你的女儿在学校被朋友欺负吗？（关系攻击）我们来谈谈这个问题！

你的女儿放学回家后总是闷闷不乐吗？她不再像以前那样笑容满面、谈笑风生了吗？她是不是总是独自待在房间里？或者因为不能去上学而哭泣？当你看到这些情况时，你可能会想：“也许她最近心情不好。”然而，这或许是更深层次问题的开端。那就是来自朋友的欺凌，或者我们都知道的“校园霸凌”。

我们说“欺凌”时想到的是什么，以及实际发生的事情是什么。

提到校园霸凌，我们往往会想到学校里那个身材高大、调皮捣蛋的男孩，他会抢夺弱小孩子的食物和钱财。这就是所谓的肢体霸凌。但如今，尤其是在女孩群体中，这种霸凌的性质已经发生了很大的变化。

医生和心理学家将这种行为称为人际关系霸凌或关系攻击。简单来说，就是不直接攻击，而是利用友谊、谣言、闲话和排挤等手段来伤害他人。试想一下，你女儿最好的朋友们聚在一起，给她写了一封信，信里说：“我们再也不会跟你说话了”，“别看我们”，“别靠近我们”。即使你没有感受到身体上的疼痛，你内心又会感受到多少痛苦呢？

研究表明，76%的学龄儿童都遭受过这种类型的欺凌。在一些极端情况下，无法承受这种精神压力的孩子甚至会试图自杀。现在你应该明白情况有多么严重了吧。

为什么小孩子会做这样的事？

我们通常认为，那些缺乏自信、学习成绩差、不被社会接纳的孩子才会欺负别人。但事实并非如此。

大多数情况下，做这些事的是学校里受欢迎的女生，她们引人注目，长相漂亮，而且非常自信。她们这样做是因为她们“能”这样做。她们这样做是为了控制他人，并维护自己在小团体中的地位。

也许被欺负的孩子在某些方面“与众不同”。也许是因为他/她是班长，也许是因为他/她赢了比赛，也许是因为他/她学习成绩比其他孩子好。又或许是因为他/她没有其他孩子穿的流行品牌的衣服或鞋子。即使是这些看似微不足道的原因，也可能被用来边缘化和伤害他人。

你的孩子是否遭受霸凌？请留意这些迹象。

孩子们往往不会告诉父母自己身上发生的这些事情，所以了解这些警告信号对你来说很重要。

作为父母，你可以做的事情

1.倾听孩子的心声：如果孩子告诉你这件事，不要置之不理。不要说“事情就是这样”，而是认真倾听孩子的心声，并安慰他们说： “这不是你的错。你并不孤单，我会陪着你。”

2.找到最佳谈话地点：如果你在家不想说话，那就找个更轻松的地方谈，比如在车里或者外出的时候。不要直接问“谁在烦你？”，而是试着问问你的朋友们的情况，比如，“莎拉怎么样？你现在没跟她说话吗？”

3.通知学校：这一点非常重要。请立即前往学校，与班主任和学校辅导员谈谈此事。告知老师此事可以确保孩子在课堂上的安全。

4.与其他家长交流：和孩子朋友的家长谈谈这件事。也许其他孩子也正在经历类似的事情。

5.寻求医疗建议：如果您的孩子出现压力增大、焦虑或抑郁症状，请务必咨询家庭医生。如有必要，您也可以将孩子转诊给儿童精神科医生。

如果你的孩子遭到霸凌怎么办？

虽然难以接受，但有时欺凌者可能就是自己的孩子。意识到这一点也很重要。

• 你的孩子举办派对时是否会故意冷落某些孩子？
• 你经常说其他孩子的坏话吗，比如“他真无聊”或者“他的衣服真丑”？
• 你是不是在背后议论一个不在场的朋友？
• 曾经的好朋友现在回家后却不再跟你说话了？

如果你看到类似的情况，你可以做以下几件事。

然后，冷静地单独和孩子谈谈。“我听说你在学校和其他小朋友打架。这是怎么回事？”问问孩子。帮助孩子明白他这样做是错的，会给别人带来多大的伤害。这是一个教导孩子分辨是非、培养同情心的好机会。有时候，有这种行为的孩子可能需要心理咨询。也请咨询一下医生。