你脱水了吗？让我们来详细了解一下低血容量吧！

你是否曾经感觉快要晕倒或头晕目眩？或者，在经历重大事故、严重呕吐或腹泻数日后，我们常说你“体液流失殆尽”。在这些情况下，你体内的体液，尤其是血液，会显著减少。这就是我们今天要讨论的疾病，称为低血容量。这并非小事，如果不加以重视，可能会危及生命。所以，让我们详细了解一下。

什么是低血容量？

简单来说，低血容量是指体内体液（主要是血液）不足以维持循环系统正常运作。“体液”不仅包括水，还包括血浆（血液的重要组成部分）和淋巴液。淋巴液是一种特殊的液体，富含白细胞，有助于清除体内的毒素和废物。

想想看，我们体重的50%到60%都是体液。因此，在低血容量状态下，你体内超过15%的体液总量会减少。这种情况绝对需要立即就医。因为如果不及时治疗，很可能会损害重要器官，导致休克，甚至死亡。

那么，什么是低血容量性休克？它危险吗？

是的，低血容量性休克是低血容量中最严重、最危险的一种形式。这种情况需要紧急医疗救治。低血容量性休克是由于体液或血液过度流失，导致心脏无法将血液泵送到全身。可以把它想象成没有水的马达。由于低血容量性休克，身体的各个器官会开始逐一衰竭。

低血容量性休克通常发生在人体一次性失去超过20%的体液时。这可能是由严重损伤（大面积割伤、烧伤）、内出血或持续数日的严重呕吐或腹泻引起的。

哪些人更容易发生低血容量？这是一种常见疾病吗？

事实上，任何人都有可能患上这种称为低血容量的疾病。虽然目前尚无确切的统计数据表明其发病率，但它在突发疾病患者、严重事故患者以及重症监护室的危重病人中更为常见。

低血容量会对我们的身体产生哪些影响？

我们身体的每个器官要想正常运作，都需要获得适量的体液，也就是血液。这就像花园里的花朵一样。如果没有雨水，花朵就会枯萎，对吧？同样，我们的身体也会因为缺水而“萎靡不振”。如果医生诊断你患有低血容量，他/她会给你补充液体。就像我们在雨季用桶浇花一样，身体也在补充流失的体液。

低血容量有哪些症状？

这些症状因人而异，严重程度也取决于病情轻重。常见症状包括：

• 站立时感到头晕。
• 皮肤和口腔干燥。
• 感觉疲倦或无精打采。
• 肌肉痉挛。
• 无法排尿，或者排尿量减少且尿液颜色变深。

现在我们来看看低血容量性休克这种严重危及生命的疾病的症状：

• 困惑。
• 呼吸困难或呼吸急促。
• 出汗过多。
• 失去意识。
• 低血压。
• 体温偏低。
• 皮肤颜色苍白，有时嘴唇和皮肤呈蓝色（紫绀）。

如果您出现这些症状，尤其是在发生事故后，并伴有严重的呕吐/腹泻，请务必立即前往医院急诊室。

为什么会发生低血容量？其原因是什么？

低血容量的主要原因是体内体液或血液流失。这种情况可能通过以下几种途径发生：

• 损伤：割伤、烧伤以及身体表面的其他损伤。
• 疾病：症状包括持续呕吐和腹泻（例如，严重的胃部不适、某些病毒性发烧）。
• 内出血：由于某种原因导致体内出血。这可能很危险，因为从体外无法看到出血点。
• 脱水或营养不良：由于体内水分和盐分（电解质）摄入不足，导致血容量减少。
• 过度出汗：剧烈运动期间，或者如果您患有导致过度出汗的疾病（多汗症）。

如何检测低血容量？

就诊时，医生首先会询问您的病史。然后，医生会进行体格检查，并可能安排一些检查来检测您的体液和钠水平。低钠血症也是低血容量的征兆之一。如果这些检查证实您患有低血容量，医生会进一步找出导致体液不足的确切原因。因为找到病因有助于您尽快开始治疗。

为此进行了哪些测试？

医生可能会进行几项检查来确诊这种情况：

• 皮肤和黏膜检查：体格检查期间，医生会检查您的皮肤、口腔内部、舌头和鼻腔，看是否有干燥症状。干燥是这种疾病的症状之一。
• 脉搏、体温和血压：医生会分别在您坐着和站着时测量这些指标，以观察是否存在差异。他们还会检查您变换姿势时是否出现头晕等症状。
• 检查血液或尿液以检查肾功能。
• 影像学检查，例如超声波检查或心脏超声检查。

如何治疗低血容量？

尽早开始治疗是康复的最佳途径。治疗的主要目标是恢复身体失去的体液量，这称为液体复苏。液体复苏需要通过静脉输液（IV - 静脉注射）的方式输注液体。输注的液体类型可能因身体所需而异：

• 输血：将捐献者的血液输注到你体内，以补充你失去的血液。
• 晶体溶液：这些溶液是通过添加盐（生理盐水）、糖（葡萄糖）或钠、氯、钾、钙和乳酸林格氏液制成的。
• 胶体：这类物质含有较大的颗粒，它们会滞留在血管内。例如白蛋白和羟乙基淀粉。

除了输液之外，医生还会治疗导致您血容量不足的病因。这包括：

• 如果出现感染或疾病，请进行治疗。
• 如果有伤口，那就是要治愈它。
• 为身体提供所缺乏的营养物质（例如钠或电解质）。

治疗后需要多久才能康复？

低血容量只会持续到体内体液恢复正常为止。这可能需要几天到几周的时间。治疗开始后，会逐步输液，切勿一次性输注大量液体。最初您可能需要较多的静脉输液，随着体液水平接近100%，逐渐减少输液量，直到体液水平稳定且症状消失后停止治疗。

如何降低低血容量的风险？

虽然低血容量有时是由于我们无法控制的外部因素造成的，但我们可以采取以下几种措施来降低风险：

• 如果出现感染、受伤或疾病，请尽快就医治疗。
• 尽量避免进行会导致大量出汗的活动。如果必须进行此类活动，请在活动间隙大量饮水。
• 多喝水，保持水分充足。
• 使用个人防护装备 (PPE) 保护自己免受割伤和烧伤（例如在工作时、做家务时）。

如果出现低血容量怎么办？预后如何？

患有这种疾病的每个人的预后都不尽相同。这取决于能否及时止血并妥善治疗导致失血或体液流失的原因。然而，如果能够及早诊断和治疗，通常可以治愈。如果得不到治疗或治疗过晚，则可能危及生命，造成永久性器官损伤，甚至导致死亡。

治疗开始后，身体会逐渐恢复失去的体液水平，当体液水平恢复正常时，症状就会逐渐减轻并完全消失。

我该如何照顾自己？（自我关爱）

一旦确诊为低血容量，您可以采取以下几种措施来照顾自己：

• 好好休息。
• 暂时避免从事繁重体力劳动。
• 要经常喝水，避免脱水。
• 饮食要均衡，注重营养。

什么情况下需要去急诊治疗中心（ETU） ？

如果您出现低血容量症状，尤其是在发生以下任何情况之后，请立即前往医院急诊室：

• 发生意外事故后，例如烧伤、割伤或其他伤害。
• 患上诸如剧烈胃痛、持续呕吐或腹泻等疾病之后。
• 一整天都吃不下也喝不下。
• 进行某些活动或事件后，出汗量会比平时多。

我应该问医生哪些问题？

去看医生时，最好问以下这些问题：

• 我需要接受多久的静脉输液（生理盐水）？
• 我为什么会失血？
• 治疗结束后我什么时候可以恢复正常活动？
• 治疗后如何防止脱水？

低血容量和高血容量有什么区别？

低血容量和高血容量都是指体内液体或血液的多少。“低”的意思是“不足”或“少”，“高”的意思是“过多”或“多”。因此，如果患有低血容量，说明体内液体不足；如果患有高血容量，说明体内液体过多。

最后，还有一些需要记住的事情。

失血或体液流失是一种非常严重的疾病，需要立即治疗。如果您近期发生意外或患病，并出现低血容量症状，请立即前往急诊室。

如果症状非常轻微，请去看医生，咨询如何补充体内流失的水分。多喝水、充分休息有助于控制病情。如果确诊患有此病，可能会暂时影响您的正常活动，但通过治疗低血容量，随着体内水分恢复正常，您也能逐渐恢复正常。

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