你也有呼吸困難的症狀嗎？我們來用簡單的語言來談談這種叫做呼吸困難的疾病吧！

你是否曾經感到呼吸急促、胸悶或呼吸困難？醫學上稱之為呼吸困難或氣短。有些人也稱之為「氣短」或「呼吸急促」。劇烈運動、爬樓梯或感冒時感到呼吸急促是正常的。但是，如果這種情況頻繁發生，甚至在休息時也會出現，則可能是健康問題的徵兆。

什麼是呼吸困難？讓我們簡單了解一下。

簡單來說，呼吸困難是醫生用來描述呼吸不良的術語。它本身不是一種疾病，而是一種症狀，就像發燒一樣。發燒本身不是一種疾病，而是感染或其他疾病的症狀。呼吸困難也是如此。

你或許會以不同的方式感受到這一點：

• 感覺呼吸急促（空氣飢餓）。
• 胸口有緊繃、壓迫感。
• 呼吸都比平常更費力。
• 無法深呼吸。

還有兩個字與呼吸急促有關。

您的醫生可能會用到這些詞語，所以我們也來了解這些詞語的意思。

• 陣發性夜間呼吸困難（PND）：這是一種較特殊的疾病。患有此病的患者會在入睡後一到兩個小時突然醒來，並伴隨呼吸困難。
• 嘆息性呼吸困難：這是指反覆深呼吸（嘆氣）以緩解呼吸困難。

呼吸困難主要有兩種表現。

根據發病速度和持續時間，呼吸困難可分為兩大類。這兩類呼吸困難的病因也可能不同。為了便於理解，我們不妨這樣來看。

為什麼我們會出現呼吸困難？其原因是什麼？

把你的心臟和肺想像成兩個合作的好朋友。肺部為血液添加氧氣，心臟將含氧血液泵送到全身，肺部也會將二氧化碳運回身體並排出體外。

所以，如果心臟或肺部功能出現問題，血液中可能缺氧或二氧化碳含量增加。這時大腦會收到一個訊號：「呼吸不夠，要用力呼吸。」 這時我們就會感到呼吸困難。

主要病因是肺部疾病和心臟疾病。我們分別來看一下。

與肺部和呼吸系統相關的病因

• 氣喘
• 過敏
• 慢性阻塞性肺病（吸菸者常見）
• 呼吸道感染（如支氣管炎、新冠肺炎、肺炎）
• 胸腔積水或發炎（胸膜炎）
• 肺部積水（肺水腫）或疤痕形成（肺纖維化）
• 肺癌
• 肺動脈高壓
• 結核
• 肺塌陷/氣胸
• 肺栓塞
• 窒息

心臟和血液相關原因

• 貧血－這意味著血液中紅血球數量減少。
• 心臟衰竭
• 心肌病變
• 心率異常（心律不整）
• 心臟發炎（如心內膜炎、心包膜炎）

其他原因

• 焦慮：這是一個非常常見的原因。
• 肥胖：身體質量指數（BMI）大於30。
• 缺乏運動：如果不運動，肌肉就會變得虛弱，即使做一些小事也會出現呼吸急促的情況。
• 某些藥物：某些降膽固醇藥物（他汀類藥物）和某些降血壓藥物（β受體阻斷劑）也可能導致這種情況。
• 例如肋骨骨折。
• 睡眠呼吸中止症：一種睡眠期間呼吸停止的疾病。

醫生如何才能找到病因？

當你抱怨呼吸困難時，醫生會先給你做檢查。他會用聽診器聽你的肺部，測量你的血壓，並用夾在你手指上的小夾子（脈搏血氧儀）測量你血液中的氧氣含量。

此外，還可以進行以下測試來找出確切原因：

• 胸部X光或CT掃描：檢查肺部是否有任何問題。
• 血液檢查：檢查是否有貧血或其他感染。
• 肺功能測試：測量您的吸氣和呼氣。
• 心肺運動測試：一項測量您在跑步機上行走和運動時心臟和肺部工作狀況的測試。

何時應立即就醫

呼吸困難有時可能是嚴重疾病的徵兆。如果您出現以下一種或多種症狀，請立即前往最近的醫院急診室。

如何控制和預防這種情況？

治療方案取決於您呼吸困難的原因。醫生會確定病因並制定合適的治療方案。一般來說，這些措施可以幫助您感覺好一點。

• 運動：經常運動可以增強心臟和肺部功能，使它們不必那麼費力地工作。
• 呼吸練習：您的醫生可以教您合適的呼吸練習和技巧來平靜您的心情。
• 藥物：吸入器（支氣管擴張劑）可用於治療氣喘及慢性阻塞性肺病等疾病。
• 氧氣治療：如果您的血氧水平非常低，醫生可能會開立外用氧氣處方給您。
• 避免吸煙：這絕對是應該做的。
• 保持健康體重。
• 避免吸入刺激肺部的物質，例如灰塵和煙霧。

呼吸困難不容忽視。如果您經常出現這種困難，請不要猶豫，及時諮詢您的家庭醫生。有時，即使是微小的改變也能大大改善您的生活品質。