让我们来学习如何正确使用吸奶器给宝宝喂奶（吸奶器使用指南）

您是一位新手妈妈吗？即将重返工作岗位？或者您有时需要家人帮忙哺乳？那么，吸奶器对您来说将是一个很大的帮助。同时，当您的乳房胀满、疼痛难忍时，它也能有效缓解不适。今天，我们就来聊聊什么是吸奶器以及它的正确使用方法。

什么是吸奶器？

简单来说，吸奶器是一种用来将母乳从乳房中吸出的装置。这样，我们就可以储存吸出的母乳，并在以后喂给宝宝。这种方法在您上班、旅行或需要外出时帮宝宝喂奶时非常实用。

在使用吸奶器之前，务必先咨询医生。大多数妈妈在宝宝出生后就开始吸奶。如果您即将重返工作岗位或学校，最好在出发前两周左右开始吸奶。这样您和宝宝都有时间适应。尝试每隔3-4小时吸奶约15分钟，与宝宝的喂奶次数相同。吸奶器还可以帮助增加乳汁分泌，并缓解乳房胀痛或乳腺导管堵塞等问题。

以下是正确使用吸奶器的方法。

并非所有吸奶器的工作原理都相同，因此请务必阅读吸奶器随附的使用说明。以下是一般操作步骤。

1.洗手：在操作吸奶器之前，请务必用肥皂和水彻底洗手。这一点非常重要。

2.选择一个安静的地方：选择一个干净、安全、私密的地方，在那里你可以放松身心，安心地完成这项工作。

3.准备水泵：组装水泵部件，并仔细检查所有部件是否干净。

4.促进乳汁分泌：当乳汁开始分泌时，我们称之为“喷乳反射”。为了更容易地促进乳汁分泌，可以抱着宝宝，或者看看宝宝的照片。想着宝宝有助于乳汁分泌。

5.安装吸乳罩：吸乳器漏斗状的部分称为吸乳罩（或喇叭罩）。将其罩在乳房上。乳头应正好位于吸乳罩的正中央。

6.开始泵奶：先泵出尿量最少的奶。开始时吸力要低。一旦开始泌乳，就逐渐增加吸力，直到你感觉舒适为止。

7.吸奶直至乳房排空：先吸一侧乳房直至完全排空（直至乳汁流出），然后再吸另一侧乳房。吸奶结束后，双侧乳房都应该感觉柔软。

8.储存母乳：立即将挤出的母乳放入冰箱或冷冻室。

9.清洁：拆卸水泵，彻底冲洗，并使其风干。每次使用后都必须进行此操作。

如何安全储存挤出的母乳？

挤奶后，应将母乳储存在专用储奶袋或干净的食品级容器中。

还有几点需要记住：

• 请在牛奶袋或牛奶瓶上清楚地写明日期和时间。
• 每次只将宝宝需要的奶量（通常为 2-4 盎司）装入一个奶袋/奶瓶中。这样，奶就不会浪费了。
• 请勿使用不建议用于储存母乳的塑料容器。
• 避免使用回收标志编号为 7 的瓶子，因为它们可能含有有害化学物质 BPA。

为什么选择合适尺寸的乳房假体喇叭罩很重要？

吸奶器喇叭罩（也称乳罩）是吸奶器上呈漏斗状的部分，用来罩住乳头。尺寸选择至关重要。如果尺寸不合适，可能会导致疼痛，并且无法正常吸奶。

如何测量正确的法兰尺寸？

许多吸奶器制造商的网站上都有尺寸指南，可以帮助您选择合适的尺寸。吸奶器喇叭罩的尺寸取决于乳头的直径，但不包括乳晕。

用卷尺测量乳头根部（乳头开始的地方）的直径，单位为毫米（mm）。选择比测量值大 1-3 毫米的吸奶器喇叭罩尺寸。这样佩戴起来会更舒适。

如何判断法兰尺寸是否错误？

如果吸奶器喇叭罩尺寸合适，乳头应该位于喇叭罩中心并能自由活动。吸奶时也不应该感到任何疼痛。吸奶结束后，乳房应该完全排空且柔软。

如果吸奶器喇叭罩尺寸不合适，会导致乳头疼痛和乳房排空不彻底。如果乳汁无法彻底排出，乳汁分泌量会减少，乳腺导管可能会堵塞，并可能发展成一种称为乳腺炎的疼痛性疾病。

乳腺炎是指乳腺组织受到感染并发生肿胀的一种疾病。症状包括：

• 乳房疼痛和肿胀。
• 触摸患侧乳房时感觉发热。
• 感觉乳房内有肿块或增厚。
• 哺乳或吸奶时出现灼烧感或疼痛感。
• 皮肤发红。
• 感觉昏昏欲睡，并且发烧（体温 101°F 或更高）。

吸奶器的种类以及如何选择适合你的吸奶器

市面上有各种类型的吸奶器。我们来看看主要的几种类型。

如何选择适合自己的泵？

为了选择最适合您的水泵，请问自己以下问题：

• 您预计多久挤一次奶？（一天几次？还是偶尔挤一次？）
• 你有多少时间可以挤奶？（电动泵速度更快）
• 你想要方便携带的东西吗？
• 你的预算如何？
• 最重要的是，这款乳罩是否适合您？