你经常感觉自己像感冒了？也许是花粉过敏！

你是不是也经常打喷嚏？是不是流鼻涕、鼻塞、眼睛红肿发痒？很多人遇到这种情况都会以为自己又感冒了。但如果这些症状持续一两周没有消失，或者在一年中的某些时候反复出现，那可能就不是普通感冒了。今天，我们就来聊聊花粉症，这是一种常见但很多人却不太了解的疾病。

什么是花粉症？

首先，虽然它的名字里有“发烧”二字，但花粉症并不是发烧，而是一种过敏反应。医学上，我们称之为“过敏性鼻炎”。

简单来说，这里发生的情况是，我们身体的免疫系统对环境中通常对身体无害的物质（例如花粉、灰尘）反应过度。

这主要有两种表现形式：

1.季节性过敏性鼻炎：这种类型的鼻炎只在一年中的特定时间发生。例如，这种症状可能在某些树木的花期或草花粉浓度较高时出现。

2.常年性过敏性鼻炎：这种类型的鼻炎一年四季都可能发生。它主要由室内物质引起。例如，室内灰尘、枕头和床垫中的尘螨、宠物（狗、猫）脱落的细小颗粒和毛发，以及浴室和地下室等潮湿地方滋生的霉菌。

为什么我们会得花粉症？有哪些症状？

如果你患有花粉症，就会发生以下情况：当你吸入的无害物质（如花粉或灰尘）进入你的身体时，你的免疫系统会认为，“哦，一个危险的敌人入侵了。”

然后，为了对抗这种“敌人”，身体会释放大量化学物质，例如组胺和白三烯，进入血液。这些化学物质会导致鼻腔、眼睛和喉咙的内膜肿胀。出现过敏症状。

以下是一些常见的症状：

• 持续打喷嚏。
• 鼻塞或鼻腔流出水样分泌物。
• 咳嗽。
• 眼睛发痒、发红、流泪。
• 口腔、喉咙或耳朵发痒。
• 鼻后滴漏是指感觉有黏液从喉咙后部流下来。
• 眼下黑眼圈（也称为“过敏性黑眼圈”）。

由于鼻塞，鼻窦周围的静脉会肿胀，导致眼下出现色素沉着。有时，这种鼻腔肿胀会阻塞鼻窦，引起鼻窦炎。此外，还可能形成鼻息肉，有时还会出现鼻出血。

花粉症通常具有遗传性。如果你的父母或兄弟姐妹有其他过敏症，你患上花粉症的可能性也会更高。患有哮喘或湿疹的人也更容易患上花粉症。

什么情况下需要看医生？

许多人试图忍受这些症状，但其实不必如此。通过适当的治疗，这些症状可以得到很好的控制。因此，如果您出现以下任何症状，请务必去看医生。

• 如果这些过敏症状影响了您的日常生活和工作。
• 如果您服用非处方药后没有得到任何缓解，或者这些药物引起了嗜睡等副作用。
• 如果您还有其他健康问题，例如哮喘、频繁的鼻窦感染或鼻息肉。
• 如果这些症状持续存在且没有好转。

尽早去看医生并开始治疗是控制过敏症的最佳方法。

治疗方法和药物

有多种治疗方法可以帮助您缓解症状。您的医生会选择最适合您的治疗方案。

避免接触过敏原

这是最重要的。找出你的过敏原并尽可能避免接触这些物质，可以大大缓解你的症状。

药物类型

下表列出了一些用于控制花粉症的主要药物类型。

免疫疗法

这是一种略有不同的治疗方法。它需要在一段时间内持续注射极少量的过敏原，让你的身体逐渐适应。这种方法并非对所有过敏都有效，但对花粉和尘螨等过敏原非常有效。这种疗法需要每周就诊，疗程可能持续数年。此外，还有一种治疗方法是舌下含服的药片（舌下免疫疗法）。

你可以采取以下措施来预防过敏

除了接受治疗外，远离过敏原也非常重要。

如果您对花粉等户外物质过敏：

• 花粉浓度高和刮风天，尽量待在室内。
• 保持门窗关闭。如果可以，请使用空调。
• 外出时请佩戴眼镜或太阳镜。
• 如果你在户外工作，请佩戴口罩。

如果您对房屋灰尘和霉菌等物质过敏：

• 使用防尘螨的枕套和床垫套。
• 床单和枕套一定要用热水清洗。
• 保持室内湿度较低。
• 接触宠物后务必彻底洗手。不要让宠物进入卧室。
• 如果可以，尽量使用瓷砖、木地板或油毡地板，而不是地毯。
• 最好使用带有“HEPA过滤器”的吸尘器。

另一个方法是用生理盐水冲洗鼻子。这可以减轻鼻塞，并清除鼻腔内的过敏原和黏液。你可以使用药店购买的生理盐水，或者用煮沸的开水自制盐水。不过，最好也咨询一下医生的意见。

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