你是否感觉身心过度劳累？（精神运动障碍）

有些日子，你甚至不想起床？就连做饭或洗澡这样简单的事情都感觉像要攀登一座巨大的山峰……谈论起来很无聊，想起来也很无聊。如果你经常有这种感觉，那可能不仅仅是无聊或疲劳。这是一种我们需要讨论的疾病。这就是我们今天要讨论的内容。

什么是精神运动障碍？

虽然这个词看起来有点复杂，但它的意思很简单。“Psycho”的意思是“与心理有关”。“Motor”的意思是“与运动有关”。 “Psychomotor”指的是你的心理（思维）和你的身体运动（动作）之间的关系。“Impairment”的意思是虚弱。

简单来说，“精神运动障碍”是指思维、言语和肢体动作变得非常缓慢。就好像你的身心都在“慢动作”中运转一样。这是重度抑郁症（MDD）的主要症状之一。然而，并非所有抑郁症患者都会出现这种症状。

在这种情况下，我们的感受如何？我们在别人眼中又是怎样的？

患有这种疾病的人可能会感觉自己无法控制自己的身心，行动迟缓。让我们仔细看看这些症状有哪些。

如果您或您认识的人出现这些症状，务必去看心理健康专家，例如医生或精神科医生。

为什么这种事会发生在我们身上？原因是什么？

正如我们之前提到的，这种情况的主要原因是重度抑郁症（MDD） 。重度抑郁症是一种精神疾病，其特征是长期处于悲伤状态，并且对以前喜欢的活动失去兴趣。

尽管研究人员尚不确定其确切病因，但他们认为大脑化学物质的变化是主要因素。具体而言，神经递质血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的失衡会导致重度抑郁症（MDD）。创伤性生活事件，例如失去亲人，也可能诱发这种疾病。

这件事还有另一面吗？

是的。有些重度抑郁症患者会出现相反的情况，称为“精神运动性激越”。在这种情况下，躁动不安会导致他们无法静坐，并表现出过度的身体活动，例如踱步、抖动四肢。这种情况在儿童和青少年中尤为常见。

精神运动障碍也可能是其他疾病的症状。

• 在双相情感障碍的抑郁发作期
精神分裂症
• 帕金森病
• 在某些脑损伤中

有哪些治疗方法？

治疗这种疾病最重要的是治疗其根本病因。这意味着大多数情况下，重度抑郁症都是如此。目前有几种治疗方法。

• 心理治疗：指通过谈话进行治疗。
• 抗抑郁药：用于治疗抑郁症的药物。
• 其他治疗方法：研究表明，如果 MDD 伴有“精神运动障碍”，某些特定治疗方法会更有效。
• 电休克疗法（ECT）：这是一种非常安全有效的治疗方法，它使用麻醉剂，向大脑输送非常小的电信号，以恢复神经化学平衡。
• 重复经颅磁刺激（rTMS）：这种疗法利用磁场刺激大脑中控制情绪的部分。

如果不治疗，会有哪些风险？

如果不加治疗，这种情况会导致严重的并发症，例如因不进食而导致的营养不良和自我忽视。在这种情况下，甚至可能需要住院治疗。

精神运动障碍的感觉就像是漂浮在浓稠的糖浆里，或者像是有人按下了你身心的“慢动作”键。在这种时候，预约看医生似乎是一件令人畏惧的事情。但寻求帮助是最重要的一步。如果你自己难以做到这一点，请向家人或朋友寻求帮助。你越早接受治疗，就越容易让你的思维和行为恢复正常。