你的手骨折了嗎？ （手骨折）我們來談談這件事吧！

哦，你的手受傷了嗎？也許你摔倒了，磕到了地。這種情況發生時，手感到疼痛和腫脹是很正常的。但你可能分不清這只是簡單的淤青，還是手骨骨折了，也就是所謂的“手部骨折”，對吧？別擔心，今天我們就來詳細了解手部骨折。

我們來了解一下手部的骨骼吧？

我們的手真是個神奇的構造，不是嗎？它是由許多細小的骨頭組成的。準確地說，光是手部就有27塊骨頭。醫生根據這些骨頭的位置和功能，將它們分為三大類：

• 腕骨：這是連接手部和手腕的小骨頭。
• 掌骨：這些是手部內部的骨骼，它們使你的手腕成形。
• 指骨：這些骨頭構成了你的手指和拇指的關節。

所以，手部骨折就是指27塊骨頭中的一塊或多塊骨頭斷裂。記住，有時用夾板（一種固定手部的支撐物）或石膏（一種石膏繃帶）固定幾天就能解決問題。但是，對於一些嚴重的骨折，可能需要手術來復位斷骨。

另一點也很重要，那就是手部骨折時，手部其他脆弱的組織也可能受損。這意味著：

• 韌帶（連接骨頭的組織）
• 肌腱（連接肌肉和骨骼的組織）
• 肌肉
• 神經
• 血管

所有這些都可能產生影響。

手部骨折有不同的類型嗎？

是的，當然。當你手部骨折時，醫生不會只描述“這是斷裂的骨頭”，他們也會根據骨折的類型和斷裂方式進行分類。

有些骨折根據骨折的形狀或模式進行分類：

• 橫向骨折：骨骼橫向斷裂。
• 斜形骨折：骨頭以一定角度斷裂。
• 螺旋形骨折：骨頭呈現扭曲狀的骨折。
• 節段性骨折：骨頭斷成幾塊。
• 粉碎性骨折：骨頭完全粉碎，斷成許多碎片的骨折。
• 嵌頓性骨折/楔入性骨折：這是指骨頭向內凹陷，一側略微向外凸出。這種情況在幼兒中更為常見，因為他們的骨骼較軟。

根據斷裂發生的方式不同，還有其他類型的斷裂：

• 應力性骨折：骨骼上的細小裂縫，是由於同一部位持續受壓而逐漸形成的。這種情況常見於運動員。
• 撕脫性骨折：當肌腱或韌帶連同部分骨頭一起脫落時，就會發生這種情況。

例如，您可能患有「橫行掌骨骨折」。這意味著手部的一根骨頭橫向斷裂。有些手部骨折甚至有專門的名稱。您可能聽過「拳擊手骨折」 。這其實是指拳擊手用拳頭擊打手腕，撞擊堅硬物體（例如牆壁或柵欄），導致手部掌骨（尤其是小指側）骨折。

所有這些名稱和分類，都能幫助醫生快速準確地了解是哪根骨頭斷了，發生了什麼事，並為你提供最佳治療。

手部骨折有多常見？

事實上，手部骨折比我們想像的要常見得多。其中，掌骨骨折最常見。根據統計，全球每10例骨折就有1例是掌骨骨折！此外，在18至34歲的年輕人中，掌骨骨折也是最常見的手部損傷。

手臂骨折有哪些症狀？

好的，現在我們來看看手臂骨折時你可能會有什麼感覺和症狀。你可能會出現以下一種或多種症狀：

• 劇烈疼痛：這是最主要的問題。
• 腫脹：骨折部位周圍可能會出現明顯的腫脹。
• 觸碰或擠壓時有壓痛感。
• 手、手指和拇指活動困難。
• 骨折部位周圍出現青紫或皮膚變色。
• 它通常看起來像手臂上的一個腫塊（畸形）。甚至可能感覺像有骨頭突出。
• 手部的某些部位可能看起來伸直了，甚至可能扭曲。有時手指甚至會相互重疊（“旋轉不良”）。

手部骨折後，通常會立即出現異常。您可能會注意到骨折部位出現腫脹、變色和腫塊。這種腫脹和變色可能會從骨折部位擴散到手的其他部位。如果骨頭完全移位（即「移位性骨折」），部分骨頭可能會穿透皮膚。這種情況可能會讓人有些害怕。

手部骨折的主要原因是什麼？

手部骨骼骨折的原因有很多。讓我們來看看其中一些最常見的原因：

• 跌倒：這是最常見的原因。尤其是當你跌倒時需要用手支撐身體。想想你小時候玩耍、奔跑、跳躍或從自行車上摔下來的時候，對吧？甚至在浴室裡滑倒也可能發生這種情況。
• 運動事故：此類事故可能發生在打板球時被快速移動的球擊中手部，也可能發生在進行橄欖球、足球等接觸性運動時，或在練習某些武術時。
• 工作場所事故或使用工具時發生的事故：例如，搬運重物時跌倒、手被機器夾住等。
• 創傷：指發生重大事故，例如車禍。
• 撞擊硬物：有些人生氣時會用手猛擊牆壁或門。這很容易導致手部骨折。所以千萬不要這樣做。

除了上述因素外，某些健康狀況也會導致手部骨骼脆弱易斷。例如，有一種稱為「內生軟骨瘤」的非癌性（良性）腫瘤，它會在骨骼內部形成並削弱骨骼。此外，骨質疏鬆症（骨質流失疾病）和骨質減少症（骨密度低）也會導致骨骼脆弱，即使是輕微的跌倒也可能導致意外骨折。許多人直到骨折後才知道自己患有骨質疏鬆症，因為它早期通常沒有明顯症狀。

哪些人更容易發生手臂骨折？

任何人都有可能骨折，但有些人的風險略高一些：

• 40歲以下的人：因為這個年齡層的人比較活躍。
• 運動員：尤其是那些從事「對抗性運動」的運動員和練習武術的運動員。
• 患有影響骨骼的疾病的人，例如上文提到的骨質疏鬆症患者。

醫生如何確定一個人的手臂是否骨折？

當你因手臂疼痛而去看醫生時，醫生首先會詢問你疼痛是如何發生的。然後，他們會對你的手臂進行身體檢查，觀察是否有腫脹、瘀青，以及你是否能夠活動手臂。

然後，為了確定你手部骨折的具體位置和骨折情況，醫生會安排你做X光檢查。 X光檢查是目前最常用的骨折診斷方法。你可能還需要做CT掃描，特別是如果你需要接受手術的話。

手臂骨折該如何治療？

手臂骨折的治療方法取決於多種因素，包括骨折的骨頭位置、骨折類型以及是否有其他併發症。最常見的治療方法包括：

手部固定

如果您的手傷勢不重，也就是說骨頭沒有分開太遠（即「非移位性骨折」），您可能需要戴上夾板或石膏。這樣做是為了固定斷骨，幫助它們復位。大多數人需要將手固定3到6週。在此期間，您可能需要再次進行X光檢查，以確認骨骼癒合情況良好。

骨骼準備（閉合復位）

如果骨折比較嚴重，骨頭錯位，您可能需要接受一種稱為閉合復位的手術來重新對齊骨頭。這個手術需要醫生按壓您手臂的外側，將斷骨拉回原位。在這個過程中，您可能感覺不到疼痛，並且可能會出現以下情況之一：

• 僅對骨折部位周圍進行局部麻醉。
• 服用鎮靜劑是為了放鬆全身，使人產生輕微的醉意。
• 或者他們會透過讓你完全入睡並進行全身麻醉來實現這一點。

手法復位後，醫生會用夾板或石膏固定你的手臂。

手部骨折手術

如果您是「開放性骨折」（骨頭已穿破皮膚）或「粉碎性骨折」（骨頭已碎成多塊），醫生可能會建議您進行手術。此外，如果手部其他部位，例如韌帶、肌腱或神經也受到損傷，則可能也需要手術。

手術過程中，外科醫生會將您的骨頭“復位”，使其癒合並重新長在一起。有兩種方法可以做到這一點：

• 外固定：這種方法是將金屬棒或鋼絲穿過手部插入，以固定骨骼。
• 內固定：在這種方法中，將小鋼板或螺絲插入骨骼中以固定骨骼。

骨頭癒合後，您可能需要再做一次小手術，取出植入的鋼釘、鋼板和螺絲釘。

手術後會出現併發症嗎？

手部手術併發症非常罕見，但有時也會出現一些情況：

• `骨不連` ：這是指骨折後骨頭無法正確咬合，癒合過程中會發生輕微錯位。
• `骨不連`：你的骨頭沒有完全連接在一起，或者根本沒有連接在一起。
• 骨感染（骨髓炎） ：如果您有開放性骨折（骨頭穿出皮膚），細菌進入傷口並引起感染的風險會更高。
• 手部僵硬：手部骨折患者通常會在骨折部位周圍和手部關節處感到僵硬，導致活動困難。簡單的居家運動和職業療法可以幫助減輕這種僵硬感。
• 急性筋膜室症候群（ACS） ：這是一種嚴重的疾病。肌肉內的腫脹會增加壓力，並阻斷組織血液供應。這可能導致永久性的肌肉和神經損傷。這就是為什麼醫生也對腫脹問題感到擔憂的原因。

手部傷口需要多久才能癒合？

手部傷口癒合所需時間取決於多種因素：

• 哪根骨頭斷了？
• 是什麼原因導致骨折（例如跌倒或事故）？
• 您需要接受哪種治療？
• 手部是否還有其他傷勢（例如韌帶撕裂）。

大多數手臂骨折需要一到兩個月才能痊癒。但是，具體時間因人而異。最好諮詢您的醫生或外科醫生，以確定最適合您情況的康復時間。

完全康復並開始工作需要多長時間？

即使骨頭癒合後，您仍需要一段時間才能完全康復並恢復正常活動。手部的僵硬感會逐漸減輕，力量也會逐漸恢復。大多數人大約在 8 週（或兩個月）後可以恢復體育活動，例如參與運動。

然而，在恢復任何體育活動之前，請務必諮詢醫生或外科醫生。尤其是在進行某項活動或運動時發生骨折的情況下，更應在恢復任何活動或運動前尋求醫療建議。

能預防手臂骨折嗎？

雖然無法百分之百預防手臂骨折，因為意外往往發生在我們最意想不到的時候，但您可以遵循以下安全提示來降低受傷的風險：

• 生氣或沮喪時，千萬不要敲打牆壁、門或其他堅硬的表面。這樣做只會傷到自己的手。
• 乘坐車輛時務必正確配戴安全帶。
• 進行任何活動或運動時，請戴上合適的防護裝備（例如手套）。
• 遵循富含鈣和維生素D的飲食，並制定運動計劃，有助於保持良好的骨骼健康。
• 如果您年滿 50 歲，或您的家人（母親、父親、兄弟姐妹）患有骨質疏鬆症，請諮詢醫生是否需要進行骨密度測試。

什麼情況下應該去急診室？

如果您懷疑自己手臂骨折，應盡快就醫。但是，如果您出現以下任何症狀，請立即前往醫院急診室：

• 疼痛難忍。
• 如果你無法移動你的手或手指。
• 如果你的手的外觀發生了明顯變化（例如變長、變得凹凸不平）。
• 如果你能看到骨頭從皮膚裡露出來。
• 嚴重腫脹。
• 如果除了這些其他症狀外，還突然出現新的皮膚發青。

你該問醫生哪些問題？

就診時，您可以詢問以下問題，以便清楚了解自己的病情：

• 我得的是哪一種骨折？ （是上面提到的哪一種？）
• 我需要做手術嗎？
• 我需要戴多久的夾板或石膏？
• 我需要接受多久的職能治療？
• 什麼時候才能安全恢復運動等體育活動？

即使手斷了，你還能跟他握手嗎？

這是很多人都會問的問題。根據手部骨折的部位和嚴重程度，你的手或許還能稍微活動一下。但是，即使你能活動手，也不要勉強——尤其是在活動時疼痛劇烈的情況下。這樣做可能會加重病情。

如果您即使只有一絲懷疑手部骨折，最好立即就醫。醫生越早診斷和治療，傷口癒合得越快，併發症的發生幾率就越小。

這是骨折還是扭傷？

雖然骨折和扭傷是兩種不同的損傷類型，但兩者都可能由同一種事故（例如跌倒）引起。

• 骨折是指骨頭受損並發生裂開、斷裂或壓碎。
• 扭傷是指韌帶（連接骨骼的組織）拉伸或撕裂。手部骨折也可能導致手腕或手指扭傷（「手指挫傷」）。

有時，這兩種疾病的症狀相似，因此可能需要進行 X 光檢查才能確定究竟出了什麼問題。

在卡通和電影裡，我們看到有人摔斷手臂或被錘子砸到手時都會哈哈大笑。但在現實生活中，手部受傷可不是開玩笑的。想想看，當我們與周遭的世界互動、完成日常任務時，雙手有多重要。手部骨折意味著你必須改變日常作息，而且這種改變可能會持續數週甚至更長。這無疑是一個巨大的挑戰。

最後，請記住以下要點（核心訊息）

所以，如果你手臂受傷了，千萬不要忽視疼痛和腫脹等症狀，不要想著「這只是小傷」。應該盡快去看醫生，進行檢查。醫生越早診斷出你的手臂骨折並開始正確的治療，你的骨頭就越有可能正確、快速地癒合。這樣你就能更快恢復正常活動。祝你健康！

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