您是否嚴格遵守醫囑服用抗過敏藥物?但打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢等症狀仍沒有緩解?或許您在藥局購買的非處方藥已經失效?那麼這篇文章對您來說至關重要。也許是時候調整您的治療方案了。讓我們一起來看看您的過敏症狀為何會加重或持續不緩解。
為什麼我的過敏症狀沒有改善?原因有很多。
過敏是指人體免疫系統對環境中某些物質(稱為過敏原)的過度反應。我們稱這些物質為「過敏原」。過敏原會導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞以及眼睛、鼻子和喉嚨發癢等症狀。
你對某種新東西過敏嗎?
想像一下,你曾經只對灰塵過敏。但現在你可能也開始對樹木花粉和草花粉過敏了。花粉種類成千上萬,所以你可能對不只一種過敏原過敏。
注意觀察你的症狀出現的時間和地點。是在家嗎?外出時?早上還是晚上?當你把這些資訊告訴醫生時,他/她就能更了解你的病情。
你是不是用錯藥了?
我們鼻子堵塞的時候常常會用減充血劑,對吧?沒錯,它們確實能暫時緩解症狀。但如果連續使用超過幾天,就會適得其反。你的鼻子會變得更加堵塞。醫生把這種情況稱為「反彈性鼻塞」。
另一方面,我們用來緩解打噴嚏和流鼻水的抗組織胺對鼻塞的緩解效果並不明顯。在這種情況下,最佳解決方案可能是使用鼻用皮質類固醇噴劑。它可以長期、安全地緩解多種症狀,例如鼻塞、打噴嚏和流鼻水。
也許你沒有正確服藥?
雖然鼻噴劑非常有效,但許多人使用幾天後就停止使用,因為吞服藥片更方便。然而,嚴格遵守醫囑服藥至關重要。有些藥物甚至需要在過敏季節到來之前就開始服用。
如果您擔心藥費,請不要猶豫,和您的醫生談談。他/她或許可以為您開立價格更低但療效相同的替代藥物。如果您不想服用藥物,也可以嘗試用生理食鹽水沖洗鼻腔等方法來緩解症狀。但請記住,這些方法並不能治癒所有症狀。
你周圍的環境也可能是個問題。
要控制過敏,單靠藥物是不夠的。你還需要對生活方式和環境做出一些改變。
是否該為家裡的寵物負責?
醫生不會建議你因為對寵物過敏而把寵物帶離家。但最好不要讓它們進入你的臥室。此外,務必定期打掃和吸塵。給寵物洗澡並保持清潔也有助於減少它們毛髮中的皮屑。但這對貓來說可能更難一些,因為它們毛髮中的過敏原會長時間殘留。
如何避免接觸過敏原?
下面的兩張表格將讓你對如何保護自己免受室內和室外過敏原的侵害有一個大致的了解。
| 避免在戶外接觸過敏原(花粉、黴菌)。 | |
|---|---|
| 1. | 保持門窗關閉。在車內和家中都開啟空調。 |
| 2. | 花粉濃度高、天氣乾燥、有風的日子,請待在室內。 |
| 3. | 定期更換家用空調的濾網。 |
| 4. | 清理花園或修剪草坪時請戴上口罩。 |
| 5. | 出來後要換衣服,徹底洗手洗臉。 |
| 控製家中過敏原(灰塵、昆蟲) | |
|---|---|
| 1. | 使用防過敏的床單、床墊和枕頭套。 |
| 2. | 不要讓寵物上床或沙發。 |
| 3. | 定期吸塵。如果可以,請移除臥室的地毯。 |
| 4. | 每周至少用熱水清洗一次寢具。 |
| 5. | 在臥室裡使用有HEPA過濾器的空氣清淨機。 |
這些生活方式的改變會影響過敏嗎?
你搬家了嗎?
你搬家了嗎?還是換了新工作?新的環境可能意味著接觸到新的花粉和新的過敏原。如果你住在高速公路附近,就更容易接觸到汽車廢氣等物質。即使是辦公室使用的清潔產品、灰塵以及老舊建築中的黴菌,都可能引發一種稱為「職業性過敏性鼻炎」的疾病。
吸煙和飲酒
抽菸和接觸二手菸會加重你的過敏症狀。即使你在家裡的一個房間裡吸煙,打開窗戶,打開風扇,也無法完全避免二手菸的危害。唯一的解決辦法是徹底戒菸或待在無菸環境中。
此外,飲酒會加重過敏症狀。這是因為啤酒、葡萄酒和其他酒精飲料中含有大量被稱為「組織胺」的化學物質。而組織胺正是導致我們過敏症狀的罪魁禍首。因此,在花粉季減少飲酒量至關重要。
其他治療方法或其他疾病?
或許你需要免疫療法?
如果藥物治療和生活方式的改變都無法緩解症狀,免疫療法或許是個不錯的選擇。這是一種長期治療方案。它需要在一段時間內,逐步向您的身體補充極少量的過敏原。隨著時間的推移,您的身體會逐漸適應這種過敏原,停止過度反應。
問題可能根本不是過敏。
可能是由於鼻腔結構改變導致鼻塞,也可能是慢性鼻竇炎。鼻息肉(鼻腔內的贅生物)也會造成這些症狀。
如果您的醫生找不到這些症狀的外部原因,他/她會將您轉診給耳鼻喉科(ENT)專科醫生。耳鼻喉科專家可以診斷這些疾病並提供必要的治療。
重點
- 務必諮詢醫生,找出過敏的確切原因,並選擇最佳治療方案。
- 請遵醫囑服用藥物,並完成整個療程。請記住,有些藥物需要在過敏季節開始前就開始服用。
- 保持居家和工作場所環境清潔。盡可能減少灰塵、花粉和寵物皮屑。
- 遠離吸煙和飲酒等行為非常重要,因為它們會加重過敏症狀。
- 如果服用常規藥物後過敏症狀仍未緩解,可能有其他潛在的健康問題。因此,請盡快就醫。











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