儿童普通感冒：如何在家治疗！

你家宝宝是不是老感冒？没错，孩子一年感冒八次甚至更多是很常见的。事实上，感冒是导致幼儿就医的最常见原因。所以，虽然你可能觉得这没什么大不了的，但当宝宝不舒服的时候，我们还是会担心，对吧？让我们一起来看看感冒到底是什么，在家可以做些什么，以及什么时候应该去看医生。

感冒是由一种叫做病毒的微小病菌引起的。这些病菌可以通过空气传播，也可以存在于我们接触的物品上，因此很容易传播。最重要的是，抗生素，也就是我们常说的抗生素，对这些病毒无效。很多妈妈认为孩子一感冒就应该服用抗生素，但事实并非如此。抗生素是用来治疗细菌感染的。由于感冒是由病毒引起的，服用抗生素并不会有帮助，而且给孩子服用不必要的药物也是不好的。不过，在感冒痊愈之前，您可以采取一些措施来缓解宝宝的不适。

感冒有哪些症状？看看你的宝宝是否有这些症状……

现在我们来看看孩子感冒时会出现哪些症状。他们可能会出现以下一种或多种症状：

• 你鼻子感觉堵塞吗？还是流鼻涕？一开始鼻涕会比较稀，但一两天后可能会变得浓稠一些，颜色也会变成黄色或绿色。这是正常的，鼻涕颜色改变也不用担心，并不一定意味着你得了细菌感染。
• 你感觉喉咙发痒或疼痛吗？你可能会感到喉咙轻微发痒，或者在说话或吞咽食物时感到轻微疼痛。
• 你经常流鼻涕吗？连续几次流鼻涕也是感冒的症状之一。
• 有咳嗽吗？起初可能是干咳，然后发展成有痰的咳嗽。
• 你会说“妈妈，我头疼”吗？你可能会有点头疼。
• 你感觉发热吗，像有点发烧？这可能是轻微发烧，身体感觉有点热，但没有高烧。
• 他看起来很疲惫、没精打采吗？一个总是跑来跑去的孩子可能只是有点精神萎靡，对玩耍提不起兴趣。
• 你有没有减少食物和饮料的摄入量？你可能食欲不振，原​​因可能是喉咙痛，也可能是身体不适。

在家可以采取哪些措施来治疗感冒？

好了，现在宝宝感冒了，很难受，我们可以做一些事情来缓解宝宝的不适。

• 退烧药和缓解身体疼痛的药物：如果宝宝轻微发烧或身体疼痛，您可以遵医嘱服用扑热息痛或布洛芬。但是，务必严格按照药品包装上的剂量说明，根据宝宝的年龄、体重和服药频率服用。切勿随意增减药量。
• 蒸汽吸入：房间里少量蒸汽有助于缓解鼻塞和鼻涕。如果您有冷雾加湿器，请使用它。如果没有，请关上浴室门，打开热水龙头一会儿，然后抱着宝宝在蒸汽中待一会儿。但吸入蒸汽时，不要让宝宝离热水太近，以免烫伤。请保持安全距离。
• 鼻塞可以用生理盐水缓解：如果鼻塞且呼吸困难，可以使用生理盐水，例如药店出售的生理盐水滴鼻剂或生理盐水鼻喷雾剂。在每个鼻孔滴几滴，有助于稀释鼻涕，使其很快排出。
• 清洁婴儿鼻腔：非常小的婴儿，比如幼儿，还不会擤鼻涕。在这种情况下，您可以使用橡胶吸鼻器轻轻地清除鼻腔内的鼻涕。请咨询您的医生或家庭保健员，了解如何使用。
• 练习擤鼻涕：如果你的孩子年龄稍大一些，也比较懂事，可以练习彻底擤鼻涕，用纸巾擦拭干净，然后再擦掉纸巾。
• 多喝水：这一点非常重要。多喝水有助于防止水分滞留，并稀释黏液。
• 如果你正在母乳喂养，请经常给宝宝喂母乳；如果你正在喂配方奶，请经常给宝宝喂配方奶。
• 对于年龄较大的儿童，白开水是最好的选择。或者，也可以将口服补液盐（ORS）溶于水中服用。如果给孩子喝果汁，请用少量水稀释。
• 但是，此时不要给宝宝喝含咖啡因的饮料，例如茶、咖啡和巧克力饮料。也不宜给宝宝喝太多含糖饮料。
• 请谨慎使用非处方止咳感冒药：切勿在未咨询医生的情况下给6岁以下儿童服用非处方止咳感冒药。这些药物可能会对幼儿造成副作用。即使是6岁以上的儿童，在服用此类药物之前也最好咨询医生。
• 切勿给儿童（18 岁以下）服用阿司匹林！：不要因为发烧或其他任何原因给儿童服用阿司匹林。它可能导致雷氏综合征，这是一种非常危险但罕见的疾病，会影响大脑和肝脏。因此，对乙酰氨基酚或布洛芬适用于退烧和止痛。
• 蜂蜜缓解咳嗽：一岁以上的儿童咳嗽或喉咙痛时，可以服用一茶匙蜂蜜，这有助于缓解症状。但是，不建议给一岁以下的婴儿服用蜂蜜，因为婴儿服用蜂蜜有极小的风险会患上一种名为“婴儿肉毒杆菌中毒”的危险疾病。

如果你出现这些症状，一定要去看医生！

大多数情况下，感冒会在几天或一周内痊愈。但有时，也可能出现一些小问题。所以，如果您的宝宝出现以下任何症状，请立即就医，不要再拖延了。

• 如果感冒症状似乎一天比一天严重，或者超过一周都没有消退。
• 如果您患有不同类型的咳嗽（也称为“喉炎”），听起来像狗吠或一群人打架，或者咳嗽非常剧烈、令人窒息且无法停止。
• 如果您出现呼吸困难、喘息、呼吸时感觉胸部凹陷，或者嘴唇或舌头变蓝等症状（这是紧急情况！请立即前往医院）。
• 如果您的宝宝高烧（例如，体温超过 38.9°C 或 39.9°C），并且看起来非常烦躁或不舒服，尤其是对于 3 个月以下的婴儿，如果您感觉他们只是轻微发烧（体温超过 38°C 或 38°C 或 38°C），也可能很严重，所以请立即带他们去看医生。
• 如果发烧持续超过5天。
• 宝宝喉咙痛得厉害，拒绝吃喝，吞咽任何东西都非常困难。
• 如果服用扑热息痛或布洛芬后头痛仍然持续，或者头痛非常剧烈。
• 如果你的脖子僵硬到无法向一侧转动，如果脖子疼痛，如果难以直视光线，如果呕吐，或者如果伤害了自己，这些也是危险信号。
• 如果你说的是耳痛，或者你捂着耳朵哭泣。
• 如果宝宝比平时更嗜睡，或者很难叫醒他。

如果你看到类似的情况，最好向医生寻求建议，而不是仅仅说“明天再说吧”。

如何降低患感冒的风险？“预防胜于治疗！”

与其患上感冒，不如降低患感冒的几率，对吧？所以我们可以采取一些措施来保护孩子们免受这场疫情的侵害。教给孩子们这些知识并让他们实践这些知识非常重要。

• 教导他们远离生病的人。如果看到有人咳嗽或打喷嚏，告诉他们要远离这些人，不要靠近。
• 让孩子远离吸烟场所，也就是有“二手烟”的地方。香烟烟雾会削弱幼儿的呼吸系统，大大增加他们患病的风险。
• 教导他们经常用肥皂和水彻底洗手。这非常重要！他们应该用肥皂和水搓洗双手至少20秒（相当于唱两遍生日歌的时间）。尤其要注意：
• 饭前。
• 上完厕所之后。
• 挠完鼻子并擦干净后。
• 和其他小朋友玩耍之后。
• 外出回家之后。

如果没有肥皂和水，也可以使用含酒精的洗手液。

• 教导孩子咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮挡，而不是用手捂住嘴。用手捂嘴时，细菌会沾到手上，然后传播到他们接触的所有物品上。如果孩子使用了纸巾，要教导他们立即将其扔进垃圾桶。
• 给孩子提供营养均衡的膳食，并确保他们睡眠充足。均衡的饮食（多吃蔬菜、水果和绿叶菜）和充足的睡眠可以增强孩子的免疫力，也就是身体抵抗疾病的能力。
• 定期清洁宝宝的玩具和他经常接触的物品（如门把手、桌子等）。
• 尽量避免带孩子去人多的地方，尤其是在感冒等疾病流行的时期。

最后，你最需要记住的是以下几点……

所以，现在你知道小孩子感冒很常见了，所以不必过度担心。

大多数情况下，感冒并不是一种危险的疾病，在家护理几天后即可痊愈。

最重要的是要用爱呵护你的宝宝，让他得到充足的休息，并补充足够的水分。如果他发烧或身体疼痛，可以给他服用一些像扑热息痛这样的药物。但是，如果他出现我们之前提到的任何危险信号，请立即就医。

记住，抗生素治不好感冒。另外，不要给一岁以下的婴儿喂蜂蜜。

也要考虑预防措施。千万不要忽视洗手。

如果您了解这些事项并采取相应措施，即使您的孩子感冒了，他也能很快康复，重新开始跑来跑去玩耍。祝您和您的家人身体健康！

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