与自闭症儿童外出对你来说是一种挑战吗？

想象一下，你也很想带宝宝去购物、参加亲戚家的聚会，或者至少去公园玩。但是……当你的宝宝出门时，你担心他会突然哭闹、尖叫、躺在地上嚎啕大哭，而其他人会用异样的眼光看你，对吗？这种经历并非你独有，很多自闭症孩子的父母都有过类似的感受。正因如此，许多父母甚至放弃了带孩子出门。但真的就只能如此吗？让我们来探讨一下这个问题。

自闭症究竟是什么？

首先，我们需要明确一点。自闭症不是一种疾病，而是一种与大脑发育相关的神经发育障碍。更准确地说，它被称为自闭症谱系障碍（ASD） 。之所以称为“谱系”，是因为这种疾病在不同个体之间差异很大。一个孩子的症状可能与另一个孩子完全不同。

这些孩子通常面临以下几个主要挑战：

• 难以建立社交关系：有些人不喜欢与他人交谈、玩耍和进行眼神交流。
• 沟通障碍：有些孩子很少说话或根本不说话。有些孩子可能会说一些词语，但并不完全理解它们的含义。
• 重复性行为：一遍又一遍地做同样的事情。例如，以相同的方式挥动双手，以相同的方式玩同一个玩具。

这些感官问题具体是什么？

简而言之，我们的大脑通过五种感官（眼睛、耳朵、鼻子、舌头、皮肤）接收信息（视觉、听觉、嗅觉），进行处理并做出反应。我们称这个过程为感觉统合。自闭症儿童的感觉统合过程与常人略有不同。因此，他们可能对正常人无法感知的事物感知非常强烈，或者完全没有感知。

这种情况主要有两种发生方式。

现在你大概明白为什么你的孩子在商场里会突然感到焦虑了吧？这并不是因为他是个坏孩子。当灯光、噪音、人群和气味同时涌入他的大脑时，他无法承受。这时，他会哭闹尖叫来释放压力。

世界局势以及我们在斯里兰卡能做些什么

现在，像美国和欧洲这样的国家对此已经有了很高的认识。一些场所，例如电影院、体育场和博物馆，会专门设立“感官友好日”或“感官友好时段”。在这些时段，他们会调暗灯光、降低噪音并限制人数。他们还会对工作人员进行培训，教他们如何与这些儿童相处。

但对于我们斯里兰卡人来说，很难指望到处都有这样的特殊设施，不是吗？但这并不意味着我们无能为力。让我们努力为孩子创造一个合适的环境。以下是一些您可以采取的措施：

计划是第一步。

出行前一定要做好计划。

• 选择人流较少的时段：即使是去超市，也要选择人流较少的时段，例如工作日的清晨。避免在周末晚上去。
• 带上孩子需要的物品：如果孩子对噪音敏感，请带上降噪耳机；如果孩子对户外环境敏感，请带上太阳镜和帽子；让他们抱着心爱的玩具或让他们感到安全的东西，比如毯子。
• 提前告知孩子：提前告诉孩子你们要去哪里。如果可以，给他们看手机里的一些照片。简单地解释说：“我们要去这里，很快就会带着这些东西回来。”

从小事做起。

不要一次性安排长途旅行。先从短途旅行开始，比如去家附近的商店。如果效果不错，下次可以多花些时间在户外。给孩子时间慢慢适应环境。

不要害怕寻求帮助。

如果您打算去餐厅，可以提前打电话跟经理说明情况。您可以说：“我们的宝宝有点吵，请问能否帮我们预订一个比较安静的座位？” 大多数情况下，他们都会很乐意帮忙。

如果孩子感到难过，就离开。

如果即便如此，你仍然觉得孩子难以继续待在那里，那么离开也无可厚非。不要在意别人的看法。孩子的心理健康才是最重要的。

最重要的是与您的医生、儿科医生或行为治疗师谈谈您孩子的情况。他们能够准确地告诉您孩子具体的感官问题是什么，以及如何应对这些问题。