你害怕H1N1（猪流感）吗？我们来简单谈谈这个问题！

你还记得几年前全世界都在谈论一种叫做“猪流感”的流感吗？当时很多人都非常恐慌。这种H1N1流感正是那种流感。它之所以得名，是因为过去与猪密切接触的人容易感染。但大约在2009年，一种新的病毒株出现，并在与猪没有接触过的人群中传播开来。当时，它在全球范围内迅速蔓延，以至于世界卫生组织（WHO）将其宣布为全球大流行。

但现在情况大不相同了。人们仍然会感染H1N1流感，但它不像以前那么可怕了。这是因为我们现在对它了解更多了，也有了更好的防护措施。但是，就像普通感冒一样，它对某些人来说可能更严重。因此，充分了解H1N1流感并做好防护措施非常重要。

我们是如何感染H1N1流感的？

很简单，就像我们得季节性流感一样。当流感患者咳嗽或打喷嚏时，含有病毒的微小飞沫会释放到空气中。如果我们吸入这些空气​​，也会感染这种疾病。

另一种途径是，如果我们触摸了发烧的人触摸过的表面，例如门把手、桌子或水槽，然后用同一只手触摸我们的眼睛、鼻子或嘴巴，病​​毒就会进入体内。

患病者在出现症状前一天即可将疾病传染给他人。他们发病后7天内也具有传染性。幼儿的传染期可长达10天。

这种疾病有哪些症状？

这些症状与普通流感非常相似。有时，感染H1N1病毒后，您可能会比感染普通流感更容易出现胃部不适和呕吐，但这并非所有人都会出现这种情况。以上是主要症状。

与普通流感一样，H1N1流感有时也会导致严重的健康问题，例如肺炎，即肺部感染。此外，如果您患有糖尿病或哮喘等慢性疾病，这种流感也会加重这些疾病。

如果您出现以下任何症状，请立即就医或前往最近的医院急诊科：

• 呼吸困难
• 持续剧烈呕吐
• 胃部或胸部剧烈疼痛
• 极度眩晕
• 意识丧失或意识混乱

你能确定这是否是H1N1流感病毒吗？

是的，可以。但你需要做一项专门的检测。单凭症状很难判断是H1N1流感还是普通流感。唯一确诊的方法是进行实验室检测。医生会用棉签从你的鼻腔采集一些分泌物进行检测。

但并非所有人都需要接受这种检测。通常只有住院患者或因流感而面临生命危险的人才会接受这种检测。这意味着：

• 5岁以下儿童
• 65岁以上的人
• 孕妇
• 18 岁以下儿童长期服用阿司匹林（因为发烧时服用阿司匹林会导致一种称为雷氏综合征的危险疾病）
• 患有肺部、心脏、肝脏、神经系统等慢性疾病的人。
• 免疫系统较弱的人（例如，艾滋病毒感染者或服用免疫抑制药物的人）
• 养老院里的人

如何治疗？

好消息是，一些用于治疗普通感冒的抗病毒药物对H1N1流感也有效。其中最常用的是一种名为奥司他韦的药物。这些药物可以帮助快速治疗流感并减轻症状。为了达到最佳效果，您应该在出现流感症状后的48小时内开始服用这些药物。

身体疼痛和发烧时，可以服用扑热息痛等止痛药。但正如前面提到的，切勿在未咨询医生的情况下给19岁以下的儿童服用阿司匹林！

如何保护自己？最好的方法是什么？

保护自己最有效、最简便的方法是每年接种流感疫苗。我们每年接种的常规流感疫苗含有抵御H1N1病毒所需的成分。这种疫苗可以训练我们的免疫系统识别并对抗这种病毒。

此外，以下这些简单的习惯也能保护你：

• 勤洗手：一天中只要有时间，就用肥皂和水彻底洗手。事实上，洗手洗到唱两遍“生日快乐歌”就足够了。如果没有肥皂和水，请使用含酒精的免洗洗手液。
• 避免触摸脸部：始终避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 远离病人：如果有人发烧、咳嗽或感冒，请尽可能远离他们。

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