìdènà àìlera tó pọ̀ jù': Gẹ́gẹ́ bí ohun tó fà á, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn 'Bethanechol (Duvoid®)' láti ran ìtọ̀ lọ́wọ́ láti dì, tàbí àwọn oògùn bíi 'Terazosin (Hytrin®)', 'Alfuzosin (Uroxatral®)', àti 'Finasteride (Proscar®)' láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn tó jẹ mọ́ prostate.

Kí ni o lè retí pẹ̀lú ipò yìí?

Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, a lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn àìlera ìtọ̀ tàbí kí a tilẹ̀ yanjú wọn pátápátá pẹ̀lú ìtọ́jú. Nígbà míìrán, ìṣòro náà máa ń jẹ́ fún ìgbà díẹ̀, bíi nígbà tí àkóràn ìtọ̀ tàbí oyún bá fà á; nínú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí, àwọn àmì àrùn náà sábà máa ń parẹ́ nígbà tí a bá ti yanjú ohun tó fà á.

Sibẹsibẹ, ti o ba n gbe pẹlu awọn aisan onibaje bi àtọgbẹ tabi `(Multiple Sclerosis)`, idamu le tẹsiwaju. Ni iru awọn ọran bẹẹ, ṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu dokita rẹ lati ṣe agbekalẹ eto iṣakoso jẹ pataki. Jọwọ maṣe yọ ara rẹ lẹnu; ọpọlọpọ awọn ọna ti o munadoko lo wa lati ṣakoso ipo yii.

Kí lo lè ṣe láti dín ewu rẹ kù?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè má lè dènà gbogbo ọ̀ràn àìlera àìlera, àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí lè dín ewu rẹ kù:

• Mu awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ lagbara pẹlu awọn adaṣe Kegel. Beere lọwọ dokita rẹ tabi oniwosan ara fun itọsọna lori ilana ti o tọ.
• Má ṣe dín àwọn ohun tó ń múni bínú nínú àpò ìtọ̀ bí ọtí, ohun mímu tó ní kaféènì, oúnjẹ aládùn, àti àwọn ohun dídùn àtọwọ́dá kù.
• Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ wà ní ìlera tó dára láti dènà ìfúnpá tí kò pọndandan lórí àpòòtọ̀ rẹ.
• Mu okun inu ounjẹ rẹ pọ si lati dena ìgbẹ́ gbuuru, eyiti o le mu awọn iṣoro àpòòtọ buru si.
• Dáwọ́ tàbí dín sìgá mímu kù láti dín ewu ikọ́ onígbà pípẹ́ kù, èyí tí ó ń fi wàhálà sí àwọn iṣan ikùn rẹ.
• Máa ṣiṣẹ́ dáadáa.

Báwo lo ṣe lè ṣàkóso ìtùnú ojoojúmọ́ rẹ?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń rí ìtura nípa lílo aṣọ ìbora àìlègbé ara, aṣọ ìbora àgbàlagbà, tàbí àwọn pádì ìfàmọ́ra. Àwọn ìtìlẹ́yìn ìtọ̀, tí ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí tampons, tún jẹ́ ọ̀nà ààbò àti tó gbéṣẹ́. Àwọn ọjà wọ̀nyí jẹ́ èyí tí a ṣe ní ìkọ̀kọ̀ tí a sì ṣe láti wọ̀ lábẹ́ aṣọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kan lè yọ́, àwọn mìíràn lè fọ̀, a sì lè tún lò wọ́n. Láti dènà ìbínú àti òórùn awọ ara, rántí láti máa yí àwọn pádì tàbí pádì rẹ padà déédéé ní gbogbo ọjọ́.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Àwọn ìṣòro àpò ìtọ̀ fún ìgbà díẹ̀ lè wáyé nítorí àkóràn ìtọ̀, ìgbẹ́ gbuuru, oúnjẹ, tàbí àwọn àbájáde láti inú àwọn oògùn. Síbẹ̀síbẹ̀, tí àwọn àmì wọ̀nyí bá ń bá a lọ fún ohun tó ju ọ̀sẹ̀ kan lọ tàbí tí ó ní ipa lórí dídára ìgbésí ayé rẹ, jọ̀wọ́ kan sí onímọ̀ nípa ìlera. Kò sí ìdí fún ìtìjú—èyí jẹ́ ọ̀ràn ìṣègùn tí ó wọ́pọ̀.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ?

Ó lè ṣe ẹ́ láǹfààní láti bi dókítà rẹ ní àwọn ìbéèrè wọ̀nyí:

• Irú àìlera ìtọ̀ wo ni mo ń ní?
• Kí ni ohun tó fa ìṣòro yìí?
• Ṣé ó ṣeé ṣe kí ó yanjú fúnra rẹ̀?
• Ǹjẹ́ ewu tún lè tún ṣẹlẹ̀?
• Àwọn àṣàyàn ìtọ́jú wo ni o ṣeduro?
• Ǹjẹ́ àwọn adaṣe pàtó kan wà tí mo lè ṣe nílé?
• Àwọn àyípadà ìgbésí ayé wo ni mo yẹ kí n ṣe?

Kí ló dé tí o fi ń ní ìrírí ìkánjúkánjú nítòsí yàrá ìgbọ̀nsẹ̀?

Tí o bá ní ìfẹ́ gidigidi láti máa tọ̀ ní gbàrà tí o bá rí yàrá ìgbọ̀nsẹ̀ tàbí tí o gbọ́ omi tó ń ṣàn, èyí sábà máa ń jẹ́ àmì “Ìdènà Àìlègbé ara” . Èyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn tí wọ́n ní àwọn ìṣòro iṣan ara kan. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé ọpọlọ rẹ máa ń fi àmì ránṣẹ́ sí ìtọ̀ rẹ̀ kí ó ṣófo ní ọjọ́ iwájú, kódà bí kò bá tilẹ̀ kún. Ìròyìn ayọ̀ ni pé a lè tọ́jú èyí pẹ̀lú ìtọ́jú tí a fẹ́ ṣe.

Àwọn èrò ìkẹyìn láti Nirogi Lanka

Gbígbé pẹ̀lú àìlera ìtọ̀ lè jẹ́ ìpèníjà àti ìjákulẹ̀. Ó ṣeé lóye tí o bá ti dín àwọn ìgbòkègbodò àwùjọ rẹ kù nítorí ìbẹ̀rù jíjò tàbí wíwọlé sí yàrá ìgbọ̀nsẹ̀ díẹ̀.

Rántí, jọ̀wọ́ má bẹ̀rù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀ràn ni a lè tọ́jú dáadáa, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ni a lè tọ́jú pátápátá.

Nípa ṣíṣe àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹgbẹ́ ìlera rẹ, o lè mọ ohun tó ń fa àwọn àmì àrùn rẹ kí o sì rí ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ìgbésí ayé rẹ. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà, ìrànlọ́wọ́ sì wà.

Jíjó ìtọ̀, ìṣàkóso ìtọ̀, àìtọ́ ìtọ̀, àpòòtọ́, àìtọ́ ìtọ̀, àìtọ́ ìtọ̀, àkóràn ìtọ̀