你的夜视能力也很差吗？让我们来了解更多关于夜视的知识吧！

你是否有时感觉晚上走在街上，或者在光线昏暗的家中看不清东西？你是否有时在电影院或其他光线昏暗的地方感到视力模糊？今天，我们就来聊聊什么是“夜视” （英文简称“night vision”） ，我们的眼睛是如何适应的，以及为什么有些人夜视能力会下降。由于很多人都有这个问题，所以我们应该了解一下。

夜间视觉是什么意思？是指暗视觉吗？

简单来说，夜视是指在光线昏暗或黑暗中看清事物的能力。医学上，这也被称为暗视觉。这与在光线充足的白天看东西完全相反，我们称之为明视觉。

想象一下，我们的眼睛和大脑协同工作，完成我们所说的“视觉”任务。这就像团队合作。无论是在日光下、人造光下还是在黑暗中，它们都共同协作，将电信号转换成图像并呈现给我们。是不是很神奇？

我们的眼睛是如何帮助我们在黑暗中视物的？

我们的眼睛是非常复杂、非常精巧的器官。让我们来看看眼睛在夜晚内部发生了什么。

光线通过角膜进入眼睛，角膜是眼睛前方的一层薄膜，它就像一个透镜。然后，光线穿过眼睛中央的一个小黑孔，这个黑孔叫做瞳孔，在僧伽罗语中被称为“黑眼睛”。瞳孔周围的彩色部分叫做虹膜，也就是“眼睛的虹膜”。虹膜就像肌肉一样运作。当光线充足时，瞳孔会缩小；当光线不足时，也就是在黑暗中，瞳孔会放大。它的工作原理类似于照相机的镜头。

接下来是最重要的部分。在我们的眼睛里，尤其是在视网膜上，有两种感光细胞。它们被称为光感受器。它们是：

• 杆状细胞
• 视锥细胞（视锥细胞）

这些细胞负责捕捉进入眼睛的光粒子（即光子），将它们转化为电信号，并传递到大脑。我们的眼睛通常有大约600万个视锥细胞和大约1.2亿个视杆细胞！这真是个惊人的数字，不是吗？

视杆细胞和视锥细胞有什么区别？

好的，现在让我们来看看这两个细胞之间的区别。

• 视锥细胞：它们帮助我们感知颜色。这些视锥细胞在日光和良好光线下工作最佳。它们主要分布在视网膜上（在视网膜中心，一个叫做黄斑的区域。
• 视杆细胞：它们就是我们今天故事的主角！正是这些视杆细胞帮助我们在弱光下，也就是在黑暗中看清事物。它们主要分布在视网膜的外缘。这就是为什么我们拥有周边视觉。但需要注意的是，这些视杆细胞无法分辨颜色。这就是为什么我们在夜晚只能看到黑色、白色和灰色。

更重要的是，这些视杆细胞对光的敏感度比视锥细胞高500到1000倍！这意味着它们甚至可以捕捉到极其微弱的光线。

为什么人类夜间视力不如动物？

你可能见过猫狗之类的动物夜视能力有多好。为什么我们人类不行呢？这其中有很多原因。

• 有些动物的眼睛比人类的眼睛大。
• 此外，它们的瞳孔（或称黑眼圈）可以比人类的瞳孔更大，让更多的光线进入眼睛。
• 另一个特别之处在于，某些动物的眼睛内有一层叫做反光膜（Tapetum Lucidum）的薄膜。这层薄膜能将进入眼睛的光线反射回视网膜，就像一面镜子。这就是为什么它们可以两次利用光线的原因。人类没有反光膜。

我们的视力在夜间会发生哪些变化？

正如我们之前所说，视杆细胞在夜间工作最为活跃。因为它们无法感知颜色，所以我们在夜间也看不到颜色。我们只能看到黑色、白色和灰色，就像老式的黑白电影一样。

据说，白天视力达到20/20的人可以看到大约三英里远的地方，尽管地球曲率限制了我们能看到更远的东西。然而，我们可以看到比这远得多的物体，比如建筑物和星星。

什么是夜盲症？

有些人夜视能力很差。这意味着即使在对其他人来说很正常的黑暗环境中，他们也无法看清物体。例如，他们在光线昏暗的地方，如餐厅或电影院，很难看清东西。这种情况被称为夜盲症，医学术语为夜盲症（Nyctalopia ）。

重要的是，夜盲症并非一种单一疾病，它可能是其他潜在眼病的症状。

这通常与从光线充足的地方走到黑暗的地方时，眼睛无法迅速适应光线有关。近视患者，也就是患有近视眼的人，有时也会在夜间视力模糊。这与视网膜有关。这可能并非视网膜疾病引起的，而是眼睛内部光线聚焦方式出现问题导致的。

夜间能见度降低的主要原因是什么？

导致夜视能力下降（或称夜盲症）的原因有很多。我们来看看其中几种。

青光眼及其治疗

青光眼是一组会损害视神经的眼部疾病，视神经负责将视网膜的信号传递到大脑。青光眼会导致夜盲。此外，一些治疗青光眼的药物，例如毛果芸香碱，会使瞳孔缩小，这也会导致夜盲。

白内障

白内障是指眼内晶状体变得浑浊，导致光线无法正常聚焦的一种眼部疾病。这是一种非常常见的眼部疾病，尤其随着年龄增长而更为常见。据估计，80岁以上的人群中，超过50%的人患有或曾经患有白内障。白内障的常规治疗方法是手术摘除。白内障发生后，夜间视力会显著下降，尤其是在驾驶时，视力会变得模糊不清。

视网膜色素变性（RP）

视网膜色素变性（RP）是一组遗传性眼病，直接影响视网膜。RP的首发症状之一是夜视力下降，通常双眼都会受到影响。许多RP患者视力下降，部分患者甚至可能失明。

维生素A缺乏症

维生素A对我们的眼睛至关重要，尤其对夜视能力而言。维生素A是合成视紫红质（一种帮助我们夜间视物的化学物质）所必需的。维生素A缺乏会导致夜视能力下降。饮食不均衡或接受过某些手术（例如肠道旁路手术）的人容易出现维生素A缺乏症。维生素A缺乏不仅会影响眼睛，还会影响皮肤、心脏、肺部和免疫系统。

糖尿病（Diabetes Mellitus）

糖尿病是一种血糖（葡萄糖）水平升高的疾病。糖尿病会导致多种眼部问题，例如视力模糊和夜视能力下降。因此，如果您患有糖尿病，控制血糖水平至关重要。此外，定期进行眼科检查也必不可少。这是因为糖尿病会增加患青光眼和白内障等眼部疾病的风险。

年龄相关性黄斑变性（ARMD）

这年龄相关性黄斑变性（ARMD）也是一种可遗传的眼病，主要影响中心视力，周边视力通常不受影响。ARMD最常见于50岁以上的人群，可累及单眼或双眼。

这种现象主要有两种形式：干式和湿式。

• 干性年龄相关性黄斑变性：在这种情况下，被称为玻璃膜疣的黄色沉积物会在眼睛的黄斑区域形成。黄斑随后会变薄并变得干燥。
• 湿性年龄相关性黄斑变性：在这种情况下，黄斑下方会形成异常血管并渗漏液体。然后黄斑会肿胀。

在所有这些情况下，夜视能力都可能受到影响。

为了找出夜视障碍的原因，需要进行哪些检查？

如果你告诉医生你夜视能力差，他/她首先会仔细检查你的眼睛。他/她会询问你的病史和其他症状。此外，他/她可能还会进行一些其他检查。

• 视网膜电图检查：这项检查旨在观察您的视网膜对光线的反应。
• 佩利-罗布森对比敏感度测试图：这类似于我们去看医生时用来辨认字母的测试图。但是，这张测试图从黑色开始，逐渐过渡到灰色。它用于测量您区分不同灰度的能力。
• 血液检查：您可能还需要进行血液检查，以检查您的维生素 A 和葡萄糖水平。

只有通过这些检测才能找出确切原因。

白天视力2.0，晚上却看不见，这种情况可能吗？

是的，完全有可能。即使你白天视力完美（20/20视力），在夜间或光线昏暗的环境下也可能出现视力障碍。

随着时间的推移，您的夜视能力可能会逐渐下降。如果您出现这种情况，请务必咨询您的医疗团队。如果您患有其他疾病，例如糖尿病，这一点尤为重要。

从我们讨论的内容中应该记住什么（要点总结）

好了，今天我们聊了很多关于夜视的内容。以下是一些你需要记住的最重要的事项：

• 夜视能力，也就是夜视能力，对我们的日常生活非常重要。
• 如果您发现夜视能力有任何变化或下降，请不要忽视。务必就医。
• 定期进行眼科检查非常重要。尤其是如果您患有糖尿病、青光眼等眼疾，或者您的家人中有此类眼疾患者。
• 均衡饮食和锻炼有助于保持眼睛健康。

别忘了，眼睛是我们非常宝贵的器官。因此，好好保护眼睛是我们的责任。如果眼睛出现任何问题，不要害怕去看医生。

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