我们来聊聊阿普加评分，这是宝宝出生后要进行的测试！

您是不是非常期待宝宝的到来？宝宝出生后，医生和护士会立即进行几项检查。其中一项最重要的检查就是阿普加评分（Apgar Score ）。您可能之前听说过这个词。今天我们就用简单易懂的方式来解释一下。不用担心，这并不是要吓唬宝宝，这只是一个初步评估宝宝健康状况的小检查。

Apgar评分是多少？

简单来说，阿普加评分是新生儿出生后立即进行的评分，就像宝宝的第一份“成绩单”。但它并不能预测宝宝的智力或未来的发育情况。它主要用于判断宝宝出生后基本生理功能是否正常，以及是否需要立即就医。

这项测试由医生和专家进行。他们会在婴儿出生一分钟后进行评分，五分钟后再次评分。有时，如果他们觉得需要更密切地关注婴儿的状况，他们会在10分钟、15分钟或20分钟后重复这项测试。

你什么时候会这样做？为什么？

正如我们之前提到的，Apgar评分主要进行两次：

1.出生后第一分钟：我们会观察婴儿刚离开子宫后如何适应新环境，以及其身体系统是否开始运作。这将有助于我们了解婴儿需要立即提供哪些帮助。

2.出生后5分钟：此时，医生会再次检查婴儿的情况。大多数婴儿此时的情况比出生后第一分钟要好。第二次检查旨在评估婴儿对环境的适应情况，以及是否需要任何特殊护理。

想想看，当我们突然搬到一个新的地方时，需要一段时间才能适应。婴儿也是如此。当他们离开温暖安全的母体子宫后，也需要一段时间来适应这个世界。这就是为什么我们要每隔1分钟和5分钟检查一次的原因。

Apgar评分测试究竟测量的是什么？

这很容易记住。记住这五点的唯一方法是使用五个字母APGAR 。每个字母都代表一个英文单词。让我们用僧伽罗语来理解每一个单词：

1. A – 外观 – 婴儿的肤色：

• 这是为了检查宝宝的肤色。宝宝全身是漂亮的粉红色吗？还是全身粉红色但四肢略带蓝色？还是全身呈蓝色或苍白？
• 为什么这很重要？皮肤颜色可以告诉我们宝宝的血液循环是否正常，以及血液是否获得足够的氧气。通常情况下，氧气充足的宝宝皮肤呈粉红色。

2. P – 脉搏 – 婴儿心率：

• 这是测量婴儿心率的方法。医生或护士会将手放在婴儿胸部或使用听诊器进行检查。
• 为什么这很重要？心率是生命的基本指标。它能告诉你宝宝的心脏有多强壮、多健康。如果每分钟超过100次，那就很好了。（宝宝的心率比我们快。）

3. G – 鬼脸反应 – 对外部刺激的反应（反射）：

• 这包括观察婴儿对少量刺激的反应。例如，有时你可以轻轻拍拍婴儿的手或脚底，或者在婴儿鼻子附近做一些小动作（例如，擦拭鼻子）。
• 为什么这很重要？如果您的宝宝哭闹正常、打喷嚏、咳嗽或试图用四肢挣脱，就说明他/她的反射功能良好。这可以帮助您了解宝宝的神经系统功能是否正常。

4. A – 活动 – 肌张力：

• 这项检查可以观察婴儿的四肢如何活动，肌肉张力如何，以及身体是否抽搐。
• 为什么这很重要？如果婴儿的四肢活动自如，并且略微弯曲，就说明他们的肌肉功能良好。如果他们的四肢看起来软绵绵的，或者抱起他们时容易摔倒，你就应该注意观察。

5. R – 呼吸 – 呼吸频率和用力程度：

• 这是为了检查宝宝的呼吸情况。哭声洪亮有力的宝宝通常呼吸也正常。检查内容还包括呼吸频率、呼吸节奏和呼吸用力程度。宝宝呼吸是否缓慢、不规律或停止也很重要。
• 为什么这很重要？氧气是生命必需的。对婴儿来说，能够自主呼吸至关重要。

成绩是如何评定的？

现在我们知道了这五个因素是什么。每个因素都可以被赋予0分、1分或2分。

• 0 分：这意味着完全没有相关行动。
• 得分 1：这意味着它在某种程度上存在，但并不完全良好。
• 得分 2：这意味着相关行为非常好，很健康。

因此，阿普加评分的总分是将五个项目的得分相加得到的。最高分为10分（每个项目2分，5个项目共10分）。

但请记住：很少有宝宝能拿到满分10分！大多数宝宝的得分是7分、8分或9分。主要原因是，即使是非常健康的宝宝，出生后手指和脚趾的末端也可能略微发蓝。这被称为“肢端发绀”。这是因为在宝宝体温稍稍升高之前，血液循环需要一段时间才能到达四肢末端。这种情况非常正常，无需担心。过一段时间就会消失。

通常：

• 评分7至10分：表示婴儿健康状况良好，不需要任何特殊治疗。
• 评分4至6分：婴儿可能需要一些轻微的帮助。例如，您可能需要吸出婴儿的鼻腔和口腔分泌物，进行皮肤刺激，或给婴儿吸氧一段时间。
• 如果评分低于 4 分：婴儿需要紧急医疗救助。这意味着需要采取诸如帮助婴儿呼吸和恢复正常心跳等措施。

如果Apgar评分下降，我们应该担心吗？

这是许多父母最关心的问题。当阿普加评分下降时，有些人会想：“我的宝宝是不是出了什么严重的问题？”

不用担心。

• 虽然第一分钟的得分可能略低，但大多数婴儿在5分钟测试中的得分都会提高。这表明婴儿正在逐渐适应这个世界。
• 阿普加评分只能反映婴儿当时的状况，并不能预示婴儿未来的健康状况、智力、行为或聪明程度。请记住这一点。
• 该评分系统旨在帮助医生和护士快速做出决定。它用于了解“这个婴儿现在需要什么样的帮助？”
• 有时，如果婴儿出生时分娩困难或早产，阿普加评分可能会略低。但是，医疗团队知道如何在这种情况下帮助婴儿。

想想看，有些婴儿出生后适应这个世界的速度比较慢。如果你给他们一些帮助，比如给他们吸一会儿氧气，他们很快就会好起来的。

你需要知道的要点（核心信息）

好的，综上所述，以下几点最为重要：

• 阿普加评分是一种在婴儿出生后立即进行的快速测试，用于初步了解婴儿当前的健康状况。
• 这主要考察五件事：婴儿的皮肤颜色、心率、对刺激的反应、肌肉活动和呼吸。
• 获得满分10分的情况非常罕见，获得7分、8分或9分比较常见。
• 阿普加评分低并不能说明婴儿的未来状况。它只是用来判断婴儿当时是否需要帮助。
• 医生和护士随时准备为您和您的宝宝提供帮助。所以，如果您有任何疑问或顾虑，请不要犹豫，尽管问他们。

我们都希望您的宝宝健康快乐地来到这个世界！希望您现在对阿普加评分有了更深入的了解。