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宝宝该开始如厕训练了吗?让我们一起来了解一下拉拉裤吧!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 16, 2026 • ⏱ 3 min read • Editorial Policy
宝宝该开始如厕训练了吗?让我们一起来了解一下拉拉裤吧!
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你刚给宝宝换完尿布吗?是不是在想:“他/她什么时候才能学会自己上厕所呢?”别担心,这对于每一位父母来说都是熟悉的经历。训练宝宝如厕是他们人生中的一个重要阶段。有些父母会使用拉拉裤来帮助宝宝更轻松地完成这个阶段。让我们来仔细了解一下。

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简单来说,什么是引体向上?

拉拉裤和尿布类似,区别在于拉拉裤两侧没有像尿布那样的系带,而是两侧带有弹性松紧带。准确来说,拉拉裤是介于尿布和普通内裤之间的过渡产品。

它的优点在于宝宝可以像穿内裤一样自己拉上拉下,方便上厕所时脱掉。而且,万一宝宝不小心尿湿了,它也能像尿布一样吸收尿液,不会弄脏家里。

什么时候开始做引体向上最合适?

拉拉裤是如厕训练的一部分。通常,婴儿在两三岁左右开始进行如厕训练。但这因人而异。所以并没有规定“你必须在这个年龄开始”。

许多儿童健康专家建议,最好直接给宝宝穿普通内裤,而不是在白天进行如厕训练时使用拉拉裤。因为这样宝宝小便时会感觉到尿湿,很快就会明白“哦……这就是我小便时的感觉”。由于拉拉裤和尿布一样具有吸水性,宝宝白天穿的时候可能不会感觉到有什么不同。

不过,拉拉裤是夜间尿床的好办法。你知道吗?即使到了六岁,大约还有25%的男孩和15%的女孩晚上仍然会尿床。这很正常。能否在夜间憋尿,或者能否在需要时醒来上厕所,取决于孩子的发育成熟度和遗传因素。

所以,晚上穿拉拉裤可以帮助防止宝宝尿床。您可以先专注于白天的如厕训练,一旦这些习惯养成良好,再进行夜间训练。

如何判断宝宝是否准备好进行如厕训练?

“我的宝宝可以开始吃辅食了吗?”你可能会这样想。每个宝宝的情况都不一样。有些宝宝很快就能适应,而有些宝宝则需要更长时间。以下是一些宝宝准备好的迹象。

准备就绪标志简单来说
能够遵循简单的指示。如果你能理解并做到一些小事,比如“把球拿来”和“穿上拖鞋”。
理解与厕所相关的词汇。如果你能理解“尿液”、“粪便”和“厕所”之类的词语。
了解排尿/排便冲动与厕所之间的关系。如果你在小便前感到紧张,或者如果你说“尿尿,小便”。
保持尿布干爽两小时或更长时间。这说明他的膀胱可以暂时储存尿液。
有耐心坐在马桶上。如果你能在一个地方待上一段时间而不用担心的话。
试图把他们的尿布或裤子拉下来。这是渴望自由的表现。
宁愿坐在马桶上或穿着内裤。如果你看着别人上厕所,如果他们表现出兴趣,比如“我也想去”。

什么时候开始进行如厕训练最好?

有些时候,开始这个过程并不是一个好主意,因为那时,婴儿正在经历心理和生理上的变化。

  • 如果您计划在不久的将来旅行。
  • 如果家里即将迎来新成员。
  • 如果你要把宝宝从婴儿床转移到儿童床上。
  • 如果你要搬家的话。
  • 如果宝宝生病了。

在这个时期,宝宝的生活正在经历巨大的变化,尝试新事物可能会让他感到压力。所以,最好等到一切稍微稳定下来后再开始。

我该如何停止做引体向上?

一旦你顺利完成白天的训练,你就可以专注于夜间的训练了。

1.夜间醒来时检查尿布的湿润程度:早上醒来时检查一下拉拉裤的湿润程度。如果保持干燥,这是一个好兆头。

2.睡前限制液体摄入:睡前几小时减少给孩子喝的液体量,例如牛奶和水。

3.睡前上厕所:养成这个必须遵守的习惯。

4.养成早上醒来就去厕所的习惯:鼓励宝宝早上起床后第一件事就是脱掉拉拉裤去厕所。

5.多表扬,少责备:如果宝宝早上醒来没有尿床,一定要多表扬他。比如可以说:“哇……我的孩子昨晚没尿床,真棒!”千万不要因为宝宝表现不好就责骂或批评他。那样只会让宝宝更加害怕。

一旦宝宝早上醒来时尿布不再湿漉漉的,就可以尝试换成普通内裤,而不是拉拉裤。但请记住,偶尔出错是正常的。

最重要的是:如果您的孩子六岁以后仍然夜间尿床,请咨询儿科医生。可能存在其他原因。医生可以为您提供必要的建议。

孩子完全学会如厕通常需要三到六个月的时间,所以耐心非常重要。

要点

  • 拉拉裤是帮助宝宝从尿布过渡到内裤的好方法。它们更适合夜间穿着,而不是白天。
  • 如厕训练没有特定的开始年龄。最重要的是了解孩子在生理和心理上是否已经准备好。
  • 注意观察孩子是否准备好了(例如,2 小时内保持干爽,听从指示)。
  • 永远不要因为孩子犯错而责备他们。相反,当他们成功时,要表扬和鼓励他们。
  • 如果您的孩子到了四岁仍然非常不愿意进行如厕训练,或者六岁以后仍然夜间尿床,请咨询医生寻求建议。
❓ FAQ

Frequently Asked Medical Questions (FAQ)

Evidence-based clinical answers to common patient questions

什么时候开始进行如厕训练最好?

有些时候,开始这个过程并不是一个好主意,因为那时,婴儿正在经历心理和生理上的变化。

  • 如果您计划在不久的将来旅行。
  • 如果家里即将迎来新成员。
  • 如果你要把宝宝从婴儿床转移到儿童床上。
  • 如果你要搬家的话。
  • 如果宝宝生病了。

在这个时期,宝宝的生活正在经历巨大的变化,尝试新事物可能会让他感到压力。所以,最好等到一切稍微稳定下来后再开始。

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