Ṣé awọ ara rẹ máa ń gbẹ tí ó sì máa ń gbọ̀n nígbà gbogbo? Ṣé ó máa ń yọ ara lẹ́nu láìsí ìdí, ṣé ó sì máa ń pupa bí ó bá tilẹ̀ jẹ́ pé ó kàn án díẹ̀? Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa ló ti ní ìrírí èyí. Láìka bí a ṣe ń fi omi sí i tó, nígbà míìrán gbígbẹ yìí kò ní lọ. Ìdí pàtàkì fún èyí lè jẹ́ ìdínkù nínú èròjà pàtàkì kan tí ó wà nínú awọ ara rẹ. Ohun tí a ń pè ní "Ceramides" nìyẹn. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ceramides jẹ́, ìdí tí wọ́n fi ṣe pàtàkì sí awọ ara wa, àti ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí wọ́n bá rẹlẹ̀.
Ní ṣókí, kí ni àwọn ceramide?
Fojú inú wo pé awọ ara wa jẹ́ ògiri tí a fi bíríkì ṣe. Àwọn bíríkì inú ògiri yìí ni àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara wa. Nítorí náà, àwọn bíríkì wọ̀nyí so pọ̀ mọ́ ara wọn, àwọn àlàfo àárín wọn ni a ti pa, a sì fi amọ̀ mu ògiri náà lágbára. Bákan náà, “àmọ̀” tí ó kún àwọn àlàfo láàárín àwọn bíríkì tí a ń pè ní àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara wa, tí ó so awọ ara pọ̀, tí ó sì fún awọ ní agbára ni a ń pè ní ceramides .
Ní ti ìṣègùn, àwọn ceramide jẹ́ irú ọ̀rá tàbí ọ̀rá tí a lè rí ní ara wa. Apá ìta awọ ara wa, tí a ń pè ní "epidermis," jẹ́ láàrín 30% sí 40% àwọn ceramide wọ̀nyí.
Iṣẹ́ pàtàkì àwọn wọ̀nyí ni láti dáàbò bo awọ ara kúrò lọ́wọ́ ìpàdánù omi àti láti dènà àwọn nǹkan bí kòkòrò àrùn àti eruku láti inú àyíká òde láti wọ inú awọ ara. Ó dà bí ògiri ààbò. A ń pè é ní iṣẹ́ ìdènà awọ ara . Nítorí náà, tí ìdènà yìí bá di aláìlera, awọ ara yóò gbẹ, yóò máa yọ, àwọn àléjì yóò sì bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà kíákíá.
Àwọn àǹfààní wo ni àwọn ceramides ní fún awọ ara wa?
Àwọn ohun èlò ìpara ṣe pàtàkì fún ìlera awọ ara wa. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àǹfààní pàtàkì wọ̀nyí.
| Ìwúlò | Ṣàlàyé lásán |
|---|---|
| Ìdádúró ọrinrin | Ó máa ń pa omi iyebíye tó wà nínú awọ ara mọ́, èyí sì máa ń jẹ́ kí ó gbẹ. Èyí kò ní jẹ́ kí awọ ara gbẹ. |
| Idaabobo awọ ara | Ó ń dènà àwọn nǹkan bí eruku, èéfín, àti àwọn kòkòrò àrùn (bàkteria, olú) nínú àyíká láti wọ inú awọ ara kí wọ́n sì fa ìbàjẹ́. |
| Àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tó ní ìlera | Ó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara lọ́wọ́ láti dúró papọ̀ kí wọ́n sì lágbára, ó sì ń mú kí awọ ara le dáadáa. |
| Egboogi-ogbo | Nígbà tí awọ ara bá ní omi tó dáa tí ó sì mọ́lẹ̀ dáadáa, àwọn ìrísí ara máa ń dínkù, awọ ara sì máa ń dàbí ẹni pé ó ti dàgbà. |
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé tí ìwọ̀n ceramide awọ ara rẹ bá dínkù, ààbò yìí yóò dínkù, èyí yóò sì ṣí ìlẹ̀kùn fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn awọ ara.
Nítorí náà, irú àrùn wo ló lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìwọ̀n ceramide bá lọ sílẹ̀?
- Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn (Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn): Àrùn yìí wọ́pọ̀ gan-an. Awọ ara máa ń gbẹ gan-an, ó máa ń pupa, ó sì máa ń yọni lẹ́nu. A ti rí i pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí ní ìwọ̀n ceramides díẹ̀ nínú awọ ara wọn.
- Àrùn ìgbẹ́: Nínú ipò yìí, awọ ara máa ń rí bíi ti ẹja, ó sì máa ń gbẹ.
- Awọ Gbẹ Deede: Nigba miiran, awọ ara maa gbẹ nitori awọn nkan bii iyipada oju ojo ati lilo awọn ọṣẹ lile. Eyi tun fa idinku ninu ipele ceramide.
Awọn oriṣi awọn ceramides ati awọn ọja ti o ni wọn
Awọn oriṣi meji pataki ti awọn ceramides lo wa.
1. Àwọn ohun èlò ìpara adayeba: Àwọn wọ̀nyí ni a ń ṣe ní ara wa. A tún ń rí wọn nínú àwọn ewéko bíi soya àti nínú ara àwọn ẹranko kan.
2. Àwọn Ceramides Sísè: Àwọn wọ̀nyí ni a ṣe ní ilé ìwádìí. Àwọn ceramide oníṣẹ́dá wọ̀nyí ni a sábà máa ń lò nínú àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara nítorí pé wọ́n dúró ṣinṣin, wọ́n mọ́, wọn kò sì ní àwọn àbájáde búburú díẹ̀. A tún ń pè wọ́n ní `Pseudoceramides`.
Tí o bá ra ọjà ìtọ́jú awọ ara, o lè rí irú àwọn orúkọ wọ̀nyí lórí àkọlé náà:
- Ce RA mide 1 (seramide EOS)
- Ceramide 3 (ceramide NP)
- Ceramide 6-II (seramide AP)
- Phy TOS phingosine
- Sphingosini
Àwọn wọ̀nyí ni irú àwọn ceramide tí a ti rí pé ó ṣe pàtàkì jùlọ fún ìlera awọ ara.
Báwo lo ṣe lè yan ọjà ceramide tó bá awọ ara rẹ mu?
Bí a ṣe ń dàgbà sí i, àti nítorí ọṣẹ líle, wíwẹ̀ nínú omi gbígbóná nígbà gbogbo, àti fífi oòrùn hàn jù, ìṣẹ̀dá ceramide àdánidá ara wa ń dínkù. Nítorí náà, a ní láti pèsè ceramides láti òde. Ìdí nìyí tí àwọn ọjà bíi moisturizers, serums, àti toners fi wà tí ó ní ceramides nínú.
Ṣugbọn awọn nkan diẹ wa lati ronu nigbati o ba yan ọja kan.
- Iru awọ ara rẹ: Ti awọ ara rẹ ba gbẹ pupọ, ipara ti o ni awọn ceramides nikan le ma to. O munadoko diẹ sii lati yan ọja ti o ni gbogbo awọn oriṣi mẹta: Ceramide 1, 3, ati 6-II .
- Àwọn Èròjà Míràn: Àwọn àbájáde rẹ̀ yóò túbọ̀ dára síi tí o bá yan ọjà tí ó ní àwọn èròjà míràn bíi hyaluronic acid àti glycerin pẹ̀lú àwọn ceramides.
- Àkójọpọ̀: Àwọn ohun èlò Ceramides jẹ́ ohun tí ó lè bàjẹ́ nígbà tí a bá fi ìmọ́lẹ̀ àti afẹ́fẹ́ hàn, nítorí náà àwọn ọjà tí a bá fi sínú àwọn ìgò tàbí àwọn ọ̀pá tí kò ní afẹ́fẹ́ sàn ju àwọn ìpara tí a fi sínú àwọn ìgò ẹnu gbígbòòrò lọ.
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Tí o bá ní àrùn awọ ara tó le gan-an, bíi eczema, rí i dájú pé o kan sí dókítà tàbí onímọ̀ nípa awọ ara rẹ kí o tó lo oògùn tuntun. Wọ́n lè dámọ̀ràn oògùn tó dára jùlọ tó bá àrùn awọ ara rẹ mu.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ceramide jẹ́ irú ọ̀rá tí a lè rí ní ara wa tí ó máa ń mú kí ó rọ̀, tí ó sì máa ń dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́ láti òde ara.
- Dídàgbà, lílo ọṣẹ líle, àti àwọn ipa àyíká lè dín ìwọ̀n ceramide nínú awọ ara kù.
- Dídínkù nínú àwọn ohun èlò ìpara lè fa awọ ara gbígbẹ, ìyọ́nú, pupa, àti àwọn àrùn awọ ara bí àléébù.
- O le tun ipele ceramide ti o ti sọnu pada ninu awọ ara nipa lilo awọn ọja bii awọn ohun elo mimu ati awọn serum ti o ni ceramides.
- Ó ṣe pàtàkì gan-an láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó yan èyíkéyìí oògùn ìtọ́jú awọ ara, pàápàá jùlọ tí o bá ní awọ ara tó le koko tàbí àrùn awọ ara.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun