Tí o bá ń retí ọmọ, ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára àìròtẹ́lẹ̀ rí bí ìgbóná ara láàárín àyà rẹ, pẹ̀lú ìtọ́wò kíkan ní ọ̀fun rẹ lẹ́yìn tí o bá jẹun? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí wọ́pọ̀ jùlọ ní oṣù mẹ́ta tó kẹ́yìn oyun, àwọn ènìyàn kan lè ní ìrírí àìlera yìí ní gbogbo ìgbà tí wọ́n bá lóyún . Ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ló ti ní ìrírí èyí. A pè é ní 'ìgbóná ọkàn'. Ǹjẹ́ èyí jẹ́ ìṣòro ọkàn gidi? Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí la lè ṣe nípa rẹ̀? Ẹ jẹ́ ká wá ohun tí gbogbo èyí jẹ́ nípa rẹ̀ lónìí.
Kí ni gan-an tí ó jẹ́ ìgbóná ọkàn?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n ń pè é ní 'ìgbóná ọkàn', kò ní í ṣe pẹ̀lú ọkàn wa. Síbẹ̀, wọ́n lórúkọ rẹ̀ nítorí pé àwọn àmì àrùn kan jọ ti ìkọlù ọkàn.
Ní ṣókí, èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ásíìdì inú ikùn wa bá padà sí òkè sí inú ọ́fun wa. Fojú inú wò ó pé òrùka iṣan kan wà láàárín ikùn wa àti ọ́fun wa. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a máa ń pè é ní ìsàlẹ̀ ọ́fun sphincter, tàbí LES . Nígbà tí a bá jẹun, ihò yìí á ṣí, oúnjẹ á sì wọ inú ikùn, lẹ́yìn náà á tún ti pa mọ́ra. Èyí á dín ásíìdì inú ikùn kù láti jáde.
Sibẹsibẹ, ilana yii yipada lakoko oyun nitori awọn ifosiwewe pataki meji:
1. Àwọn ìyípadà homonu: Nígbà tí a bá lóyún, ìwọ̀n homonu ara wa máa ń yípadà púpọ̀. Nítorí àwọn ipa homonu wọ̀nyí, òrùka iṣan tí ó dàbí ẹnu ọ̀nà (LES) tí mo mẹ́nu kàn máa ń tú díẹ̀díẹ̀. Lẹ́yìn náà, kò ní sé dáadáa, èyí tí yóò jẹ́ kí àyè díẹ̀ wà fún àsìdì ikùn láti yọ jáde.
2. Ìfúnpọ̀ láti inú ilé ọmọ: Bí ọmọ náà ṣe ń dàgbà lójoojúmọ́, ilé ọmọ rẹ náà ń dàgbà sí i. Ilé ọmọ tó ń dàgbà yìí ń tì sí inú ikùn rẹ tààrà. Ìfúnpọ̀ yìí tún ń tì ohun tó wà nínú ikùn, pàápàá jùlọ ásíìdì, sókè.
Tí o kò bá ní irú ìrora àyà yìí kí o tó lóyún, má ṣe dààmú. Ó ṣeé ṣe kí àìsàn yìí lọ pátápátá lẹ́yìn tí a bá bí ọmọ náà .
Àwọn àmì àrùn ìgbóná ara wo ló máa ń jẹ́ kí ọkàn gbóná nígbà tí a bá lóyún?
Bí olúkúlùkù ṣe ń rí nígbà tí àìsàn yìí bá ṣẹlẹ̀ lè yàtọ̀ síra. Ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn kan wà tí a sábà máa ń rí. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.
| Àmì àrùn náà | Báwo ni ìyẹn ṣe rí lára? |
|---|---|
| Ìgbóná àyà | Ìmọ́lára jíjó lẹ́yìn egungun àárín àyà (sternum). Èyí lè pẹ́ láti ìṣẹ́jú díẹ̀ sí wákàtí díẹ̀, pàápàá lẹ́yìn tí a bá ti jẹun tán. |
| Irora àyà | Rírí i pé àyà rẹ máa ń dun ọ nígbà tí o bá tẹrí ba síwájú, dùbúlẹ̀, tàbí lẹ́yìn tí o bá jẹun. |
| Ìtọ́wò kíkan ní ọ̀fun | Ìrora jíjó ní ọ̀fun, pẹ̀lú ìrísí gbígbóná, kíkan, àti nígbà míìrán iyọ̀ ní ẹ̀yìn ẹnu. Èyí ni a ń pè ní acid reflux. |
| Bẹ́líkín | Lílọ sí ibi ìdánrawò nígbà gbogbo. |
| Ikọ́ tí ó dúró ṣinṣin | Ikọ́ gbígbẹ tí ó ń lọ láìsí ìdí mìíràn. |
| Ìyípadà nínú ohùn | Ìró ohùn tàbí ìyípadà ohùn. |
Nígbà míìrán, ìdàpọ̀ ásíìdì yìí lè fa àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ.
Kí ni a lè ṣe láti dín ìgbóná àyà yìí kù?
Láìlo oògùn, o lè ṣàkóso àìbalẹ̀ ọkàn yìí dé àyè kan nípa ṣíṣe àwọn àyípadà díẹ̀ sí ìgbésí ayé àti àṣà jíjẹ rẹ. Jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.
| Ìmọ̀ràn | Kini idii iyẹn? |
|---|---|
| Má ṣe jẹun púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, jẹun díẹ̀díẹ̀. | Dípò oúnjẹ pàtàkì mẹ́ta lójúmọ́, jẹ oúnjẹ kékeré márùn-ún tàbí mẹ́fà. Èyí yóò dín iye ásíìdì tó ń jáde kù nítorí pé ikùn kì í kún gbogbo rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan náà. |
| Yẹra fún àwọn oúnjẹ kan pàtó | Àìsàn yìí lè burú síi nípasẹ̀ àwọn nǹkan bíi òróró púpọ̀ jù, oúnjẹ dídín, oúnjẹ ata, ṣúkólẹ́ẹ̀tì, kọfí, àti mint. Gbìyànjú láti dín ìwọ̀nyí kù díẹ̀. |
| Má ṣe mu omi púpọ̀ nígbà tí o bá ń jẹun. | Mímu omi púpọ̀ nígbà tí a bá ń jẹun lè mú kí ìfúnpá inú pọ̀ sí i, kí ó sì fa kí ásíìdì jáde. Nítorí náà, mu omi nígbà tí a bá ń jẹun. |
| Má ṣe dùbúlẹ̀ nígbà tí o bá ń jẹun. | Má ṣe sùn fún o kere ju wakati meji lọ lẹ́yìn tí o bá ti jẹun. Jókòó kí o sì rìn kiri díẹ̀. |
| Sun pẹlu ori rẹ ti o gbe soke. | Nígbà tí o bá ń sùn, jẹ́ kí orí ibùsùn náà ga díẹ̀ ju ẹsẹ̀ ibùsùn lọ. Sísùn pẹ̀lú orí rẹ tí o gbé sókè lórí ìrọ̀rí méjì tàbí mẹ́ta tún lè ran ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí. |
| Wọ aṣọ tí kò ní ìdènà, tí kò sì ní jẹ́ kí ó dì mọ́ra. | Wíwọ aṣọ tí ó wúwo ní ìsàlẹ̀ ikùn rẹ máa ń mú kí ikùn rẹ wúwo láìnídìí. Nítorí náà, wọ aṣọ tí ó wúwo tí ó sì rọrùn. |
| Yípadà sí òsì rẹ kí o sì sùn. | Ikùn wa wà ní apá òsì ara wa. Tí a bá sùn ní apá òsì wa, agbára ìwalẹ̀ omi máa ń dín àǹfààní kí ásíìdì wọ inú ọ́fun kù. |
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
O le gbiyanju awọn igbesẹ ti a kọ loke. Sibẹsibẹ, ti irora àyà rẹ ko ba lọ, tabi ti o ba n buru si lojoojumọ, rii daju pe o ba dokita rẹ sọrọ .
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Má ṣe mu àwọn oògùn apànìyàn tí a kò kọ nílé ìtajà láìsí pé o kọ́kọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀, nítorí pé àwọn oògùn kan kò yẹ fún ọmọ náà nígbà tí ó bá lóyún.
Rii daju lati kan si dokita rẹ ni awọn ọran wọnyi:
- Tí o bá rò pé ó yẹ kí o ra oògùn antacid láti ilé ìtajà.
- Tí ohùn rẹ bá dún bí eku, tí o bá ń bì, tàbí tí o bá ní ìṣòro láti gbé oúnjẹ mì.
- Tí o kò bá lè sùn dáadáa ní alẹ́ nítorí ìrora àyà yìí.
Má ṣe dààmú. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ, yóò sì dámọ̀ràn àwọn oògùn tó yẹ fún oyún, tó sì dáàbò bo ìwọ àti ọmọ rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìgbóná ọkàn nígbà oyún jẹ́ àìsàn tí ó wọ́pọ̀ tí ó ń wáyé nípasẹ̀ àwọn homonu àti ìdàgbàsókè ọmọ.
- Èyí lè ṣeé ṣàkóso ní pàtàkì nípa yíyí àṣà jíjẹ padà, mímú ipò oorun rẹ sunwọ̀n síi, àti wíwọ aṣọ tí kò ní ìwúwo.
- Má ṣe ra àwọn oògùn apàsídì láti ilé ìtajà láìsí pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
- Àìsàn yìí sábà máa ń parẹ́ pátápátá lẹ́yìn tí a bá bí ọmọ náà, nítorí náà má ṣe dààmú jù nípa rẹ̀.
- Tí àwọn àmì àrùn náà bá le koko tàbí tí wọ́n bá dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́, pàápàá jùlọ oorun, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun