确诊癌症后,很难用语言来形容自己的感受。一方面,你可能会感到恐惧、悲伤和愤怒;另一方面,你可能有很多疑问,比如接下来会发生什么,治疗会如何进行,以及自己是否能够承受这一切。你或许已经从朋友、亲戚甚至网络上了解到很多关于癌症的信息。但今天,我们要谈谈一些很多人意想不到,但在癌症治疗过程中却至关重要的事情。让我们像和自己的朋友聊天一样,来了解这些内容。
这不是一场“战斗”,而是一段“旅程”。
当我们被诊断出癌症时,身边的人,有时甚至是媒体,都会鼓励我们“与癌症作斗争”。你可能听过这样的说法:“你必须坚强,你必须赢得这场战斗。” 事实上,如果癌症在早期得到治疗并能完全治愈,那就如同赢得了一场战斗。
但是,当癌症扩散到全身,也就是医学上所说的“转移性癌症”时,就没有什么“必胜之战”了。这就像学习如何与糖尿病或高血压等慢性疾病共存一样。这时,我们需要做的不是对抗,而是控制病情,调整生活方式来与之共处。
转变这种心态是最难的部分。从“战斗”的状态转变为“管理和生活”的状态,是这段旅程中最重要的一步。
这的确非常艰难,尤其是在癌症治愈后复发的情况下。人们会觉得“我再也没有力气对抗它了”。请记住,你并不孤单。和你的医生、家人谈谈这件事。试着把它看作是一段需要你去经历的旅程,而不是一场战斗,它是你人生的一部分。
为什么不是每个人都能接受最新的治疗?
许多人来到癌症诊所,希望能得到他们在网上和报纸上看到的最新、最前沿的治疗方法。例如,许多人谈论“免疫疗法”之类的疗法。有些人会问:“医生,您能给我开那种新药吗?”
但我们需要明白的是,在癌症治疗中,特别是像乳腺癌这样的癌症,我们首先会使用那些已经使用了很长时间且被充分证明有效的“标准疗法”。原因在于我们确信这些疗法能够产生良好的效果。新的治疗方法并非对每个人都有效,而且副作用也可能更多。因此,请相信您的医生,让他/她为您选择最佳且经过验证的治疗方案。
治疗真的像你想的那么糟糕吗?别害怕副作用!
人们一想到癌症治疗,尤其是化疗,就会想到一些非常严重的症状,比如脱发、呕吐和全身疼痛。这就好比人们谈到怀孕时,不会谈论正常的生产过程,而只会谈论最艰难、最可怕的事情。
化疗对身体的毒性确实很大,所以它名声不好。但重要的是,如今我们可以控制很多化疗带来的副作用。您的医疗团队已经做好了应对准备。
| 常见的副作用 | 你如何应对这种情况? |
|---|---|
| 呕吐和恶心(恶心) | 现在有非常有效的药物可以控制这种情况。这些药物在治疗前后都会服用。 |
| 口腔溃疡 | 这种情况可以通过特殊的漱口水和止痛药来控制。请咨询您的医生。 |
| 腹泻 | 针对这种情况也有药物治疗。医疗团队还会建议您调整饮食。 |
| 脱发 | 虽然有些治疗方法无法避免这种情况,但在某些情况下,可以通过头皮冷却方法来减轻这种情况。 |
最重要的是,无论症状多么轻微,都要告诉医生或护理人员你的感受。你的舒适度如何?届时将决定是否继续治疗。不要因为疼痛就认为“这是正常的”。
你的经历可能与其他人截然不同。
如今,人们习惯于在网上搜索任何事情。但对于癌症而言,这样做却可能非常危险。人们会在网上聊天群和论坛分享自己的经历。然而,他们的癌症病史、接受的治疗以及身体对治疗的反应可能与你截然不同。
不要根据网上的一些故事就妄下结论。那样只会造成不必要的恐慌和压力。
即使是互助小组也可能充满挑战。想象一下,你的一些朋友已经完成治疗,现在一切都好,而你却要终身接受治疗。这确实令人难以接受。所以,找到一个适合你、并且能理解你处境的地方。如果你想知道治疗结果如何,最好的办法是咨询你的医疗团队。
治疗费用:我们不愿谈及的最大问题
这是一个很多人都不愿提及的问题,但它却影响着许多人。一些用于治疗癌症的特定药物价格非常昂贵。在生病之前,我们往往意识不到保险能报销多少,或者我们需要自付多少费用。
有时,人们不得不因为治疗费用而放弃自己喜爱的活动和爱好。这种经济压力甚至可能超过疾病本身带来的压力。我们在斯里兰卡也看到了这个问题。所以,也请和医疗团队中的社工谈谈这个问题。或许可以从制药公司、政府或其他组织那里获得一些帮助。
心理健康和支持至关重要
即使是与癌症抗争多年并已适应的人,有时也会感到一切都变得索然无味、举步维艰。有时,当你回到诊所时,可能会想起一些往事,再次感受到疾病的严重性。
在这种时候,总有人可以帮助你。医院的心理咨询师和社会工作者可以帮助你倾诉感受,让你放松心情。他们都是最棒的人。如果你觉得需要倾诉,不要等到下次门诊,直接跟他们说。
此外,也要抽出时间去做那些让你快乐的事情。有些人会告诉你“别难过,要积极思考”。但如果你感到悲伤或愤怒,表达出来并没有什么错。如果你无法告诉家人,可以和信任的咨询师谈谈。能够毫无顾虑地倾诉心声,不用担心被评判,会让你如释重负。和朋友聊聊天,散散步,抽出时间去做那些让你快乐和放松的事情。
要点
- 癌症并不总是一场“战斗”。有时,它是一段需要应对和经历的“旅程”。
- 相信医生选择的治疗方案。最新的治疗方法未必总是最佳方案。
- 治疗期间如有任何副作用,即使是轻微的,也请告知医疗团队。不要忍受疼痛。
- 不要通过阅读网上内容或听取他人经历来与他人比较。每个人的经历都不同。
- 提前了解治疗费用,如有需要不要不好意思寻求帮助。
- 就像身体健康一样,心理健康也非常重要。必要时,请寻求心理咨询师的帮助。











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