你使用的肥皂和牙膏含有這種物質嗎？讓我們來揭曉它究竟是什麼（三氯生）！

你聽過「三氯生」這個詞嗎？你可能從未想過它是什麼。但你知道嗎？這種化學物質「三氯生」曾廣泛用於我們日常使用的許多產品中，尤其是在那些聲稱具有殺菌功效的肥皂和牙膏中。所以，今天我們就來更詳細地了解「三氯生」。

三氯生是什麼？為什麼它如此受歡迎？

簡單來說，三氯生是一種能夠抑製或殺死細菌的化學化合物，也就是說，它具有殺菌作用。過去，由於三氯生具有殺菌功效，許多無需處方即可在藥局購買的非處方藥（OTC）產品，例如抗菌皂、沐浴露等，都添加了三氯生。人們認為，用這些產品洗手洗澡就能殺死所有細菌，進而預防疾病。這就是這些產品如此受歡迎的原因。想想看，誰不喜歡「遠離細菌」這個詞呢？

那麼，這種曾經被認為很好的產品（三氯生）到底怎麼了？是被禁用了嗎？

是的，你說得對。隨著時間的推移，人們開始對三氯生產生疑問。尤其是2016年，美國食品藥物管理局（FDA）禁止在消費者使用後用水沖洗的消毒洗手液中銷售三氯生。這意味著這項禁令影響了約40%的肥皂產品。你可能會想，「他們為什麼要這麼做？」。 FDA表示，生產商未能證明這些含有三氯生的肥皂確實安全，或比普通肥皂和水更能有效殺菌。換句話說，研究表明，用普通肥皂洗手和用含有三氯生的肥皂洗手，在致病方面並沒有顯著差異。此外，人們認為長期使用這類消毒肥皂會導致抗藥性細菌的產生，進而引發其他健康問題。這確實是一個相當嚴重的問題，不是嗎？

還有哪些物質含有三氯生？

我們來看看三氯生還存在於哪些產品中。事實上，它比我們想像的要普遍得多。超過 80% 的三氯生用於個人護理產品、化妝品和家用清潔產品。這些產品通常含有 0.1% 到 0.3% 的三氯生。例如：

• 含氟牙膏（某些類型）
• 漱口水
• 潔面乳
• 須後水
• 除臭劑和身體噴霧
• 乳液和乳霜
• 化妝品
• 洗滌劑和洗潔精

除了上述成分外，三氯生還存在於殺蟲劑和紡織品中，用於控制細菌生長。它也存在於衣物、鞋子、地毯、家具、玩具和廚具等物品中。然而，這類產品不受美國食品藥物管理局（FDA）的監管。想想看，三氯生早在20世紀60年代就被用作殺蟲劑了！如今，它被用於一些工廠設備中，例如大型空調系統（HVAC）的零件、地板、浴簾和床墊。

使用三氯生真的有好處嗎？

我們之前已經說過，根據美國食品藥物管理局（FDA）的說法，含有三氯生的洗手液並不比普通肥皂更有益處。然而，有些產品確實發現三氯生具有一定的功效。

例如，美國食品藥物管理局 (FDA) 進行的一項研究發現，某些牙膏中含有的物質三氯生有助於預防牙齦炎，而牙齦炎會導致牙齦疾病。

然而，美國食品藥物管理局（FDA）尚未發現證據表明，許多其他產品中存在的三氯生對人類健康有任何具體益處。

那麼，三氯生可能有哪些副作用和風險呢？

這一點我們需要特別注意。使用含有三氯生的產品時，少量三氯生會被人體吸收。它可以在一到四個小時內透過皮膚或口腔被吸收。美國疾病管制與預防中心（CDC）進行的一項研究檢測了2517名6歲以上人群的尿液。令人驚訝的是，其中75%的人尿液中含有三氯生！這顯示我們接觸這種化學物質的程度相當高。這主要是由於我們使用的個人護理產品。然而，尿液中存在這種化學物質並不意味著三氯生有害。但是，研究人員目前尚不確定長期使用三氯生會對人體產生何種影響。一些研究表明，長期使用三氯生等抗菌劑可能弊大於利，會導致多種健康風險，從過敏到細菌抗藥性。

與三氯生相關的潛在健康問題：

• 過敏和皮膚問題：一些研究表明，三氯生會導致某些人對某些食物過敏和皮膚刺激。
• 內分泌幹擾：這一點值得關注。三氯生是一種內分泌幹擾物。簡而言之，它會幹擾人體荷爾蒙的正常功能。動物研究表明，高濃度接觸三氯生會降低某些甲狀腺激素的水平。
• 對女性的特殊風險：這種化學物質可以穿過胎盤並進入母乳，因此孕婦和哺乳期婦女應格外小心。
• 癌症風險：關於三氯生與癌症之間關聯的研究結果不一。一些研究表明，長期接觸三氯生會增加某些癌症的風險。然而，另一些研究則顯示，三氯生可能具有治療某些癌症（例如前列腺癌）的潛力。因此，需要進行更多相關研究。
• 抗生素抗藥性：這是研究人員認為三氯沙帶來的最大、最嚴重的風險。試想一下，如果我們生病時服用的抗生素失效了會發生什麼事？反覆接觸三氯生等物質會導致一些細菌產生抗藥性。屆時，這些細菌引起的感染將無法治癒。研究人員估計，如果我們無法盡快找到解決抗生素抗藥性問題的方案，到2050年，每3秒鐘就可能有一人因此喪命！這意味著每年將有1000萬人死亡！然而，還需要更多研究來確定三氯生究竟會對此產生多大的影響。

那麼，我們該怎麼辦？有哪些方法可以避免接觸三氯生？

你可能在想，「哦，那我們該怎麼辦？」別擔心。最重要的是了解情況。

最簡單也最好的方法就是用普通肥皂和清水徹底洗手。這樣就足以保護自己免受細菌侵害。

• 當無法使用肥皂和水時：在這種情況下，美國疾病管制與預防中心建議使用含酒精的免沖洗洗手液。其應至少含有 60% 的乙醇或 70% 的異丙醇。
• 閱讀產品標籤：購買個人護理產品和家用清潔產品時，請仔細閱讀標籤。尋找成分錶中是否含有「三氯生」（可能以其他品牌名稱出現，例如「Microban」）。如果含有，請盡量避免購買。

重點

好的，那麼讓我們回顧一下我們討論過的最重要的幾點。

• 三氯生是一種能殺死細菌的化學物質。它過去曾被廣泛用於許多肥皂、牙膏和化妝品中，而且可能現在仍然如此。
• 洗手時，含三氯生的肥皂並沒有被證明比普通肥皂和水更好。
• 長期使用三氯生會帶來荷爾蒙失調、過敏，尤其是抗生素抗藥性的風險。這是最大的問題。
• 盡可能經常用普通肥皂和水洗手。
• 閱讀您購買的產品的標籤，看看它們是否含有（三氯生）。
• 了解這一點並做出明智的決定很重要。不要恐慌，並遵循簡單的衛生習慣，就能保障自己和家人的健康。

所以，我希望您對三氯生有了清晰透徹的了解。了解這些資訊對我們的健康非常重要。

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