照顾阿尔茨海默病患者对您来说是一项挑战吗？让我们寻求帮助（阿尔茨海默病）

看着自己挚爱的父母或挚友一天天变得像孩子一样，那种痛苦和孤独我感同身受。照顾阿尔茨海默病患者是世上最伟大的牺牲之一。虽然这是出于爱，但有时却会让人感到难以独自承受的重担。但请记住，在这段旅程中，你并不孤单。

为什么这么难？照护者面临的挑战

照顾阿尔茨海默病患者在身心上都是一件非常疲惫的事情，就像踏上一段漫长的旅程。

• 情感耗竭：当你爱的人逐渐忘记你、忘记他们的家人、忘记他们自己时，那种悲伤难以言表。有时，你可能会因为他们行为的改变而感到愤怒和失望。你甚至会反复想起这件事，然后感到难过。所有这些感受都是非常正常的。

• 身体负担：您必须24小时保持警觉。您可能需要负责喂食、洗澡、穿衣，有时还要给孩子喂药。您可能晚上无法入睡。承担了这么多工作，您的身体感到非常疲惫也是理所当然的。

• 社交隔离：你可能不再有时间与朋友外出、参加活动或做自己喜欢的事情。你可能会逐渐感到孤独，与社会隔绝。

• 经济问题：治疗费用和必要的医疗设施费用可能会给您的经济带来压力。您甚至可能不得不辞职来照顾病人。

我们难道必须独自承担这份重担吗？如何获得帮助？

当然不是！你不需要独自承担这一切。寻求帮助并不代表你缺乏爱心，只是意味着你需要力量来更好地照顾自己和你的爱人。

这就好比在飞机上发生紧急情况时，你必须先戴上自己的氧气面罩才能帮助其他人。只有你自身状况良好，才能更好地照顾病人。

让我们看看我们如何才能帮助应对这些挑战。

在斯里兰卡哪里可以获得帮助？

虽然像美国和欧洲这样的国家有很多机构可以为此目的提供帮助，但斯里兰卡也有一些很有价值的地方可以为您提供帮助。

1. 兰卡阿尔茨海默病基金会

这是斯里兰卡领先的致力于服务阿尔茨海默病患者及其照护者的机构。他们提供一系列免费服务。

• 宣传活动：它们会向您普及有关疾病、如何照顾病人以及法律问题方面的知识。
• 照顾者支持小组：这是结识其他像您一样的照顾者、分享经验并获得一些安心的好方法。
• 帮助热线：您可以拨打他们的电话号码，讨论您可能遇到的任何问题、疑虑或困难，并获得建议。
• 日间照护中心：他们在马拉达纳的中心为患者提供各种活动，让他们可以在这里度过一天。这对您来说是一个绝佳的休息机会。

2. 你的医生

您的家庭医生或主治专科医生是您最先也是最好的顾问。请与他们坦诚交流您的病情、新服用的药物以及您的身心健康状况。如有必要，他们可以将您转诊给其他专科医生。

3. 医院的记忆门诊

许多公立和私立医院都设有专门的痴呆症诊所，为患者提供诊断、治疗和护理建议。

4. 家人和朋友

这就是你身边的支持。不要不好意思开口求助。即使是像“今天下午你能帮我照看妈妈两个小时吗？”或者“我能去趟商店你能等我一下吗？”这样的小事，也会让他们感到轻松很多。和他们分享你的感受吧。