Kí lo rò nígbà tí o bá rí ẹnìkan tó ń lọ sí ọ̀dọ̀ ọmọ rẹ tàbí ẹni tó sún mọ́ ọ tó ń tan sìgá? Kódà bí o bá rò pé, "Ó dájú pé kò dára fún ọmọ náà," ṣé a mọ bí ó ṣe burú tó? Bóyá a máa ń rò pé, 'Ó dára tí o bá ń mu sìgá láti òkèèrè.' Ṣùgbọ́n ṣé bẹ́ẹ̀ ni? Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ìpalára tí èéfín sìgá, tí a mọ̀ sí èéfín sígá ...
Ní kúkúrú, kí ni èéfín àdáni?
Èyí rọrùn gan-an. Secondhand Smoke jẹ́ àpapọ̀ àwọn ẹ̀yà méjì.
1. Èéfín tí a ń tú jáde tààrà sí afẹ́fẹ́ láti òpin sìgá, sìgá, tàbí páìpù nígbà tí a bá tan án.
2. Èéfín tí ẹni tí ń mu sìgá ń mí jáde .
Àwọn irú èéfín méjì yìí ni a para pọ̀ láti dá àyíká sílẹ̀. Ohun tó léwu jùlọ ni pé èéfín yìí ní àwọn kẹ́míkà tó léwu tó lé ní 7,000, títí kan àwọn èròjà tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ. Nínú ìwọ̀nyí, àádọ́rin péré ni a ti fihàn ní ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì pé ó léwu gidigidi sí ara ènìyàn, ó sì lè fa àrùn jẹjẹrẹ. Nítorí náà, nígbàkúgbà tí ọmọdé kékeré tàbí àgbàlagbà bá mí èéfín yìí, àwọn kẹ́míkà tó léwu wọ̀nyí ni a máa ń fà sínú ara.
Ipa wo ni eefin yii ni lori ọmọ naa nigba oyun?
Ọ̀rọ̀ pàtàkì ni èyí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kì í sábà sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí ìyá tó lóyún ṣe máa ń mu sìgá, bẹ́ẹ̀ náà ni èéfín tó ń mu sí i lè ní ipa búburú lórí ọmọ tó ń bí. Àwọn kẹ́míkà olóró wọ̀nyí tó ń kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀ rẹ máa ń lọ tààrà sí ọmọ rẹ nípasẹ̀ okùn ìbímọ.
Àwọn nǹkan burúkú tí èyí lè fà fún ọmọ náà nìyí:
- Àrùn Ikú Ọmọdé Lójijì (SIDS): Ewu kí ọmọ kékeré kú nígbà tí ó bá ń sùn láìsí ìdí tí ó hàn gbangba máa ń pọ̀ sí i láàrín ọdún àkọ́kọ́ lẹ́yìn ìbí.
- Ìbí ọmọ kí ó tó di ọjọ́ tí a bí i: A lè bí ọmọ náà kí ó tó di ọjọ́ tí a yàn fún un.
- Ìṣẹ́yún: Ewu wà pé oyún náà yóò pàdánù ní àárín.
- Ìwúwo ìbí tí ó kéré: A lè bí ọmọ pẹ̀lú ìwọ̀n ìbí tí ó kéré ju ọmọ tí ó ní ìlera lọ.
- Àwọn ìṣòro ìdàgbàsókè àti ìwà: Ọmọ náà lè ní àwọn àìsàn bíi Àìfarabalẹ̀ Àìfarabalẹ̀ (ADHD) lẹ́yìn náà.
Nítorí náà, yíyẹra pátápátá fún àyíká tí àwọn ènìyàn ti ń mu sìgá nígbà oyún jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìdókòwò ńláńlá tí o lè ṣe ní ọjọ́ iwájú ọmọ rẹ.
Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ọmọ tí a kò tíì bí láti inú èéfín sìgá?
Nítorí pé àwọn ẹ̀yà ara ọmọ kékeré, bíi ẹ̀dọ̀fóró àti ọpọlọ wọn, ṣì ń dàgbàsókè, wọ́n máa ń ní ìmọ̀lára púpọ̀ sí àwọn kẹ́míkà olóró tó wà nínú èéfín sìgá. Èyí lè mú kí wọ́n ní onírúurú ìṣòro ìlera .
| Àbájáde/àmì àrùn náà | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àwọn ìṣòro ètò ìmí | Ikọ́ déédéé, ìmí gbígbóná, ìdènà àyà, àti ìró “wàrà-wàrà” nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀. |
| Àìsàn tó ń ṣẹlẹ̀ leralera | Wọ́n máa ń ní ibà otútù àti àwọn àkóràn mìíràn nígbàkúgbà ju àwọn ọmọdé mìíràn lọ. Ìdàgbàsókè ẹ̀dọ̀fóró wọn kò dára, èyí sì ń mú kí wọ́n má lè fara da àìsàn mọ́. |
| Pneumonia àti bronchitis | Ewu ti idagbasoke awọn akoran to lewu bi pneumonia ati bronchitis, ti o ni ipa lori ẹdọforo, ga pupọ. |
| Ikọ́ ẹ̀fọ́ | Tí ọmọ kan bá ti ní àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́, àìsàn náà lè burú sí i. Kódà ọmọdé tí kò ní i lè ní àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́. |
| Àkóràn etí | Èéfín sìgá lè fa kí omi máa kóra jọ sí àárín etí, èyí sì lè fa àkóràn etí nígbà míì. Nígbà míì, èyí lè nílò iṣẹ́ abẹ láti fi àwọn ọ̀pá etí sí i. |
| Àwọn ìṣòro mìíràn | O tun le ni iriri orififo nigbagbogbo, ọfun rirẹ, oju pupa, ati eewu jijẹ ehin. |
Báwo la ṣe lè dáàbò bo ọmọ wa kúrò nínú ewu yìí?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè dà bí ìpèníjà ńlá, ọ̀pọ̀ nǹkan tí a lè ṣe ló wà tí a lè ṣe. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí a mọ̀ kí a sì gbé ìgbésẹ̀.
1. Jẹ́ kí ilé rẹ jẹ́ ibi tí kò sí èéfín
Èyí ni ìgbésẹ̀ pàtàkì jùlọ. Má ṣe jẹ́ kí ẹnikẹ́ni mu sìgá nínú ilé. Kódà tí o bá tilẹ̀ mu sìgá lórí báńkọ́ọ̀nì tàbí nítòsí fèrèsé, èéfín náà ṣì lè wọ inú ilé. Yọ àwọn àwo eérú kúrò nínú ilé pátápátá. Òfin "Má ṣe mu sìgá" gbọ́dọ̀ kan gbogbo ènìyàn nínú ilé.
2. Má ṣe mu sìgá nínú ọkọ̀.
Tí ìwọ tàbí ẹlòmíràn bá ń mu sìgá nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, ẹ dẹ́kun sìgá mímu pátápátá. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé fèrèsé rẹ ṣí sílẹ̀, èéfín náà kò ní jáde pátápátá. Èéfín yẹn lè lọ tààrà sí ọmọ tí ó wà ní ìjókòó ẹ̀yìn.
3. Yan awọn ile-iṣẹ itọju ọmọde ti ko ni siga
Nígbà tí o bá ń yan ibi tí o fẹ́ tọ́jú ọmọ rẹ, rí i dájú pé kò sí èéfín nínú rẹ̀. Ó ṣe pàtàkì kí àwọn òṣìṣẹ́ má ṣe mu sìgá.
4. Ṣe abojuto olutọju ọmọ naa
Tí o bá ní olùtọ́jú ọmọ tí ó ń tọ́jú ọmọ rẹ, rí i dájú pé wọn kì í mu sìgá. Kódà bí wọ́n bá tilẹ̀ mu sìgá níbòmíràn tí wọ́n sì gbé ọmọ rẹ, àwọn kẹ́míkà olóró tó wà lára aṣọ àti èémí wọn (èyí ni a ń pè ní èéfín ọwọ́ kẹta) lè ṣe ọmọ rẹ léṣe.
5. Yẹra fún àwọn ibi tí gbogbo ènìyàn ti lè mu sìgá.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ibi bíi ilé oúnjẹ àti ọgbà ìtura kan ní àwọn ibi tí wọ́n ti ń mu sìgá, èéfín náà ṣì lè wọ inú afẹ́fẹ́ kí ó sì kan àwọn mìíràn. Nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe, mú ọmọ rẹ lọ sí àwọn ibi tí wọ́n ti kà á léèwọ̀ fún mímu sìgá pátápátá.
Tí ìwọ tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá nílò ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́ sí sìgá mímu...
Tí o bá jẹ́ ẹni tí ń mu sìgá tí o ń ka àpilẹ̀kọ yìí, ó ṣeé ṣe kí o máa rò pé, “Èyí yóò ṣòro láti jáwọ́.” Òótọ́ ni. Sígá mímu kì í ṣe ìwà tó rọrùn láti jáwọ́. Ṣùgbọ́n ríronú nípa ìlera ọmọ rẹ lè jẹ́ ìṣírí ńlá.
Tí ó bá ṣòro fún ọ láti ṣe èyí fúnra rẹ, má ṣe jẹ́ kí ìtìjú tàbí ìlọ́tìkọ̀. Bá dókítà ìdílé rẹ tàbí dókítà àdúgbò rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Ó lè sọ fún ọ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jáwọ́ sìgá mímu, bí oògùn àti ìmọ̀ràn. Ó lè má ṣeé ṣe lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, ṣùgbọ́n má ṣe juwọ́ sílẹ̀. Ó tọ́ láti ṣe ìrúbọ fún ọjọ́ iwájú ọmọ rẹ tí ó dára.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Èéfín èéfín onígbà díẹ̀ ní ipa tó lágbára lórí ìlera àwọn ọmọ ọwọ́.
- Èyí fi àwọn ọmọ ọwọ́ sí ewu àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ, àrùn ẹ̀dọ̀fóró, àkóràn etí nígbà gbogbo, àti àrùn ikú ọmọ ọwọ́ lójijì (SIDS).
- Ojúṣe rẹ ni láti sọ ilé àti ọkọ̀ rẹ di ibi tí kò sí èéfín 100%.
- Jọ̀wọ́, kí o sì fi gbogbo agbára rẹ sọ fún àwọn tó ń mu sìgá pé kí wọ́n má ṣe mu sìgá ní àyíká ọmọ rẹ.
- Tí ìwọ tàbí ẹbí rẹ bá nílò ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́ sí sìgá mímu, wá ìrànlọ́wọ́ ògbóǹtarìgì. Dókítà rẹ ni yóò jẹ́ ìtọ́sọ́nà tó dára jùlọ fún ọ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun