癌症治療副作用的自然療法？

癌症治療是一段非常艱難的旅程。一方面，這些治療對於挽救生命至關重要。但另一方面，化療和放療等治療帶來的副作用卻難以忍受。口乾、噁心、嘔吐和極度疲勞等症狀有時會讓人非常沮喪。因此，在這種時候，你或許會想：“與其服用這些藥物，難道不應該嘗試一些自然的方法來減輕這些痛苦嗎？”

提到這些自然療法，你可能會想到傳統中醫、草藥或維生素。但遠不止這些。按摩和針灸等療法也屬於此類。醫生通常將這些療法稱為CAM ，即補充和替代醫學。簡而言之，這些輔助和替代療法是在癌症主要治療之外使用的，旨在輔助治療。

但問題是，這些方法真的有效嗎？有些方法或許有助於緩解副作用，但有些方法也可能幹擾癌症治療。

草藥和補充劑

無論包裝上宣傳的「促進健康」的維生素和補充劑有多少，癌症專家都表示，在接受癌症治療期間最好避免使用其中的大多數。

尤其要注意以下幾點：

• 聖約翰草：通常用於治療憂鬱症。是一種用於治療某些疾病的草藥。然而，它可能會降低某些抗癌藥物的療效。
• 抗氧化劑：服用高劑量的維生素 E 、維生素 C、硒和 β-胡蘿蔔素等補充劑可能會幹擾化療和放療的效果。

不過，還有其他一些方法或許對您有幫助。但請記住，在使用任何方法之前，您都應該先諮詢醫生，以確保其安全有效且適合您。請參閱下表。

我們再來看看針灸。

這是一種傳統的中醫治療方法，它將極細的針插入身體的特定穴位。中醫認為這可以改善身體的能量流動。根據西方科學的說法，這些針可以刺激人體本身產生止痛化學物質。

雖然針灸最常用於治療疼痛，但據說它也能緩解癌症治療引起的症狀，例如：

• 噁心和嘔吐
• 口乾
• 焦慮和潮熱

如果您想嘗試類似的方法，請先諮詢您的醫生。他/她可以告訴您這是否對您的健康有益。他/她或許還能為您推薦一位受過專門訓練、能夠治療癌症患者的針灸師。

其他緩解副作用的方法

癌症治療期間出現焦慮、壓力、疼痛和噁心等症狀很常見。研究表明，以下方法無需藥物即可緩解這些症狀。

按摩

一項針對1,290名癌症患者的研究發現，接受按摩療法的患者疼痛、焦慮、疲勞和噁心症狀減輕了50%。然而，按摩療法必須由合格的治療師進行，具體操作取決於治療部位和癌症類型。

催眠

訓練有素的專業人員會引導您進入深度專注狀態，讓您將注意力從症狀上轉移開來，專注於其他事情。這有助於緩解焦慮、疼痛、壓力，甚至噁心。

引導意象

想像一下，你身處一座美麗寧靜的山頂……微風輕拂……鳥兒啁啾……這樣想來，是不是感覺很放鬆？這就是它的意義。它引導你去想像一個讓你感到快樂和放鬆的地方或事物。一項研究發現，這種方法可以改善乳癌患者的生活品質。

芳香療法

這包括將精油加熱後用於房間薰香、添加到浴缸水中或用於按摩。薰衣草和薄荷等香氣有助於緩解噁心、疼痛和壓力。

那我該怎麼選擇？我該如何跟醫生溝通？

這是最重要的部分。很多人都會忽略這部分。請不要忽略。您的醫生可以保護您免受可能對您有害的因素的影響。

故事可以這樣開頭：

• 首先，直接問： “醫生，除了藥物治療之外，還有其他方法可以緩解這些副作用嗎？”
• 討論其他選擇：如果你的醫生說你正在考慮嘗試的某些方法可能會幹擾你的癌症治療，你可以問：“那麼我還有哪些其他選擇？”
• 列出清單：把你服用的所有藥物都列出來——即使只是簡單的複合維生素——然後交給你的醫生。 「醫生，這些藥物會影響我的治療嗎？」問醫生。 （有些維生素會增加某些類型癌症的風險。）
• 尋求幫助：您也可以請醫生幫助您識別哪些產品是“天然的”，但實際上卻毫無用處，而且存在虛假宣傳。

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