身為糖尿病患者，您可能深知每天多次紮手指測血糖有多麻煩。忍受這種疼痛和不適確實令人難受。但試想一下，如果有一款小型設備可以全天候24小時持續監測您的血糖水平，無論您是在睡覺、工作還是運動，總之，一天24小時，那該有多好？這項革命性的技術就是我們所謂的CGM，也就是持續血糖監測儀。今天，我們就來簡單明了地介紹一下它。
簡單來說，什麼是 CGM？
與普通血糖儀不同，動態血糖監測儀（CGM）是一種先進的系統，可全天候自動測量和記錄您的血糖水平。它可以識別您血糖水平的模式和趨勢。換句話說，它可以讓您和您的醫生全面了解您的糖尿病狀況。
分析這些數據對於採取必要措施更好地控製糖尿病大有幫助。
這些動態血糖監測儀成人和兒童均可使用。但請記住，要獲得這種設備，您必須持有醫生的處方。
這款動態血糖監測儀的工作原理是什麼？
非常簡單。這個設備測量的是皮下液體（組織液）中的葡萄糖含量。這與直接從血液中測量葡萄糖含量略有不同。
該系統由以下幾個主要部分組成：
1.感測器：一種細小的針狀裝置。通常植入腹部皮下或手背。過程快速且無痛。
2.發射器：它連接到感測器上。感測器測量的血糖數據透過此發射器無線發送到監視器或智慧型手機。
3.監測器/智慧型手機應用程式：您可以在這裡查看發射器發送的數據。它會顯示您每分鐘、每 5 分鐘、每 10 分鐘和每 15 分鐘的血糖值。
這項功能最大的優點之一是，如果您的血糖水平過低（低血糖症）或過高（高血糖症） ，它會發出警報提醒您。這可以預防許多意外事故。
那是不是代表我以後不用再從手指上取血了？
這是很多人都會遇到的問題。即使你使用動態血糖監測儀（CGM） ，也不代表你可以完全停止使用傳統的指尖採血方式來檢測血糖。為了保持動態血糖監測儀（CGM）的準確性，您需要每天多次透過指尖採血進行校準。此外，您還需要每3-7天更換一次貼在皮膚上的感應器。
使用 CGM 的主要好處是什麼？
普通血糖儀只能提供你血糖值的瞬時值，而動態血糖監測儀（CGM）則能提供更多數據。
| 優勢 | 描述 |
|---|---|
| 夜間低血糖檢測 | 大多數情況下，我們在睡眠時感覺不到血糖下降。動態血糖監測儀（CGM）可以檢測到這種情況，並透過警報提醒我們。 |
| 餐間血糖升高 | 它清楚地展示了正餐期間血糖水平的變化。 |
| 黎明現象 | 有些人早晨血糖值會突然升高。持續血糖監測（CGM）可以幫助識別這種情況。 |
| 飲食和運動的影響 | 您可以準確地了解您所吃的不同食物和您所進行的運動是如何影響您的血糖水平的。 |
| 檢查治療方案是否成功 | 您可以每天評估醫生開立的藥物、胰島素劑量和生活方式是否有效。 |
這些技巧將對您使用動態血糖監測儀有所幫助。
為了充分利用這項技術，了解一些事項非常重要。
| 提示 | 為什麼這很重要？ （為什麼這很重要） |
|---|---|
| 正確進行校準。 | 採集指尖血液樣本前，務必用肥皂和水洗手。不乾淨的手會導致讀數不準確。 |
| 如果數值之間存在較大差距 | 如果動態血糖監測儀（CGM）讀數與指尖血糖讀數差異較大，請洗手後重新測量指尖血糖。這有助於預防胰島素過量等情況的發生。 |
| 在固定時間校準糖分。 | 避免在血糖值快速變化的時候（例如餐後）進行校準。最好選擇早晨或睡前等時間。 |
| 第一天要有耐心。 | 新感測器安裝後的第一天，讀數精度可能會略有下降。隨著時間的推移，這種情況會恢復正常。 |
| 看趨勢箭頭 | 動態血糖監測儀（CGM）上的箭頭會上下移動，顯示血糖值是上升、下降或穩定。這在註射胰島素時非常重要。 |
| 服用泰諾（撲熱息痛）時要小心。 | 某些動態血糖監測儀可能會與對乙醯氨基酚（在斯里蘭卡我們稱之為撲熱息痛）發生反應。如果您服用此藥，請勿在接下來的幾個小時內完全依賴動態血糖監測儀的讀數。請務必諮詢您的醫生。 |
這樣做有什麼缺點或風險嗎？
就像所有技術一樣，使用 CGM 也存在一些挑戰。
- 資訊過載：經常查看血糖值可能會讓一些人感到壓力和焦慮。
- 鬧鐘疲勞：頻繁的鬧鐘會擾亂睡眠，尤其是在夜間。
- 皮膚刺激：有些人可能對用於固定感測器的黏合劑或感測器本身產生過敏反應。
- 不適感：對某些人來說，身上一直戴著某種裝置可能會感到不適。
此外，CGM 設備比傳統血糖儀更貴，因此這項技術可能不適合所有人。
重點
- CGM 是一種先進技術，可 24 小時監測您體內的血糖值。
- 這將有助於您了解血糖水平的變化規律，並更好地控製糖尿病。
- 即使使用 CGM，設備的準確性也需要每天多次透過指尖採血進行校準。
- 它有優點，也有一些缺點，例如價格昂貴和會引起皮膚過敏。
- 最重要的是：務必諮詢醫生，了解這種持續血糖監測（CGM）技術是否適合您，以及您是否能從中獲益。切勿依賴他人推薦此類醫療設備。
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