小孩子也不例外。讓他們坐下時他們會掙扎，讓他們離開時他們會跑開，當你試圖把玩具收起來時他們會開始玩。這些都是很正常的現象。但有時，這些行為不僅僅是正常的調皮搗蛋，它們可能是注意力不足過動症
（ ADHD ）的症狀。那麼，我們該如何區分這兩種情況呢？透過觀察孩子的調皮程度和
注意力集中能力，我們可以判斷這是孩子這個年齡層的正常行為，還是需要特殊幫助的疾病。
注意力不足過動症主要分為三種。
簡而言之，我們可以將患有註意力不足過動症的兒童分為三大類。
- 過動/衝動：主要症狀是過度煩躁不安和無法控制衝動。
- 注意力不集中：主要症狀是無法集中註意力。
- 組合型：上述兩種類型的特徵同時出現。
現在讓我們更詳細地談談每一種類型。
過動症或過度活躍
幼兒很難安靜地待在一個地方。他們對世界充滿好奇。但如果你的孩子總是坐立不安、跑來跑去、蹦蹦跳跳，而且他們的行為與所處的環境或正在做的事情格格不入，這可能是過動症的徵兆。
過動兒的特徵：
- 即使在屋裡，他們也會尖叫、跑來跑去、玩耍。
- 長時間維持一個姿勢，例如吃飯或學習，是非常困難的。
- 他們不停地擺弄著手腳，用手指發出聲音，並來回扭動身體。
- 因為它移動速度很快，所以經常會撞到東西和人。
- 你在比賽時往往打得有點太快太粗暴。
- 總是滔滔不絕。別人還沒說完問題就搶回答，還常打斷別人說話。
- 我很容易因為小事生氣。
即使年幼的孩子（青少年）可以長時間坐在一個地方，但如果他們患有註意力不足過動症，他們就很難坐在椅子上，或者嘗試用手做些事情。
注意力缺陷（注意力不集中有哪些特徵？
幼兒的注意力持續時間比成人短，這是正常的。隨著年齡的增長，他們的注意力會逐漸增強。但如果您的孩子有註意力問題，您可能會注意到以下症狀：
- 就算是最小的事情也會讓你分心。
- 一旦你開始做某件事，很快就會感到厭倦。
- 整理個人物品和書籍非常困難。
- 由於時間緊迫，我常犯一些小錯誤。
- 他們經常丟失物品，而且忘記把它們放在哪裡。
- 雖然他們說話時看起來好像在聽，但實際上他們並沒有真正在聽。
- 不完成家庭作業或小任務。
但還有一種情況。有時候，這些孩子會拿起他們喜歡的東西，例如電子遊戲或故事書，然後全神貫注地投入其中，以至於對周圍的一切都視而不見。我們把這種情況稱為「高度專注」。
衝動行為和較差的衝動控制
兒童的自控能力在5至6歲之間迅速發展。如果您的孩子難以控制自己的衝動，可能是因為：
- 做一些奇怪的事情來吸引別人的注意。
- 遵守規則很難。
- 可能有點咄咄逼人。
- 當他們犯錯或受到批評時，他們會感到非常難過和沮喪。
- 他們不明白自己的言行會如何影響他人。
| 注意力不足過動症在男孩和女孩身上有哪些不同？ |
|---|
| 特徵 | 男孩們 | 女孩們 |
|---|
| 主要特點 | 常表現出過度活躍的症狀。坐立不安和躁動是常見現象。 | 經常表現出注意力不集中的跡象。經常沉浸在幻想世界中而忘記事情。 |
| 診斷 | 由於症狀明顯，因此在早期發現的可能性很高。 | 由於行動不便，症狀更容易被忽略或延遲診斷。 |
| 其他問題 | 行為問題很常見。 | 患自卑、焦慮和憂鬱等疾病的風險會增加。 |
我應該什麼時候去看醫生？
如果您的孩子有時能夠安靜地待在原地，集中註意力，並控制自己的衝動，這對這個年齡的孩子來說可能是正常的。
但如果這些問題一直存在——無論是在家、在學校、和朋友在一起，還是在任何場合——那很可能是注意力不足過動症（ADHD）。 ADHD是一種常見的疾病，但其他一些健康問題也會引起類似的症狀。
如果您對這類事情有任何疑問，最好的方法是去看兒科醫生或家庭醫生。醫生會詢問您和您的孩子更多問題，以便更好地了解實際情況。如有需要，醫生會將您轉診給專科醫生。
如何診斷過動症？ （評估）
目前沒有任何一項血液檢查或掃描可以確診是否有註意力不足過動症（ADHD）。醫生會進行全面的評估。 1.
身體檢查：醫生會檢查孩子的視力、聽力等，並尋找其他可能導致這些症狀的生理原因。 2.
收集資訊：醫生會與您和孩子的老師交談，並查閱您孩子的學校記錄和健康記錄。 3.
評定量表：透過家長和老師填寫的問卷（評定量表），可以清楚了解您孩子的行為模式。只有在匯總所有資訊後，醫生才能最終確定孩子是否患有註意力不足過動症（ADHD）。
有哪些治療方法？
治療通常包括
行為療法和藥物治療相結合。
行為管理
對於6歲以下的兒童，建議家長在給孩子服藥前接受行為管理的家長訓練。治療師會指導家長如何幫助孩子改變行為、如何維持紀律、如何給予鼓勵。
藥物
對於年齡較大的兒童，行為療法通常會與藥物治療相結合。這是兩種主要的治療方法。
- 興奮劑：這是最常用的藥物。它們能提高大腦的注意力和多巴胺水平，從而迅速控制症狀。例如哌甲酯和安非他明。然而，它們可能引起食慾不振和失眠等副作用。務必嚴格遵守醫囑和正確劑量使用這些藥物。
- 非興奮劑類藥物：當興奮劑無效時，可使用此類藥物。例如阿托莫西汀和胍法辛。這類藥物起效較慢，但藥效可持續約24小時。
身為父母，我們還能做些什麼？
- 專注於健康的事情：患有註意力不足過動症（ADHD）的孩子喜歡冒險。不要阻止他們，而是教他們區分好的風險和壞的風險。例如，依照武術課的規則訓練是好事，但在學校裡與人打架是不好的。
- 幫助他們融入社交：這些孩子可能難以交朋友，因為他們可能不理解社交暗示。因此，要創造機會讓他們與同儕互動。當他們參與社交活動時，選擇規則明確的短期活動。
- 限制空閒時間：孩子越忙碌，就越不容易出現不良行為。花太多時間看電視和玩電腦遊戲會加重註意力不足過動症的症狀。
- 欣賞並鼓勵小小的勝利：給孩子設定一些小小的、可實現的目標。例如，不要說“我想在成績單上拿到A或B”，而是給他們設定一個小目標，例如“我們今天完成作業吧”。當他們完成目標時，要表揚他們。
- 制定完善的治療方案：與醫師共同製定適合孩子的治療方案。該方案應包括藥物治療、心理治療以及您的愛與鼓勵。
重點
- 注意力不足過動症（ADHD）不是孩子或父母的錯，而是一種與大腦功能相關的疾病。
- 並非所有患有註意力不足過動症的孩子都特別調皮搗蛋。有些孩子只是注意力缺陷障礙而已。
- 如果您懷疑您的孩子患有註意力不足過動症（ADHD），請務必帶孩子去合格的醫生那裡進行正規評估。
- 治療不僅僅是服用藥物。行為療法、家長和老師的支持以及對孩子的愛都非常重要。
- 你並不孤單。有很多醫生、治療師和諮商師可以幫助你度過這段艱難的時期。不要害怕尋求幫助。
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