你的拇指側邊也疼痛嗎？ （腱鞘炎）

您是否因為拇指側面、手腕下方疼痛而無法正常完成日常活動？觸摸、擠壓物體，甚至抱起寶寶時，這種疼痛是否會變得難以忍受？如果是這樣，那麼這篇文章對您來說非常重要。今天我們要討論的是一種很多人都患有，但卻不甚了解的疾病，而這種疾病其實可以透過非常簡單的治療方法治癒。

什麼是德奎爾萬氏腱鞘炎？

簡單來說，德奎爾萬氏腱鞘炎是指拇指肌腱周圍腱鞘的疼痛性腫脹。它有時也被稱為德奎爾萬氏腱病。這兩個名稱都指的是同一種疾病。

現在讓我們用更簡單的方式來理解這一點。想像一下，我們身體裡的肌肉透過類似結實繩索的東西與骨骼相連。我們稱這些連接物為肌腱。當你收縮肌肉時，肌腱會伸展並帶動對應的骨骼運動。連接你大拇指和手腕的肌腱就是這樣的兩條。

正常情況下，這些肌腱在管狀的腱鞘內活動自如。但如果腱鞘因某些原因而腫脹或增厚，肌腱就沒有足夠的空間自由活動。這時，每次使用拇指時，都會產生很大的摩擦和劇烈的疼痛。這種疼痛通常從拇指根部開始，並可能向上蔓延至手腕和前臂。

有哪些症狀？我們如何辨識這種疾病？

有幾個關鍵特徵有助於識別這種疾病。讓我們來看看這些特徵是什麼。

為什麼會出現這種情況？原因是什麼？

任何對拇指肌腱造成壓力或創傷的因素都可能導致這種情況。主要原因包括：

• 手和拇指過度使用：當您持續進行同一種類型的動作時，可能會發生這種情況。
• 長期從事同一種工作：某些工作或嗜好會導致這種情況。例如，長時間在電腦上打字的人、從事木工的人、種植者或打網球等運動的人更容易患上這種疾病。
• 關節發炎：如果您患有關節炎等關節炎症，這也​​可能是原因之一。
• 直接外傷：拇指或手腕受到重擊也可能導致這種情況。

哪些人最容易罹患這種疾病？

雖然任何人都有可能患上這種疾病，但有些人的風險略高一些。

• 對女性來說
• 對於40歲以上的人來說
• 適用於幼兒的照顧者和父母
• 對於那些從事體力勞動的人（例如務農、木工、泥瓦匠）
• 對於玩家

醫生，您覺得這樣怎麼樣？

你去看醫生時，他會檢查你的手和手腕。他會問你一些問題，例如疼痛是什麼時候開始的，你從事什麼工作，以及什麼會加劇疼痛。

醫生使用一種非常簡單的測試來準確診斷這種疾病，稱為芬克爾斯坦測試。以下是測試方法：

1. 醫生會告訴你將拇指向內彎曲，與其他手指一起握成拳頭。

2. 然後，握住把手的那隻手要將手腕向小指所在的一側（向下）彎曲。

如果這樣彎曲拇指時，拇指根部感到劇烈疼痛，很可能是腱鞘炎（也稱為德奎爾萬氏症）。有時，醫生可能會進行X光檢查，以排除其他疾病，例如骨關節炎。

我們該如何應對這種情況？有哪些治療方法？

要治癒這種情況，肌腱及其覆蓋層需要時間癒合。醫生會制定相應的治療方案來幫助癒合。

是否需要手術？

大多數情況下，無需手術。只有當上述治療方法無效時，醫生才會建議手術。這通常是一個小手術，只需在腱鞘上做一個小切口，使肌腱能夠自由移動即可。

治療後需要多久才能康復？

通常幾週內就能痊癒。如果需要配戴夾板，則需要配戴數週。

如果不治療會怎樣？

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎是一種很容易治療的疾病。但是，如果不及時治療，腱鞘可能會受損，甚至破裂或撕裂。如果發生這種情況，您可能會永久失去拇指和手腕的活動能力。所以，千萬不要忽視疼痛。

這種情況不能避免嗎？

是的，可以。你只需要減輕拇指和手腕的壓力。

• 如果你從事某項運動或工作，請注意與之相關的正確姿勢和技巧。
• 開始一項新的運動或活動時，要循序漸進。
• 如果你一直做同樣的事情，那就時不時休息一下。
• 「不要帶傷工作。」如果感到疼痛，請停止工作並休息。
• 劇烈運動後，要給身體時間恢復。