当医生告诉你患上乳腺癌时，那种感觉难以言表。在这样艰难的时刻，一方面要考虑治疗方案，另一方面还要接收堆积如山的各种文件：医生报告、处方、医院账单、保险单据……面对这一切，感到不知所措是很正常的。但别担心，今天我们就来聊聊如何整理这些文件，以便在需要时能够快速找到。
首先最重要的是什么？
在您收到的所有文件中，有一份文件对您来说至关重要，您必须妥善保管。那就是您的活检报告，或者我们称之为“病理报告”。请务必保留一份副本。
“因为那份报告会明确说明你患的是哪种癌症，包含哪些信息。看着那份报告，告诉自己‘好的，这是我的诊断结果，我得了这种癌症’，这在心理上是一个巨大的打击，”与癌症患者打交道的专家们说道。不仅如此，甚至有些保险公司也会首先要求你提供病理报告来确认诊断结果。
我们还需要保留哪些其他文件？
有些病历需要您向医院申请，有些您可以自行收集。想想这些资料将来对您或您的照护者会有多么大的帮助。把所有资料都准备好，会让您的治疗过程轻松许多。
为了便于理解，我们用表格来看一下。
| 文档/报告类型 | 哪些东西应该保留？为什么这很重要？ |
|---|---|
| 扫描图像 | 将您的乳房X光片、超声波检查、核磁共振成像、PET/CT扫描和X光片的副本保存在光盘或U盘中。如果您需要向其他医生出示这些检查结果，它们非常重要。 |
| 病理记录 | 实验室报告，内容是关于活检提取的细胞或组织样本。报告包含有关您癌症类型和特征的所有信息。 |
| 手术记录 | 手术日期、医院、外科医生姓名和电话号码、术后总结。 |
| 治疗记录 | 记下你接受的治疗类型（例如化疗、放疗）、治疗地点、医生姓名、日期、剂量以及任何副作用。 |
| 药物 | 药物名称、用途、处方日期、剂量、处方医生以及副作用详情。 |
| 医疗账单 | 请妥善保管您收到的所有医生、医院和化验室的账单和收据。如果您有医疗保险，这些至关重要。 |
| 个人信息 | 在一张纸上写下你的家庭医生、保险信息、紧急情况下联系人的姓名和电话号码、你通常服用的药物、维生素、过敏史和血型等信息。 |
你是如何整理这些文件的？是保存在文件里？还是用电子方式存储？
每个人都有自己整理文件的方式。有些人喜欢把纸质文件整齐地归档保存，有些人则更喜欢电子版。如果可以的话，最好两种格式都保留一份。
文件存储方法
最简单有效的方法是使用“三孔活页夹”，也就是一个大文件夹。在页面之间使用类似硬纸板的分隔页来分隔不同的部分。例如，“账单”、“治疗报告”、“您可以创建名为“扫描报告”的单独部分。
请在这份文件的第一页写下您的医生姓名、电话号码以及非工作时间的联系方式。这在紧急情况下对您的护理人员非常有帮助。
数字存储
您可以将这些文件拍照或扫描，然后保存到电脑上的文件夹中。或者，您也可以将它们保存到U盘、移动硬盘或云存储（例如Google Drive）上。这样，您就可以随时随地查看它们了。
现在甚至有一些手机应用可以轻松实现这一点。但是，如果您要使用应用，请务必在下载前阅读其隐私政策。也就是说，要了解开发该应用的公司是否会在未经您许可的情况下出售或与他人分享您的健康信息。
请记住，这些是您自己的医疗记录！
您有权查阅并获取您的健康信息副本。医生、医院、实验室和药房依法有义务向您提供您的医疗记录。
最重要的是在治疗时就索取这些报告的副本。不要拖延。通常情况下，您可以免费获得这些报告。
“患者对自己的医疗记录负起责任非常重要。医院只会保留这些记录几年。试想一下，如果你20年后需要一份病理报告，你可能就找不到了。”
医院病人记录通常会在大约 10 年后删除，所以最好自己保留一份记录副本。
治疗结束后，您如何处理这份文件？
所有治疗顺利结束后，请将你一直以来精心整理的这份文件妥善地收进整洁的衣柜里。这具有非常深刻的象征意义。它就像在告诉自己：“我已经卸下了癌症治疗的重担。” 这会给你带来精神力量，让你结束这段艰难的时期，开启人生的新篇章。
要点
- 一旦发现自己患有癌症，首先应该做的就是索取并获得一份活检/病理报告副本。
- 建立一套适合自己的文档整理系统，用来存放你收到的所有文件。它可以是一个大文件，也可以是你电脑上的一个文件夹。
- 就诊时就应索取医疗记录副本。如果拖延，您可能就找不到这些记录了。
- 这些是您的病历。您完全有权查看并获取副本。不要害怕和医生谈论这件事。
- 这样把所有东西整理好，不仅对您自己，而且对照顾您的人（护理人员）来说，都是极大的便利和帮助。
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