Ṣé o ń rí àwọn ìṣùpọ̀ tuntun lórí egungun rẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Exostosis!

Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára ìwúwo díẹ̀ ní gìgísẹ̀ rẹ, ìka ẹsẹ̀ ńlá, ìbàdí, tàbí ibòmíràn nígbà míì? Bóyá o máa ń nímọ̀lára ìrora díẹ̀ tàbí ìfúnpọ̀ nígbà tí o bá ń rìn tàbí tí o bá tẹ oríkèé kan? Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ ìdàgbàsókè egungun afikún tí a ń pè ní exostosis, èyí tí í ṣe egungun tuntun tí ó ń hù lórí egungun nínú ara wa. Má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ orúkọ yìí. Kì í ṣe àrùn jẹjẹrẹ. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun gbogbo ní ọ̀nà tí ó rọrùn lónìí.

Ní ṣókí, kí ni Exostosis?

Ní kúkúrú, Exostosis jẹ́ ìdàgbàsókè egungun tuntun lórí egungun tó dára nínú ara wa. Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àrùn jẹjẹrẹ , wọn kì í sì í tàn kálẹ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn. Ó dà bí ẹ̀ka tuntun tó ń hù jáde láti inú igi, ṣùgbọ́n èyí tó ń hù jáde láti inú egungun fúnra rẹ̀.

Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni. Síbẹ̀síbẹ̀, ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́langba tí wọ́n ń dàgbà . Èyí jẹ́ nítorí pé egungun wọn ń dàgbà kíákíá ní àkókò yẹn. Bákan náà, àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ní àrùn oríkèé ara lè ní àwọn egungun wọ̀nyí bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àmì àrùn, o sì lè má mọ̀ pé wọ́n wà níbẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míìrán, àwọn ìṣùpọ̀ wọ̀nyí lè fa ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn.

Àwọn oríṣi exostosis pàtàkì wo ni?

A le pin awọn egungun egungun wọnyi si oriṣi meji pataki da lori bi a ṣe so wọn mọ egungun naa. A tun mọ wọn pẹlu awọn orukọ oriṣiriṣi da lori ipo wọn.

Awọn oriṣi gẹgẹ bi wọn ṣe so mọ egungun

Àwọn irú tí ó wọ́pọ̀ nípa ipò wọn

• Àwọn ìgẹ́sẹ̀ igigirisẹ:Èyí wọ́pọ̀ gan-an. Egungun afikún yìí lè wáyé nítorí ìfàsẹ́yìn ní plantar fascia, ìsopọ̀ àsopọ ara ní ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ wa tí ó so mọ́ egungun gìgísẹ̀. Tí o bá sábà máa ń nímọ̀lára ìrora líle nígbà tí o bá dìde lórí ibùsùn ní òwúrọ̀, èyí lè jẹ́ ìdí rẹ̀.
• Àwọn ìbú ní ìka ẹsẹ̀ ńlá: Ohun tó sábà máa ń fa àrùn oríkèé ní ẹsẹ̀ wa ni oríkèé tó wà ní ìsàlẹ̀ ìka ẹsẹ̀ ńlá. Tí egungun bá yọ níbí, a kò lè tẹ̀ ẹsẹ̀ ńlá náà dáadáa nígbà tí a bá ń rìn. A tún ń pe àìsàn yìí ní Hallux Rigidus.
• Ìparun Pọ́ọ̀pù: A tún mọ̀ ọ́n sí ‘Ìparun Haglund’s’, ìparun yìí lè bẹ̀rẹ̀ nígbà tí a bá ń fi bàtà tí ó le koko pa ẹ̀yìn ìgìgìgì náà lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan (ní pàtàkì àwọn bàtà gíga).
• Àwọn egungun ìdí: Nígbà tí egungun ìdí bá ti bàjẹ́ tí egungun ìdí sì ti rọ̀ mọ́ ara wọn (Osteoarthritis), ìfọ́pọ̀ egungun lè fa kí egungun tó pọ̀ sí i.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Awọn oriṣi ti o nilo akiyesi pataki

Àwọn Osteochondroma Onírúurú (HMO)

Àìsàn ìbílẹ̀ ni èyí. A sábà máa ń ṣàyẹ̀wò rẹ̀ nígbà ọmọdé. Nígbà yìí ni àwọn ìdàgbàsókè egungun wọ̀nyí máa ń dàgbà ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ibi ní ara ní àkókò kan náà. Wọ́n sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní àwọn ibi bíi ẹsẹ̀, apá, ìka ọwọ́, àti èjìká. Àwọn ìdàgbàsókè wọ̀nyí máa ń dàgbà bí ọmọ náà ṣe ń dàgbà, ṣùgbọ́n wọ́n máa ń dẹ́kun ìdàgbàsókè lẹ́yìn ìgbà èwe. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìsàn yìí jẹ́ àjogúnbá, ó ṣeé ṣe fún ọmọ láti ní àrùn yìí kódà bí kò bá sí ẹnikẹ́ni nínú ìdílé tí ó ní i.

Etí Surfer

Gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe fi hàn, àìsàn yìí wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lúwẹ̀ẹ́ nínú omi tútù tàbí tí wọ́n ń ṣeré omi. Fífi ara mọ́ omi tútù fún ìgbà pípẹ́ máa ń fa ìdàgbàsókè egungun nínú ihò etí òde. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í ní àmì àrùn náà, àwọn ènìyàn kan lè ní àìgbọ́ràn, àkóràn etí, àti ìfọ́ etí.

Kí ló dé tí exostosis yìí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?

Kò sí ohun kan ṣoṣo tó ń fa àwọn èèmọ́ egungun wọ̀nyí. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló lè fa èyí.

• Àwọn ìyípadà nínú ìran: Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí ní àwọn ipò bíi HMO.
• Àjogúnbá.
• Àwọn ìjàmbá tàbí ìpalára (Àwọn ìpalára/Ìpalára).
• Àgbàlagbà.
• Àrùn Àrùn/Àrùn Àrùn Osteoarthritis: Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an. Tí egungun tó wà nínú oríkèé bá ti bàjẹ́, ara máa ń gbìyànjú láti mú kí oríkèé náà dúró dáadáa. Nítorí ìsapá yẹn, àwọn egungun tó ń yọrí sí i yìí máa ń ṣẹ̀dá.
• Iduro ti ko dara.
• Ìfàsẹ́yìn ẹ̀yìn.

Ní ṣókí, àwọn oríkèé wa dà bí àwọn béárì tí ó wà láàrín àwọn táyà méjì lórí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Nígbà tí wọ́n bá gbó, apá yẹn nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ náà á di aláìdúróṣinṣin. Nígbà tí ara wa bá gbó oríkèé kan bí irú èyí, wọ́n á kó egungun mìíràn jọ láti mú kí ó dúró dáadáa. Ìyẹn ni a ń pè ní egungun spur tàbí exostosis.

Kí ni àwọn àmì àrùn exostosis?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni kò ní àmì àrùn kankan. Ẹ̀gbẹ́ egungun kì í dùn. Ìrora náà máa ń wáyé kìkì tí ẹ̀gbẹ́ náà bá tẹ iṣan ara kan tí ó wà nítòsí, tí ó fi ọwọ́ kan egungun tàbí àsopọ ara mìíràn, tàbí tí ó bá dí ìṣípo oríkèé kan lọ́wọ́.

Tí àwọn àmì náà bá ṣẹlẹ̀, wọ́n lè jẹ́ báyìí:

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ìtọ́jú sinmi lórí àwọn àmì àrùn rẹ. Tí kò bá sí ìrora tàbí àìbalẹ̀ ọkàn, ní ọ̀pọ̀ ìgbà kò sí ìtọ́jú. Ṣùgbọ́n, tí ìrora bá wà, o lè gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé

• Yìnyín: Ó lè dín wíwú àti ìrora kù.
• Isinmi: Yẹra fun awọn iṣe ti o fa irora.
• Àwọn egbòogi ìrora: Àwọn oògùn tí kìí ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ó ń dènà ìgbóná ara (NSAIDs) bíi ibuprofen ni a lè lò.Ó dára jù láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ kí o tó lo oògùn èyíkéyìí.
• Fífi àwọn ìbọn sínú bàtà: Tí àwọn ìbọn bá wà ní ẹsẹ̀ rẹ, o lè dín ìrora kù nípa lílo àwọn ìtìlẹ́yìn rírọ (ìfibọ̀ bàtà/ìbọn bàtà) tí a fi sínú bàtà rẹ.
• Dídín ìwọ̀n ara rẹ kù: Tí o bá sanra jù, pípadánù ìwọ̀n ara rẹ lè dín ìwọ̀n ara rẹ kù.

Ìtọ́jú ìṣègùn

Tí àwọn oògùn tí a fi ń ṣe nílé kò bá dín ìrora náà kù, dókítà rẹ lè tọ́ka sí àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí.

• Ìtọ́jú ara: Àwọn ìdánrawò àti àwọn ọ̀nà míràn máa ń mú kí ìṣípo oríkèé sunwọ̀n síi, wọ́n sì máa ń dín ìrora kù.
• Oògùn: Àwọn oògùn ìrora tó lágbára tí dókítà kọ fúnni.
• Àwọn ìfúnpọ̀ Cortisone: Abẹ́rẹ́ yìí, tí a fi sínú oríkèé ara taara, lè dín ìrora àti wíwú kù kíákíá.
• Iṣẹ́-abẹ: Tí kò bá sí ìtọ́jú mìíràn tó ń ṣiṣẹ́, tí ìrora náà sì le koko, a ó ṣe iṣẹ́-abẹ láti yọ egungun afikún yìí kúrò. Tí àwọn ọmọdé tí wọ́n ní HMO bá ní gígùn ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ tó yàtọ̀ síra, a ó tún ṣe iṣẹ́-abẹ láti tún wọn ṣe.

Ṣé a lè dènà exostosis?

A kò le dènà àwọn nǹkan kan, bí àwọn ohun tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìran. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan wọ̀nyí lè dín ewu rẹ kù:

• Máa ṣe ìwúwo tó dára.
• Jẹ́ kí ó dúró dáadáa (jókòó dúró ṣinṣin, dúró ṣinṣin).
• Wọ bàtà tó rọrùn tó bá ọ mu dáadáa.
• Mu ara rẹ gbona (na ara rẹ) daradara ṣaaju adaṣe.
• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi.
• Tí o bá ń lúwẹ̀ẹ́ nínú omi tútù, wọ àwọn ohun èlò ìgbọ́rọ̀ etí.