您並非獨自面對乳癌：了解可獲得幫助的途徑（乳癌資源）

當醫生告訴你罹患乳癌時，那種恐懼、震驚和茫然難以言表。你腦海中可能湧現出無數個問題，例如「為什麼這種事會發生在我身上？」、「我現在該怎麼辦？」、「我能戰勝病魔嗎？」 這些感受都是人之常情。但要知道，在這段艱難的旅程中，你並不孤單，這會給你莫大的力量。今天，我們將探討一些可以在你這段艱難時期為你提供幫助和支持的地方和人。

癌症不是你必須獨自對抗的。

首先要明白的是，抗癌並非孤軍奮戰。你的家人、朋友，尤其是醫護人員，包括醫生和護士，都會全力支持你。有時我們覺得不應該把這份重擔交給任何人，必須獨自承受。但這種想法是錯誤的。與信任的人分享你的感受、恐懼和痛苦，能帶給你莫大的安慰。

此外，認識其他經歷過同樣事情的人，聆聽他們的故事，也能帶來極大的鼓勵。知道“我並不孤單，還有其他人也和我一樣，而且他們已經克服了困難”，會成為一種強大的力量。

在斯里蘭卡哪裡可以獲得協助？

乳癌患者不僅需要治療，還需要心理支持、經濟援助和公眾意識的提升。幸運的是，我國有不少組織提供這類協助。

醫療治療和建議

你主要的支持網絡是你接受治療的醫院。

• 阿佩克沙醫院（馬哈拉加馬）：這是斯里蘭卡主要的公立癌症治療醫院。在這裡，您可以免費獲得所有癌症治療所需的服務，包括手術、化療和放療。
• 省級癌症中心：康提、加勒（卡拉皮蒂亞）、賈夫納和阿努拉德普勒等主要醫院也設立了專門的腫瘤科，用於癌症治療。您可以向就近的醫院了解更多資訊。

提供支持和建議的組織

除了治療之外，保持心理堅強也非常重要。以下是一些可以提供幫助的機構。

你如何幫助你的親人？

您正在閱讀這篇文章，您可能是癌症患者的家人或朋友。在這場抗癌之戰中，您也扮演著重要的角色。

• 做個好的傾聽者：讓他們暢所欲言。傾聽他們的意見比給予建議更有價值。
• 以實際行動提供協助：一些小事，例如幫助他們往返醫院、幫忙做家事或準備一頓飯，都會讓他們感到很開心。
• 請耐心等待：治療會引起身體和心理的變化他們或許與以前不同。在那段時間裡，請對他們保持耐心和愛護。
• 像對待病人一樣對待他們：與其總是把他們當作病人對待，不如像以前一樣和他們笑、開玩笑、正常交談，這樣能讓他們感覺好很多。

癌症是一場身心雙重的戰鬥。這段旅程充滿艱辛，但只要接受正確的治療，得到親人的支持，並擁有強大的精神力量，就一定能夠克服這場挑戰。