你害怕H1N1（豬流感）嗎？我們來簡單談談這個問題吧！

你還記得幾年前全世界都在談論一種叫做「豬流感」的流感嗎？當時很多人都非常恐慌。這種H1N1流感正是那種流感。它之所以得名，是因為過去與豬密切接觸的人容易感染。但大約在2009年，一種新的病毒株出現，並在與豬沒有接觸過的人群中傳播開來。當時，它在全球範圍內迅速蔓延，以至於世界衛生組織（WHO）將其宣佈為全球大流行。

但現在情況大不相同了。人們仍然會感染H1N1流感，但它不像以前那麼可怕了。這是因為我們現在對它了解更多了，也有了更好的防護措施。但是，就像普通感冒一樣，它對某些人來說可能更嚴重。因此，充分了解H1N1流感並做好防護措施非常重要。

我們是如何感染H1N1流感的？

很簡單，就像我們得季節性流感一樣。當流感患者咳嗽或打噴嚏時，含有病毒的微小飛沫會釋放到空氣中。如果我們吸入這些空氣，也會感染這種疾病。

另一種途徑是，如果我們觸摸了發燒的人觸摸過的表面，例如門把手、桌子或水槽，然後用同一隻手觸摸我們的眼睛、鼻子或嘴巴，疾病就會進入體內。

患病者在出現症狀前一天即可將疾病傳染給他人。他們發病後7天內也具有傳染性。幼兒的傳染期可長達10天。

這種疾病有哪些症狀？

這些症狀與普通流感非常相似。有時，感染H1N1病毒後，您可能會比感染普通流感更容易出現胃部不適和嘔吐，但這並非所有人都會出現這種情況。以上是主要症狀。

與普通流感一樣，H1N1流感有時也會導致嚴重的健康問題，例如肺炎，即肺部感染。此外，如果您患有糖尿病或氣喘等慢性疾病，這種流感也會加重這些疾病。

如果您出現以下任何症狀，請立即就醫或前往最近的醫院急診室：

• 呼吸困難
• 持續劇烈嘔吐
• 胃部或胸部劇烈疼痛
• 極度眩暈
• 意識喪失或意識混亂

你能確定這是否是H1N1流感病毒嗎？

是的，可以。但你需要做一個專門的檢測。單憑症狀很難判斷是H1N1流感還是普通流感。唯一確診的方法是進行實驗室檢測。醫生會用棉花棒從你的鼻腔採集一些分泌物進行檢測。

但並非所有人都需要接受這種檢測。通常只有住院患者或因流感而面臨生命危險的人才會接受這種檢測。這意味著：

• 5歲以下兒童
• 65歲以上的人
• 孕婦
• 18 歲以下兒童長期服用阿斯匹靈（因為發燒時服用阿斯匹靈會導致一種稱為雷氏症候群的危險疾病）
• 患有肺部、心臟、肝臟、神經系統等慢性疾病的人。
• 免疫系統較弱的人（例如，愛滋病毒感染者或服用免疫抑制藥物的人）
• 養老院裡的人

如何治療？

好消息是，一些用於治療普通感冒的抗病毒藥物對H1N1流感也有效。其中最常用的是一種名為奧司他韋的藥物。這些藥物可以幫助快速治療流感並減輕症狀。為了達到最佳效果，您應該在出現流感症狀後的48小時內開始服用這些藥物。

身體疼痛和發燒時，可以服用撲熱息痛等止痛藥。但如同前面所提到的，切勿在未諮詢醫生的情況下給19歲以下的兒童服用阿斯匹靈！

如何保護自己？最好的方法是什麼？

保護自己最有效、最簡單的方法是每年接種流感疫苗。我們每年接種的常規流感疫苗含有抵抗H1N1病毒所需的成分。這種疫苗可以訓練我們的免疫系統辨識並對抗這種病毒。

此外，以下這些簡單的習慣也能保護你：

• 勤洗手：一天只要有時間，就用肥皂和水徹底洗手。事實上，洗手洗到唱兩遍「生日快樂歌」就夠了。如果沒有肥皂和水，請使用含酒精的免沖洗洗手液。
• 避免觸摸臉部：永遠避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 遠離病人：如果有人發燒、咳嗽或感冒，請盡可能遠離他們。

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