您的孩子是否难以集中注意力？他/她是否无法一次专注于一项任务？或者他/她是否行事鲁莽，不加思考？这些都可能是注意力缺陷/多动障碍（ ADHD ）的征兆。当医生告诉您孩子患有ADHD时，您可能会想：“天哪，接下来我该怎么办？我该向谁寻求帮助？”但别担心。您不必独自面对这一切。有一支专业的团队可以帮助您的孩子在学校和家庭生活中取得成功。
多动症不是一种可以用单一疗法治愈的疾病。
首先我们需要明白的是，没有一种单一的治疗方法对所有患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的孩子都有效。这意味着没有“一刀切”的解决方案。对一些孩子来说，行为疗法就足够了。而对另一些孩子来说，则可能需要药物治疗。通常情况下，两种方法的结合最为有效。最重要的是，一切都取决于您孩子的具体需求。最好是与一个专家团队合作。就像一支优秀的板球队一样，每个人都扮演着重要的角色。
谁能帮帮我们？（客服团队）
有几位专业人士可以帮助您和您的孩子应对注意力缺陷多动障碍（ADHD）。让我们来看看他们是谁，以及他们如何提供帮助。下表将帮助您更好地了解相关信息。
| 专业的 | 它们如何提供帮助？（它们如何提供帮助） |
|---|---|
| 儿科医生 | 您孩子的全科医生也可以治疗多动症。他们通常是您首先会见到的人。如果您的孩子在 4 到 5 岁之间，他们可能会建议行为疗法。如果您的孩子超过 6 岁，他们可能会根据需要将药物治疗加入治疗方案中。他们也可能会检查是否存在其他疾病，例如焦虑症、抑郁症或学习障碍。 |
| 儿童和青少年精神科医生 | 这是一位专攻儿童心理健康的医生。他/她拥有为多动症患者开具药物、监测药物疗效并进行必要调整的特殊能力。如果您的孩子患有多动症以及其他心理健康问题（例如情绪障碍）或睡眠问题，寻求精神科医生的帮助至关重要。 |
| 心理学家 | 心理学家通过谈话疗法和各种治疗技巧，帮助孩子在不使用药物的情况下管理自己的行为和情绪。他们教孩子如何控制脾气、如何控制愤怒、如何在课堂上集中注意力以及社交技能（例如，如何轮流等待、如何与他人分享玩具）。 |
| 职业治疗师（OT） | 您的孩子在安排日常生活方面遇到困难吗？例如，如果他们难以整理书包、准时上班或准时从一节课赶到另一节课，职业治疗师可以提供帮助。他们可以观察您孩子的日常生活，并教给他们一些实用的方法来简化这些任务。 |
| 学校支持团队 | 如果注意力缺陷多动障碍（ADHD）影响了孩子的学习，您可以向学校申请特殊安排。您可以与班主任和校长沟通，制定帮助孩子的计划，包括调整教学方法和提供行为管理方面的帮助。家长和老师之间的良好沟通至关重要。 |
更详细地介绍一下心理学家提供的支持
心理学家可能会采用两种主要的治疗方法：
1.行为疗法：其主要目标是帮助孩子改变一些行为模式。例如，教他们如何应对完成作业困难或情绪爆发等问题。这种疗法教导孩子自我监控行为，并在他们做得好的时候（例如，控制住自己的愤怒）表扬自己，并给予一些小奖励。
2.认知行为疗法（ CBT ）：这种疗法更为深入。它运用“正念”等技巧来提高孩子的专注力和注意力。简而言之，就是教导孩子觉察自己的想法和感受，不加评判地接纳它们。这对于减轻焦虑大有裨益。
重要的是，所有这些专业人士都在努力为您的孩子提供最佳的治疗效果。所以，如果您的医生建议您去看专科医生，请不要犹豫。
多动症教练和社会工作者
这两个人可能会成为团队的重要成员。
- 多动症教练：这类教练提供实用建议，就像人生导师一样。他们会就计划、组织、时间管理和目标设定等方面提供指导。虽然这项服务最适合儿童和成人，但也有一些教练会与家长合作，帮助年龄较小的孩子。
- 社工：有时孩子的注意力缺陷多动症症状社会工作者可能是第一个发现患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童的人。ADHD在家庭环境恶劣的儿童中尤为常见。他们可以安排儿童接受医学评估，并帮助解答家长的疑问。
要点
- 多动症不是“坏孩子”或“淘气孩子”，而是一种真正的疾病，需要得到适当的关注和治疗。
- 治疗是一个团队合作的过程。从儿科医生到心理学家再到学校老师，每个人的支持都至关重要。
- 你最重要的顾问是你的儿科医生。如有任何疑虑，请首先咨询他/她。
- 行为疗法与药物治疗同等重要，甚至可能更重要，尤其对于幼儿而言。
- 千万不要犹豫寻求帮助。请坦诚地与医生交流你的所有疑问和担忧。你并不孤单！
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