針灸究竟是什麼？我們來聊聊它。

你聽過針灸嗎？也許你的朋友或親戚曾經嘗試過用它來治療長期的背痛或膝痛。但很多人對針灸有點害怕，因為一聽到「針刺感」就感到緊張和害怕是很正常的。今天我們就來詳細說說針灸到底是什麼，它的作用是什麼，以及它是否安全或疼痛。

針灸究竟是什麼？

簡而言之，針灸是一種源自傳統中醫的治療方法。它使用非常細的鋼針，輕柔地刺激身體上的特定穴位（例如背部、頸部、頭部和臉部）。其主要目的是緩解疼痛等健康問題或症狀。

最重要的是，科學研究已經證實針灸對某些疾病有效。但請記住，針灸通常是一種輔助療法，需要搭配主要的西醫治療。這意味著您可能還需要接受西方醫學治療才能完全康復。

這種療法可以治癒哪些疾病？

針灸可以幫助緩解多種健康問題。尤其對於長期（慢性）疼痛，人們常常用它來緩解疼痛。讓我們來看看這些疼痛都有哪些。

針灸有不同的方法嗎？

是的，有很多種方法。有些從業者採用傳統的中醫方法，他們專注於平衡體內能量或「氣」（發音為「chi」）的流動。

另一些人則採用現代西醫方法進行治療。他們用針灸刺激身體的各個系統，例如神經系統。但許多經驗豐富的醫生會將這兩種方法結合起來使用。

什麼是激痛點療法？

這也是一種特殊的針灸療法。肌筋膜疼痛是指肌肉及其連接組織發生的疼痛。當肌肉拉傷、緊張或受傷時，會形成“觸發點”，即緊繃、疼痛的結節。令人驚訝的是，身體某部位的結節可能會導致身體其他部位出現牽涉痛。針灸師可以使用針來幫助「釋放」這些結節。

請介紹一下耳穴療法。

這種方法是將針插入耳朵的特定穴位。它特別用於緩解慢性背痛和癌症疼痛。

這究竟是如何運作的？

中醫認為，流淌在我們體內的能量稱為「氣」。當「氣」的流動受阻時，人體的能量平衡就會被打破，導致疾病。因此，針灸的目的之一就是透過針刺身體上的特定穴位（腧穴）來重新平衡這種能量流動。

現代科學的解釋略有不同。根據這種解釋，針灸可以刺激人體的中樞神經系統和免疫系統。因此，

• 體內會釋放內啡肽等化學物質，而內啡肽是人體天然的止痛劑。
• 控制神經衝動的化學物質，例如“神經傳導物質”，會被釋放出來。
• 身體接收到訊號後會對疾病或症狀做出反應。
• 身體的平衡得以恢復。

我去接受治療的時候會發生什麼事？會痛嗎？

在您第一次就診時，醫生會與您討論您的病情，然後檢查您的身體，以確定哪些部位可能對治療有反應。

所用針頭均為無菌、一次性使用，細如髮絲。操作者會將這些針頭插入不同的深度（從幾分之一英寸到幾英寸不等）。針頭可留置幾分鐘至二十分鐘。

有時針灸可能會導致肌肉輕微沉重、麻木或刺痛感。您的治療師會詢問您這些感覺，因為這些感覺表明治療正在有效進行。

這種治療方法有風險嗎？

由合格、經驗豐富的醫師操作的針灸幾乎沒有任何併發症或副作用。

這裡使用的針頭應為一次性使用，用後即棄。然而，接受不合格人員或使用未經消毒針頭的治療可能非常危險，會導致感染、內臟損傷、神經系統損傷等嚴重後果。因此，選擇治療機構時，請務必仔細核查其資格。

針灸和乾針療法是兩種不同的療法嗎？

雖然很多人會將兩者混淆，但它們並非同一回事。儘管兩者都使用針頭，但其原理和目的卻截然不同。