患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童与电子游戏之间有何关系？（ADHD与电子游戏）

您的孩子患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），他/她是否经常在手机、平板电脑或电脑上玩电子游戏？您有时可能会疑惑：“我的孩子为什么如此沉迷于这些游戏？”您可能还会担心这些电子游戏会加重孩子的ADHD症状，并缩短他们的注意力持续时间。那么，ADHD和电子游戏之间究竟有何关联呢？今天我们就来详细探讨一下这个问题。

研究结果如何？

首先，我们都需要清楚地理解一点：没有任何科学证据表明玩电子游戏会导致注意力缺陷多动障碍（ADHD）。这种说法完全是错误的。

挪威一项历时数年的大型研究，调查了儿童从6岁开始的游戏习惯，并发现了一个非常重要的现象：随着年龄增长，患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）症状较多的儿童更倾向于玩电子游戏。但这并不意味着他们的ADHD症状会因为玩游戏而加重。也就是说，即使他们玩游戏的时间更长，他们的ADHD症状也没有恶化。

那么，为什么患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童如此沉迷于电子游戏呢？研究人员提出了几个原因。

刺激

电子游戏节奏快、画面精美，而且能带来即时的成就感。想想你在游戏中完成一个小挑战时获得的喜悦吧。患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的孩子需要这种持续不断的刺激。这就是为什么他们喜欢这种快节奏、能立即获得奖励的环境。这也能让他们有机会按照自己的节奏练习技能，暂时逃离现实世界，并获得成就感。

社交关系

患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童有时很难交朋友并维持友谊。但网络游戏为他们提供了轻松结识新朋友并组队游戏的机会。这也有助于他们在一定程度上发展社交技能。

超聚焦

这是部分患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童和成人的一个特征。简单来说，他们可以长时间专注于自己喜欢的事情。比如，你的孩子可能玩游戏玩得非常投入，以至于听不到你叫他的名字。这种情况并非他们所能控制。

电子游戏也有好处！

对于患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的孩子来说，电子游戏不仅仅是一种爱好。有些游戏还能帮助他们培养许多重要的生活技能。但是，家长需要选择适合孩子年龄和能力的游戏。有些游戏可能包含暴力和色情内容，因此作为家长，我们需要对此有所了解。

好的选择包括那些需要寻找并组装各种材料来建造房屋和车辆等物品的游戏。看看这类游戏对孩子的好处吧。

电子游戏可以作为治疗手段吗？

您知道吗？2020年，美国食品药品监督管理局（FDA）批准了一款可用于治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）的电子游戏。这款名为“EndeavorRx”的游戏面向8至12岁的儿童，尤其适合注意力不集中型或注意力不集中-多动型ADHD儿童。但它不能单独使用，还需要配合药物治疗和行为疗法等其他方法。

还要注意警告标志！

尽管电子游戏有很多好处，但一些患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童可能会过度沉迷其中。因此，您务必与孩子沟通，并制定明确的游戏时间和时长限制规则。

此外，还要考虑玩游戏是否会影响孩子其他重要的事情（比如和朋友玩耍、陪伴家人、体育锻炼、做作业）。务必制定一条规则：只有在完成作业和学校任务之后才能玩游戏。

以下是一些孩子可能沉迷电子游戏的迹象。请留意这些迹象。

玩电子游戏时，大脑会释放一种叫做多巴胺的化学物质。这种物质会给我们带来快乐和满足感。但同时，多巴胺也是让我们对酒精和毒品等物质上瘾的罪魁祸首。因此，我们需要警惕电子游戏成瘾的可能性。