孩子開始參與運動前，是否必須進行運動體檢？讓我們來看看！

您知道孩子們參與體育運動的好處。他們不但能強身健體，結交新朋友，還能學會團隊合作。但您可能不知道，在孩子開始參加任何運動之前進行「運動體檢」有多麼重要，這能確保他們的身體狀況足以安全地進行運動。這對他們的安全至關重要。

什麼是體能體檢？簡單來說…

簡單來說，運動體檢是指在兒童參與某項運動之前進行的醫學檢查，以確定他們是否適合參與該運動，或是否有任何健康風險。醫生們也稱之為「賽前體能評估－PPE」。不過，我們還是簡稱它為「運動體檢」。

這項檢查的主要目的是確保孩子能夠安全地進行他們選擇的運動。有時，孩子可能會有一些我們尚未察覺的健康問題，這些問題可能會在運動過程中顯現出來。這項檢查有助於提前發現這些問題。你可以把它想像成長途旅行前給汽車做保養並檢查輪胎一樣。

體育體能測驗主要分為兩部分：

1.採集病史：這意味著詢問孩子和家人的疾病和先前的事故。

2.進行身體檢查：這表示醫生要檢查孩子。

首先要問的問題－你需要提供準確的詳細資訊！ （病史）

這是運動體檢的第一部分，也是最重要的部分。醫生會詢問您和您的孩子很多問題。此時務必誠實，不要隱瞞任何事。因為醫生需要根據這些資訊做出決定。

這些問題通常列在表格上。您可以和孩子一起填寫。請花點時間仔細思考，然後作答。

醫生可能會問的問題包括：

• 家族中是否有重病史：這指的是您的家族成員（例如父母、兄弟姐妹、祖父母）中是否有人患有心臟病、糖尿病或猝死。因為有些疾病具有遺傳性。
• 目前健康狀況：例如，孩子是否有氣喘、糖尿病、癲癇、鐮狀細胞性狀等慢性疾病？孩子近期是否接觸過新冠病毒？
• 既往住院和手術史：孩子以前住過院嗎？做過手術嗎？
• 過敏症：您對食物、藥物或昆蟲叮咬過敏嗎？
• 過去事故：您在運動或其他情況下是否曾發生過腦震盪、扭傷或骨折？
• 運動相關不適：您在運動、跑步或跳躍時是否曾經暈倒？您是否曾出現胸痛？您是否曾經出現呼吸困難？您是否曾經感到頭暈？
• 用藥狀況：孩子是否正在服用任何藥物？這不僅包括處方藥，還包括非處方藥、維生素和膳食補充劑。
• 可以詢問男孩和女孩的具體問題：可以詢問男孩是否有睪丸疼痛的情況。可以詢問女孩的月經狀況以及是否有任何問題。
• 生活方式：醫生可能還會詢問您是否吸煙、吸電子煙、飲酒、吸毒、服用減肥藥或服用興奮劑——尤其是類固醇。如實告知這些情況對您孩子的安全至關重要。

請記住，這些問題不是為了評判你，而是為了幫助你的孩子安全玩耍。

接下來是體格檢查。

聽完您提供的資訊後，醫生將對您的孩子進行檢查，稱為身體檢查。檢查過程中，醫生通常會檢查以下方面：

• 身高和體重：檢查孩子的身高和體重是否與其年齡相符。
• 血壓和脈搏：測量孩子的血壓，以及脈搏頻率和節律。
• 視力：這項檢查將評估您的視力狀況。良好的視力對於某些運動至關重要。
• 心臟、肺、胃、耳朵、鼻子、喉嚨：使用聽診器聽診心臟和肺部。檢查胃部。同時檢查耳朵、鼻子和喉嚨是否有感染。
• 姿勢、關節、力量和柔軟度：檢查孩子的脊椎和身體姿勢，評估四肢關節功能是否正常、肌肉力量和身體柔軟度。這些對於預防運動事故至關重要。

為什麼體能測試（運動體檢）如此重要？

你現在可能在想，「我們的寶寶一切都很好，為什麼還要做這次額外的檢查呢？」但重點是，參與運動可能會出現的一個問題是，我們或許能夠及早發現一些我們自己可能沒有意識到的隱性疾病。

想像一下，你的孩子患有氣喘，但卻沒有被重視。如果醫生在運動體檢中發現這一點，就可以開藥幫助孩子在跑步或運動時呼吸更順暢。醫生甚至可以教導孩子如何使用吸入器，以及運動前要注意哪些事項。

此外，醫生還可以提供訓練建議，以預防孩子在運動中發生的意外事故，建議特殊的運動方式，或建議孩子接受物理治療。所有這些都有助於孩子安全快樂地參與運動。

這項工作將在何時何地進行？

最好的方法是帶孩子去他的家庭醫生那裡做運動體檢。因為這位醫生非常了解你的孩子，包括他之前的疾病和家族病史。這樣他才能做出更準確的評估。

有時候學校會組織這類體檢（運動體檢）。他們會在學校禮堂之類的地方設置“檢查站”，每個醫療專業人員可以分別講解體檢的各個項目。這種方式也不錯，但如果可以的話，最好還是去找家庭醫生。

最重要的是，至少在賽季開始前六週進行運動體檢。你知道為什麼嗎？因為如果醫生發現任何問題，還有時間進行更多檢查、開始治療或諮詢專科醫生。如果你等到最後一刻才去做，就無法妥善處理這些問題了。

通常情況下，體檢報告有效期限約為一年。但是，有些體育俱樂部可能會要求您每次參加活動都填寫新的表格。此外，如果您的孩子健康狀況有任何重大變化（例如，新的傷害、胸痛、呼吸困難），您應該再次帶孩子去看醫生，並在獲得許可後才能參加活動。同時，務必將這些變化告知孩子的教練或學校體育老師。

如果醫生發現有什麼問題怎麼辦？別擔心！

你現在可能在想，「哦，如果醫生說孩子有什麼問題，那我的孩子就不能玩了嗎？」大多數情況下，這種情況不會發生。別擔心！

大多數孩子都沒事，醫生檢查後，簽了相關表格，然後說：“好的，你可以玩了。”

對於某些兒童，醫生可能會開立藥物（例如吸入器），要求他們在幾天後回來進行複查，進行一些其他特殊檢查，或建議進行物理治療等治療。這一切都是為了幫助孩子安全地玩耍。

這項（體育體檢）的主要目的不是為了阻止孩子們參與體育運動，而是為了確保他們的安全。

醫生很少會直接說「不行，這個孩子不能參加這項運動」。但這並不意味著孩子就不能參與任何運動。例如，一個曾經多次腦震蕩的孩子可能無法參加橄欖球或足球等高衝擊性運動，但他們或許可以參加游泳或網球等其他運動。

這樣的體檢（運動體檢）就夠了嗎？還是我還需要做一次例行的醫生檢查？

這也是許多人都有的疑問。 （運動體檢）主要關注孩子的健康狀況如何影響他即將參與的運動，以及他是否適合這項運動。

然而，定期體檢，檢查孩子的整體健康狀況也非常重要。這些身體檢查包括接種疫苗、檢查生長發育以及討論營養問題。

預約醫生時，最好的做法是詢問是否可以在同一天進行運動體檢和年度體檢。這樣，醫生就可以安排一個適合你的時間，一次就完成兩次檢查。

所以，最重要的是要記住！

即使是世界知名的運動員也會定期接受醫療諮詢和檢查，以保持最佳競技狀態和身體健康。同樣，運動體檢對我們的年輕運動員也至關重要，它能確保他們的安全，讓他們能夠快樂健康地參與運動。

所以，如果您的孩子即將開始一項運動，或者即將開始一個新的賽季，請務必帶孩子進行運動體檢。這是您能給孩子最大的保障！

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