你是否也经常难以完成任务？是否经常忘记事情？即使朋友在说话，你是否也感觉无法集中注意力？是否有时会感到焦躁不安，无法在一个地方待着？虽然许多人认为这些都是正常现象，但或许背后隐藏着一种名为注意力缺陷多动障碍（ADHD）的疾病，很多人对此并不了解，但这种疾病也会影响成年人。今天，我们就来用简单友好的方式聊聊ADHD吧。
注意力缺陷多动症究竟是什么？
简而言之，注意力缺陷/多动障碍（ADHD）是一种影响我们大脑功能的神经发育障碍。它会影响一个人集中注意力、控制冲动行为（冲动性）的能力，有时还会导致多动症。
这种疾病通常在幼儿时期确诊，一般在7岁左右。过去，医生认为随着孩子年龄增长，这种疾病会“自行消失”。但最近的研究发现，超过60%的儿童多动症患者成年后仍会患有此病。
令人惊讶的是，大多数研究表明，只有不到20%的患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的成年人意识到自己患有这种疾病。而在意识到自己患有ADHD的人中，只有大约四分之一的人正在接受治疗。
成人多动症的症状与儿童多动症的症状有何不同？
是的，绝对的。如果你小时候患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），成年后的症状可能会发生变化。你小时候的调皮和多动症可能会消退，但可能会出现其他问题。
想象一下，如果你小时候没有被诊断出患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），那么成年后，你的症状就更容易被误诊为其他疾病。例如，大约50%的ADHD成年患者同时患有焦虑症。所以有时，即使是医生，看到你的症状也可能误认为是抑郁症、焦虑症或双相情感障碍。
从下表中可以更清楚地理解这种差异。
| 儿童时期常见的注意力缺陷多动症症状 | 成人期常见的注意力缺陷多动症症状 |
|---|---|
| 过度烦躁不安，无法在一个地方待着。 | 内心感到焦躁不安。 |
| 上课注意力不集中。 | 即使已经开始做某件事，也懒得完成，拖延症。 |
| 缺乏耐心，无法等待轮到自己。 | 不经思考就迅速做出决定（冲动）。例如：突然消费、突然发怒。 |
| 总是丢东西。 | 时间管理能力差，经常迟到。 |
| 说话时打断别人。 | 人际关系难以维系，经常健忘。 |
性别差异会影响多动症吗？
这一点也非常重要。在儿童时期，男孩被诊断患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的概率是女孩的两倍多。但令人惊讶的是，随着我们进入成年期，这种差距会有所缩小。
但特殊之处在于，女性通常在人生后期才被诊断出患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）。可能在30多岁或40多岁。这是为什么呢？
科学家表示，女性的多动症症状比男性更隐匿。这意味着她们通常表现为注意力不集中，而不是像男孩那样表现出过度活跃。这使得老师和家长更容易忽略她们的症状。
未经治疗的多动症会使女孩和女性更容易患上抑郁症、焦虑症和自卑症。
通常情况下，女性只有在自己的孩子被诊断出患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）后，才会发现自己也患有这种疾病。当她们看到孩子的症状时，才会意识到：“哇，我从小就有这种症状。”
遗传因素会影响多动症吗？（基因因素）
是的，绝对的。虽然注意力缺陷多动症的确切病因尚未发现，但很明显它有家族遗传倾向。
- 如果你的家人患有注意力缺陷多动症，你患病的可能性会增加四到六倍。
- 40% 的 ADHD 儿童至少有一位家长患有 ADHD 症状。
双胞胎研究表明，多动症的遗传率高达60%至90% 。这意味着你的基因对你是否患上多动症有很大的影响。
除了基因之外，还有其他一些风险因素被发现会导致多动症的发生。
| 风险因素 | 简单解释 |
|---|---|
| 头部受伤 | 尤其是大脑额叶的损伤。 |
| 接触环境毒素 | 例如，儿童时期接触铅等物质。 |
| 早产 | 早产。 |
| 低出生体重 | 出生时体重过轻。 |
| 母亲在怀孕期间的行为 | 孕期母亲使用烟草和酒精的情况。 |
如果你读完这篇文章后心想：“我也有这些症状”，别担心，这不是你的错。最好的办法是咨询一位这方面的专家医生。他/她能够诊断你的病情，并为你提供最合适的治疗和建议。这将极大地帮助你改善工作、人际关系以及生活的方方面面。
要点
- 注意力缺陷多动障碍并非儿童专属疾病，成年人中也很常见，但许多人对此并不了解。
- 成人注意力缺陷多动症的症状可能与儿童时期有所不同。注意力不集中和拖延症可能比调皮捣蛋更为突出。
- 注意力缺陷多动症经常与其他心理健康问题混淆，例如焦虑症或抑郁症。
- 这种疾病的遗传因素影响很大，这意味着它可能具有遗传性。
- 如果您或您认识的人出现上述任何症状，请不要犹豫，及时就医。正确的诊断和治疗能够让生活更轻松。
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