你的血糖失控了吗？请注意这些危险后果（血糖失控的危害）

您患有糖尿病吗？或者您的家人或朋友患有这种疾病？那么您可能知道控制血糖（即血液中的糖分水平）有多么重要。但有时，无论我们多么努力，血糖还是会失控。那么，血糖失控究竟会发生什么？我们可以掉以轻心吗？今天我们就来探讨这个非常重要的话题。

血糖控制失控意味着什么？

简单来说，这意味着你的血糖水平过高或过低，这很危险。

想想看，我们身体里的细胞需要能量才能正常运作。这种能量的主要来源是葡萄糖，也就是糖。我们从食物中获取葡萄糖，尤其是富含碳水化合物（淀粉）的食物。当我们进食时，身体会产生一种叫做胰岛素的激素。胰岛素就像一把钥匙，打开细胞的大门，让葡萄糖进入细胞。

糖尿病患者的胰岛素分泌过程存在问题。1型糖尿病患者体内胰岛素分泌不足。2型糖尿病患者体内胰岛素分泌正常，但细胞对其反应不佳。这两种情况都会导致血糖升高。

哪些血糖水平会危及生命？

医生会告诉你对你来说健康的血糖水平是多少，但总的来说，我们应该了解哪些血糖水平对糖尿病患者来说是危险的。

血糖高（高血糖症）时是什么感觉？

血糖过高时，您可能不会立即察觉到明显变化。症状可能需要几天甚至几周才会出现。主要症状包括：

• 感觉比平时更渴
• 视力模糊
• 尿频
• 感觉比平时更饿
• 感觉非常疲惫
• 皮肤感染频繁发生
• 伤口需要时间愈合。

低血糖（低血糖症）是什么感觉？

如果您服用胰岛素或其他降血糖药物，则有发生低血糖的风险。主要原因包括运动、饮食不规律和饮酒。即使没有糖尿病的人也可能发生这种情况。症状包括：

• 感觉身体在颤抖
• 面色苍白，出汗
• 焦虑，绝望
• 感觉很饿
• 过度疲劳
• 感觉头晕、眩晕或旋转
• 心悸

这时，喝点含糖饮料（果汁、甜饮料）或服用葡萄糖片可以缓解症状。

血糖长期控制不佳可能引发的并发症

这可不是儿戏。长期高血糖会对你的全身都造成影响。

• 心脏病/心脏病发作：血管损伤会增加心脏病发作的风险。
• 中风：通往大脑的血管受损会导致瘫痪。
• 肾脏损伤：随着时间的推移，肾脏可能会衰竭。
• 神经损伤：这会导致四肢麻木、疼痛和感觉丧失。
• 眼部损伤：视力可能受损，甚至可能导致失明。
• 皮肤问题：可能会出现皮肤感染和难以愈合的伤口。

什么情况下应该立即就医？

高血糖和低血糖都属于医疗急症。如果不及时治疗，可能导致意识丧失（糖尿病昏迷）。如果您认识的糖尿病患者出现意识丧失的情况，请立即将其送往医院急诊室。

请特别注意以下两种紧急情况。

如何避免这些危险情况？

这不是你一个人能做到的事。你需要和你的家人、你的医生一起去做。

• 密切配合医生：询问医生您的血糖目标值是多少，血糖过低时该怎么办，以及生病时该怎么办。严格遵照医生的指示。
• 定期监测血糖：按照医嘱，每天多次监测血糖。如今，随着新技术的出现，甚至出现了可以持续监测血糖水平的设备（连续血糖监测仪）。
• 请严格按照医嘱用药：按时按量服用胰岛素或其他药物。漏服或过量用药是导致许多紧急情况的原因。
• 了解你的身体：了解你吃的食物、运动和压力等因素如何影响你的血糖水平。然后你就可以做出相应的调整。
• 注意饮食：了解哪些食物会使血糖飙升，哪些食物可以控制血糖（例如，高纤维食物）。按时进餐也非常重要。