不要羞於談論痔瘡！讓我們坦誠地談談它。

痔瘡是許多人都有的常見問題，但很多人卻不好意思談論。有些人也稱痔瘡為「根」。排便時出血、疼痛和搔癢會讓人非常難受。但別擔心，這是一種非常常見的疾病，可以有效控制和治癒。今天，我們將像和朋友聊天一樣，用簡單易懂的方式和大家聊聊痔瘡。

痔瘡是什麼？

簡單來說，痔瘡就是肛門和直腸內的靜脈腫脹。與腿部靜脈曲張類似，當該區域的靜脈受到壓力時，它們會腫脹擴張，形成痔瘡。

我們每個人都有這些血管。正常情況下，它們不會引起任何問題。但當它們腫脹擴張時，問題就出現了。這種情況的風險會隨著年齡的增長而增加。超過一半的50歲以上的人可能會經歷這種不適。但任何年齡的人都可能發生這種情況。

痔瘡主要有哪些種類？

痔瘡依其發生部位可分為幾種主要類型。了解這一點對你很重要。

痔瘡有哪些症狀？

痔瘡的症狀可能因類型而異。

• 內痔通常不會引起疼痛。你可能直到痔瘡脫出才會意識到自己患有內痔。主要症狀是排便時排出鮮紅色無痛血液。你可能會在衛生紙上、糞便中或馬桶裡看到血跡。

• 外痔因為長在體外，所以更容易被注意到。
• 肛門周圍搔癢和發炎。
• 坐著時感到疼痛或不適，尤其是在堅硬的表面上。
• 肛門附近出現疼痛腫塊。
• 上廁所和清潔時出血。

造成這種情況的主要原因是什麼？

痔瘡的主要原因是肛門和直腸周圍靜脈持續受壓。以下因素會增加這種壓力：

• 排便時用力：很多人便秘時都會這樣做。
• 長時間坐在馬桶上：有些人一次坐在馬桶上好幾分鐘，看報紙、書或玩手機。這會對該區域的靜脈造成不必要的壓力。
• 持續便秘或腹瀉：在這兩種情況下，肛門周圍的區域都會持續受到壓力。
• 減少纖維攝取：當你減少蔬菜、水果、豆類和麩皮米等食物的攝取時，你的糞便就會變得乾燥堅硬。
• 舉重：對於進行劇烈運動或從事需要舉重工作的人來說，這種風險更高。
• 懷孕：懷孕期間，胎兒的重量和荷爾蒙變化會增加該區域靜脈的壓力。
• 肥胖：當體重增加時，也可能出現這種情況。

如何在家中緩解痔瘡症狀？

如果你的痔瘡症狀不嚴重，一些簡單的居家療法就能讓你得到極大的緩解。

• 坐浴：這是最好的方法之一。在大盆子（可以坐的盆）中倒入溫水，每天坐10-20分鐘，每天兩到三次。這能顯著減輕疼痛、搔癢和腫脹。
• 多吃富含纖維的食物：飲食中應包含綠葉蔬菜、其他蔬菜、水果（如香蕉）、燕麥和糙米。這些食物可以軟化糞便，幫助排便更順暢。
• 多喝水：每天至少喝8-10杯水。這也有助於預防大便乾燥。
• 養成良好的如廁習慣：想上廁所就立刻去，不要憋著。也不要長時間待在廁所裡。
• 保持清潔：如廁後請徹底清潔該區域。不要用力擦拭。用水沖洗最佳。
• 緩解疼痛：您可以請醫生開立止痛藥（非類固醇抗發炎藥）的處方。藥局也有一些止痛藥膏出售，但最好還是諮詢醫生，選擇最適合您的藥物。

什麼情況下該去看醫生？

如果在家治療一週左右後病情沒有改善，或是出現以下症狀，一定要去看醫生。

• 如果疼痛劇烈。
• 如果出血過多。
• 如果從肛門脫出的結節無法放回原位，而且非常疼痛。
• 如果出血伴隨頭暈、疲勞或呼吸困難。
• 如果還出現其他症狀，例如發燒、噁心或胃痛。

醫生會為您進行檢查，以確定您患的是痔瘡還是其他疾病。醫生也可能會使用小型攝影機的儀器（肛門鏡或乙狀結腸鏡）來觀察內部情況。

痔瘡有哪些治療方法？

如果家庭治療不足以控制病情，醫師會為您推薦合適的治療方案。

• 橡皮筋結紮術：在痔瘡根部放置一根小橡皮筋以止血。幾天後，痔瘡會自行萎縮脫落。這是一種非常常見的治療方法。
• 凝固療法：利用紅外線或電流使痔瘡萎縮。
• 硬化療法：注射化學物質以破壞痔瘡。
• 手術：對於非常大、疼痛且對其他治療方法沒有反應的痔瘡，可能需要手術（「痔瘡切除術」）。

您無需害怕這些治療。您的醫師會根據您的病情決定最佳治療方案。