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Know your body mass index (BMI) and weight classification
為什麼鉀對我們的身體如此重要？
簡單來說，鉀是一種帶電荷的礦物質，它幫助我們身體的神經和肌肉進行訊息傳遞。它就像是我們體內的一個小電子系統。鉀對於心臟的正常跳動，也就是保持規律的跳動，尤其重要。心臟有一層叫做心肌的肌肉層。鉀在控制心肌中的電訊號、維持心臟以正常頻率跳動方面發揮重要作用。試想一下，如果鉀水平升高，這個電子系統就會紊亂。問題就此開始。高血鉀症可能引發的主要併發症
當血液中鉀含量升高時，會引發多種健康問題。讓我們來看看其中主要的幾種。心律不整（心律不整）
這是高血鉀最重要也最危險的併發症。如前所述，當鉀水平升高時，心臟的電訊號系統會受到干擾，導致心律不整。有時心跳過快，有時心跳過慢，或感覺像是漏跳。這種情況稱為心律不整。請檢查您是否出現這些症狀。| 症狀 | 你的感受 |
|---|---|
| 感覺胸口一陣悸動。 （悸動） | 感覺就像有隻蝴蝶在你的胸腔裡飛舞。 |
| 心跳加速/劇烈跳動 | 感覺心臟砰砰直跳，彷彿在胸腔裡怦怦直跳。 |
| 心跳緩慢 | 感覺心跳比平常慢。 |
| 胸痛 | 胸部出現擠壓感或絞痛。 |
| 氣促 | 呼吸困難或有窒息感。 |
| 頭暈和昏厥 | 感覺頭暈或昏厥。 |
| 流汗和疲勞 | 無故流汗、極度疲勞和焦慮。 |
最重要的是，如果您出現這些症狀，千萬不要忽視。一定要去看醫生，並告訴醫生您的症狀。
心臟病發作
情況並非總是如此。然而，如果先前提到的心律不整無法獲得適當治療，有時會發展為心臟病發作。如果您出現劇烈胸痛或胸悶感，這屬於緊急情況。請立即撥打急救電話或前往最近的醫院急診室。肌肉無力或癱瘓
鉀是一種有助於神經和肌肉之間訊號傳遞的礦物質。因此，當鉀含量升高時，這種訊號傳遞也會受到干擾，導致肌肉無力。這種症狀可能首先出現在腿部和足部。在一些嚴重的情況下，甚至呼吸肌肉也會變得無力，甚至出現暫時性麻痺。如果出現此類症狀，必須立即就醫。
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Check Availability →為什麼我們體內的鉀含量會升高？
我們從食物中獲取鉀。例如，香蕉、酪梨、柳橙、番茄、馬鈴薯和橘子都富含鉀。在健康人體內，腎臟會經由尿液排出多餘的鉀，進而維持體內鉀水平的平衡。然而，如果腎臟出現疾病，如果體內鉀含量過高，腎臟就無法有效過濾掉這些多餘的鉀。這時，鉀就會在血液中積聚，導致血鉀水平升高。高血鉀症的主要原因是腎臟疾病。此外，一些高血壓藥物、未控制的糖尿病以及嚴重事故也會導致血鉀水平升高。如何測量鉀含量？
您可以透過簡單的血液檢查來檢測鉀含量。典型值如下：| 等級 | 數值（mmol/L） | 意義 |
|---|---|---|
| 平均水平 | 3.5 - 5.5 | 健康的水平。 |
| 進階 | 超過 5.5 | 可能會出現健康問題，需要就醫。 |
| 高風險等級 | 超過 6.5 | 非常危險。需要立即接受緊急醫療救治。 |
記住，如果你的血鉀水平高於 6.5 mmol/L，這屬於醫療緊急情況。切勿嘗試在家中自行處理這種情況。請立即前往醫院急診室 (ETU)。
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