Wahala ati Ibanujẹ lori Ile-iwe - Ẹ jẹ ki a sọrọ nipa eyi

Lílọ sí ilé-ẹ̀kọ́ gíga jẹ́ àlá fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá wà nílé, tí o ń gbìyànjú láti mọ àyíká tuntun, ẹ̀kọ́ tuntun, àti àwọn ọ̀rẹ́ tuntun, nígbà míìrán o máa ń nímọ̀lára ìfúngun àti ẹrù púpọ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ìfúngun tí ó bá àwọn ìpèníjà tuntun wọ̀nyí mu lè mú kí àwọn akẹ́kọ̀ọ́ kan ní ìbànújẹ́. A ń pe ipò yìí ní “Ìrẹ̀wẹ̀sì”. Ní gidi, èyí ti di ohun tí ó wọ́pọ̀ nísinsìnyí. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ìrẹ̀wẹ̀sì yìí jẹ́, àwọn àmì rẹ̀, àti ohun tí o lè ṣe láti borí ipò yìí.

Àwọn nǹkan wo ló máa ń fa ìsoríkọ́ nígbà tí a bá wà ní kékeré?

Ìwádìí sábà máa ń rí i pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ìlera ọpọlọ máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í fara hàn láàárín ọmọ ọdún méjìdínlógún sí mẹ́rìnlélógún. Ìyẹn gan-an ni àkókò tí o bá lọ sí kọ́lẹ́ẹ̀jì. Kò sí ohun kan ṣoṣo tó lè fa ìsoríkọ́. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tó lè nípa lórí rẹ gẹ́gẹ́ bí akẹ́kọ̀ọ́ kọ́lẹ́ẹ̀jì.

1. Àyíká tuntun àti ìdánìkanwà

Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, ìgbésí ayé ní ilé-ẹ̀kọ́ gíga ni ìgbà àkọ́kọ́ tí wọ́n fi ara wọn sílẹ̀ nílé fún ìgbà pípẹ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó jẹ́ àkókò tó dára láti kọ́ àwọn nǹkan tuntun àti láti kọ́ ìdámọ̀ wọn, ó tún wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára pé àwọn ènìyàn kò ní nímọ̀lára pé àwọn wà nílé àti pé àwọn nìkan wà nígbà míì. Fojú inú wo bí o ṣe lè ṣe é lẹ́yìn tí o bá ti jẹun nílé ìyá rẹ fún ìgbà pípẹ́ tí o sì ti ń gbé ní yàrá rẹ, tí o sì ti ń lo àkókò díẹ̀ láti pín yàrá pẹ̀lú ẹlòmíràn ní ilé ìtura kan, tí o ti ń ní àwọn ọ̀rẹ́ tuntun, tí o sì ń ṣiṣẹ́ nìkan. Pẹ̀lú àwọn àyípadà wọ̀nyí, àwọn nǹkan bíi oúnjẹ àti oorun rẹ lè dàrú. Nígbà tí gbogbo èyí bá jọra, ó lè fa ìdààmú púpọ̀.

2. Ipa àti ìwà ẹ̀dá abínibí

Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ti ní ìsoríkọ́, o wà nínú ewu gíga láti ní i. Èyí jẹ́ nítorí pé a lè tànkálẹ̀ àìsàn yìí nípasẹ̀ àwọn ìran. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ní ìsoríkọ́ nítorí pé wọ́n ní àwọn ìran. Bákan náà, ìwà rẹ lè nípa lórí èyí. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní ìfojúsùn ara ẹni tí ó kéré tí o sì ń ṣàníyàn nípa àwọn nǹkan kékeré, ó ṣeé ṣe kí o ní ìsoríkọ́ púpọ̀. Tí o bá ní àṣà láti máa wo gbogbo nǹkan láìnírètí, ìyẹn tún lè nípa lórí rẹ.

3. Àyíká àti ipa àwùjọ

Ìsoríkọ́ àti àníyàn wọ́pọ̀ láàárín àwọn akẹ́kọ̀ọ́ kọ́lẹ́ẹ̀jì lóde òní. Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí kan ṣe sọ, ó fẹ́rẹ̀ẹ́ tó ìdajì àwọn akẹ́kọ̀ọ́ kọ́lẹ́ẹ̀jì tó ń ní àwọn àìsàn wọ̀nyí. Nítorí náà, tí àwọn ọ̀rẹ́ mìíràn tó wà ní àyíká rẹ bá ní ìbànújẹ́ àti ìdààmú ọkàn, ó lè nípa lórí rẹ pẹ̀lú. Àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí lè mú kí o nímọ̀lára pé o dá nìkan wà àti pé o ya ara rẹ sọ́tọ̀ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ẹlòmíràn.

Ṣé ìwọ náà ní àwọn àmì wọ̀nyí? (Àwọn àmì ìbànújẹ́)

Kì í ṣe gbogbo ènìyàn tó ní ìsoríkọ́ ló ní irú àmì kan náà. Ṣùgbọ́n ya àkókò díẹ̀ láti mọ̀ bóyá o ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí. Tí o bá ti ń ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí fún ìgbà pípẹ́, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí.

Báwo ni ìrẹ̀wẹ̀sì ṣe ní ipa lórí ìgbésí ayé ilé-ẹ̀kọ́?

Ìbànújẹ́ lè ní ipa lórí gbogbo ìgbésí ayé rẹ. Ó lè jẹ́ ìdènà ńlá sí iṣẹ́ ẹ̀kọ́ rẹ. Fún àwọn akẹ́kọ̀ọ́ kan, ó lè mú wọn ní ìbànújẹ́ tó bẹ́ẹ̀ tí wọn kò fi lè parí iṣẹ́ ojoojúmọ́ wọn.

Nítorí pé wọn kò lè kojú ìfúnpá yìí, àwọn ènìyàn kan máa ń yíjú sí àwọn nǹkan búburú. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n lè di ẹni tí ó ti di ọtí líle tàbí oògùn olóró. Ìfúnpá yìí máa ń pọ̀ sí i ní pàtàkì ní àkókò ìdánwò àti nígbà tí àkókò iṣẹ́ bá ń sún mọ́lé.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsoríkọ́ lè máa hùwà tó léwu bíi ìbálòpọ̀ tí kò ní ààbò .

Nítorí náà, tí o bá mọ̀ pé o ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, má ṣe lọ́ra láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti gba ìrànlọ́wọ́.

Kí ni a lè ṣe láti bọ́ nínú ipò yìí?

Tí o bá rò pé o ní ìsoríkọ́, àwọn ibi àti ọ̀nà wà láti gba ìrànlọ́wọ́. Má ṣe dá nìkan jìyà.

1. Gba iranlọwọ ọjọgbọn: Ohun ti o dara julọ lati ṣe ni lati ba dokita sọrọ nipa eyi. Ọpọlọpọ awọn ile-ẹkọ giga ni awọn ile-iwosan ilera fun awọn ọmọ ile-iwe nikan. O le ba awọn akosemose ilera ọpọlọ sọrọ nibẹ. Wọn yoo fun ọ ni itọsọna ti o nilo.

2. Ìtọ́jú: Ìtọ́jú pàtàkì fún ìsoríkọ́ ni ìtọ́jú ọpọlọ/ìtọ́jú ọ̀rọ̀. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe rí, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn apanilára pẹ̀lú ìmọ̀ràn.

3. Ìtọ́jú ara-ẹni: Nígbà tí o bá ń wá ìmọ̀ràn dókítà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe fún ara rẹ.

• Sùn dáadáa: Gbìyànjú láti sùn dáadáa fún wákàtí méje sí mẹ́sàn-án lójúmọ́.
• Jẹun dáadáa: Jẹ ounjẹ onjẹ tó ní èròjà tó dáa, tó sì ní ìlera. Èyí yóò fún ara àti ọpọlọ rẹ lókun.
• Adaṣe: Ya akoko diẹ lati ṣe adaṣe lojoojumọ. Rìn, sare, ṣe ere idaraya ti o fẹran. Eyi yoo fun ọ ni itunu pupọ.
• Má ṣe mu ọtí líle àti oògùn olóró: Àwọn wọ̀nyí lè mú kí ìbànújẹ́ ọkàn rẹ burú sí i.
• Sọ nípa ìmọ̀lára rẹ: Má ṣe pa ìmọ̀lára rẹ mọ́. Sọ nípa ìmọ̀lára rẹ pẹ̀lú ọ̀rẹ́ tàbí mẹ́ḿbà ìdílé rẹ tí o fọkàn tán.